消防训练有感(精选多篇)

第一篇：消防训练有感

结束了为期三天紧张而有序的消防训练，身心俱疲的同时，感觉却是前所未有的充实。

一直以来，承欢于父母的膝下，都是来自无微不至的关怀和照顾，压根没吃过苦。而今，却要面临这种“魔鬼式训练”，还真应了那句“大姑娘上花轿——头一回”。可我却丝毫不敢懈怠，全力以赴咬牙硬撑了下来，因为我知道，迷彩在身也意味着责任在肩。

与其说是三天，更确切的说应该是6小时。尽管如此，却让我感受到了做为一名消防战士的苦和累。虽然，不能完全感受到军人生活的点点滴滴，但也让我深切感受到做为一名军人背后的艰辛和不易。自知无法锻炼出他们钢铁一般的意志，无可否认，灵魂深处被他们的这种钢铁的意志所深深地折服和震撼。

期间，我们除了进行基本的军姿和体能训练外，对于消防安全知识也有了更进一步的了解，知道了基本的灭火知识、火场自救与逃生还有救人的技能。学会了一人两带、垂直铺设水带和收带，懂得使用灭火器、水枪、和防毒面具。很多东西都是之前所没有接触过的，大大拓展了我的知识面。

虽然，消防训练结束了，但对于一个义务消防员来说，我们的责任才刚刚开始。安全是企业的永恒主题。关乎企业和职工生命财产安全，工作任重而道远，只有长抓不懈，才能保持企业消防安全局面长期稳定。因此，我们应经常性地开展应急预案的训练、演练工作，以提高突发事故中的应急救援能力和应急反应综合素质，有效地把事故危害降低点，把事故损失减少到最小。

第二篇：浅谈消防部队体能训练存在的

浅谈消防部队体能训练存在的

问题及相关解决对策

郭 森

摘要：体能训练是提高部队战斗力的重要途径之一，对于长时间从事灭火救援和应急救援工作的消防部队基层官兵来说，体能训练的质量与否将直接影响消防部队的战斗水平。基层中队作为消防部队的重要组成部分在部队建设中具有不可或缺的作用，基层中队的指战员是消防部队开展各项工作的中坚力量。本文通过笔者大学生入伍在基层中队当兵锻炼期间，对于官兵开展体能训练结合笔者所学专业指出目前基层中队体能训练存在的问题，并提出相关的对策建议。

关键词：消防部队，基层中队，体能训练

2014年汶川地震以来，国家对于消防部队的重视程度不断提高，社会对于消防部队的要求也越来越高。特别是新《消防法》的颁布，对于消防部队所承担的任务已不仅是灭火救援那么单一，消防部队更多的承担起火灾及其他灾害事故的应急救援工作。应急救援工作的提出对消防部队的建设提出了更高的要求。基层中队的指战员作为消防部队基层开展工作的中坚力量，所承担的任务与地位也在不断改变。官兵的体能训练是多种多样的，但主要目的是按照消防工作的要求，使官兵体能结构的各个组成部分得到最大限度的提高，为业务训练打下良好的基础。

浙江省消防总队应急救援支队特勤一中队自成立以来一直担负着浙江省各项特大火灾救援、抢险救援、应急救援等工作。在完成本省执勤备战任务的同时还多次配合兄弟省市的消防部队完成例如奥运安保、世博安保等重要任务。是一只攻无不克，战无不胜的威武之师。中队现有指战员40余人，其中干部5人，各种执勤车辆十余辆。无论是队伍力量还是装备力量在省内都是拔尖的中队。体能训练对于特勤中队来说具有优秀的传统，在省、市各类体能比武竞赛中一直名列前茅，其中该中队以连续多年蝉联杭州市体能比武冠军。中队无论干部还是战士都认为，过硬的体能素质才是业务素质的基础，过硬的体能素质才是完成各项任务前提。然而通过笔者四个月来对基层中队体能训练的体验与了解，发现目前基层中队对于体能训练的认识和训练方法还存在一定的问题，其中主要表现在以下几点：

一、对于体能训练存在认识的误区

消防部队开展体能训练是为了全面提高广大指战员自身身体机能和综合运动能力，促进

身心健康发展，更好的提高战斗力，以确保完成各项执勤备战工作需要。但在基层中队中，无论是中队干部、班长骨干还是战士本人对于体能训练都存在认识上都存在一定的误区，体能训练并没有体现出其真正的特性。中队干部是中队体能训练内容的制订者，然而由于中队各项事务的繁忙，特别是执勤备战任务的增多，对于体能训练的制定与监督作用发挥的不够完善，并没有重视体能训练的重要性，认为体能训练就是为了体能达标，只要体能测试达标就行，没有认识到消防工作体能实际需要与体能达标的不同；中队骨干班长是中队体能训练的主要实施者和监督者，在训练上往往照搬老一套的训练思路，在认识上没有足够认识到老一套的训练思路和方法已不能满足现实执勤备战的需要，更甚至于一些老的训练思路和方法已经被淘汰，骨干班长所认识到得是完成上级制订的任务，而没有认识到体能训练的特性；对于广大战士来说他们的意识只有一个服从命令，所以对于班长骨干安排的训练任务与强度往往是被动接受，不敢过多的提出异议，被动的接受往往取不到应有的效果。就目前基层中队对于体能训练的现状来看，更多是是以比武和考评为主，其更多的思路是放在了各项比武、考核项目上的重视，忽视了部队开展体机训练的本质思想——全面的提高战士的自身身体机能和综合运动能力，促进身心健康发展。

二、训练方法形式单一，缺乏科学的指导

目前基层中队常采用的训练方法主要有5000米长跑、俯卧撑、单杠引体向上、百米负重等项目，从训练内容来看涵盖了长跑、短跑和力量训练，而且是传统的训练内容。对于以上所提到的训练内容，并不是其不好，而是目前开展的这些项目严重的影响了基层战士训练的积极性，日复一日的重复性训练这些项目，其无论在生理上还是心理上肯定都会产生抵抗心理，影响了训练的质量。目前基层所开展的体能训练项目只是片面的提高某一方面的单项素质的提高训练，而没有考虑全面性的训练内容。在训练的方法和形式上往往只是局限于计时、数个数等追求数量的模式，而对于质量的要求就有所下降，怎样将数量与质量相完美结合是一个很值得研究的课题，也是我们要勇于面对的挑战。对于中队的体能训练，往往是中队指定一个有经验的班长骨干带领战士进行体能训练，班长骨干虽然有一定的训练经验和实战经验，然而由于多方面的原因对于体能训练中出现的各种运动、心理问题缺乏了解，缺乏科学的指导往往会影响训练的效果。对于该练什么、怎样练带兵训练的人往往是心中有数的，然而达到一个怎样的程度是科学却不能完全的理解，势必会影响训练质量更甚至于对身体有所伤。例如消防部队绝大多数官兵存在腰肌劳损现象，造成腰肌劳损的原因是多方面的，然而最主要的原因是因为目前我们的一些训练内容和方法不科学，使得我们的战士们没有进行科学的训练。再例如进行爆发力训练时，没有科学的控制间歇时间，就会导致因间歇时间过

短，而使爆发力训练转为了耐力训练；进行速度耐力（如：携水带负重跑）训练时，没有达到应有的训练强度，而成为一般性的热身活动。

三、体能训练趋于形式化，缺乏科学的考核评估体系

虽然针对基层每年都有各式各样的考核，然而体能训练却让我们感觉到逐步在走向形式化。体现在训练的内容上仅仅是为了应付每年的体能考核，很少甚至没有练到其他非考核的体能项目 。对于体能训练的时间段问题也存在误区，往往是在比武的前一段时间进行大运动量的训练，而比武过后，体能训练就是趋于形式的慢跑、拉单杠之类的训练。例如杭州市支队每年春季会有体能比武，夏季会有业务技能比武，这便出现了一种情况，在业务技能比武之前的几个月体能训练出现的次数是十分有限的，严重影响了体能训练循序渐进的原则。尽管公安部消防局重视消防战士的体能训练，也建立了一些与消防工作成绩直接挂钩的激励机制，一定程度上也促进了参训战士在体能训练上的积极性。但关于参训战士在体能训练中的过程是否科学、效果是否理想、考核指标是否合理，训练的内容、方法及手段是否科学等，缺乏一套科学的评估体系。缺乏对评价指标体系的科学评估、缺乏对评价体系的改进的体育训练，很难达到明显提高消防队伍实战能力的目的。

消防部队面临的挑战不仅仅来自于火灾与应急救援工作的现场，我们同时也面对着自身开展各项训练带来的挑战，如何正确科学的迎接挑战，是我们应该直面对待的一个问题。针对前文所指出的相关不足，笔者提出以下几点个人建议：

一、摆正训练态度，改正认识误区

无论是中队干部，还是中队战士，首先要摆正对于体能训练的认识态度，明确体能训练对于开展工作的重要性和必要性，明确过硬的体能素质是从容面对各种任务的前提。改变过去那种迎接考核的应试心理，将体能训练作为一项增强自身能力的活动进行，变被动为主动，改变过去那种别人要求你做什么的趋势，使自己完全投入到训练中。开展丰富多样的讲座，以缓解战士们的紧张心理，不要仅仅认为体能训练就是对身体的“摧残”，是战士们真正明白体能训练的真正意义所在。

二、加强理论学习，科学施训

学习体能训练的基本理论，从源头上找路子。行动上的盲目，来源于理论上的不清醒。部分基层干部一说要搞体能训练，就是进行不间断的、大强度的训练，没有针对中队官兵的整体素质，制定合理、科学的训练计划，训练中随意性大，缺乏对体能训练理论知识的系统学习。开展对于运动生理学和心理学的基本知识以及体能训练的内容、项目要求、操作要领等内容的学习，通过学习体能训练基本知识，可以增强组训者的科学训练意识，提高受训者

的自我训练能力，从根本上克服盲目性。掌握体能训练的基本方法，在施训中求实效。每个体能训练内容，都有它具体的训练方法和要求，在具体实施过程中，训练能否科学有效，关键在这些训练要求是否落实。比如在单、双杠练习训练时，完成的次数和组数，每组的间歇时间，都要严格控制，否则就会降低训练的科学性。训练中合理组织分组，区分对象层次，进行更有针对性的训练。如在组织训练时，可大致区分为高、中、低三种水平或更多层次，进行分组训练。这一切都是科学施训的表现。

三、开展与实战相结合的训练项目

目前消防部队开展的项目多是传统的体能训练项目，面对执勤备战各项任务的多样性，原有的一些项目已经不能完全适应实战的需要，然而老一辈留下的训练方法毕竟有其实用的一面，因此我们可以将这些训练内容更加科学化，更加贴合实战。例如在进行体能训练时可以着战斗服和消防靴进行，因为平时体能训练往往是轻装上阵，而真正在火场执行任务是穿着厚厚的战斗服和消防靴，更好的与实战相结合就需要我们处处为实战着想，着战斗服等装备训练会提高战斗员的实战能力，例如着战斗服被空呼拉单杠、登楼等，同时也可以将长跑项目进行变化，如一个班组同时进行远距离供水训练铺设水带，距离越长越好，既提高了战斗员的体能水平又提高了其业务水平，着战斗服等装备进行体能训练能让战斗员更好的适应实战。

四、聘请相关专家，培养消防部队体能训练的骨干力量

在基层开展体能训练必须有相应的保障条件。配备相关的运动训练专家是搞好体能训练的根本保证。高素质的专职体能教官对于消防部队搞好官兵体能训练、提升官兵队伍体能状况具有重要的作用。当前，为了更好的在基层中队持续、有效的开展体能训练，必须加强专职体能教练的配备，专职教练的配备可以使训练更具针对性和时效性。在国外的消防中队中都聘请了相关的体能专家，为消防员的体能训练进行一定的指导工作。就现阶段我国消防部队的现状来看目前为各个消防中队聘请相关的运动专家指导各个基层中队开展体能训练是不现实的，毕竟无论是财力还事人力等方面都有局限性。因此目前的现状来看消防部队可以聘请相关运动专家组织基层中队的干部或班长骨干集中教学，将体能训练所需要的运动理论、运动方法等传授给中队干部或班长骨干，中队干部或骨干班长再结合消防部队执勤备战的自身需要将所学到理论等与其相集合，经过将所学的理论与部队自身实际相升华，形成更加适合部队发展需要的体能训练，也同时塑造了一批消防部队自己的体能训练骨干力量。

结语

在基层中队开展体能训练具有不可动摇的作用。过硬的体能是开展各项业务训练的坚实

基础，过硬的体能是完成各项灭火救援、应急救援工作的重要保证，所以体能训练在基层中对中具有重要的作用。改变原有的对于体能训练的认识误区，摆正对于体能训练的正确认识；将消防部队执勤备战的需要与先进的体能训练方法相结合,制订更适合消防部队自身发展需要的体能训练体系；通过外聘专家的培训培养一支消防部队自己的体训骨干，更好的指导基层中队的体能训练。只有这样才能更好的使基层的指战员更好的进行体能训练，以完成日益艰巨、变化莫测的各项执勤备战工作。

第三篇：消防教育训练

消防培訓心得體會

職於2014年09月19日至2014年09月30日參加工安環保組組織至江蘇省建構築消防控制中心值班人員專業知識培訓蘇州聯絡點為期12天的消防作業初訓，以下是此次學習的心得。

通過為期12天的培訓，讓我對消防法規和消防知識有了更深的了解。掌握了一些消防安全工作的理論知識和一定的實操技能。雖然由于培訓期短，學的知識很表面，但它很實用。如：建筑防火，消防安全檢查、火災的處理、相應的消防法律法規等一些重要性的消防知識。深刻體會到，消防安全管理和培訓是一個企業安全生產的重中之重。通過此次培訓，我覺得一個企業要想做好消防安全，應從以下五點做起：

一、領導要重視。

這是企業消防安全工作得以順利開展的首要保證。各部門的負責人作為消防安全工作的第一責任人，要加大對安全工作的管理力度，定期組織安全檢查，查處隱患限期整改反饋，切實地把消防安全工作與日常工作相結合，確保各項工作能順利進行。

二、消防器材配備要到位。

這是消防安全工作得以順利開展的硬件保障。配備足夠

數量的消防器材，定期對消防設備進行檢查和保養，并做好記錄。對到期的器材及時更換，以備發生事故時能及時啟動。

三、加強企業員工消防安全知識培訓，提高防范意識

這是消防安全工作得以順利開展的第一前提。通過定期的消防演練讓企業員工熟悉逃生路線；對員工宣傳有關消防法規、火災危險性和防火措施、各種消防設施的性能、滅火器材的使用方法;報火警、撲救初起火災和自救逃生的知識和技能等，宣傳教育面要達到100％，提高企業員工的消防安全意識及在事故發生時的施救、自救能力。

四，消防四個能力和四懂四會

1. 檢查和消除火災隱患能力

2. 撲救初期火災能力

3. 組織引導人員疏散逃生能力

4. 消防安全知識宣傳教育培訓能力

四懂：懂得火災的危險性，懂得本單位火災的措施，懂得撲救火災的方法，懂得自救逃生的方法；

四會：會使用消防器材，會報火警，會撲救初起火災，會組織疏散逃生。

總之，通過這次學習，使我更加明確了今后消防安全工作的方向和重點。消防安全應做到“預防為主，防消結合”，把消防安全作為重點來抓。火災帶來的危害，人人都懂，但在日常工作中卻往往被忽視，被麻痹，僥幸心理代替，往往要等到

確實發生了事故，造成了損失，才會回過頭來警醒。這就是因為沒有把防范火災的工作放在第一位所導致的。“隱患險于明火，防范勝于救災，責任重于泰山”這十八個字是江澤民同志二十多年前提出的，至今仍是消防安全治理的主旨所在。安全是永恒的課題，工作(转载需注明来源：WwW.HaoWORD.cOM)任重而道遠。

第四篇：消防技能训练规则

消防技能训练规则

一,着战斗服

1.0训练目的

使消防员学会战斗服的着装方法,掌握着装要领.

2.0 场地器材

2.1场地:见着战斗服示意图

692页

2.2器材:战斗服,战斗鞋,安全带.头盔整齐放置(按着装器材准备放置).

3.0 操作程序

3.1消防队在集合线处,站成一列横队

3.2 听到"第一名,出列"口令后,消防队员跑步到起点线后,立正站好.

3.3 听到"准备器材"口令后,消防员检查器材,然后回原位站好.

3.4听到"着战斗服____准备"口令后,消防员做好准备.

3.5听到"开始"信号后,消防员迅速向前,脱下解放鞋,穿好消防鞋,下装,粘合下装尼龙搭扣,系好腰带,戴好盔帽,帽带拉至下颚;穿好上装，粘合上装尼龙搭扣，扎牢安全带，立正喊“好”。

3.6听到“卸装”口令后，按着装相反顺序脱下服装，叠好放回原处，在起点线处，立正站好。

3.7听到“入列”口令后，跑步回到原位站好。

4.0称赞要求

4.1着装前，身着作训服，穿解放鞋，不戴帽子。

4.2上下装尼龙搭扣必须粘合，对齐。

4.3腰带系紧，双脚踏到鞋底。

4.4安全带切实扎牢，带尾拉平，衣领平整，前后衣襟在安全带下面。

4.5盔帽戴正，帽带贴于下鄂。

5.0计时/检查

5.1计时从发出“开始”信号到消防员操作完毕喊“好”为止。

5.2检查中有下列情况之一者，不计取成绩：

5.2.1安全带插钎未插入孔眼；

5.2.2尼龙搭扣粘合长度不足2/3。

5.3有下列情况之一者加1秒：

5.3.1帽带未贴于下颚。

5.3.2衣领不平整；

5.3.3前合衣襟未在安全带下面；

5.3.4安全带未拉平；

5.3.5腰带未系紧；

5.3.6一 只脚未踏到鞋底。

二、两盘水带连接

1.0训练目的

使消防员学会两盘水带铺设的方法，掌握铺带和连接接口的要领。

2.0场地器材

2.1场地：见两盘水带连接示意图。

2.2器材：水带、水枪、分水器。

3.0操作程序

3.1消防队在集合线处，站成一列横队。

3.2听到“第一名，出列”口令后，消防员跑步到起点线后，立正站好。

3.3听到“准备器材”口令后，消防员检查器材携带水枪，然后回原位站好。

3.4听到“两盘水带连接----预备”口令后，消防员做好准备。

3.5听到“开始”信号后，消防员迅速向前，手持水带，先甩开第一盘水带，接上分水器接口，在跑动中甩开第二盘水带，连接上水带、水枪接口，冲出终点线，做立射姿势喊“好”。

3.6听到“入列”口令后，跑步入列，在左侧站好。

4.0操作要求

4.1水带、水枪喷嘴、分水器前口与器材线相齐。

4.2水带长度为20米，接口朝前可，垫圈完整。

4.3第一盘水带应甩到8米线。

4.4必须在铺带线路内完成全部动作。

5.0计时/检查

5.1计时从发出“开始”信号至消防队员跑到终点线为止。

5.2检查

5.2.1有下列情况之一者，不计取成绩：

a）接口脱口、卡口；

b）未接上水枪冲出终点线；

c）两盘水带均出线或压线。

5.2.2有下列情况之一者，增加1秒：

a）冲出终点线，未做立射姿势喊“好”的。

b）在甩带时，跑出线外做动作的。

5.2.3有下列情况之一者，加2秒。

a）第一盘水带未甩到甩开线；

b）水带出线、压线，扭圈超过360度；

c）用脚操作或控作水带的；

d）分水器接口拖出50cm.

5.2.4第一盘水带既出线或压线，也未到甩开线的。增加3秒。

三、五盘水带连接

1.0训练目的

使消防员学会大口径水带的铺设方法，掌握两人铺带和 连接口的要领。

2.0场地器材

2.1场地：见五盘水带连接示意图

2.2器材：水带五盘：80mm口径的双卷衬里）（或麻质）水带，垫圈完好。每盘长20米，分水器2支、水枪1支。

3.0操作程序

3.1消防队在集合线处，站成一列横队。

3.2听到 “前两名，出列”口令后，跑步到起点线后，立正站好，并举手示意喊“好”。

3.3听到“开始”信号后：

3.3.1第一名消防员提两盘水带，带到58米处，甩开一盘水带，放下一个接口，再甩开另一盘水带，连接好水带接口，跑到终点线，将最后一个接口连接在分水器上操作完毕在原位立正喊“好”。

3.3.2第二名消防队员先甩开第一盘水带，将第一个接口连接在分水器上，另一个接口与第二盘水带连接，然后提两盘水带，在跑动中甩开第二盘和第三盘水带，连接好第二、三盘水带接口，并将最后一个接口与第一名消防员放下的水带接口连接上，操作完毕在原地立正喊“好”。

3.4听到“收带”口令后，两名消防员收起器材（左侧三名出列协助），放回原位，在起点线处，立正站好。

第五篇：消防训练演习记录

武汉新七建筑集团有限公司

消防训练演习记录

时间：二ｏｏ四年八月地点：工地工棚西侧 记录人：余炳炎

在工地工棚西侧的空地，假设一个失火点，进现场模拟演习。由救援领导小组组长现场指挥，时间是2014年月 日下午，天气晴朗，无风，根据事先的安排，由安全员大喊，西侧起火，快去救火。 听到喊声，义务消防队员立即放下手中的工作，按各自的分工，各就各位。

先由电工负责断电，现场领导组织义务消防队员用灭火器控制火灾及灭火，并迅速疏散无关人员，火灾情况电话通报公司消防领导小组，视火情大小电话通知119，报告发火地点、火势。公司领导小组成员在五分钟内到达现场接任指挥工作。按平时的分工，各就各位义务消防队员用灭火器灭火，用消防桶提水，使用消防钩，并用铁锹铲土，大家有的端水，端砂，在消防领导小组的指挥下参加灭火。医疗组对现场的伤者进行紧急抢救；技术组负责查看事故现场制定救援和防止事故重复发生的措施。指挥中心统一协调。医院等相关部门统一采取应急救援措施。 由于平时明确分工，加上指挥得力，演习相当成功，队员仅用五分钟，即赶到现场，15分钟演习结束后，由公司总经理进行总结发言，对演习给予充分肯定，对队员们的忘我精神给予了表扬。

通过演习既锻炼了队伍，又检验了队伍，提高了广大职工的防火意识和素质，为今后消防工作打下了好的基础，为安全生产提供了可靠的保证。