广场舞心得体会700字

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夜幕降临，月华如水，长空当歌，好个美丽之夜!踩着一地的月色，我来到了人头攒动的人民公园。约莫20秒的光景，巨大的音乐声突然响起，着实吓了我一大跳。其他人似乎习惯了，散乱的人群集中起来，甚至有顺序的排成一个方阵。下面由小编来给大家分享广场舞心得体会，欢迎大家参阅。

广场舞心得体会1

“你是我心中最美的云彩……”一阵熟悉的旋律不时从我家客厅传出。你一定会问：这不会是在家跳广场舞吧?是的，你猜对了，我正在给奶奶当舞蹈教练呢!

这事儿得从上个月说起，前些时候,奶奶眼睛做了手术,身体虚弱。眼看奶奶承包的那片板栗山到期了，爸妈做出了重要的决定：不再续约，让体弱多病的奶奶在家里好好享受天伦之乐，别再上山了。可是，奶奶的眼睛好了以后，总觉得自己“失业”了。每天心事重重，像是丢了什么东西似的，她日渐消瘦，两鬓平添了几根银丝，仿佛一下子老了十几岁,看着都让人心疼。

当我经过老年活动中心时，看到老奶奶们一个个精神焕发地在那里跳着广场舞，我突发奇想：“为什么不叫奶奶也来加入她们呢?”

我一回到家，就拉着奶奶到了活动中心。看一看周围，都是奶奶认识的老邻居。

李奶奶一见面就问：“你现在眼睛好些了吗?花了不少钱吧?”

“现在医疗技术好，我恢复得不错。多亏农村医保报销了一大部分。自己没花多少。”奶奶笑了笑，接着说，“你怎么看起来年轻了这么多呀!是不是有什么秘诀呀?快告诉我吧!”

李奶奶乐呵呵地说：“你看,每个村都设有老年活动中心，我们这些老姐妹天天都在这儿跳广场舞，现在我们的身体是越来越好了!你呀,快点来加入我们的队伍吧!”

几个老奶奶都围了过来,纷纷劝起奶奶……

奶奶听这几位老朋友眉飞色舞地说着，也动心了。“但是我不会呀，”奶奶露出了失望的神情。这时,我自告奋勇地说道：“奶奶，我会跳呀，我可以先在家里教您。”

从此，奶奶开启了“舞蹈生涯”。我们在家里时常能见到她迈着轻快的步子,踩着节奏,时而像个笨拙的孩子,时而又像一位优雅的少女。最近,她还常常独自一人对着视频练习。奶奶这回才算真的从山上“退休”。当然,有了手机,我这个教练也光荣“退休 ”了。

自从奶奶加入了广场舞队伍后，精神好极了，身体也越来越好了。每当奶奶神采飞扬地描述她跳广场舞心得的时候，都按捺不住内心的喜悦,笑得像一朵灿烂的花儿。

是呀,广场舞犹如一阵春风吹进奶奶的心里。奶奶变了,变得年轻了,开朗了!随着农村物质条件的逐步改善,人们的健康意识也与日俱增,这不正是农村人奔小康带来的变化吗?

广场舞心得体会2

十年前人们的休闲娱乐是打麻将，时间长了，总是腰酸背痛;十年后，人们的休闲娱乐变成了跳广场舞，强健体魄。

每天黄昏后，广场上聚满了人群，排着整齐的长方形的队伍。跳广场舞的人们大多是老年人，也有一些青年人，甚至还有一群可爱的小孩子也在队伍中呢!

开始了，领队的.拿出黑色的音响播放着一些像《小苹果》《江南style》，凤凰传奇等脍炙人口的歌曲。

看，在音响旁边的这位大妈，跳得非常投入，自己都感到很光荣;再看那位老大爷，跳的还算可以，有的时候跟不上拍子;左面那位看似六岁的小孩，紧紧地盯着前面的人跟着跳，别人出右腿，他才出左腿。

直到天黑，跳广场舞的人才慢慢散去。第二天黄昏，人们又乐此不疲地来到广场跳起广场舞。

跳广场舞不正是人们生活水平渐好的一种体现，要不然哪来的"闲工夫"?

广场舞心得体会3

一提到广场舞，印象都是一群老年人穿着花色衣服，广场上放着动感的音乐，第一个想到的就是最炫民族风，今天和家人一起去广场玩羽毛球。

到了广场的时候，看到已经有人在跳舞了，动作整齐干脆，而且衣服并不像想象的那样，是统一的运动装，一改我往日对广场舞的印象。

总是会看到什么广场舞扰民，引起的.没办法调和的新闻，之前还有一个在广场打篮球的男生因为占了她们跳广场舞的地方，被她们暴打。看到这条新闻，真是哭笑不得。

后来，看到现在广场舞已经改革了，给她们佩有专门的耳机，这样能听见音乐，也不会影响居民生活，可以说是两全其美。以后应该会被推广的。

其实仔细看着广场舞的动作，还是有些难度的，我们老师还说，等她退休的时候还要去广场舞，老师说她观察了，感觉还是挺难的，到时候她一定要认真学才行。

如果广场舞能够文明的方式进行，不扰民，其实还是很好的锻炼身体的方式，也是一种消遣时光的方式，还是挺值得提倡的，说不定以后还会有男士的广场舞。

广场舞心得体会4

有段时间，刚吃完饭，外婆就飞快放下筷子，揣着小包，飞出了家门。还真没见过老人能身手如此矫健，身影像一阵夏风一般，以迅雷不及掩耳之势温暖的夏天。

傍晚才出去散步的我，定定眼，就可以毫不费力地从五十几个中老年跳广场舞的人群中找出外婆。因为外婆跳舞的时候有着干其他事没有的神采，整个人都像春天雨后拔节朝天蹿的春笋，虽然她没有笑容只有满眼的专注认真，但是飞扬的眉头似乎欲展翅飞天。

我觉得有点好笑，这世上有趣的事情那么多，为什么就偏偏栽在了跳广场舞上。那么俗的动作，一遍一遍地跳无不无聊，我怎么体会都悟不出有趣这个感觉。

“哎，你不知道，我跳完后呀，大汗淋漓，特别爽快，腰也不痛了，心情也好。”外婆又次用笑着跟我说，像是怕我不相信，她还加上了生动的手部动作，挥来挥去。浓浓的新化口音里是沉甸甸的欢喜，平常浑浊的眼睛竟也泛过一丝光亮。

外婆跳了广场舞后真是精神倍增，走路似风，站立若松，说话底气也是实打实的足。

虽然外婆的在广场舞的影响下变得精神饱满，但是妈妈却对外婆说：“老妈，你不要总是去跳舞，你的膝盖不好，扭支扭支这么两个小时，年轻人都吃不消，何况是你是老人了”

“不用你管!我的身体好得很!平常怎么不操心，这种时候瞎操什么心!”外婆带着浓浓口音的语气破涛汹涌，一把丢下报纸，重重地放下老花镜，身影气势汹汹地消失在重重的关门声后。老花镜被磨得七杠八竖的镜片被阳光推到了阴暗的角落，有些孤寂发愁。

恶作剧的巧合一般，几个星期后，外婆的膝盖真的`痛起来了，走几步就仿佛有根尖尖的细针砭骨，动动心窝窝里都痛。别说去跳广场舞了，就连下楼和一楼的徐大爷晒太阳嗑瓜子扯谈都难。只要妈妈一出现，外婆周围的空气都低了几度，使人牙尖发颤。腿不方便，外婆只好倚靠在床上，时而闭眼用手按揉太阳穴时而望着镶嵌着深邃绿叶有蝴蝶扑闪而过的窗柩日日安逸清闲的蜗居生活，使外婆更多地撑坐在窗边发呆，好像在想念着音乐飞扬汗水肆意挥洒的广场舞，外婆似乎在那一段时间忽然苍老。

妈妈虽然嘴上说着，看吧看吧，说了不要跳舞跳太久，现在腿也不好了。但是心里时常挂记着外婆，隔三差五地在家里的柜子里塞去狗皮膏药，嘴上不说，心里却是惦记得不得了。

日子也是在黑白之中悄然度过，外婆的腿也从走一步就会痛到到可以走很久的程度。

可晚上，她却没有了神采奕奕的目光和风一般向门外飞去的矫健身影。

没有了广场舞。

外婆就像没有了劲的绳儿，做事却有了真正老人的感觉，我写作业无意抬头，一晃眼，一抹白闯入视线，揉揉眼，还是雪白，竟是外婆许久没有染黑的头发……

老喽，老喽，跳不动喽。一向不屈服于岁月的外婆竟然提笔写下了岁月书，认了。

外婆的广场舞，是属于她的一段重返青春岁月的时光列车，昭告着人未老茶未凉的虚幻，但列车到了站，桃花依旧，却年少不再，不知这是一种怎样的情绪混淆其中。

外婆的广场舞，永远存于心中，走过多少年，芬芳多少岁月，它让我明白握不住的是岁月，可以紧握的是现在。

紧握现在，无悔青春。

广场舞心得体会5

吃完晚饭后，妈妈带着我上街买水果。当我们走到博物馆，阵阵悠扬的音乐从远处飘来，我走近一看，闪烁的霓虹灯下，一群五六十岁的老奶奶正在碧山临海的广场上跳舞，她们随着音乐身子轻轻摇摆，体态轻盈飘逸，脸上流露出甜美的`微笑……

一首轻柔的乐曲刚结束，欢快熟悉的《最炫民族风》紧随而来，瞧!其中领头的那位老奶奶正挥舞着双臂，身体激烈地扭动着，头也和着明快地摇晃起来，红色的裙摆迎风飘扬起来，“太美了!”我不禁赞叹道。再远些，就在她的背后，也有一些三十岁左右的阿姨跟着一起跳，有的动作熟练，舞姿优美;有的动作比较笨拙，看得出正在学习。

看着看着，喜爱音乐的我有点蠢蠢欲动，妈妈看出了我的喜欢，笑着说：“爱跳?你也可以上去啊!”于是，妈妈牵着我的手也加入他们的队伍中。一位40多岁的大姨移步过来，凑到我的耳边说：“小朋友，第一次来吧，跳得挺好的，真棒!”她还大声对妈妈讲：“小朋友学本领就是快。”听了她的赞扬，我心里乐滋滋，抬头挺胸，跳得更起劲了!

快乐的时间总是那么短暂。舞会结束后，我跑到领头的老奶奶身边：“奶奶，请问你们每天都在这里跳舞吗?”“基本上是，除了下雨天，呵呵。跳舞多好啊，出出汗，锻炼身体。”临别时，她还朝我挥挥手“欢迎常来哦!”……

今后，我要经常去广场上跳舞，因为它能让我们身体更健康、心情更愉快!

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