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西兰花的家常做法【多篇】

发布时间:2023-07-18 09:32:53 审核编辑:本站小编下载该Word文档收藏本文

[概述]西兰花的家常做法【多篇】为好范文网的会员投稿推荐,但愿对你的学习工作带来帮助。

西兰花的家常做法【多篇】

午餐肉炒西兰花做法 篇一

1. 原料。

2. 西兰花掰成小朵,洗净后焯水,捞出备用。

3. 午餐肉切厚片。

4. 葱段和蒜片。

5. 炒锅倒油炒香葱,蒜。

6. 放入西兰花。

7. 放入生抽,盐煸炒入味。

8. 放入午餐肉。

9. 翻炒均匀即可。

10. 经过炒制的西兰花比凉拌的更入味儿。

西兰花蒸虾仁做法 篇二

1. 西兰花撕小朵,洗净在盘周围摆上一圈;

2. 虾仁清理干净后倒入西兰花中间;

3. 放入蒸锅;

4. 盖上锅盖,蒸10分钟左右;

5. 蒸的时候,取一小锅,将水、盐、鸡精、蚝油混合煮沸,然后将10克清水和10克生粉调成水淀粉,倒入锅中,快速搅拌,至汤汁浓稠时关火;

6. 最后将蒸好的西兰花取出,将芡汁浇于表面即可。

凉拌西兰花的做法步骤 篇三

1. 准备原料。

2. 西兰花洗净掰成小朵,胡萝卜去皮洗净切片。

3. 焯西兰花。

4. 西兰花快熟时把胡萝卜片放入锅中一起焯熟。

5. 捞出,放入盐,白糖,生抽,烹入炸好的花椒油拌匀即可。

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