[摘要]小学生周六、周日作息时间表(新版多篇)为好范文网的会员投稿推荐,但愿对你的学习工作带来帮助。
小学生周六、周日作息时间表 篇一
小学生周六、周日作息时间表
作息时间对小学生们来说是非常重要的,不仅是孩子们正在处于成长阶段,对学习也很重要,所以孩子们一定做做到合理的时间表,下面是小学生最科学的作息时间表。
6:40——7:10: 起床(自己穿衣服)、洗漱(刷牙、洗脸)
上 午 时 间
7:10——7:40: 吃早饭
7:40——8:30: 背诵语文、英语书 9:00----10:00:写语文、英语作业 10:30---11:30:写数学作业 11:30——12:30:中饭时间
下 12:30——14:30:中午休息时间
午 15:00——16:30: 语文、数学作业时间
时 16:30----17:30: 自由活动时间
间 17:30——18:00:背诵语文、英语书
晚 上 时 间 18:00——19:00:吃晚饭 19:00——19:30:自由时间 19:30——20:30:学习时间
20:00——21:00:洗漱、自由时间,21:00----21:30:准备休息时间
最科学的小学生作息时间表 篇二
早晨
早5点50起床
5点50--6点20--背书+洗漱
6点20-6点35--吃早饭
6点35-7点05--去学校,(因为较远,路上需要30分钟)
7点10准时到校--有早读时间
中午
上午四节课--每节40分钟--课间休息10分钟
中午11点50放学
中午在学校吃--(中午有作业和背颂)
下午
下午14点20上课--(夏天作息时间)
下午四节课,每节40分钟,课间休息10分钟。
下午17点放学
晚上
17点50到家(路远,路上有塞车现象)
一般晚上--19点半--21点左右写家庭作业
写完作业有一小时自由活动时间,看电视,上网
40分钟洗洗涮涮
22点40休息
小学生作息时间表 篇三
1、每天7:30——7:50起床、洗漱。
2、每天7:50——8:20吃饭。
3、每天8:20——8:50读英语。(每天一个模块)
4、每天8:50——10:00写暑假作业。(语文、数学各四页)
5、每天10:00——12:00玩电脑、看课外书。
6、每天12:30——1500吃饭、午休。
7、每天15:00——15:40练字帖。
8、每天15:40——16:40预习五(六)年级新知识或复习四(五)年级旧知识。
9、每天16:40——18:10锻炼、玩乐。
10、每天18:10——19:30吃饭。
11、每天19:30——20:30看课外书或博文。
12、每天20:30——21:40看电视。
13、每天21:40——21:50写暑假记录。
14、每天21:50开始入睡。
15、每天抽时间做一件我力所能及的家务。
注意事项
1、制定作息时间的目的:学会自律
家长与其无时不刻地充当管理者、监督者,乃至于孩子玩得欢乐的终结者,不如通过引导孩子制定合理的作息时间让孩子在作息时间的引导下,学会自律,自己管理自己的时间。
2、制定作息时间的原则:文武之道一张一弛
暑假毕竟是属于孩子们的假期,休息时间及课外活动的时间一定要有充分的保障。
学习时间安排不要太紧,体育锻炼时间、做家务时间、孩子的爱好时间、自主安排时间……要与学习穿插进行。
3、暑期补习不要安排过多过密。
每年暑假,各大培训机构都在不遗余力地打广告,搞促销。有的'家长自己要上班,担心孩子一个人在家失去监控,因此趁各大机构有多报读折扣高的优惠,一口气给孩子报了4门甚至更多的课程。
孩子每天从早到晚呆在补习班里,虽然学习时间够长,又有老师讲课,看起来似乎不错。但补习班不同于学校,其管理相对而言比较松散,针对性及督促力度不足。过多的补习会让孩子疲乏,学习效率自然就上不去。
4、补习过多的最大弊端是:孩子被动听课,缺乏主动学习的动力。每天以听完课为己任,知识没有及时进行消化和吸收,费钱费力没效果。
5、作息时间的执行:
1)作息时间一经制定就需要严格执行,并采取一定的奖惩措施来督促。
2)如遇意外(家里来客人,其他重要活动等),作息时间被打乱。在征得家长许可的情况下允许孩子通过其他方式,利用自己的休闲、娱乐时间去弥补错失的学习时间。
6、作息时间的检查与小结:
1)最好绘制出作息时间表,每天按项目打钩或打叉。
2)孩子写的每天的小结除了作息时间的落实外,还需小结每天的学习内容。
3)要有意识地提高自主学习的学习效率。
小学生一周作息时间表 篇四
小学生一周作息时间表
时间 6:20—6:30 6:30—6:40 6:40—7:10 7:10—7:20 7:20—10:40 10:40—11:40 11:40—12:10 12:10—12:40 12:40—13:20 13:20—14:00 14:00—14:20 14:20—15:40 15:40—16:20 16:20—17:00 17:00—17:30 17:30—18:00 18:00—19:10 19:10—19:30 19:30—20:20 20:20—20:30
20:30
学习生活安排
起床预备(铃声《起床歌》)穿衣、洗脸、刷牙、喝水
早餐
上学前准备(洗脸、穿鞋、系红领巾等)
上午课堂学习
洗手、喝水、家庭作业、兴趣、玩耍
洗手、午餐 休息、自由活动 画画、练琴、兴趣 洗手、水果、喝水
上学前准备(穿鞋、检查书包课本等)
下午课堂学习完成当天家庭作业 休息、自由活动
练琴 洗手、晚餐
看电视、游戏、散步、水果 洗脸、刷牙、洗澡(脚)
讲故事、看图书、背古诗词《三字经》等 全天学习作息完成情况评价:优、良、一般、差
熄灯,睡觉。
备注:
1、以上为星期一至星期五作息时间表。
2、星期六和星期天7:30起床,上午兴趣,下午画画、学琴。
最科学的小学生作息时间表 篇五
作息时间对小学们来说是非常重要的,不仅是孩子们正在处于成长阶段,对学习也很重要,所以孩子们一定做做到合理的时间表,下面是小学生最科学的作息时间表。
早晨
早5点50起床
5点50--6点20--背书+洗漱
6点20-6点35--吃早饭
6点35-7点05--去学校,(因为较远,路上需要30分钟)
7点10准时到校--有早读时间
中午
上午四节课--每节40分钟--课间休息10分钟
中午11点50放学
中午在学校吃--(中午有作业和背颂)
下午
下午14点20上课--(夏天作息时间)
下午四节课,每节40分钟,课间休息10分钟。
下午17点放学
晚上
17点50到家(路远,路上有塞车现象)
一般晚上--19点半--21点左右写家庭作业
写完作业有一小时自由活动时间,看电视,上网
40分钟洗洗涮涮
22点40休息
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