在尖子生会议上的讲话

从“准一本生”到“一本生”

——在尖子生会议上的讲话

同学们：

首先恭喜你们今天可以进入这个教室。为什么这样讲呢？因为今天参会的人员都是每个班在学习方面的佼佼者，绝大部分同学学习成绩居于年级前80名，可谓是“准一本生”。但是，从“准一本生”到真正的“一本生”还有一段距离。今天我们师生齐聚这里就是和大家探讨、交流如何从“准一本生”到真正的“一本生”。

同学们，人生关键处仅仅几步而已，而你们现在进入了最最关键的阶段，必须全身心全方位地努力了!那么，你该如何努力呢?我代表年级、代表老师们给大家提出如下建议：

1、目标明确，志向高远，信念坚定

目标是走向成功的基石。有了明确的目标，就有了努力的方向。目标虽然存在于未来，但是它像天上的星辰一样引导我们在高考之海努力航行。

我们的目标就是考上一本。我们心中的大学必须像火炬一样燃烧在心中，激励我们朝着这个方向全力行走。信念是一种非常奇妙的东西，当你从骨子里认定你是清华的水平，在自己的行动上就会处处表现出准清华的素质。同学们，要坚定这样一个信念：求学这条路是我们通向成功的捷径，好大学就意味着好师资，好条件，好环境，好人脉，好思维，好前途，我们要通过自己的努力改变自己和家人的命运，这就是我们人生最大的成功。我们现在应该明白自己今天的努力是为了什么了，我们也应该坚定信念来争取考上一流的大学。只要同学们把理想当做人生的太阳，它必会赐予我们生命的力量，引导我们努力前行。

2、专心致志，全力以赴，奋力拼搏

真正有了坚定的信念，就会迸发生命的正能量，就会在学习中积极主动学习，惜时如金，勤奋刻苦，专心致志，全力以赴，激情满怀，追求完美，把简单的事做到极致，这是学习高效的必要条件。只有专心致志，心无旁骛，一心向学，气定神闲，忘我备战，才能深入到所学的知识体系中去梳理、记忆、思考、训练，才能把我们的大脑兴奋灶调节成高效学习的状态，才能使我们纯净心灵，消除一些不良情绪。

当你全力干自己该干的事情时，你就不会胡思乱想，分心乱神。那些说自己心情不好或者上课走神的同学，肯定是缺乏高远的志向，缺乏坚定的信念，没有专注于崇高伟大的高考事业。当你把你的吃饭时、课间、课前、休息前等零碎时间充分利用起来记忆词语、背诵公式、破解疑难、调整情绪时，你还有功夫生闲心、说闲话、办闲事吗?当你把你的学习生活安排地有条不紊，任务满满、整天有忙不完的事情的时候，你还有心思琢磨别的事情吗?你还有那一串串的小情绪小烦恼小毛病冒出来影响你吗?当我们为了我们心中的大学奋力冲刺，每时每刻都有干不完的事情等着我们去干的时候，我们哪有功夫去烦恼去忧伤呢?

人生难得几回搏，此时不搏何时搏。在拼搏过程中，永远不要说你已经尽力了，你必须全力以赴。电影《勇闯夺命岛》有这样一句台词：“永远不要说你已经尽力了，失败者总是抱怨自己已经尽力了，只有胜利者才能赢得选美皇后的芳心!”我个人觉得，当你还有力气说出“我已经尽力了”的时候，你根本就没有尽到力。竭尽全力，永不放弃，拼到明年六月，做到无怨无悔，你的青春就是美丽的。我们照样为你喝彩。

3、及时交流，化解困扰，身心健康

一个人有两种能量：身体上的能量、心理和精神上的能量。后一种能量尤其重要。你的能量水平过低时，你的身体和心理的力量就无法正常发挥，就会影响你的学习和生活质量。因此，我们必须适时地补充能量，使身心处于良性循环状态。我们前边谈过的理想、目标、信念、激情飞扬、竭尽全力是正能量，我们必须补充。但还有其他方面需要我们注意。

规律作息，积极锻炼。现在学校制定的作息时间表是科学的，我们按它去做就符合规律，该就寝就就寝，该起床就起床，该学习就学习，该吃饭就吃饭，该锻炼就锻炼。在正确的时间做正确的事，是具有人生智慧的表现。文武之道，一张一弛，能量充足，何愁拼搏!

注重交流，化解困扰。我们在拼搏的路途中，肯定会有疲惫，会有这样那样的烦恼。累了，可以换个方式休息;烦了，可以找老师交流。在学校里，最能帮助你的是老师。你应该把老师当做你的朋友，有什么心事都可以向老师倾诉。其实老师是愿意把你们当做朋友的。比如，你学习上出了问题，你家庭上有什么问题，你个人情感上出了问题，你在考试中老师是患得患失渴望考试又畏惧考试影响答题的问题等等，都应找老师交流，千万别憋在心里压垮自己。当你及时和老师交流的时候，你的思想、心理上的困扰就会被一一化解，你的不良情绪就会发泄出来，你的思想包袱就会卸下来，你的心理能量就会回到正常水平，甚至在老师的开导下，你的学法、习惯、动力、心理等能够得到一些改变，会注入更强大的正能量。

加强自主，自我调整，自我激励。无论老师怎样要求你、帮助你，你没有自主性，也不会成功。自主性之一是以自我学习为主，但要以感恩之心、服从之意坚决配合老师的指导，不能脱离老师的学习主线;自主性之二是不回避问题，遇到问题能自我反思、自我调节，不断给自己补充正能量。无论课业顺利还是不顺利，都要保持一颗平常心，千万不能急躁。要学会坐得住冷板凳，要学会经得住寂寞。但无论遇到什么困扰，都不能不学习，一定要咬牙完成当天的学习任务，追求高效每一天，不把时间浪费在焦虑上。利用喊班训、记日记、写座右铭、找挑战对手等方式，激励自己，调整自己，追求卓越，做最好的自我，千万别在好的锻炼形式面前迷失自己。

排除如果，不找借口。做大事并不一定没有琐事干扰，善于把这些琐事抛到脑后，是非常重要的“抽身法”。要想有成绩，就得不在乎你身边的琐事。“如果，只要”的态度只能使人迟钝而不能使人振奋，但是“下次”却表示对问题积极的、勇敢的出击态度。排除“如果，不要”的观念，采取“下次”的看法，你就会有把事情做得最好的能力，而且不论什么挫折都不能够妨碍你的前进。人的一生不可能不遇到困难，也不可能没有挫折，而贵在遇到困难时不气馁，面对挫折不自卑。

要有勇气和自信心。相信自己的力量，这样有利于理清思路，从而从挫折中总结经验，战胜逆境，解脱难题。树立立即执行意识，不给自己找借口。不让惰性、散漫，拖沓捆绑了手脚，干什么事都力求雷厉风行，想尽千方百计，克服千难万难，坚决落实。优秀与普通的最大差别在于：优秀的人可以把每天该做的事尽全力做到极致，普通人则打了折扣。“5%是计划，95%是执行”是成就一切事情的法宝。

当我们心无挂碍，轻装前进，能量充足时，我们能够不打胜仗吗?

4.规范学习，细节完美，效率第一

当我们为了我们的理想奋力拼搏、惜时如金的时候，我们不得不考虑效率问题。学习成绩的好坏，差别既在于学习时间的长短，更在于学习效率的高低。学习的目的是对知识的掌握和熟练运用，一切学习方法都是为这个目的服务的。要想有效率，就要在学习环节的规范性上和每个细节的完美上多做文章，做好文章。

做好考试复习课的四独立，做好知识结构化、复习系统化、训练综合化。独立自主看课本，分辨、归类并总结同类知识的特点和内在规律。注重知识内在联系，学会把零散知识变成结构知识。独立自主做学案，坚决避免学案搬家，多点速度和准度。独立整理学案，及时改错和归纳，学会将考点知识变成题型知识(考点知识是很抽象的，要具体通过题目才能得以体现)，学会把缺漏知识变新增知识，把残缺知识变成系统知识，查缺补漏，综合运用。独立翻阅笔记本、改错本，避免出现遗忘。

有强烈地重细节、重过程、重积累的意识。

目标不宜过高，从多拿1分做起。一般学生要想在较短时期大幅提高成绩一般是不太可能的，但是"多拿一分、多对一题"却容易做到。很多学生意识不到"1分"的重要性，定的目标太高，结果实现不了，还打击了自信心。其实只要每科努力提高1分，总成绩就会是一个大的进步。所以要积极要求自己解决如何多拿一分，多做对一题的问题。

如何才能多拿一分、多对一题呢?

第一，要养成清算应得而未得的分数的习惯，解决会而不对、对而不全的问题; 第二，要清除屡犯重复错误的毛病; 第三，克服答题不规范不会用学科语言答题的弊端; 第四，加强自己审题的训练，增强题感的能力，改正审题不清、题意理解不准确的错误，养成良好的读题、审题习惯。在考试中要认真阅读题目，要看见、看懂每一句话，严格遵守题目的要求，关键的每一处提示，可做简单的勾画。仔细审题时，要通过观察、对比、分析、推理、综合，弄清试题的考查意图。第五，留意粗心大意出错的地方; 第六，加强识记，保证记忆题的得分; 第七，训练答题的速度，学会正确用时，多进行定时定量定项训练即针对性训练; 第八，提高书写质量和规范性，并力求美观; 第九，注意答题步骤的清晰性和周密性，解决不重视步骤、做题不严密的毛病。在做好会做的题的基础上，关键是处理好半会半不会的试题，尽量争取多拿分，哪怕只写一个方程式或公式。在近几年的高考中，有一部分学生由于粗心大意或书写不认真、文字表达不严谨，分子式书写不规范、解题步骤不完整、逻辑推理不严密、计算结果不准确、书写潦草、涂抹太多、不规范导致的失分不在少数。因此，在训练中，同学们要规范答题，解题步骤合理，数据分析处理得当，语言表述严密，逻辑性强，书写整齐清晰，给阅卷老师形成良好的印象。第十，同学们要养成冷静思考、沉着应试的良好心理素养，遇到容易题不产生大意的心理，遇到难题也不产生紧张心理，一步一步分析，达到解决问题的目的。

第二，做到以上几点，多拿一分、多对一题就不是难事了。要教会自己悟透“学会”的三个标准，提高期中考试复习的质量和效率。(1)寻求得满分。凡做题目，首先要达到得满分的程度，对题目的每个步骤都要想得清、写得出、讲得明;关键步骤一步都不可以少;做题的格式，甚至字母汉字都不能错; (2)熟练化。熟练化是精益求精的过程，是将一个题目的各个部分节奏化模块化的过程，是将每个步骤精炼化的过程，是将知识内化为能力的过程;(3)要学会思考探究总结、举一反三。要学会对课堂上知识和方法的归纳梳理，要积极进行对例题、习题的探究，要积极精选习题，进行一题多解和多题一解，要养成常题常做、重题会做、会题做对、做对得满分的好习惯，要使复习总结经常化、日常化等。举一反三是透过现象看本质的过程，是彻底打透一个知识点的过程，是将一个知识点的前因后果进行无限拓展的过程，是把题目破解化为乌有的过程，是把一个题目的所有的变化穷尽的过程。重复做题没有错，善于记录得高分

一些学生认为，重复做题没有意义，这其实并不全面。有些题目对自己薄弱环节有针对性，有些题目涉及的知识点非常关键，这类题目就有必要多次重复去做。

另外，上课时记录老师的"启迪"，做题时记录"实战的心得"，评改时记录老师的订正，都是非常重要的提高成绩的方法，特别是做题时遇到的难点、所需的时间，所犯的错误，这些对于提高自我、避免重复犯错非常有用。会做的题目不做错，不会做的题目要做出来。解题要想得快，算得准，写得清。

重视每次考试，越考越好。我们要重视每次考试，在思想上把每次考试当成是正试高考来对待，在每次考试中不断调整自己的考试策略和考试状态。如果能够这样，我们就可以做到越考越好。每次考试不要仅看自己的排名，更要看自己的考前思想、心里精神状态，寻求更好的分数的增长点。每次考后分析不仅要看成绩更要看自己是不是集中精力全心身地投入了?是不是情绪比较激昂且比较稳定?是不是在考试时遇到难题及意外能冷静处理和对待?身体是不是健康的，睡眠是不是好的?食欲怎么样?同学关系及与老师的关系怎么样?对考试中出现的难题是不是敢于挑战，敢于争取成功?中低档题的合理安排是否妥当?

只有我们自己的状态进入佳境，高考时才能处事不乱，才能取得优异的成绩。在这里尤其是优等生，更要学会自我减压，要看到自己的实力，要充分相信自己的能力，相信自己能够通过考试实现自己心里中的理想，保持昂扬的斗志和自信。心态积极是高考成功的保障。高手过招，胜在心态。良好的心态是考场超常发挥的关键。

学了、知了、做了还要"拿了"

不少学生"学了"(学了知识)、"知了"(了解了知识)，也"做了"(做了习题)，但考试时就是拿不到高分。为什么会出现这样的情况?这是因为，任何知识从学习到应用、再到转化为一个人的能力，需要有一个过程，在这个过程中需要不断练习和巩固，所以学生不要以为"学了、知了、做了"就一定能"拿了"。"学了、知了、做了"只是量变的积累，而"拿了"才是质变的提升，所以考生要明确以拿分为目标，不要仅仅满足于前面的付出，而忽略了后面的收获。解决"付出却无回报"的问题，考生要找出自己拿不到分的具体原因，究竟是掌握概念出了问题、理解原理出了问题、答题规范出了问题，还是运用过程中出了问题，然后对症下药，就会收获颇丰。

一般来讲，存在这样问题的学生都有一定的知识基础，只要突破运用这个"瓶颈"，成绩就会提高一个档次。 加强自己薄弱科目学习。充满信心，付出精力，多请教老师，消灭劣势科目，多得一分是一分，千万不能给自己判死刑，认为自己就不能提高了。在劣势科目的学习上，一定要做到学习的前置，要走到老师计划之前，搞好预习，仔细阅读课本，精听每一节课，细琢每一句话，品味每一个典型问题，不要不好意思多多问同学和老师。这需要你付出超出常人的心血。人家已经跑远了，要想赶上，你必须奋起直追，甚至用你的生命去追赶。同时，要突出优势科目，特别是要要加大落实数学、综合科目的强化训练的实效，树立“6-1=0”“3-1=0”的思想。要加大训练量与质的力度并注意分析。要使综合和数学成绩成为尖子生的亮点，成为自己分数的有效增长点。

记住这个公式：扎实基础+纯熟技能+良好身心+正确策略=尖子生成功增值

同时，这个公式也是让我们从“准一本生”蜕变成真正的“一本生”的致胜法宝。

同学们，2024年这一年注定是一个不平凡的一年，是你一生最值得回忆的精彩人生片段。同学们“成功其实离我们越来越近了，如果我们能够再多一些规范，多些拼搏，多些坚持，那么我们就一定会尝到更大更好的胜利果实------”。同学们，今天恰好是农历二月初二，虽然是闰月，但也是龙抬头的日子，祝愿大家2024年6月都是一条昂首的巨龙。无论过去你们的成绩如何，拼命吧，同学们!命运掌握在你们自己的手中，抓紧时间从现在开始.让我们师生荣辱与共，共同书写2024年的高考历史，共同书写我们一生中最精彩的记忆吧!