怎么判断自己身高还长不长

[摘要]怎么判断自己身高还长不长为好范文网的会员投稿推荐，但愿对你的学习工作带来帮助。

您可以去医院检查一下骨骺闭合情况。如果还没完全闭合就是还有长高的可能。保证每天获得足够的维生素和矿物质，在膳食中要考虑多增加含蛋白质高的肉类、蛋类食物。

意见建议：增高最有效的锻炼项目是打篮球，弹跳，游泳，跳绳和引体向上。每天固定10~30分钟的上述运动，就垫定良好的长高基础。

延伸阅读

158身高穿多长的外套

1、短外套穿到45cm再加高腰裤或者高腰短裙,全身比列是三比七，会很显高。

2、穿风衣大衣之类也穿65cm而且搭配12cm以上的高跟鞋。矮小身材一般要注重肩线是否合身，不然会横向拉宽镜头前还要显矮，肩线一般是比实际肩宽位置小1cm左右为合身。

3、可试试40cm的高腰短裙，然后把上衣塞进去再配大衣，那样正面看会显高。

16周岁正常身高是多少

16周岁正常身高：男生1.7米左右，女生1.6米左右，身高受遗传、环境、饮食等因素的影响而有差异。

10～16岁是孩子发育期，孩子个头好比雨后春笋，“嗖嗖”地直往上蹿。研究发现，此阶段孩子每多吸收3万毫克的钙质，身高便可多长1厘米。而一般家庭所提供的日常膳食，摄取的钙含量不到孩子所需钙质的50%，远不能满足生长发育所需，因此需要额外补钙。

体检怎么让身高高2cm

体检时让身高增高的方法：

1、人的背脊或多或少都有不正常的弯曲，如果把此种不正常的弯曲矫正，则各部的关节会伸长，使身高高度增加。

2、人的脊柱是有弹性的，早上会比晚上高2公分左右，你可以在体检之前一直躺在床上，去体检的时候再起床。

3、或者穿条宽松且稍长的裤子，体检时把裤子放下盖住脚根，然后踮起脚。

你也可以在好范文网搜索更多本站小编为你整理的其他怎么判断自己身高还长不长范文。