2022冬残奥会上的“她力量”心得（新版）

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第13届冬季残疾人奥林匹克运动会，简称2022年北京冬季残奥会，是由中国举办的国际性残疾人奥林匹克赛事，于2022年3月4日开幕，3月13日闭幕。下面是小编整理的关于冬残奥会上的“她力量”心得，欢迎阅读!

冬残奥会上的“她力量”心得1

冬残奥会激战正酣，“三八”妇女节如期而至。身残志坚的女运动员们将铿锵玫瑰不折不挠、挑战极限的精神发挥到极致;与此同时，来自北京各行各业的女性以饱满的精神状态和一往无前的奋斗姿态，投身于服务保障冬残奥会各项保障工作中，为举办一届精彩的冬残奥盛会贡献出一股强大的“她力量”。

“麻烦您去学校门口接一下孩子，然后帮忙送到亲戚家，多谢您了!”3月4日，李文平在网约车平台上下了一个特殊的订单。因为自己和丈夫都忙碌在冬残奥会的保障战线上，当老师通知她孩子突发急病时，心急如焚却又身在赛时闭环的她只好向陌生的网约车司机求助了。

李文平来自延庆区人力社保局，目前是国家高山滑雪中心场馆运行团队的一名成员。

冬奥会场上，她被分配了两项最“提心吊胆”的工作——筛选国旗和报送成绩。这两项工作的容错率为0。“一共83个国家，我们准备了350余面国旗，每一面都要仔细检查国旗的图案、颜色等，不能出现任何错误。”为了完成任务，她把国旗矢量图打印出来贴满了办公室，将各国国旗的样子刻到心里。“比如上下、正反就容易弄错，还有很小的细节需要注意，当时有一个国家的国旗里面有牛的形象，其中的牛角是直的，可正确的牛角形状应该是弯曲的。所以这面国旗肯定不能在会场升起。”

冬残奥会刚开始这几天，李文平所在的颁奖团队主要负责引导运动员，送上“金容融”。最多的时候一天进行6场纪念品颁发，每两分钟就要送上一次礼物。更大的挑战很快就会到来——3月13日，将在这里举行3场颁奖典礼，筛选国旗和报送成绩的任务仍由李文平负责。

在当天的比赛现场，李文平要目不转睛地盯着全英文界面的计分系统，当成绩出来的一刹那，立即通过对讲机将名次通报给下一环。她的同事将根据她的通报挂好国旗，然后举行颁奖典礼。

“冬奥会时，从成绩公布到举行颁奖仪式，只有6分钟时间。冬残奥会时，考虑到残疾人的特殊情况，时间可能会有延长，但肯定也是相当紧张的。”李文平已经在为3月13日的颁奖典礼做准备了。

冬残奥会上的“她力量”心得2

奥林匹克公园坐落着两座竞赛场馆和两座非竞赛场馆，很多货运车辆要在公共区穿行。谢健和她的团队掌管着“4把钥匙”——车证、人证、安检签封与MDS系统认证，保障了冬奥会和冬残奥会车辆、物资的平稳运转。

谢健在朝阳区城管执法局奥林匹克公园执法大队工作7年了。当被分配到这个区域担任物流业务领域副经理时，谢健一点儿都没怵——虽然物流这行带着偏男性的色彩，而且自己也没有任何经验，但这里的每一个场馆，每一条道路，每一个角落她都熟，管片单位的负责人都是她的老朋友，车来了从哪个入口进，物资卸下来往哪儿放，她都门儿清，所以工作做得得心应手，一切处理得井井有条。

在冬奥会期间，谢健带领团队为公共区运行团队提供保障物资近8000件，为通行公共区和进入场馆的货运车辆上传审核数据信息4000余条。

“到新岗位后我就没有双休日的概念了，每天都是看着月亮到岗，顶着月亮回家。”每天9小时轮转，有时货车凌晨两三点抵达……谢健和6位同事靠着这股子拼劲儿，没有延误一件物资的发放，没有传错一条数据信息，工作零失误。

现在，谢健和团队成员已经在为赛事结束后的撤离工作做准备了。他们陆续将一部分已经用不上的电暖气、饮水机、小圆凳等物资撤离。等到闭幕式结束后，他们要将全部物资迅速有序地移出公共区，完整地交回冬奥组委主物流中心。“践行节俭办冬奥的理念，确保所有物资100%回收利用。”

她们做出的伴手礼让运动员们爱不释手

冬残奥村运动员的房间里，一份特殊的礼物独具匠心——一件纯手工制作的皮影。这件中国特色的伴手礼让运动员们爱不释手。更能让人产生共鸣的是，这些皮影作品出自一群同样是残障人士的北京巧娘之手。

这群北京巧娘来自小蚂蚁皮影艺术团，6名成员均是身高1.3米以下的袖珍人。去年10月中旬，她们接到了制作冬奥礼物的任务。总共需要1000件，全部使用传统工艺，手工制作。面对这个庞大的任务量，“小蚂蚁”们迸发出强大的力量。陈鸿栗带领着姐妹们立即开始了工作，6个人从早上九点开工，每天都要干到深夜11点多。

为了体现北京特色，巧娘们选择了天坛祈年殿、大熊猫，以及京剧中美猴王、关公、窦尔敦的脸谱形象。大家一直忙碌到腊月二十六，才将1000件作品交工。

薄如蝉翼，栩栩如生!这件北京特色礼物在冬奥会上大放异彩，运动员们赞不绝口。“冬残奥会也要一批!”大年初五，冬残奥会的订单就来了。近200件的任务量，要在2月20日之前完成!可当时巧娘们大多回老家过年了，陈鸿栗赶紧把材料快递出去，巧娘们在家赶工，终于如期完成。

“跟冬残奥会上的运动员一样，我们袖珍人也是残疾人，虽然我们从事的工作不同，但自强不息、顽强拼搏的精神是共通的。我们将祝福凝注在一张张薄薄的皮影之上，祝愿他们赛出好成绩，也希望他们能感受到中国传统非遗文化的魅力。”陈鸿栗说。

冬残奥会上的“她力量”心得3

”北京冬残奥会高山滑雪每日比赛前，现场主持人总会情绪激昂地说出这句开场白。有着“雪飞燕”之称的场地，似乎连空气中都洋溢着几分热情气息。而身处其中的众人，总能感受到暖心、幸福。

国家高山滑雪中心媒体中心的白色展板上，会公示赛事相关信息。如果时常驻足观看便会发现，其上也画有北京冬残奥会吉祥物“雪容融”的图案。在7日残奥高山滑雪上午的比赛结束后，一位志愿者蹲在展板前，参考图片勾勒出了一幅作品。“我们(很多人)不是专门学习美术的，但不想让展板看着空荡荡的，就尝试着往上画画。”一位志愿者这样说到。

在每次比赛结束后的一段时间，摆渡班车站点前会赫然排起长队。不少记者对照着手机抬头查看班车站牌。两位志愿者迎了上去，为大家指引路线。

殊不知，这一幕已经被一位日本记者用相机记录了下来。当志愿者有所察觉想要退闪到一旁时，日本记者指了指镜头前方的方向。双方相视一笑，画面定格。日本记者思索片刻，用并不擅长的英语为志愿者们留下了一句赞誉“You do a good job”(你做得非常好)。

身着蓝白相间制服，穿梭于人群中，志愿者们如一片片“雪花”，将这场冰雪盛宴点缀得格外美丽。

走进延庆赛区新华家园媒体酒店的餐厅，不少记者正享用着美食，不时谈笑风生。在过道旁的一个餐桌上摆着水饺和啤酒，一位国外记者拿起手机拍下了自己的这顿丰盛晚餐。看得出他很享受面前的这个热气腾腾的中国美食。

“雪容融，看这里，他要和你跳舞。”在现场工作人员引导下，一位来自英国的友人达成了自己的心愿。在轻快的音乐声中，他和“雪容融”共舞。二人的动作格外协调一致，而在一旁不少用人手机记录下了这个美好瞬间。

在国家高山滑雪中心竞速区媒体中心里，一位文字记者拿着冲了一半的咖啡显得有些茫然。由于不熟悉饮水机的操作流程，他按下“热水键”后，水流迟迟未能流出。此时，一位中国记者没有多说什么，用力按了按饮水机上的水桶。问题迎刃而解，二人互相点头致意。

7日下午的残奥高山滑雪女子全能比赛中，视障、站姿、坐姿组别的三位中国选手都与金牌失之交臂。“4年前我是一个人在奋斗，现在在家门口我和我的家人们共同奋斗，这种感觉是不一样的。”刘思彤依旧赞扬了队友们的表现。在她看来这个集体是友爱的，大家共同享受着比赛。

“加油!严巩，加油!”看台上不断响起了呐喊声。这一幕出现在7日的男子全能-站姿比赛中，而类似的场景，这些天在国家高山滑雪中心多次上演。

在滑过终点线后，严巩没能保持住平衡，重重地摔在了雪场上。要知道在比赛中，他刚刚经历过一次摔倒。在看到他迟迟未能起身后，现场便出现了齐声助威的场景。

在“雪飞燕”结束了一天的比赛后，排队坐缆车下山的人群中欢笑声不断。大家愉快地分享着彼此的见闻，伴着余晖，这一幕很是温情。

冬残奥会上的“她力量”心得4

通过文化开启残疾人的心智，正是残疾人文化活动的灵魂所在。党的十八大以来，中国残联每年与文化和旅游部、国家新闻出版署共同开展全国残疾人文化周、“书香中国，阅读有我”等活动，各地残联因地制宜组织残疾人就近、就便参与活动，形成了具有本地特色的文化节、艺术节品牌。目前，中国残联正积极配合推动《马拉喀什条约》在我国落地实施，将从根本上解决盲人“书荒”“文化产品少”的问题。

中国残联实施了文化进社区、文化进残疾人家庭“五个一”、全国残疾人优秀艺术家百人推介计划等项目，举办了“残疾人文化节”等活动，推动建设了172个全国残疾人文化创意产业基地，与文化和旅游部开展残疾人参与非遗传承试点。基层残联通过组织开展残疾人喜闻乐见的文化活动，引导广大残疾人走出家门，把参与公共文化活动、提升文化素质成为一种生活习惯和生活方式。

李德富介绍，全国残联系统把学习教育“我为群众办实事”实践活动与推动残疾人文化活动相结合，把思想引领与提供文化服务相结合，不断深化“学听跟”专项活动，相继推出“永远跟党走——‘三个一百’主题出版物”“手语唱红歌·无声传经典”以及爱心阳光信息化服务平台建设等活动，以优质文化产品努力满足残疾人精神文化需求。

据了解，“十三五”以来，仅文化进残疾人家庭“五个一”项目已经惠及15万中西部困难、重度残疾人。全国残疾人社区文体活动参与率由2015年的6.8%持续提升至2021年的23.9%，有力维护了残疾人的文化权益。

特殊艺术文化是残疾人事业最迷人的一部分，充满了无限魅力。党的十八大以来，中国残联积极发展特殊艺术，组织开展群众性文艺活动，先后举办了第九届、第十届全国残疾人艺术汇演。每届汇演，全国各省区市和新疆生产建设兵团组成代表队参演，报送节目200多个，涵盖声乐、器乐、舞蹈和戏曲四大类艺术，约3000位残疾人演员直接参加，间接参加人数达3万多人。

当无声世界里的残疾人在舞台上秀出曼妙舞姿，当无法直视光明的残疾人用歌声打动听众的时候……残疾人文化服务的意义，显得如此深刻而长远。

“残疾人演员带来的不仅仅是艺术之美，更是一种精神的震撼、心灵的净化和灵魂的升华。通过残疾人特殊艺术汇演，看到了中国残疾人艺术事业的发展、探索与创新。”中国舞蹈家协会理事、国家一级编导甘露感叹道。

“十三五”期间，依托特教机构、艺术团队等建设了200个特殊艺术人才培养基地。 “一带一路”框架下残疾人事务主题活动——特殊艺术论坛的成功举办，推动了国际残疾人艺术的发展。中国残疾人艺术团先后到访了75个“一带一路”沿线国家，以特殊艺术促进了民心相通，传播了中国残疾人事业故事。

李德富表示，下一步，中国残联将认真贯彻落实《“十四五”残疾人保障和发展规划》，深入实施《“十四五”提升残疾人文化服务能力实施方案》，推动残疾人文化高质量发展，不断丰富残疾人精神文化产品，切实加强基层残疾人文化服务工作，扎实深入开展“学听跟”专项活动，营造全社会扶残助残良好氛围。

冬残奥会上的“她力量”心得5

无论是驰骋赛场的“半边天”，还是比赛团队中不可或缺的“她”;无论是混采区忙碌采访的女记者，还是赛事保障领域的志愿者及工作人员……在北京冬残奥会上，面对赛事本身与疫情防控的双重压力，“她力量”不惧挑战、超越自我、奋勇拼搏，共同书写着冬残奥会的精彩。

“站在起点的那一刻，首先超越的是自己，然后才是对手。”27岁的中国残奥高山滑雪队队员刘思彤说。第二次参加冬残奥会，刘思彤从心态到技术都成熟了许多。在残奥高山滑雪女子滑降(坐姿)和女子全能(坐姿)比赛中，她斩获两枚铜牌。

“命运给了我艰难的考验，却也给了我足够好的奖赏。我不会因自身的残疾而自卑胆怯，不敢追求梦想。通过高山滑雪运动，我在不断挑战自己的过程中接受了自己身体上的不完美，以为国争光的荣耀，为自己的生命增添意义和价值。”刘思彤说。

往年“三八”国际妇女节，刘思彤和许多女孩子一样，会去网购，趁打折买一些自己喜欢的漂亮衣服和化妆品。但这次为了冬残奥会比赛，她将手机调至静音，专心致志比赛。

“明天是宝贵的休息日，我会静下心调整状态，不给自己留遗憾。”刘思彤说，“我也希望所有女孩都能做最好的自己，遇到困难不要轻言放弃，能够享受每一天的生活，无论是酸甜苦辣。”

国际残奥委会提供的数据显示，相比2018年平昌冬残奥会，参加北京冬残奥会的女性运动员数量有所增加。国际残奥委会主席帕森斯说：“在妇女节即将到来之际，我很高兴看到女性残疾人运动员数量创历史新高。”

3月6日，中国队选手闫卓在北京2022年冬残奥会轮椅冰壶循环赛比赛中。

从“冰立方”出来，面带微笑的闫卓谦虚又从容。闫卓是中国轮椅冰壶队五名队员中唯一一名女队员。1992年出生的她，刚出生便被查出患有疾病，终生无法行走。

由于接触项目时间较晚，为增加训练时间，闫卓常常控制喝水量来减少上厕所的频次。冰壶场地温度较低，闫卓下肢血流不畅又没有知觉，长期训练被冻伤也是常有的事。但她说：“我现在越来越享受轮椅冰壶的乐趣，我想尽我所能做到最好。”

中国第一枚冬残奥会奖牌，就是在平昌冬残奥会轮椅冰壶比赛中赢得的金牌。四年以来，中国轮椅冰壶队两次在世锦赛夺冠，本届冬奥会有明确的目标：取得金牌。这也是闫卓和女教练岳清爽的心愿。

中国队教练岳清爽说：“相对于男教练来说，我觉得女教练的想法可能相对更细腻。包括每一颗球的选择，还更善于观察队员的状态，包括他们的眼神等等。想得更多，帮他们考虑得更多。”

在参加残奥冰球混合团体赛的7支球队中，38岁的中国姑娘于静是唯一一名女球员。前两轮比赛里，中国队先后战胜斯洛伐克和捷克队，于静虽没获得出场机会，但她在场边用敲击球杆的方式给队友加油助威。

残奥冰球中，运动员滑行、急停、转向、击打冰球都要靠球杆完成，需要频繁使用手腕的力量。时间久了，于静的右手手腕鼓起一个大包，是关节液渗出形成的腱鞘囊肿。“囊肿大的时候会鼓得很高，手腕都动不了，只能把它按破，然后休息几天等关节液被吸收后再恢复训练。”

于静说：“希望能通过我参与冬残奥会的经历，让更多女性残疾人关注、参与到这项运动中，通过体育运动享受快乐、改变生活。”

3月5日，在国家体育馆混合采访区，一个拄着拐杖的身影格外引人注目。她的胳膊一边是空荡荡的袖管，一条腿是假肢。“这是我第一次报道冬残奥会。在这个盛大的竞技舞台上，看到来自全球的残疾人运动员挑战自身极限、争创佳绩，特别令我动容。”来自加拿大的女记者卡米耶说。

“我的父母一直以来都激励我，要像健全人一样生活。即便是我刚学走路时经常跌倒，他们也鼓励我要自己站起来。”卡米耶说。

在成为记者之前，卡米耶曾是击剑运动员，这让她在报道时更有同理心。“我知道这些残疾人运动员在人生境遇上会面临一些困难和问题，但是我也明白，身体的残疾无法打败他们，体育运动为他们注入生活的信心和勇气。”

“这里的工作人员和志愿者都非常热情，看到我行动不便时会主动帮忙。这个‘三八节’，我会在赛事报道中度过。”卡米耶说。

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