优雅心得体会 感受优雅主要内容【新版多篇】

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2022优雅心得体会 篇一

今天路过学校的法国梧桐，偶然发现树上结满了许多圆圆的小球。从下往上看有一种黑白色的美，清晰的轮廓像是被雨淋过，带着些许明澈的夏的记忆。

考试失利之后，因为心情很差。一个人窝在家里难过。在这个闷热而漫长的夏天里消沉，没有跟任何人联系，那段黑色压抑的日子让人觉得有些喘不过气来。后来我和父母一起去了哈尔滨。

坐在火车上，我的脑海中浮现了一个画面：延绵至天边的铁轨，扬起的金色尘埃，载着过往，孤独地向前。我想火车定承载过许多人的梦。有关远方，有关未来的梦，而这些梦都在现实中被冲淡，在岁月中流失，最后被碾碎在黑色的铁轨之下。或许有一天，会觉得当初的自己很可笑，也会那么地怀念那些年少轻狂。车上很安静，阳光像是倦了一般地伏在桌面上。昏昏欲睡的时候，不知谁在哼着歌，轻快的旋律，在空气渐渐模糊。

车窗外有大片的向日葵，撑着巨大的花盘，饱满的金黄色，像是一群耀眼的精灵。在眼底化为涌动的金色河流。

如果可以，我想就这样躺在一片向日葵中，度过安静的下午。看着夕阳坠向地平线，去想任何的事，那些爱，那些恨，那些与成长有关的记忆都被遗忘了，一切都是简简单单的。

住处附近有大片的草坪，上面有做得很逼真的梅花鹿，旁边是彩砖铺成的小路，路灯的柱子被漆成了天蓝色。

白天去街道旁的小卖部买冰棍和冰镇红茶。骑自行车沿马路来回，风呼呼地从耳边刮过，带着北方特有的干燥气息，路边有巨大的广告牌和许多带有欧式风格的建筑，天空蓝得那么透明，像一汪湖水。

夜晚的灯光像是天空密密麻麻的星，来往的车灯汇聚成一条流动的光河。作文伴随着闪烁的霓虹灯，仿佛白昼一样明亮。小小的街道边，橘黄色的灯光泼洒在地上。老人驻着拐杖缓慢地前行，细长而瘦弱的影子拖得长长的

在这里逛夜市，拥挤嘈杂的人群，黄昏的灯光。空气里飘着烧烤的香味和油香的味道，吃到肚子里的食物让胃变得暖和。

公园的草坪里有一条条鹅卵石铺成小路，长长的木桥两边坚了很大柱子，桥上的紫色兰花被玻璃围起来，草坪上偶尔会看到推着铲草机的人，河边用水泥砌成的水桩房子看上去像真的一样。

这里的人很善良，他们会做味道有些奇怪事情，那些不能释怀的事好像已经过去了，我开始用一种平和的目光去看待它们。虽然我为它们而烦恼，可也正是这样才使我更加淡然地去面对生活。回过镜头正对着那些阳光下最肆意的生命。我扭过头，忽然就有了那么点不舍，类似于旅人的告别，一种带不走的遗憾。

后来我总是会想起那段日子的无拘无束，我想这大概就是长大，因为长大了便开始怀念着过去。

每天我都会给自己一大堆微笑的理由，告诉自己无论怎样也要好好地生活。

在这个秋天快要过去的时候，银杏树的叶子掉了一地，光秃秃的树干像个标本。我看着它，它好像又陪伴我们长了一岁，它的年轮一定是哗哗流走的时光送给它最好的礼物。我想我已经不孤单了，我还有爱，我还可以爱别人，那些难过的事也许会像小孩打架一样，隔了一天，便又勾勾手指头说着要做一辈了的好朋友。

回忆的天空总是特别的，当故事写到离去时，我会记得那些歌的旋律，当故事写到离去时，我会记得那些歌的旋律，浅浅地唱着。流水光阴里，我们缓慢而优雅地成长着。

有关优雅心得体会和方法 篇二

1. 春心莫共花争发，一寸相思一寸灰。

2. 念念想想，思思忘忘。墨染宣纸，淡抹云烟，是谁定格了时间？凝视汝吞泪眼圈红红不哭泣睹物思人婆罗门余香离人独自吟。

3. 散场不诉离殇，得望盛大流光如花美眷，似水流年，回得了过去，回不了当初。

4. 滴不尽相思血泪抛红豆，开不完春柳春花满画楼。

5. 我自是年少，韶华倾负。

6. 这次我离开你，是风，是雨，是夜晚；你笑了笑，我摆一摆手，一条寂寞的路便展向两头了。

7. 似此星辰非昨夜，为谁风露立中宵。

8. 一朝春去红颜老，花落人亡两不知。

9. 碧云天，黄叶地，西风紧，北雁南飞。晓来谁染霜林醉总是离人泪。

10. 人生若只如初见当时只道是寻常。

1、如果说美是一个大概念，那么优雅就是一种深邃的美！

2、优雅是一种很纯粹的气息，是一种天然去雕凿的韵致，是茫茫人海中偶尔驻足的一个回眸。

3、智慧、细腻、关爱，可以从那充满女人韵味的举手投足、一颦一笑间体味，这样的女人很有亲和力。

4、优雅是一种积极的生活态度。是一种高贵的象征，和一个人的财富没有关系，是来自骨子中与众不同的美丽、自信、高雅、智慧、浪漫和独立，显现在不可觉察的流动之间，具有情趣和情调。

5、优雅是一种风度。优雅的人是自然的、个性的、简洁的，是调和的、知性的，还是宽容的，绝对不单指外在的美丽，而是顺应生活的不同状况所反映出来的一种内心智慧。优雅不是刻意的炫耀，而是一种自然的情感表露。

6、优雅既学不来，也无法掩饰，是一种由纯天然的内涵而折射出的最个性的体现。优雅是一种独有的气质，随和而不随便，内敛而不内向。优雅是一种修养，是个人魅力的基础。

7、优雅是一种良好的品质。优雅是没有敏感和自卑，懂得欣赏别人的优点，理解别人的心理诉求，容纳别人的缺点和不足，既懂得欣赏至善至美的东西，又能够面对丑恶而自身不沦于丑恶。优雅是坚持美善，不肯随波逐流。

8、一个优雅的人，其情感是细腻丰富而理性的，能给予处在彷徨、矛盾之中的人指点迷津。一个容貌美丽的女人未必优雅，而优雅的女人一定美丽，因为她的风韵和智慧让你信任，她的细腻与关爱让你折服。

9、如果说女人似水，那么优雅的女人就可以水滴石穿。

10、优雅是一种感觉，这感觉更多的积淀于丰富的内心，是智慧、博爱、理性与感性的完美结合。

11、优雅的人永远活得精彩，可以触摸到生活的质感，领略到人性的高贵。

12、优雅是对一个人的魅力最深度的诠释，优雅的人内心是充实的，喜欢遵从内心的感觉和热情，用优雅的心境去亲近阳光雨露，美丽而深意；用优雅的心境去品味花草树木，淳朴而深情；用优雅的心境去观赏大海，寥廓而深远……

13、优雅的女人自有一种风骨，并由此挥洒出一种浑然天成的风致、风韵和丰姿。

14、做一个优雅的人应该是人一生中最崇高的境界。

15、我们所说的丰姿绰约，就是指其风骨的外在显露，这种风骨包含文化、气质、修养等诸多因素，只有具有某种风骨的女人才可以有优雅的资本。

16、优雅，是一个人内心文化素养与外在表象的完美结合，是一种由内而外的自然流露，是长期积淀的文化修养和生活品质的体现。

17、优雅宛如内敛风华的蕙兰，浸润在一个人的细节之中。优雅不仅是一种内在的气质、一种内敛的风度，也是一个人良好的修为，更是一种人生的态度。优雅不仅带有遗传基因，更重要的是来自后天的修炼。

18、靠阅读和培养，不断的领悟和思考，更由生活的态度所决定。

19、人生的优雅并非训练或装扮出来的，而是百千阅历后的坦然，饱受沧桑后的睿智，无数沉浮后的淡泊。是把尘事看轻些，生活沟壑纵横，学会舍得与放下，轻装才可疾行；是把人际看浅些，少些倾轧与争斗，最大的珍惜莫过珍惜易逝的时光；是把得失看淡些，宠辱不惊来去无意，如此心宁静，优雅随之。

20、一身白衣为你洗尽铅华，白衣白发白胜雪，捧一卷古墨，盈袭暗香，我踏着平平仄仄的长长短短，款款步入风情万种的宋词里。溪边桃红青染，流水潺潺，柳丝随风絮，我在桃花下写着红笺小字，一抹嫣然回眸，惊落了桃花，也惊落了你的心。佛说千年一轮回，今生，你在哪里？

21、人说，秋，是薄凉，是沉寂。我说，秋，是明净，是含蓄，是敛藏在岁月风骨里的美丽，所有的风过雨落都在自己清宁的心里。秋，像个素净温婉的女子，着一袭素色而明丽的衣裳，让秋云飘逸在月前，听秋雨滴落在窗边，惊扰多少寒凉而善感的梦，枕得秋情不忍眠。

22、有人说女人如水，有水的坚韧，有水的清灵，有水的温柔，有水的宁静。

23、每个人总是渴望将日子过得行云流水，有滋有味。总希望掬一颗明净若秋水长天的心，漫步在时光的走廊里，享受春花秋实，享受岁月飘香。高贵优雅气质女人句子_形容女人高贵优雅的句子  24、把自己放在静心的境界里，悦读并记录多彩的自然、高尚的人性、纯洁的心灵、美好的情感，感觉很美好，很幸福，很开心！

25、花朵可以被撕碎，花香却不会。

有关优雅心得体会和方法 篇三

成长总该是缓慢的，因为你需要时间来沉积。

学校是我们成长和学习的地方，我们的童年该是和它紧密联系在一起的，从小学时老师轻轻握住你的右手在大字本上写下你的名字开始，知识的殿堂便向你敞开了大门，一字一句，从阅读开始，沉浸在周恩来的“为中华崛起而读书”中，让我们温暖的雷锋同志的“为人民服务”同样也在，“长风破浪会有时，直挂云帆济沧海。”令我们激情飞扬，还记得毛泽东语录上说“你们就像早上八九点钟的太阳，朝气蓬勃。世界是你们的。”我们的内心该是温暖的，因为小小的我们得到了知识的沉积，幼稚的我们懵懵懂懂，爱学习，爱劳动，我们以做一个认认真真的红领巾而内心温暖，回首那六年的时光，我们该是多么幸福，淡不上优雅，但至少也是恬静而充实的。

成长总该学会成熟，但我的豆蔻年华也同样少了那一份还未来得及抓住的稳重与成熟，在十二岁的天空下，我认识了那在书本之外的别的东西，同是一样的时间，同是一种经历。突然的忙碌拘束住了我不羁的翅膀，突来的竞争让我倍感彷徨，敏感而又多疑的我注定要接受时间的洗礼，终于学会冷静和自主。每一次急来的成长，我们都会招架不住，但有了坚持与忍耐同样可以走出另一番风采，初三来得太突然又离去得太快，慢慢的成长路上终于留下我们挥洒的汗水，耕耘靠自己，学习更靠自己，有老师的鼓舞，家长的支持，同学的互助，在那些年里，我们有着别样的记忆，我们累积了情感，升华了知识。纯情年代里的我们爱家人，爱老师，爱同学。三年里，我只学会一样东西，那就是热爱，热爱我们的青涩，热爱那些年。

成长总是伴随着责任而并行，如同一曲交响曲，两者相辅相承才能相见益彰，你可以不优秀，不是成功的学习者，但你要做一个成功的人。这时的责任便是社会，家人，老师和我们自己。这些汇成一个圈，深藏在我们心中，成为一种不可磨灭的痕印。在学习中，我总会对自己说；“要冷静，要克制，要从容”。我想这必定会上升成为一种责任而践行于我们的生活。高中时代，我们学会的更多的一种人生态度，要有信仰要有责任，要懂得奋斗。面对既将来到的高考，我的内心是火。热的，每一个学子都有着共同的情感，在坚守中奋进，本着信念本着责任，我们该走出优雅的步伐。

不久我们将进入大学，那里该是一片更更广阔的蓝天，我们的学识将得到补充，恩想也会更成熟，情感将更加理性，涵养也得到提升，我们的羽翼也将更加丰满。教育的根本目的是培养能适应未来生存发展的人，时刻准备着，作为社会的一员，我们将优雅地前进。

成长是个动词，它囊括了所以有生命的特征，走好每一步，希望你有自己的理想，有自己的主见，有自己的信仰，在这成长的日子里，你能成功地做好你自己，小鸟终有一天会飞向蓝天，种子最终也会长成参天大树。

愿你成长的路上繁花似锦。

愿你成长的路上绿草如茵。

2022优雅心得体会 篇四

1. 注意你的着装

如果有人请你吃西餐，穿什么是一个值得考虑的问题。这主要取决于用餐的场合，以及和谁一起吃饭。如果是和客户一起吃饭，最好是西装革履，打上领带；如果是朋友聚会，用餐环境比较轻松，那就可以穿得较为随意一些，穿牛仔裤也不成问题；但是如果是去高档优雅的西餐厅，穿着还是正式一些比较稳妥。

2. 吃饭时不要发出声音

这里的意思并不是说吃饭时不能和旁边的人聊天，而是不要发出“吧唧吧唧”咀嚼东西的声音。吃西餐时，最好是把嘴巴闭上嚼东西，张嘴显得粗俗。另外，如果是吃意面，也不能有吃山西刀削面的豪放，最好用叉子卷起来吃，不要发出声音。

3. 不要把你的家当全摆到桌子上来

很多人喜欢吃饭的时候把手机摆到旁边，甚至是将钱包和车钥匙摆上桌！这样做其实是不对的。在吃西餐时，要把这些家当全都收起来，因为把这些东西放在餐桌上不仅会影响同桌用餐的人，也会影响服务员上菜。

4. 请客人先点菜

如果用餐时存在主客关系，那么在点单时需要向服务员说明谁是客人，当主人是女士的时候尤其需要注意。主人在点餐时可以使用“请帮我的客人先点”之类的句子，以免让服务人员混淆。

5. 主人要事先买单

如果是精明的主人，可能在就座前已经把信用卡交给了餐厅，有的人甚至会提前致电餐厅安排好买单事宜。特别是在一些男性主导的社会，女主人更要懂得这些小技巧。同样的，提出用餐邀请的那一方要提前买单，避免出现抢着付账，一起递卡的尴尬。

6. 不要直接对侍酒师说出你点葡萄酒的预算

可以告诉餐厅服务员或侍酒师你喜欢的葡萄酒的口味，以及你点了哪些菜，然后指出一款在你预算范围内的酒就可以了。他们会懂得这就是你的心理价位，并以此为标准帮助你选酒。不要直接对侍酒师说出你的心理价位。

7. 不可以要求退酒

一般情况下，即使侍酒师选的酒你不喜欢，也不应该要求退掉。但是，如果它真的很难喝，那就要礼貌地向工作人员解释一下这杯酒喝起来有什么问题。

8. 可以给食物拍照

大家都喜欢在用餐前给食物拍个照，其实只要悄悄的、不影响到餐厅里其他用餐的人，这也无伤大雅。但是，如果是邀请客户用餐的话，那么就不能拍照了(显得不够正式，也不够重视人家)。

9. 正确摆放餐巾

用餐前需让主人先开始——当他把餐巾铺好，就意味着你也可以开始了。暂时离席时，餐巾可放置在座位上。结束用餐后，则需要把餐巾整齐地放在餐具左手边，但一定要等主人先行离席之后你才能离席。

10. 不要拿着餐具越过桌子分享食物

如果不是和特别亲近的朋友一同用餐，千万不要互相品尝对方的食物。即使是与朋友分享，也不要拿着刀叉直接伸到对方的盘子里，可以放一点点在面包盆里传递。

11. 不要大声呼叫服务员

需要服务员时，可以试图用眼神交流，如果对方注意不到，则可以使用手势——举起右手，食指微微高于其他手指。

12. 可以要求退菜

如果你觉得菜品有问题，可以退回要求厨房重新做，但与此同时，一定要告诉同桌用餐的人不用等你，先开始用餐。不过，作为主人最好还是默默忍受这些稍有不满的食物，因为这总比让全部人等着，让你感到不好意思要好一些。

13. 要和其他人点相同数量的菜

比别人少一道菜或者多一道菜都会令你处于很尴尬的状态，并且不要吃得太快，尤其是主人，否则会给别人带来压力。

14. 吃完一道菜之后要把所有餐具放在餐盘中

这就是我们所说的服务暗示——把刀叉一并以10点20分方向斜放在餐盘中，这就意味着你已吃完这道菜，服务员可以收走餐具。

15. 闲谈莫论公事

公事要放在餐后谈，这一点可能很多人没有注意。西餐礼仪中，在用餐过程中谈生意是非常不礼貌的，要尽量创造轻松和谐的用餐气氛。

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