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跳高体育课教案

发布时间:2021-05-04 09:48:01 审核编辑:本站小编下载该Word文档收藏本文

体 育 课 教 案

学习

目标

1. 认知:能知道跨越式跳高技术由助跑、起跳、过竿、落地所组成,过竿时两腿依次过竿的方法。能知道游戏的方法和名称。

2. 技能:试做出跨步、跳步的移动步法法能做出三步起跳,腾空后两腿依次过竿动作。

3. 情感:认真完成练习,表现出顽强向上的良好作风,不怕困难的精神。

学习

内容

1. 游戏:找朋友

2. 游戏:跨越式跳高

重点

难点

重点:助跑起跳

难点:腾空摆腿过竿

课的

部分

教学

内容

教师

活动

学生

活动

运动负荷

次数

时间

强度

开始部分

1. 师生问好,体育委员带队报告班级出席情况。

2. 宣布课堂教学内容。

3.原地队列的练习。

1. 邀请体育委员带队帮助教师检查班级出席情况并安排见习生。

2. 宣布课堂教学内容:

(1)游戏:找朋友

(2)跨越式跳高

3.组织学生进行原地的和行进间的队列练习(要求:反应快速、动作准确、到位)。

1.配合体育委员进行整队,口令清晰,准确。

3. 认真听教师的讲解,明白课堂教学重点,练习目标。

3.能在教师的指挥下完成队列练习,基本做到教师的要求。

1

3

1. 沿操场跑道慢跑。

2.游戏:找朋友

1. 口令指挥跑步。

2. 听教师发出数字,凑相同人数为朋友。

3.针对性准备运动

1.听教师的指挥进行慢跑

2.能快速的找到相应的朋友,没有找到的同学要原地纵跳三次。

3.听口令指挥,跟教师一起做

6-8

10

较强

基本部分

内容:

一、跨越式跳高

拓展练习:完整的过杆练习

(1)示范、讲解跨越式跳高的各组成部分,重点讲解、示范上三步过竿动作。组织愿地夸越式跳高的模仿练习。

(2)组织做慢走三步跨越式过较低橡皮筋的练习,提示起跳有力,腾起后两腿依次过竿。

(3)组织做小跑开始的三步跨越式过相对较高橡皮筋的练习,腾起两腿依次过横竿

教法:

(1)示范、讲解动作方法。

(2)巡回指导,指出错误动作并及时纠正。

(1)观察教师示范,了解跨越式跳高的由四部分组成;并在模仿练习中,体会两腿依次过竿动作。

(2)分组由组长带领自行组织慢走三步跨越式跳高练习,重点体会腾起后两腿依次过竿的动作,相互观察。

(3)按能力分组,选择适宜自己的横竿高度进行慢跑开始的上三步跨越式跳高练习。

学法:

(1) 看清楚老师的动作示范,认真听讲

(2) 分组练习,结合教师指导。

若干

15

8

结束部分

课堂总结

(1)腿部放松

(2)小结本课学习表现

(3)安排回收器材

(4)师生再见

(1)跟老师一起做放松运动

(2)听老师小结

(3)回收器材

(4)师生再见

1

4

预计效果:90%的同学能掌握该动作。

场地

器材



田径场一块,皮筋若干条

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