跳高体育课教案

学习

内容

1. 游戏：找朋友

2. 游戏：跨越式跳高

重点

难点

重点：助跑起跳

难点：腾空摆腿过竿

课的

部分

教学

内容

教师

活动

学生

活动

运动负荷

次数

时间

强度

开始部分

1. 师生问好，体育委员带队报告班级出席情况。

2. 宣布课堂教学内容。

3.原地队列的练习。

1. 邀请体育委员带队帮助教师检查班级出席情况并安排见习生。

2. 宣布课堂教学内容：

（1）游戏：找朋友

（2）跨越式跳高

3.组织学生进行原地的和行进间的队列练习（要求：反应快速、动作准确、到位）。

1.配合体育委员进行整队，口令清晰，准确。

3. 认真听教师的讲解，明白课堂教学重点，练习目标。

3.能在教师的指挥下完成队列练习，基本做到教师的要求。

1

3

小

准

备

部

分

1. 沿操场跑道慢跑。

2.游戏：找朋友

1. 口令指挥跑步。

2. 听教师发出数字，凑相同人数为朋友。

3.针对性准备运动

1.听教师的指挥进行慢跑

2.能快速的找到相应的朋友，没有找到的同学要原地纵跳三次。

3.听口令指挥，跟教师一起做

6-8

10

较强

基本部分

内容：

一、跨越式跳高

拓展练习：完整的过杆练习

（1）示范、讲解跨越式跳高的各组成部分，重点讲解、示范上三步过竿动作。组织愿地夸越式跳高的模仿练习。

（2）组织做慢走三步跨越式过较低橡皮筋的练习，提示起跳有力，腾起后两腿依次过竿。

（3）组织做小跑开始的三步跨越式过相对较高橡皮筋的练习，腾起两腿依次过横竿

教法：

（1）示范、讲解动作方法。

（2）巡回指导，指出错误动作并及时纠正。

（1）观察教师示范，了解跨越式跳高的由四部分组成；并在模仿练习中，体会两腿依次过竿动作。

（2）分组由组长带领自行组织慢走三步跨越式跳高练习，重点体会腾起后两腿依次过竿的动作，相互观察。

（3）按能力分组，选择适宜自己的横竿高度进行慢跑开始的上三步跨越式跳高练习。

学法：

(1) 看清楚老师的动作示范，认真听讲

(2) 分组练习，结合教师指导。

若干

15

8

中

强

结束部分

课堂总结

（1）腿部放松

（2）小结本课学习表现

（3）安排回收器材

（4）师生再见

（1）跟老师一起做放松运动

（2）听老师小结

（3）回收器材

（4）师生再见

1

4

轻

预计效果：90%的同学能掌握该动作。

场地

器材

田径场一块，皮筋若干条