全国中小学中职学校心理健康教育”培训心得体会

关爱生命、倾听生命

——全国中小学中职学校心理健康教育”培训心得体会

2022年5月21日我参与“关爱生命、倾听生命——全国中小学中职学校心理健康教育”线上培训，学习了《学生心理问题识别流程与应对方法》《做家庭情绪管理的主人》《中小学生心理危机干预流程与方法》《从专业化到职业化——班主任职业心理素质的修炼》专题讲座。通过学习，在情绪管理、危机管理、班级管理、家校共育方面的知识和业务技能都得到提升。

此次培训我特别关注“抑郁症”的相关内容，今年来，学生抑郁的数量逐年增加，家长、老师对抑郁症认知还存在不足，从而影响到孩子的成长。分辨假性抑郁和真性抑郁很重要，比这更重要的是：关注孩子的心理健康，关注孩子的家庭教育，关注孩子的情绪，关注孩子遇事的思维方式，关注孩子遇到的生活事件等，一旦发现存在问题及时引导和疏导，不宜累积。培养孩子的成长型思维，引导孩子及时解决问题，不压抑情绪，同伴相互关心，学会求助等。此外作为学校心理健康教师，面对抑郁症的孩子，在心理辅导辅助治疗方面，我需要沉淀下来，以“研究”的思路去探索系统有效的心理辅导方法和内容，希望有新的发现、有突破和有成果，真正帮助到“抑郁症”的孩子。

此外，做好心理健康知识的普及，转变师生、家长的观念，引导大家正确认识，多方联动，共同关注孩子们的心理健康。

此外《从专业化到职业化——班主任职业心理素质的修炼》专题讲座，讲了三个方面：不忘初心，充满教育情怀，即：充满师爱、建立“厚生”理念、强化角色意识；内外兼修，树立理想的人格（对单位忠诚、对领导服从、对工作敬业、对自己自信、对学生欣赏、对社会奉献）；管理压力，享受教育幸福。我想这是我需要不断修炼的内容，我喜欢自己的职业，喜欢自己的工作，并决定在专业上深耕，有自己的专业主张。