水平三 体育教学计划

运

动

参

与

具有积极参与体育活动的态度和行为

主动参与运动动作的学习

主动观察和评价同伴的运动动作

技巧与器械练习（各种滚动与滚翻动作）

示范所学的运动动作

武术（基本步型，基本功串联）

运

动

技

能

学习和应用运动技能

初步装我运动基本技术

初步掌握多项球类运动中的多种动作技能

小球类（小足球、小篮球、乒乓球等的动作技能与游戏）

初步掌握一两套徒手操

基本体操（徒手操、广播操）

初步掌握一套简单的的武术操

武术操

初步掌握两三项田径运动技能

田径（跑、跳跃、投掷的各项练习）

初步掌握一两种地域性运动项目的技术

地域性体育活动（自选）

身

体

健

康

形成正确的身体姿势

能够用正确的身体姿势进行学习、运动和生活

在日常学习和生活中保持正确的身体姿势

基本体操（队列与队形）

在体操、舞蹈或韵律活动等项目的学习中保持正确的身体姿势

韵律活动与舞蹈（韵律姿态操）

在他人的指导下运用适当的体育活动改善身体姿势

技巧与器械练习（发展支撑跳跃能力的练习）

发展体能

发展速度和平衡能力

利用器械做跨越、钻过和绕过一定障碍的练习

游戏（跑、跳跃游戏）

从事各种迎面穿梭接力跑的练习

游戏（跑的游戏）

练习各种平衡能力

技巧与器械练习（各种攀爬练习）

进行各种有节奏的练习

田径（跳远）

具有关注身体和健康的意识

了解营养与健康的关系

知道营养不足或营养过剩对健康的影响

体育与健康常识（体育活动与营养卫生

知道主要食物的营养价值

同上

知道进行体育活动应该补充适当的营养素

同上

心

理

健

康

认识身心发展的关系

体验身体健康状况变化时的心理感受

体验身体健康变化时注意力、记忆力的不同表现

小球类（乒乓球）

田径（发展耐力能力的训练）

体验身体健康变化时意志的不同表现

学会通过体育活动等方法控制情绪

知道通过体育活动等方法调节情绪

了解不良情绪对体育活动的影响

田径（发展投准能力的练习）

田径（发展快速跑能力的训练）

了解体育活动对产生不良情绪的作用

社

会

适

应

建立和谐的人际关系，具有良好的合作精神和体育道德

在体育活动中表现出对弱者的尊重与关爱

在体育活动中尊重与关爱运动能力弱的同伴

技巧与器械练习（发展悬垂能力的练习）

在体育活动中尊重与关爱身心障碍者

技巧与器械练习（发展支撑能力的练习）

表现出与社区活动的联系

参与社区体育活动，如校外体育俱乐部、培训班等

教师指导下的双休日体育活动

说出或写出参加体育活动的情况