跳跃：蹲踞式跳远 教案设计

教学

目标

1、认知目标：使学生了解蹲踞式跳远的概念、动作过程和动作特点。

2、技能目标：初步掌握蹲踞式跳远的基本技术，发展弹跳能力和协调性、灵敏性。

3、情感目标：培养学生团结互助、勇于拼搏的优良品质，养成良好的体育道德。

重点

起跳技术和起跳后空中姿势控制

难点

助跑与起跳结合技术

课的结构

教学内容组织教法及要求

时间

次数

教学内容

教师 指 导

学生 活 动

组织与要求

开始部分

一、课堂常规：体委整队，师生问好，检查着装和出勤，强调纪律和安全，安排见习生，队列队形练习

二、队列队形练习

1、教师集合整队，检查着装，清点人数

2、教师宣布课的内容

1、学生四列横队集合

2、集合快、静、齐，精神饱满

3、学生认真听讲，清楚课的要求和注意事项

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Δ

2

1

准备部分

一、慢跑热身:绕篮球场3圈

二、徒手操

1、头部运动 4×8

2、扩胸运动 4×8

3、振臂运动 4×8

4、体转运动 4×8

5、腹背运动 4×8

6、膝盖运动 4×8

7、压腿运动 4×8

8、手腕脚踝运动

4×8

1、组织学生参与热身游戏

2、进行动作示范

3、提示动作要领

4、口令指挥学生练习

5、表扬激励

1、认真听游戏要求，积极参与热身游戏

2、认真听老师口令

3、集体在教师指挥下做动作

4、在教师语言激励下动作准确整齐，精神振奋

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Δ

1.队伍整齐，精神饱满

2.思想重视，动作认真，整齐，幅度大，活动全身

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1

基本部分

一、观看技术动作图片和动作口诀

二、学生练习

1、抬起一条腿，落地成弓步

2、原地摆臂练习

3、右脚上一步练习

4、上三步练习

5、跑三步练习

6、上踏板练习

7、纠正后再练习

三、课课练

1、跳跃障碍往返接力

2、收腹跳、原地高抬腿跑

1、发放“武林秘籍”图片给学生

2、示范起跳技术动作

3、找学生念动作口诀

1、 讲解、示范各练习动作内容和练习方法

2、巡视，纠错、指导

3、分组扼要分析示范学生动作，提示学生如何观察与评价动作

提出课课练练习要求，指导学生练习

1、仔细观察，认真思考

2、注意观察教师示范

3、回答问题

1、跟老师一起练习

2、进行交流和提示指导

3、每组推荐代表进行展示

按要求进行课课练

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四路纵队站立

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Δ

20

10

1

1

结束部分

1、拉伸、放松练习

2、师生互评

3、 小结

4、、师生再见，下课

1、引导学生做拉伸、放松练习

2、鼓励学生，增强学生自信

3、小结本课的情况，表扬优秀的学生，提出期望

4、布置器材回收，按堂规下课

1、认真听教师讲解动作要领

2、跟教师示范一起运动

3、注意听教师小结本课情况

4、师生互道再现

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5

1

场地器材

1、 篮球场1个

2、 体操垫12个

3、 大垫子7个

4、 标志桶8个

5、 跳远踏板4个

练习密度

50%-55%

练习强度

中等

课后小结

1、 同学们基本掌握了蹲踞式跳远的技术动作。

2、 学生们课堂上达到了目标练习密度，活动量充足。

3、 课课练游戏里场地安排距离较近，学生不能很好的作出动作

4、 通过本课提高了学生们团结互助、勇于拼搏的优秀品质。