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篇一:《跨越式跳高》教案
《跨越式跳高》教案
《跨越式跳高》教案 学习水平:水平二? 授课教师:张建??? 学校与班级:永兴二小三(5)班? 人数:40人 教学 内容 1、跨越式跳高 2、游戏:?播种与收割 教学 目标 1、? 了解跳高的相关知识,培养学习兴趣,使学生乐于学习并在活动中充分展示自我; 2、? 初步体会跨越式跳高直腿摆动、两腿依次过竿的动作方法,发展弹跳力和协调性,提高跳跃基本活动能力; 3、? 培养学生克服困难、勇敢、果断和相互合作的意志品质和敢于挑战的竞争意识。 教学重 难点 教学重点:直腿摆动,两腿依次过竿。 教学难点:跨越一定高度。 教? 学? 过? 程 课的 结构 教学内容 组织与教法 过程目标 次数 准备 部分 8' 1、? 整队集合,宣布上课内容。 ? ? ? ? ? 2、? 抓尾巴:将手中的绳子夹在后腰上露出半条。两人一组听到哨声,开始互抓尾巴,在抓到对方尾巴后,立即将尾巴还给对方,继续游戏看谁在规定的时间内抓到的尾巴最多。 ? ? ? 3、? 绳操: ①伸展运动 ②体侧运动 ③体转运动 ④全身运动 ⑤跳跃运动 ? 组织: ? ?Δ 组织:两人一组自由组合 教法: 1、? 教师讲解并示范游戏的方法,并提醒学生在抓住对方尾巴时,不让对方抓住自己的尾巴。 2、? 组织互抓尾巴。 3、? 评价。 ? ? ? 组织: ? ? ? ? ? ? Δ 形成良好的`组织纪律性,进行课堂常规要求。 ? ? ? 调动情趣,活跃气氛,产生了斗智斗勇的场面,促进机体活动能力的提高,达到热身目的。 ? ? ? ? 进一步促进机体活动能力、协调能力、配合能力的提高,全面激发身体各器官功能。 ? ? ? ? ? ? ? ? ? 1-2 ? ? ? ? ? ? ? ? ? 4×8 ? ? 基本部分 29' ? ? ? ? ? 1、? 跨越式跳高(以左脚起跳) ? ▲原地摆腿触同伴短绳 ? ▲ 原地直腿摆动练习强调:直腿往前摆动、腿踢高 ? ▲跑几步起跳直腿摆动跨跳过竿 ? ? ? ? ? 2、? 游戏:播种与收割 教师发令后,各组第一个学生持绳跑出,跑到第一处将一根绳放在圈内(取回),折返与第二个学生击掌,第二个学生持绳跑出,跑到第二处将一根绳放在圈内(取回),如此依次进行,以最先完成的组为胜。 ? 组织:五人一组 ? 教法: 1、教师示范,讲解原地摆腿触同伴短绳、原地直腿摆动练习要求; 2、指导学生有序练习; 3、请优生示范,并给予奖励; 4、教师示范跑几步起跳直腿摆动跨跳过竿; 5、指导学生有序练习,教师巡视。 6、教师调整三种高度(?直立手下垂、髋高、腰高),分层次进行练习。 7、展示,提问:为什么能跳过这么高的高度?(腿摆得高、踏跳有力)。 组织: ? ? ? ? 教法: 1、教师讲解游戏的方法和要求。 2、组织学生尝试练习。 3、引导学生分组讨论,按本组同学的体能、喜好选择练习距离。 4、组织比赛。 5、评价。 了解跳高技术,并能分清摆动腿和起跳腿。 让学生能体会到成功的喜悦和失败的懊恼,增强同学之间交流。 ? ? ? ? ? ? 1、学生明白游戏的方法与要求; 2、遵守游戏规则进行游戏; 3、感受游戏的乐趣。 ? ? ? 4 ? 5-6 ? ? ? 5-6 2-3 ? ? ? ? ? ? ? ? ? 3-4 ? 结束部分 3' 1、“放鞭炮” 2、师生小结:交流合作的感受 。 3、回收器材,师生再见。 组织:四列横队 教法:教师语言提示, 引导学生放松。 身心放松 2-3 场地器材 ? 器材:短绳41条 运动负荷预计 练习密度:40%平均心率:125―135次/分 课后反思:篇二:《跨越式跳高》教案和反思
教学内容1.跨越式跳高????????????? 2.游戏:四人同心教学目标1.? 在自己选择的高度上做出助跑与起跳紧密结合的正确的过竿技术。2.? 掌握跳多根平行竿的动作方法。3.表现出勇敢、果断的心理品质和积极进取的精神。在参与体验中,学会合作,与同伴友好相处,感受运动的乐趣。?部分时间教学内容组织教法与要求准备部分8分钟一.课堂常规二.游戏:(1)仰身过低竿???????????????? (2)快快跳起1.? 语言引导练习。2.? 分组练习。教师3.? 教师巡视指导。4.? 评议。基??本?部?分??28?分钟一.跨越式跳高教学重点:摆动腿脚尖内转下压教学难点:过竿动作协调,落地平稳???????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????? ?????二.游戏:四人同心要求:积极参与,齐心合作,注意安全。?1.? 四步助跑越过低竿练习(四人一组持竹竿练习)。2.? 教师讲解并示范完整动作(重点观察过杆,落地)。3.? 短程助跑越过低皮筋(掌握摆动腿脚尖内转下压的时机)。4.? 小组互相评议,纠错练习。5.? 自定助跑距离,自选高度进行升级跳高练习。 ?1.? 四人一组合作练习。2.? 教师巡回指导。3.? 小组展示。4.? 分组比赛。5.? 学生谈体会。结束部分?4分钟一.放松身心练习:闭目金鸡独立二.教师小结本课1.? 集体放松练习。2.? 小结本课完成情况。3.? 归还器材。主要器材准备器材:跳高架4付,中垫子8块,竹竿30根,皮筋4根?练习密度运动强度预计练习密度 40 %—— 45 %预计运动强度 大? 中? 小
教学反思
一、跨越式跳高教学,在练习过程中经教师检查反馈后再引导其根据能力水平结合成“能力小组”进行练习,自己选择高度,这样可以使学生的发展既有共同特点,又有不同层次,有利于教师区别对待,因材实教。在教学过程中积极倡导同学之间互教互学,互相帮助,既培养学生之间的人际交往能力,又使他们的求知动机和自我表现动机得到展示,促使学生主动全面发展。
二、教材选择符合学生身心发展特点,用竹竿作为本课练习器材,练习跨越式跳高和游戏“四人同心”,具有锻炼身体的时效性,并深受学生的喜爱,做到了一物多用。
三、教学方法及特点
1.跨越式跳高教学,在练习过程中经教师检查反馈后再引导其根据能力水平结合成“能力小组”进行练习,自己选择高度,这样可以使学生的发展既有共同特点,又有不同层次,有利于教师区别对待,因材实教。在教学过程中积极倡导同学之间互教互学,互相帮助,既培养学生之间的人际交往能力,又使他们的求知动机和自我表现动机得到展示,促使学生主动全面发展。
2.游戏:四人同心就是采用了新型的教学模式——小组合作尝试教学模式,提高学生自主探究学习的能力,能培养学生间的相互合作能力,建立责任意识,发展学生身体协调性、灵敏性和平衡能力,增强合作意识。
篇三:体育教案-跨越式跳高教案
教学年级:五年级
教学目标:进一步掌握跨越式跳高的技术环节,重点改进助跑与起跳相结合的技术,发展灵敏、协调和弹跳等能力,培养科学锻炼身体的方法,培养克服困难和勇于进取的'精神。
教学重点、难点:助跑有力,节奏清楚,助跑和起跳结合紧密,过杆动作协调。
教具准备:1、多媒体电脑。2、CAI教学软件。
教学时间:1课时。
教学过程():
利用CAI课件“跨越式跳高简图”引入。利用CAI课件展示跨越式跳高的完整动作和分解动作。让学生进一步了解跨越式跳高助跑、起跳、空中姿势和落地四个技术环节。学生思考回答①跨越式跳高由那四个技术环节构成?②重难点是什么?利用CAI课件展示和解说跨越式跳高的动作要领。利用CAI课件展示和解说跨越式跳高的分解动作要领。设疑:跨越式跳高采用什么方向助跑?设疑:跳高技术是由那四个阶段组成?设疑:起跳腿怎样用力起跳?设疑:摆动腿怎样用力向上方摆起?设疑:腾空过杆怎样落地?腾空过杆瞬间怎样转体、转髋?以上问题在教师的引导和CAI课件展示下, 学生回答。总结。根据学生的实际情况,由易到难,逐渐提高的要求。教学中,指出学生那些动作是正确的那些动作是容易错误的。在实际的教学中,要充分调动学生写练习的积极性,运用多种练习时,发展学生的弹跳力身体素质不过分强调技术细节动作。教学资料:九年义务教育六年制小学体育。(教师教学用书第五册)
篇四:小学体育《跨越式跳高》教案
学习内容:跨越式跳高;
学习目标:
1、懂得跳高的关键是起跳迅速有力,尽量使身体向上腾起;
2、通过本次课85%的学生能做到起跳迅速有力,身体尽量向上腾起;
3、乐于重复练习,具有坚毅果断、努力进取的精神;
一、准备部分
1、体委整队;
2、师生问好,宣布上课的内容;
3、学生自编徒手操练习;
4、组织学生进行步步高游戏;
组织队形:四列横队、圆圈练习
二、基本部分
教师活动:
1、组织学生原地向上摆腿,原地跨越式跳高,助跑3~5步起跳摆腿等练习;
2、教师讲解、示范确定起跳点及丈量助跑距离的方法,(助跑节奏要稳定,起跳点要踏
准)
3、组织学生尝试性越过一定高度橡皮筋的练习;
4、请做的好的学生进行表演,教师及时进行指导;
5、组织学生分组继续练习;
6、教师对有困难的学生,专门设立另一个小组降低高度进行练习;
学生活动:
1、根据教师的要求进行各种辅助性的练习;
2、观察教师的示范,学会丈量助跑距离的方法;
3、观察同学的表演,通过教师的讲评,能找出自己的缺点;
4、学生继续练习,对动作加以改进和提高;
5、设立互帮小组,让学困生尽快掌握动作要领;
四、游戏:喊数抱团
教师活动:
1、请四个同学当助手讲解、示范游戏的规则和方法;
2、组织学生尝试性练习,并组织学生交流;
3、带领学生分组游戏,鼓励学生向强者挑战(要注意安全)
学生活动:
1、仔细观察示范的过程,认真听讲,理解游戏的规则和方法;
2、在组长的带领下,自我体验游戏的过程,针对问题,积极讨论,积极发言;
3、积极参加游戏,战胜本组同学的同时,能勇敢向其他组挑战;
五、结束部分
1、教师播放音乐,学生围成圆圈进行放松;
2、教师小结,归还器材;
3、布置课后作业。
4、师生再见。
篇五:小学体育跨越式跳高教案
教材分析
跨越式跳高是小学阶段教材的重要内容,占有相当的比例,教学中也占有十分重要的地位。五年级安排跨越式跳高练习,它是以学生的生理、心理特点为依据的,这个时期骨骼弹性好,关节活动范围不太大,神经灵活性高、反应快,容易接受、学会新的动作。因此,五年级阶段是发展弹跳素质的较好时期。
学情分析
1、教师主观分析、师生访谈、学生作业或试题分析反馈、问卷调查等是比较有效的`学习者分析的测量手段。
2、学生认知发展分析:主要分析学生现在的认知基础(包括知识基础和能力基础),要形成本节内容应该要走的认知发展线。
3、学生认知障碍点:学生形成本节课知识时最主要的障碍点。
教学目标
1、积极参与体育课的学习并利用已有的场地器材练习跨越式跳高的过杆技术,绝大多数学生能跨越横杆。
2、发展弹跳、灵敏、协调等综合能力,为终身体育打下基础。
3、培养学生勇敢、顽强、果断、吃苦耐劳的意志品质,树立勇于战胜困难和挫折的信心,战胜自我、超越自我,体验成功的乐趣,促进心理健康水平的提高。
教学重点和难点
重点:体会摆动腿过竿后内旋并下压。
难点:移髋
教学过程
一、课堂常规
(一)体育委员整队,清查人数。
(二)师生问好。
(三)宣布课的内容,任务。
(四)安排见习生,检查运动服装。
二、准备活动:
1、踝关节 膝关节 髋关节
2、音乐伴奏:《兔子舞》
方法:随着音乐的节奏,左脚侧摆两次,右脚侧摆两次,前进一次,后退一次。按照上面的顺序,循环进行。
跨越式跳高
1、分组进行练习单脚跳(左右跳)、双脚跳(左右跳、前后跳)、两腿交叉跳
3、一人拿杆,杆一头占地学生跨过
2、每组取一根竹竿单足跨竹竿摆动腿稍屈膝与横杆平行前摆。当摆动腿升至横杆上方时伸直,起跳腿放松下垂。当身体重心越到最高点时摆动腿过杆并内旋下放,同时起跳腿外旋上提,上体适当前倾并稍向起跳腿方向扭转,使臀部顺利移过横杆,起跳腿过杆后,摆动腿与起跳腿一次落地并缓冲。
篇六:小学体育课跨越式跳高教案
教材分析
三~四年级:初步学会跨越式跳高的动作方法,助跑起跳连贯不停顿。
五~六年级:助跑和起跳结合紧密,节奏清楚,过杆动作协调。助跑节奏逐渐加快,助跑和起跳结合紧密,过杆动作协调,落地平稳。跨越式跳高,从技术角度讲已经落后了,但它的动作简单易学,是小学阶段跳跃教材的主要内容。跨越式跳高3~6年级重复出现,所以三年级教学要求不要太高,应把助跑、起跳作为重点,但儿童肌肉力量和身体协调性较差,往往起跳力量不足,身体腾起后很快下降,出现压杆现象。因此,在教跳高技术的同时,适当安排发展跳跃能力的练习。
教师不宜过早引导学生把注意力放在过杆的高度上,以免影响学生掌握基本功,随着动作地掌握,逐渐提出高度上的要求。通过教学让学生初步学会跨越式跳高的方法,体会助跑与起跳相结合的技术动作,发展学生的下肢力量、弹跳力和身体协调性。
学情分析
1、初学时,教师可组织学生做诱导性的辅助练习。如:两腿依次摆过斜放的横杆或皮筋等。(主要目的.是体会两腿依次过杆的动作)
2、原地或跑动跨过不同高度的皮筋。(主要目的是体会两腿依次过杆动作)
3、原地或上步摆腿练习。(主要目的是体会摆动腿带动髋关节向前上方摆动)
4、助跑几步,单脚起跳后摆动腿的脚尖或头、手触悬挂的球等。(主要目的是体会助跑与起跳的衔接动作)
5、学生自由选择助跑方向,做尝试性起跳过杆练习,教师帮助确定起跳腿。
6、3~4步助跑起跳过杆练习。(主要目的是初步体会完整的动作,体验动作感觉)
7、教会学生丈量步点。
8、用5~7步(或双数步)助跑做完整动作练习。
教学目标
1、学会跨越工跳高的方法。
2、增强学生的弹跳力,以及灵敏、速度、协调等身体素质的发展,培养学生勇敢果断和克服困难等优良品质。
教学重点和难点
教学重点:起跳
教学难点:过杠技术
教学内容
(一)准备部分
1、体育委员整队,检查人数,
2、师生问好,宣布本课内容。
3、广播操
(1)踢腿运动 8×8
(2)全身运动 8×8
(3)跳跃运动 8×8
(二)基本部分
跨越式跳高
动作:
(1)从侧面助跑,助跑方向与横竿的夹角在45°左右,左(右)脚是有力脚(踏跳脚)从右(左)侧助跑,助跑距离约4—5米,助跑速度逐渐加快,助跑最后一步要大些,在距离横竿投影约三四脚的地方,用有力脚踏跳,踏跳腿稍屈膝,先以脚跟着地,过渡到全脚掌,再以前脚掌迅速蹬地同时摆动腿向前上方摆起,两臂随之上摆上体前倾,使大腿靠近胸部,当摆动腿摆至横竿上时,即稍内旋,踏跳腿完成踏跳动作后,迅速离地方向上摆起两腿相继过竿。
(2)落地时摆动腿先着地,踏跳腿跟着落地,两腿相应做弹性屈膝,缓冲平衡。男女各一组,由队长负责学生纪律。
步骤:
(1)教师讲解并示范
(2)将横杆放成斜坡学生做跨越动作
(3)先将横杆放得低一些,让学生练习原地跳起(踏跳脚站立踏跳点上)和上一步踏跳胡跨越过横杆的动作
要求:
(1)有较明显的用力蹬地腾起胡动作,不是单体胡跨越过竿。
(2)把横竿适当地升高,做做助跑三、五步踏跳跨越过横竿的动作缓慢的动作。
(三)结束部分
教 ?法
1、集合整队
2、放松:广播体操之整理运动
3、总评本课的内容,学习前翻滚
场地器材 1、两块平整的场地
2、跳高架 杆二套
3、垫子二块
篇七:《跨越式跳高》教学设计
一、指导思想:
本课以“健康第一”为指导思想,以促进学生身心发展及兴趣爱好为出发点,运用自主、合作等学习方式,培养学生的创新意识与实践能力,充分体现学生的主体地位,让学生在自主、互动、尝试和体验的过程中获得参与体育活动的乐趣,从而在体育学习中增进学生之间的交流,共同感受体育运动所带来的快乐,为学生能很好地完成教学目标打下良好的基础。
二、教材分析:
本课时的跨越式跳高学习是以学生在以往的学习中掌握的各种跳跃能力为基础,让学生了解掌握一定跳高技术的基本知识。
跨越式跳高按动作结构可以分为助跑、起跳、过竿和落地四部分。通过学习,交互讨论,使学生基本掌握跨越式跳高的基本知识与方法,对以后学习俯卧式跳高和背越式跳高起着铺垫和桥梁作用。学习跨越式跳高不但能增强腿部力量,提高弹跳力,发展灵敏性和协调性,还能培养勇敢、坚定、果断和自信的意志品质,是一种很好的体育锻炼项目。
三、学情分析:
主体是小学四年级学生,身体骨骼、肌肉、韧带、关节处在快速增长时期,这阶段学生思维敏捷,模仿能力强,体能恢复快等特点,加之争强好胜,好奇心强,求知欲望高具有初生牛牛犊不怕虎的性格,正是开展体育锻炼黄金阶段。但由于个体差异大,独生子女身体素质、运动能力相对偏弱些,自我抑制能力差,练习时间无法长时间集中等弱点,所以在开展教学活动中既要鼓励素质好的学生大胆创新学习,又要考虑对弱势群体的帮助,引导他们掌握技术的同时又树立自信心,克服心理障碍。力争让每个学生都得到充分的锻炼和发展。
四、教学重点和难点:
1、教学重点:摆动腿积极摆动以及两腿依次过杆。
2、教学难点:摆动腿过杆后内扣下压,起跳与摆动腿协调配合。
五、教学目标:
1、运动参与:学生能积极参加体育课的学习并充分利用场地器材进行身体练习。
2、运动技能:绝大部分学生能较好掌握跨越式跳高技术,并用该技术越过横竿。
3、身体健康:发展学生的弹跳能力和身体灵敏协调性,为终身体育打下基础。
4、心理健康:通过跳高练习,培养学生勇敢、坚定、沉着、果断等良好心理品质和战胜困难、克服障碍的勇气和信心,提高学生的自信心和竞争意识,体验成功的乐趣。
5、社会适应:通过相互间的合作与交流,建立和谐的人际关系,增强学生的责任心。
【《跨越式跳高》教学设计 6篇】
篇八:跨越式跳高教学设计
学习目的:
1、明白跳高的要害是起跳敏捷有利,只管即便使身材向上腾起;
2、能革新起跳技能,做到起跳敏捷有力,身材只管即便向上腾起;
3、乐于重复训练,具有坚贞坚决、高兴朝上前进的精力;
教学步调:
一.构造学生整队
1、体委整队;
2、师生问好,宣布课的内容;
3、学生自编徒手操训练;
4、构造学生举行步步高游戏;
构造队形:四列横队、圆圈训练
二.跳跃:超过式跳高
教师活动:
1、六年级体育教案《跨越式跳高》:组织学生原地向上摆腿,原地跨越式跳高,助跑3~5步起跳摆腿等练习;
2、教师讲解、示范确定起跳点及丈量助跑距离的方法,(助跑节奏要稳定,起跳点要踏准)
3、组织学生尝试性越过一定高度橡皮筋的练习;
4、请做的.好的学生进行表演,教师及时讲评;
5、组织学生分组继续练习;
6、教师对有困难的学生,专门设立一小组降低高度进行练习;
学生活动:
1、根据教师的要求进行各种辅助性的练习;
2、观察教师的示范,学会丈量助跑距离的方法;
3、观察同学的表演,通过教师的讲评,能找出自己的缺点;
4、学生继续练习,对动作加以改进和提高;
5、设立互帮小组,让“有困难的学生”尽快掌握动作要领;
组织队形:散点、小组练习
三.学生自练
学生用自己准备好的橡皮筋,按能力的不同进行分组练习,争取更好的成绩,为小组比赛做好准备。
组织学生跨越式跳高的比赛。(小裁判根据高度和技术掌握的情况进行打分),教师及时讲评。
四.游戏:互挤出圈
教师活动:
1、请四个同砚当助手解说、树模游戏的规矩和要领;
2、构造学生常实验性训练,并构造学生交换;
3、领导学生分组游戏,勉励学生向强者挑衅;(细致宁静)
学生存动:
1、细致视察树模的历程,认真听讲,明白游戏的规矩和要领;
2、在组长的领导下,自我体验游戏的历程,针对题目,积极讨论,积极发言;
3、积极到场游戏,克服本组同砚的同时,能大胆向其他组挑衅;
构造队形:8个圆圈
五.整理放松
1、老师播放音乐,学生围成圆圈举行放松;
2、老师小结,送还东西;
正所谓教无定法,请老师们根据本班学生实际因材施教。
篇九:《跨越式跳高》教学设计
任教年级:六年级 教 材 内 容 人数:48 人 授课教师:魏发涛
1.跨越式跳高技术
2.游戏:跳高接力
教 1、了解跳高的助跑、起跳、腾空和落地的四个基本环节。 学 2、 初步掌握助跑与起跳相结合的基本动作方法和两腿依次过杆的跳高 目 方法,充分发展学生的弹跳力、协调性和跳跃基本能力。 标 3、培养学生的合作意识、勇敢顽强的精神和敢于挑战的竞争意识。 场地 操 场 顺序 内 容 与 要 点 一、课堂常规 器材 橡皮筋 6 根,排球 6 个 组 织 与 教 法 (一)组织:成六列横队 ×××××××× ×××××××× ×××××××× ×××××××× ×××××××× ×××××××× (要求:快、静、齐。) 2分 次数 时间
(一) 体育委员整队, 清查人数, 向教师报告。 (二)师生问好。 (三)宣布课的内容,任务。 准 (四)安排体育委员,检查运动 备 服装。 部 二、准备活动: 分
1、 定位操: 活动踝关节、 膝关节、 (二)组织:1.成体操队 髋关节、肩颈。 2、身体素质训练 3、游戏:快快跳起来 第一文库网形,听口令进行活动练习。 2.在素质训练中注意 3 次 安全。3.做游戏。 5分
一、跨越式跳高
(一)组织:按队形分成
10 分
1 设置问题:同学们能不能越过 四组 障碍。 (二)教法:1.示范、讲
2、教师示范怎么样越过障碍。 解。 3、 原地进行跨越式跳高的模仿练 2.提问设疑: 怎样越过障习。 4、教师讲解示范并引导。 碍? 2-3
3.引导学生带着问题进 次
5、学生跟随老师原地模仿练习。 行练习,并巡视指导,适 6、 学生分组在教师的口令下进行 时纠错。 分解动作练习。 基 摆动腿稍屈膝与橡皮筋平行前 本 摆。当摆动腿升至橡皮筋上方时 5.学生代表展示。 部 伸直,起跳腿放松下垂。当身体 (二)教法:1.示范、讲 分 重心越到最高点时摆动腿过杆并 解。 内旋下放, 同时起跳腿外旋上提, 2.指导学生练习。 上体适当前倾并稍向起跳腿方向 (三)要求:学生认真的 扭转,使臀部顺利移过横杆,过 练习。 杆后,摆动腿与起跳腿一次落地 并缓冲。 (二) 重点: 助跑与踏跳的`结合。 (三)难点:体会摆动腿过竿 采取自创的方式过竿。 4.学生探究式学习: 学生
二、游戏:跳高接力
(一)方法:全班分成人数相等 的四路纵队,进行跳高接力。
以游戏的方式练习跳 高。分成六队练习。
(二) 规则: 1.听到口令才能动。 一、以游戏的方式做放松活动。 结 束 部 分 (一)组织:成体操队 5分
二、总结,评价本次课的内容。 形。 三、安排收捡归还器材。 四、宣布下课。 (二)教法:按教师口令 指挥并领做示范。 (三)要求:
积极主动放 松。
篇十:跨越式跳高教学设计
一、主要教材
(一)跳跃:跨越式跳高(新授)。
(二)双杠:杠端跳起成分腿坐――分腿坐前进至远端,前摆转体90度下(新授)。
二、教学任务
(一)发展学生的跳跃能力。打好身体素质的基础:初步学习助跑和起跳的技术及过竿动作。
(二)增强学生上肢、肩带、胸部、腰腹肌肉群的力量,促进韧带和骨骼的发展。增强身体的协调性。
(三)培养学生勇敢、机智、顽强果断等优良品质。
三、课的进行
要求:
1、摆动腿和支撑腿要伸直绷紧。
2、前踢时上体保持正直。
3、技术教材
新授:跨越式跳高。
讲解、示范跨越式跳高助跑、起跳和过竿的动作。
学生在沙坑正面弧形站立,教师开始示范、讲解。
动作:助跑-助跑的距离一般为6-8步(或7-9步),助跑的方向与横杆垂直面所成角度,约为30-60度;用左脚起跳的人,从右侧助跑,开始三、四步要跑得放松自然,有弹性,身体前倾不要太大。跑的速度和步长逐渐增加,上体也逐渐转直,助跑的最后几步,身体重心要平稳。稍下降,用脚跟先着地,迅速滚动至前脚掌,蹬地要有力,两臂的摆动也随之加大。倒数第二步幅度要大。准备起跳。
助跑步点的测量,一般是在起跳蹼上,按跑的步数和速度,向助跑的反方向跑,最后一步落点就是助跑的起点,然后再向横杆方向反复练习几次,以确定助跑步点。
起跳――助跑最后一步用摆动腿支撑时,要积极做跪膝送髋动作,起跳腿以大腿带动小腿沿地面向前迈伸,当起跳腿、膝、髋关节伸直以脚跟先着地时,同时摆动腿以髋带动大腿向前上方摆出,起跳腿迅速屈膝缓冲,脚也迅速滚动至前脚丰地。当摆动腿迅速蹬伸,当摆动腿摆至最高点,起跳腿也充分蹬直,使肩、膝、踝成一直线,以脚尖最后离地腾起,完成起跳动作。
两臂的动作要配合两腿动作由体侧后方向前上方用力上摆,两肘向前,提肩,把大臂摆到约肩平部位。
过杆――跨越式是和离横杆较远的脚起跳,起跳点距横杆垂直面约一脚半到两脚半。起跳腾起后,当摆动腿摆过横杆时,稍向内转,起跳腿开始上抬,上体稍前倾,摆动腿过杆后,向下转压,起跳腿积极上抬,上体略转向起跳腿一侧,使骨盆越过横杆。同时起跳腿屈膝高抬,小腿上摆,越过横杆,用摆动腿先着。
组织教法:
①教师先完整地做一次示范动作,再着重做过杆动作的示范、讲解。
②利用7-8米长的橡皮筋(或小绳)做横杆,高度50公分,由3-4人同时做原地起、摆腿、过竿的练习。每人做4-5次。
③助跑3-4步做过杆练习。每人做4-5次。
④全程助跑做跳过杆的练习,为了提高同学们的学习兴趣,可以由60公分高度开始起跳,每跳完一轮后,则提高五厘米直至适当的高度为止。
⑤用二个沙坑分两组同时进行,到一定的高度后,进行升留级,即跳过者编为一组,跳不过的编为另一组,升级组继续升高,留级者降低高度继续练习。
篇十一:《跨越式跳高》教学设计
一、指导思想
本课依据“健康第一”的课程理念,从学校实际情况和学生自身特点出发,激发学生体育健身的兴趣,了解、掌握有关跨越式跳高的体育健身知识;逐步掌握跨越式跳高技能和方法;提高身体素质,促进体能发展,增强自信心。
二、教材分析
本节课设计的是水平三跨越单元中的一节,进一步掌握和改进跨越式跳高的动作方法。跳高是一种开放式的教材,它没有固定的动作规定,没有硬性统一的要求,这样无疑为学生提供了一个自我选择、自我体验、自我探究的广阔学习空间,体育活动:教师结合实际,挖掘一些符合学生身心特点的教材来充实体育教学内容,这与新课标相融相合。三、学情分析
五年级学生身体状况正处在男女生身体特征变化的青春期,学生正处在生长加速期,有很强的求知欲和表现欲,正是养成正确的身体姿势和发展体能的有利时期,发展其跨越、速度和平衡能力以及各种有节奏的练习便显得尤为重要,培养学生以乐观积极的态度去面对困难和挫折也是本课想达到的目标。
四、教学目标
1、进一步掌握和改进跨越式跳高的动作方法。
2、发展身体灵敏素质和协调性,提高跳跃能力。
3、培养学生团结协作探究的能力。
五、教学重难点
重点:发展跳跃能力。
难点:起跳与摆动腿配合,动作自然协调。
六、场地器材:跳高架一个,皮筋4条
七、教学流程
(一)课堂常规《整齐队伍跑步进场》
(二)热身活动(器材上的各种跑和跳的练习)
(三)跨越式跳高教学(原地跨越练习---连续跨越练习—— 助跑起跨越练习——跨越式跳高完整练习——纠错与提高环节——继续练习——个体差异辅导——随堂小评价环节)
(四)身体协调性练习
(五)放松活动、课堂小结
八、教案
授课年级:五年级 人数:40人 授课教师:柳敦俊
九、课后反思:
通过跳高的教与学,我认为培养了学生的质疑,解惑意识。让学生带着疑问探索“跳高”。它是一种探索意识,是创造的起点。使学生学会了学习技术动作的方法,拓宽了学生学习动作的思路,为学习其他技术起到了举一反三的作用,培养了学生的创新精神,在探究过程中学生的研究能力和创新能力得到了进一步提高。
篇十二:《跨越式跳高》教学设计
一、指导思想
本课以“健康第一”为指导思想,以促进学生身心发展及兴趣爱好为出发点,运用自主、合作等学习方式,培养学生的创新意识与实践能力,充分体现学生的主体地位,让学生在自主、互动、尝试和体验的过程中获得参与体育活动的乐趣,从而在体育学习中增进学生之间的交流,共同感受体育运动所带来的快乐,为学生能很好地完成教学目标打下良好的基础。
二、教材分析
水平二跨越式跳高是小学阶段教材的重要内容。本节课主要是让学生初步掌握跨越式跳高的起跳动作和两腿依次摆动过横竿的动作方法。采用低难度,小组互助学习来提高教学效果,并让学生都有展示自我,体验成功的快乐。
三、学情分析
学生情绪变化较大,上课活泼好动爱玩,因此课堂中应适时调控强化纪律。该阶段学生运动能力有一定发展,但运动系统发育尚不成熟,肌肉力量和协调性较差,因此对于学生运动水平不要要求过高。该阶段学生学习兴趣易激发,因此在课堂中要积极引导学生主动学习自主学习,掌握学习规律。让学生在学习过程中去探讨、理解、发现、创造。通过合理的运动实践,在不断克服困难中体验运动乐趣,提高运动技能,培养健康和愉快生活的态度,通过从事适宜的运动,了解自己的身体变化,增强体质,培养坚强的意志。
四、教学目标
运动参与目标:通过学习,让学生体会成功感,激发学生参与体育运动的.兴趣。
运动技能目标:掌握跨越式跳高技术。
身体健康目标:提高学生跳跃素质,发展学生身体协调性。
心理健康目标:培养学生克服困难超越自我的坚强意志品质。
社会适应目标:在学习中提高学生纪律意识,培养学生良好的合作精神。
五、重点与难点
重点:建立正确完整的动作顺序概念。
难点:单脚起跳双腿依次前摆过竿。
六、教学方法
本课采用启发式教学方法与学生一起讨论总结出跨越式跳高的动作技术,并将繁琐的动作要领编程儿歌式的口令,便于学生记忆。在练习过程中采取学习小组的方法,让学生自己组织互帮互学,让学生真正成为课堂的主体。
七、教学特色
1、调控学生手段积极有效:将课堂开始的反应小游戏贯穿于整堂课中,效果显著。
2、启发式教学模式的应用有助于学生加深学生动作技术概念。
3、儿歌式口令有效帮助学生记忆。
八、预计效果
平均心率:110—150次/分
练习密度:40%±5%
九、场地器材
田径场 小竹竿10只 跳高架一副 体操垫10个
十、教学流程
(一)准备部分:
1、师生问好。
2、反应小游戏。
3、热身小游戏。
(二)基本部分:
1、讲解示范探讨动作要领。
2、分组练习(五种练习方法)。
3、接力赛(比比哪个小组快)。
(三)结束部分:
1、放松:众人划桨开大船。
2、总结回收器材宣布下课。
篇十三:小学体育教案跨越式跳高教学方案
小学体育教案跨越式跳高教学方案
一.组织学生整队
1、体委整队;
2、师生问好,宣布课的内容;
3、学生自编徒手操练习;
4、组织学生进行步步高游戏;
组织队形:四列横队、圆圈练习
二.跳跃:跨越式跳高
1、组织学生原地向上摆腿,原地跨越式跳高,助跑3~5步起跳摆腿等练习;
2、教师讲解、示范确定起跳点及丈量助跑距离的方法,(助跑节奏要稳定,起跳点要踏准)
3、组织学生尝试性越过一定高度橡皮筋的练习;
4、请做的'好的学生进行表演,教师及时讲评;
5、组织学生分组继续练习;
6、教师对有困难的学生,专门设立一小组降低高度进行练习;
1、根据教师的要求进行各种辅助性的练习;
2、观察教师的示范,学会丈量助跑距离的方法;
3、观察同学的表演,通过教师的讲评,能找出自己的缺点;
4、学生继续练习,对动作加以改进和提高;
5、设立互帮小组,让“有困难的学生”尽快掌握动作要领;
三.学生自练
学生用自己准备好的橡皮筋,按能力的'不同进行分组练习,争取更好的成绩,为小组比赛做好准备。
组织学生跨越式跳高的比赛。(小裁判根据高度和技术掌握的情况进行打分),教师及时讲评。
四.游戏:互挤出圈
1、请四个同学当助手讲解、示范游戏的规则和方法;
2、组织学生常尝试性练习,并组织学生交流;
3、带领学生分组游戏,鼓励学生向强者挑战;(注意安全)
1、仔细观察示范的过程,认真听讲,理解游戏的规则和方法;
2、在组长的带领下,自我体验游戏的过程,针对问题,积极讨论,积极发言;
3、积极参加游戏,战胜本组同学的同时,能勇敢向其他组挑战;
组织队形:8个圆圈
五.放松
1、教师播放音乐,学生围成圆圈进行放松;
2、教师小结,归还器材;
篇十四:小学体育教案《跨越式跳高》教学方案
小学体育教案《跨越式跳高》教学方案
学习内容:跨越式跳高;
学习目标:1、懂得跳高的关键是起跳迅速有利,尽量使身体向上腾起;2、能改进起跳技术,做到起跳迅速有力,身体尽量向上腾起;3、乐于重复练习,具有坚毅果断、努力进取的精神;
教学步骤:
一. 组织学生整队
1、体委整队;
2、师生问好,宣布课的内容;
3、学生自编徒手操练习;
4、组织学生进行步步高游戏;
组织队形:四列横队、圆圈练习
二. 跳跃:跨越式跳高
教师活动:
1、 组织学生原地向上摆腿,原地跨越式跳高,助跑3~5步起跳摆腿等练习;
2、 教师讲解、示范确定起跳点及丈量助跑距离的方法,(助跑节奏要稳定,起跳点要踏准)
3、 组织学生尝试性越过一定高度橡皮筋的练习;
4、 请做的好的学生进行表演,教师及时讲评;
5、 组织学生分组继续练习;
6、 教师对有困难的学生,专门设立一小组降低高度进行练习;
学生活动:
1、 根据教师的要求进行各种辅助性的练习;
2、 观察教师的示范,学会丈量助跑距离的方法;
3、 观察同学的表演,通过教师的讲评,能找出自己的'缺点;
4、 学生继续练习,对动作加以改进和提高;
5、 设立互帮小组,让“有困难的学生”尽快掌握动作要领;
组织队形:散点、小组练习
三. 学生自练
学生用自己准备好的橡皮筋,按能力的不同进行分组练习,争取更好的成绩,为小组比赛做好准备。
组织学生跨越式跳高的比赛。(小裁判根据高度和技术掌握的情况进行打分),教师及时讲评。
四. 游戏:互挤出圈
教师活动:
1、 请四个同学当助手讲解、示范游戏的规则和方法;
2、 组织学生常尝试性练习,并组织学生交流;
3、 带领学生分组游戏,鼓励学生向强者挑战;(注意安全)
学生活动:
1、 仔细观察示范的过程,认真听讲,理解游戏的规则和方法;
2、 在组长的带领下,自我体验游戏的过程,针对问题,积极讨论,积极发言;
3、 积极参加游戏,战胜本组同学的同时,能勇敢向其他组挑战;
组织队形:8个圆圈
五. 整理放松
1、 教师播放音乐,学生围成圆圈进行放松;
2、 教师小结,归还器材;
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篇十五:跨越式跳高的教学设计
一、指导思想
本课以《体育与健康课程标准》为依据,以“健康第一”为指导思想,遵循初中生身心发展规律,重视学生的情感体验。贯彻以“学生为主体”的教学理念,激发学生对体育运动的兴趣,注重学生的个性发展,以增强学生身心健康为目的,培养学生的创造力和表现力,让学生在轻松、愉悦的情境中学习与实践,体验成功,提高跳跃能力发展身体素质,激发学生学习的积极性,提高学生的运动技能,增强体能,为培养学生的终身体育锻炼意识奠定基础。
二、教材分析
跳高是由助跑、起跳、腾空过杆和落地等紧密衔接的几个部分组成。跨越式跳高采用侧面直线助跑,助跑方向与横杆的夹角在30—45度之间,距离一般约5—7步,左脚起跳在右侧助跑,右脚起跳则在左侧助跑。助跑的速度逐渐加快,最后一步稍小一些,在距离横杆投影60—80厘米的地方,用有力脚起跳。起跳腿以脚跟先着地,迅速过渡到全脚掌并稍屈膝,以前脚掌快速用力蹬地起跳,同时摆动腿带动髋关节积极向前上方摆起,两臂配合协调上摆,摆动腿摆至横杆上方后稍内旋、并积极下压,起跳腿迅速向上摆起,两腿相继依次过杆,摆动腿先落地,然后起跳腿落地,屈膝缓冲。
三、学情分析
初中阶段的学生活泼好动,有较强的理解和模仿能力,容易接受新鲜事物。但意志品质和自控能力较差,对跨越式跳高兴趣不大。针对这一现象,本节课主要从教学方法上下功夫,将枯燥无味的教学变为灵活多样的趣味性教学,让学生在开心愉悦的状态下完成课的任务。
四、教学目标及重、难点
1、认知目标:了解跨越式跳高的完整技术动作,懂得助跑起跳的动作方法。
2、技能目标:初步掌握跨越式跳高的单脚起跳、助跑与起跳的技术。
3、情感目标:培养学生勇敢、果断、刻苦、积极思考、团结协作挑战新目标的优良品质。
4、重点:单脚起跳
5、难点:助跑与起跳的衔接
五、教学方法
根据学生的认知、技能水平和实际能力,本课主要采取创设情景,提高兴趣;设置游戏,自然过渡;由简到难,循序渐进;动态分组,自我选择的方法,结合趣味游戏、音乐等形象直观,喜闻乐见的方式,通过辅助练习、模仿练习、合作练习、选择练习等多种方法,使师生之间互相帮助,互相学习,互相指导评价,互相勉励提高,体验到学习和运动的乐趣,共同完成学习目标。
六、教学程序:
1、在轻松愉快的图形跑过后,韵律模仿操和游戏(登上五指山)在音乐伴奏下的.进行,充分调动了学生参与运动的积极性,激发了运动兴趣,并且为主体部分的学习做好身心等方面的准备。
2、教师讲解示范,学生在低高度橡皮筋上进行跳高练习,教师巡查纠错。
3、教师提高橡皮筋高度,采用一高一低的不同高度,以便不同运动水平程度的学生练习。
4、教师将四条橡皮筋设计成为四个不同的高度,让学生自由选择高度挑战自己跨越障碍的能力。邀请运动能力较强的学生进行展示,让其他同学向他学习。
5、游戏比赛。
6、跟着欢快的音乐(我是五指山人)进行放松,教师集中讲评,师生相互交换意见或建议,最后宣布下课,归还器材。
七、特色设计:
1、教学手段多样化。为达到教学目的,本课在设计中充分运用趣味游戏、音乐等形象直观喜闻乐见的形式,通过辅助练习、模仿练习、合作练习、选择练习等多种练习方法,充分提高学生的学习兴趣和积极性,
2、注重营造学习氛围。在教学的全过程中,通过创设情境,师生互动,注重营造和谐愉快的课堂氛围,使学生在欢乐轻松的气氛中学习知识,掌握技能,达到了寓教寓乐的目的。
3、不断创新和拓展。根据学生的不同特点和需要,设计不同的方法,关注差异,区别对待,循序渐进,让学生充分发挥自己的潜智,努力探索,不断进取,跨越障碍。
八、效果预计:
学生能在教师指导下认真参与各种练习,课堂气氛活跃,师生感情融洽。跨越式跳高完成率在80%左右,能基本掌握正确的发展跳跃能力的锻炼方法。预计课的平均心率120―130次/分;练习密度40%±5。
篇十六:体育课《跨越式跳高》教学设计
教学内容
一、跨越式跳高
二、游戏:齐心协力过障碍
教学目标
1、能做出斜线助跑、单脚起跳、两腿依次过横绳的动作。
2、发展弹跳、灵敏、协调、力量等身体素质。
3、通过游戏,体验与同伴合作的乐趣,懂得合作的策略与方法。
重、难点
重点:助跑与起跳的衔接难点:起跳快速有力
教学流程
教师活动:
1、整队问好、提出上课要求
2、提示反应练习的方法,和学生同练。
3、介绍场上各种器械,组织学生做各种跳的练习。
4、老师示范1——2种动作,启发学生多玩花样。
学生练习:
1、按要求集合,听从指挥。
2、明确练习要求,反应迅速。
3、分小组练习,想出多种跳法。
组织形式:利用场上器械小组分散练习
教师活动:
1、提示双脚跳过横绳的动作方法。
2、提示单脚跳过横绳的动作方法
3、归纳单脚起跳比双脚起跳跳得高。
4、出示三种不同方向助跑路线图,启发学生尝试选择。
5、归纳斜线助跑单脚起跳跳得高(揭示本课主题跨越式跳高)
学生活动:
1、学生双脚跳过50厘米高的横绳一次。
2、学生双脚跳过70厘米高的横绳一次。
3、积极开动脑筋回答老师提出的'问题,踊跃发言。
4、仔细观察自主选择助跑路线尝试练习。
5、记住跨越式跳高的动作名称、过程。
组织形式:
(单、双脚跳练习)(三种方向的助跑)
教师活动:
1、完整示范,简单提示。
2、介绍两种辅助练习,示范一次。
3、指导学生练习,强调快速起跳和腿的积极上摆动作。
4、巡回指导学生完整跨越式跳高练习。
5、介绍“步步高”游戏方法,组织学生自主游戏。
学生活动:
1、观察示范,记住跨越式跳高的动作名称。
2、分组做辅助练习,“快速有力起跳两腿积极上摆”
3、完整跨越式跳高练习3次。
4、了解“步步高”游戏的练习要求,自主选择高度。
5、学生分组练习,遵守规则,积极参与。
组织形式:
(跨越式跳高练习)
(步步高练习)
教师活动:
1、提示双人合作跑跳的方法及规则。
2、提示多人合作跑跳的方法及规则。
3、启发教育学生要“团结合作齐心协力”。
4、师生同乐。
学生活动:
1、明确练习方法及要求。
2、双人及多人合作的跑跳练习。
3、交流合作的经验,谈谈自己的感受。
组织形式:
(齐心协力过障碍游戏)
教师活动:
1、小结老师和同学的收获;
2、和学生做放松练习
3、布置收还器材,师生再见。
学生活动:
1、学生各子谈收获及感受。
2、和老师放松整理。
3、大家一起收器材,师生再见。
组织形式:四列横队
篇十七:体育小学跨越式跳高教案设计
人教版体育小学跨越式跳高教案设计
课题 小学跨越式跳高(小学四年级人教版)
教材分析
跳高是一种有节奏助跑、单脚起跳、越过横竿落地等动作组成,以越过横竿上缘的高度计算成绩的比赛项目,跳高更是一种征服高度的运动项目,是人类不屈不饶,勇攀高峰的象征。
侧向助跑直腿摆动跳高属于小学体育教学基本内容之一,同时也是小学生喜爱,是学生展示自我。挑战极限,满足身心的一项趣味性极强的体育项目,它是最接近生活中跑与跨跳的'自然动作,其动作结构可分为助跑、起跳、过竿和落地四个部分,这四个部分是相互联系的有机整体。对提高学生跳跃能力,促进下肢肌肉,关节,韧带和内脏器官机能的发展,提高灵敏、速度、力量等身体素质有积极意义。
学情分析
四年级学生朝气蓬勃、富于想象,有很强的求知欲和表现欲,注意力时间相对有限,喜欢新鲜有趣的体育活动。而四年级学生身体正处于成长关键时期,他们肌肉力量弱,身体易疲劳。作为个体,又具有其独立性,要具有较强的耐受挫折的能力。所以,在教学中给学生一个充分展示自己想象、模仿等能力的舞台,发挥学生的主动性。通过比赛,体现现代人追求成功,尝试冒险、挑战,努力和奋斗赢得胜利,超越自我的心理倾向。也可使学生心里积聚的压力得到宣泄,心情愉悦,以乐观积极的态度去面对困难和挫折。
教学目标
1、发展学生的跳跃能力,提高身体平衡感、协调性、灵敏性。
2、树立勇于战胜困难和挫折的信心,培养学生团结协作探究的能力。
教学重点和难点
教学重点:起跳时要求起跳腿迈步要快,以脚跟先着地,踝、膝、髋关节超越肩关节且充分蹬直,两臂和摆动腿积极配合起跳腿的蹬地动作迅速有力向上摆起,同时提肩、拔腰。
教学难点:助跑与起跳协调配合。
教学过程
(一)在游戏中认识棒的威力
校学生喜爱游戏,四年级的学生更喜欢游戏,游戏可调动学生学习兴趣,激发他们对某个项目的喜爱。我以棒的纷飞,让学生在游戏中认识到棒的威力。
(二)在合作中蕴涵棒的奥妙
教学效果在很大程度上与教学情景和教学氛围有密切的关系,为了学生直观了解动作,我设计一系列场景:小火车、地线、独木桥、鲤鱼跃龙门,充分的激发学生的兴趣,引导学生挑战。在合作中提高学生直腿摆动,两腿依次过竿的能力。
篇十八:《跨越式跳高》优秀教学设计
一、指导思想
本课以“健康第一”为指导思想,以促进学生身心发展及兴趣爱好为出发点,面向全体学生,关注个体差异,运用自主、合作、探究等学习方式,培养学生的创新意识与实践能力,充分体现学生的主体地位,让学生在自主、互动、尝试和体验的过程中获得参与体育活动的乐趣,从而在体育学习中增进学生之间的交流,共同感受体育运动所带来的快乐,为学生能很好地完成教学目标打下良好的基础。
二、学情分析
本校六年级共有5个教学班级,每个班有43人左右,体育课堂常规比较规范、体育基础都比较扎实。学生对体育课都特别喜欢,乐于积极参加体育活动,其中大多数都参加了学校田径兴趣班,学生的认知能力、自我锻炼能力、自控能力都比较好,乐于展示动作、表现自我。在五年级时,已经对跨越式跳高动作进行了初步的学习和认识,但是对跨越式跳高的技术,还需要教师用合理的教学方法及有效的练习手段进一步改进和提高,从而发展学生的跳跃能力。
三、教材分析
跨越式跳高是六年级的必修教材,本节课为跳高单元的第二节课。跨越式跳高是越过垂直障碍的一种技能,它借助助跑速度,单脚起跳使身体越过横杆。其重点在于助跑的轻松,逐渐加快,起跳的准确,有力,过杆的协调,落地的缓冲。难点是动作的协调、连贯。针对学生心理与生理的特点,选择学生易学易练的辅助练习,让学生循序渐进的体会跨越式跳高动作,提高跨越式跳高技术,树立学习信心,增强学生体能及力量、爆发、协调性等,运用体能训练游戏,培养学生团结合作意识及克服困难、积极进取的精神。
四、教学目标
技能目标:学习跨越式跳高助跑起跳动作,让学生初步掌握跨越式跳高助跑与起跳相结合技术。
体能目标:发展灵敏、力量素质,提高跳跃能力。
情感目标:培养学生团结合作意识及克服困难、积极进取的精神。
五、重点与难点
重点:助跑轻松,起跳有力,过杆协调,落地缓冲。
难点:动作协调、连贯。
六、教学构思
1、把枯燥的各种跳跃练习融入准备活动,打破传统的准备活动模式,同时运用师生呼和,让学生一进入课堂就被深深吸引,从而对本课学习产生浓厚的兴趣,既充分活动了身体,又起到了导入跳高技术的目的。
2、通过教师精心设计的导入环节,即:提出问题——学生体验——教师示范——提炼口诀,准确地抓住本课技术教学的关键点,有效地解决了技术重点,同时具有教学的实效性。
3、运用循序渐进的教学方法、简单实用的练习形式、关注个体差异的分层教学等多种有效的教学方式和手段,使学生有意识地变被动学习为主动学习,从而很好地解决了本课的技术难点。同时运用横杆进行完整技术尝试,结合讲解竞赛规程,突出了教学为实战服务的意识,从而激发了学生的学习积极性,为达成本课技能教学目标起到了重要作用。
4、体能素质练习作为“课课练”的内容,对于全面提高学生身体素质,增强学生体质,起到了非常重要的作用,这也是我们体育教学要达到的根本目标。本课根据六年级学生特点,设计了体能素质综合训练游戏,通过学生的合作、探究,达到“健康第一”、增强体质的课程目标。
5、注重学习过程评价是新课程改革的理念之一。本节课利用废弃的饮料瓶作为评价方法和手段,不同的颜色代表着不同的评价标准,在练习过程中,通过自评、互评,充分发挥学生自主学习的积极性,从而促进了学生技能水平地提高。同时通过废物再利用,在体育课中渗透了绿色环保教育。
七、预计效果
平均心率:次分练习密度:
八、场地器材:
器材:雪糕筒个跳高杆根饮料瓶个块垫子跳高架一副
篇十九:《跨越式跳高》优秀教学设计
一、教学理念
初中的跳高教学要充分发挥它趣味性强的特点,使学生在快乐的活动中发展自己的弹跳力。教学中,以皮筋代替横竿,消除学生对横竿的畏惧心理。充分利用呼啦圈、排球等器材调动学生的积极性。练习时,发挥学生的主体性,恰当巡回指导,进行纠错。结合后面的游戏,充分发挥学生的创造能力,表现能力。跳高是运动征服高度的运动项目,是人类不屈不挠,勇攀高峰的象征。也有人称跳高是一失败者的运动,学生在跳过一个高度以后,还要向新的高度挑战,直到最后跳不过去为止。抓住跳这点作为德育教育,向学生灌输“只要从失败中走出来,就能越过新的高度”。“不怕失败,始终充满信心”。树立用于战胜困难、挫折的信心和勇气。培养良好的道德品质、意志品质。教学中,让学生自主练习,充分发挥自己的想象力进行多种发展跳跃能力的练习方法。学生在了解跳高的知识后,初步练习简单而易上手的跨越式跳高的技术。练习时,学生可根据自己的能力自行调整高度进行练习,从而激发学生学习兴趣,发挥自己的特长,自我组织互帮互学,让学生真正成为课堂的主体。
二、教材分析
本节课的基本教材为跳高,是单元的第二课时(第一课时发展弹跳性练习),也是从日常生活中的自然跳跃发展起来的。小学中已学过,技术不是很难,所以本节课的重点是起跳技术,难点是助跑与起跳相结合。本课以学生的兴趣为引导,贯穿运动的快乐。学生在跳跃中充分发展跳跃能力,锻炼身体、培养意志力、促进身心健康发展。课中鼓励学生大胆表现自己的才能,并根据自己的条件和兴趣选择自己的跳高方式(包括跨越式、蹲踞式等),引导学生学习跨越式跳高,简单实用的技术动作,对于发展学生身体灵敏、协调性和下肢力量、弹跳力都有良好的效果;还能培养学生勇敢、坚定、沉着、果断的意志品质。向高度挑战,树立信心,战胜困难,体验乐趣。后面的游戏主要是激发学生的创造力和想象力。
三、学生分析
初一学生的年龄为13、14岁左右,该年龄段的学生正处在生长加速期,也称为青春期初期,朝气蓬勃、富于想象,有很强的求知欲和表现欲。他们在小学《体育与健康教育》课中已经了解和学习了这一教材,组织纪律性和学习积极性高。而学生作为个体,又具有其独立性,要具有较强的耐受挫折的能力。所以,在教学中给学生一个充分展示自己想象、模仿等能力的舞台,发挥学生的主动性。通过比赛,体现现代人追求成功,尝试冒险、挑战,靠努力和奋斗赢得胜利,超越自我的心理倾向。也可使学生心里积聚的压力得到宣泄,心情愉悦,以乐观积极的态度去面对困难和挫折。
四、教学目标
1.运动参与:学生能积极参加体育课的学习并充分利用场地器材进行身体练习
2.运动技能:绝大部分学生会起跳技术,并用跨越式跳高越过横竿
3.身体健康:发展弹跳能力、灵敏协调能力,为终身体育打下基础。
4.心理健康:通过跳高练习,提高学生的自信心、竞争力和调节情绪的能力,战胜自我,体验成功的乐趣。促进学生心理健康水平的提高。
5.社会适应:培养学生勇敢、果断的意志品质,树立勇于战胜困难和挫折的信心,游戏的创编,培养学生团结协作探究的能力
五、教学步骤
导入新课阶段:课堂常规,宣布课的内容。
激发兴趣阶段:在轻松愉快的“军民同心共”的游戏中,不仅使学生的各部位分活动达到热身的目的,还能调动学生的积极性和还发展了学生的跳跃能力。
技能学练阶段:分为两部分,第一部分为自由越过横竿,发展学生的跳跃能力,为下面的跨越式跳高起个引导、铺垫作用。第二部分是跳高的学练阶段,因跳高技术易学,所以简单介绍技术后进行跨越式跳高练习。充分体现学生的自主性。根据学生个体差异,调节高度。通过互评选出优秀学生。
合作探究阶段:每人一只球和一组一个圈自由创编游戏,并展示。培养学生团结一致合作探究的能力,发挥学生的主动性。
放松阶段:以舒展的动作配上优美的音乐,在徐徐的清风中,在愉悦的心境中充分放松全身,从而达到身心放松的目的,在舒展的舞步中形成“2008”数字造型,从而激发学生对我国成功申办2008年奥运会的自豪感。