寒假活动心得体会（精品多篇）

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小学寒假社会实践活动方案 篇一

小学生的寒假生活又开始了，各位同学一定对自己的寒假生活有一些自己的想法和安排。很多同学都是在寒假刚开始时想法颇多，但是随着寒假的推进，寒假刚开始时的那些想法就逐渐在脑中消失了，寒假过成了每日吃喝玩乐、昏睡无度的日子，到了临近开学，才发现自己该做的事情没有做，想做的事情已经没有时间做了，自己都感觉这个寒假过得一无所获、无聊乏味。那么如何才能让自己的寒假生活过得轻松愉快又有意义呢？

一、制定寒假活动计划表

首先就是要把我们寒假刚开始的各种寒假安排的想法落实到纸面上，自己制定一个寒假生活安排计划表。这样，就能把我们头脑中一闪而过的好想法记录下来，而且也利于我们对寒假活动安排的条理性和次序性。

我们可以把自己这个寒假大概想做的几个主题活动写出来。比如，帮助家里多做些家务劳动；安排两个星期的外出旅游；看完两本伟人自传。我们可以把我们认为最重要的活动每天多分配一些时间。另一个需要注意的是每天的各项活动的内*容和时间要合理搭配，因为我们都知道长时间做一个活动，容易身心疲劳。比如，你可以让自己每天练钢琴1.5个小时，然后安排30分钟的观看自己喜欢的电视节目，接下来安排两小时的家务劳动或一些简单的体育健身活动。

你可以做每天的活动时间安排，你也可以做寒假活动的计划表，最后你可以在开学前对整个假期的生活做一个回顾和总结，这都由你自己来安排，但是我还是建议你能把你的生活安排计划或你的假期生活感想用文字记录下来，这样我们才能对自己的寒假生活安排感受得更真切一些。

二、安排好寒假的学习活动

寒假期间，老师要求同学们完成寒假作业，按章节复习课本知识。这是我们寒假里必须要完成的，我们要在活动计划时首先考虑进去，比如我们可以每天用一个小时完成学校要求的学习内容，保证完成这些学习活动所需的时间。有的学生把学校留的作业用一个星期不分白天黑夜的做完，期盼着寒假剩下的时间可以没有任何心理负担地疯玩。这是*一种不科学的安排。学习是个持续的活动，刚开始几天的过度学习，知识来不及消化和理解，囫囵吞枣，我们学得一知半解，不够扎实。几天学完之后，就疯玩再不复习了，这样记忆的效果不好。根据艾宾浩斯遗忘规律，遗忘有先快后慢的规律特

点，刚学过的新知识，遗忘最快，所以新知识需要及时复习，我们最好每天都留有一段学习的时间。

三、做一些自己想做的事情

每个同学都有一些自己的个人爱好和兴趣，也有很多同学想利用寒假时间学习一些新技能，比如学绘画、学游泳、学打球、学舞蹈等。所以，我们可以每天把学习这些内容的时间安排进去，这样就能保证每天能按照学习进度学习，保证学习的效果。*当然还有一些同学想在寒假期间养些小动物，比如养小兔子。寒假应该是轻松愉快的，我们可以把平时学习的时候没有时间和精力来做的事情放到寒假里做，完成自己心中的愿望。

四、睡眠、运动和饮食

寒假期间，因为是自己自由在家，没有学校作息时间的约束，容易出现自己在家吃喝无度、睡眠过多、行为散漫的现象，所以寒假期间更要注意自己的健康生活习惯的养成。每天的睡眠时间不宜过多，一般每天不要超过10小时，有的同学觉得反正没什么事情可干，还不如睡觉，这是没有提前制定寒假生活计划的后果。

另外提醒同学的一点是，不要觉得是寒假了，就可以熬夜或通宵不睡，等第二天白天补觉。发生这种现象的同学不在少数，这样长期的昼夜颠倒睡眠，会打乱身体固有的睡眠节律，严重的会导致精神不振、身体不适、身体抵抗力下降等。所以我们要养成早睡的习惯和午睡的习惯。

当然寒假期间还要给自己安排一些适当的体育运动时间，或者每天晚饭后外出散散步也好，总之，不要寒假整天待在家里不动，适当出门伸伸胳膊，活动一下腿脚，呼吸一下室外空气对身体有好处。

饮食也是我们要注意的，要按时吃饭。我们的同学由于自由在家，所以吃饭也不按时吃了，中午父母不回来吃饭，就干脆不吃，找点零*食充饥。当然还有的同学在家里每天都把冰箱里的食物吃得干干净净，吃东西无所节制，这样也是不行的。开学的时候，我们会发现有的同学感觉一下子瘦了下来，有的同学感觉突然胖了一大圈，多半就是这个原因。

寒假社会实践活动方案 篇二

为充分发挥社会实践的育人功效，丰富青年大学生的寒假生活，加强我校与各省市中学的联系，扩大宣传力度，吸引高中优质生报考我校，招生就业处、校团委联合开展20xx年学生寒假社会实践专项行动——“把我的大学带回母校”。现对相关事宜通知如下：

一、活动简介

寒假期间组织大学生以团队为单位回到家乡生地，特别是到高中母校开展“把我的大学带回母校”主题宣讲实践活动，为高中学生分享大学学习经历和成长心得，讲述在北科大求学生活的精彩故事，介绍北科大在人才培养、科学研究、社会服务和化传承创新等方面的优势和特色，展示北科大在校学生的精神风貌。

二、报名条

在读本科生、研究生均可报名，应以实践省份为单位组队，团队人数一般为4—10人，选定1名为团队负责人。为保障实践效果，各学院须积极动员并组织一定数量的大四保研学生、学生骨干等高年级优秀学生参与或带队进行实践活动。

注：

（1）宣讲中学数量。每支实践团宣讲中学数要不少于2所且不少于团队成员人数的1/2。

（2）重点团队支持。实践前会依据团队准备程度、试讲效果、宣讲省份（鼓励福建、广东、广西、云南、海南、贵州、宁夏、甘肃、青海、xq生学生回母校宣讲）以及高年级优秀学生参与度确定重点团队，给予重点支持指导。

（3）不鼓励学生跨远距离省市进行实践活动，同一所中学的实践人数建议控制在人以内。

三、活动流程

（一）组队申报

1报名时间：11月14日—11月27日

2报名方式：

报名学生需填写《个人信息统计表》（附1）、《团队申报书》（附2）、《团队信息汇总表》（附）和《中学信息调查表》（附4），填写完成后以“实践省份+团队负责人姓名+联系方式”命名档和邮主题，报送至各学院指定邮箱，各学院以“【XX学院】20xx年“把我的大学带回母校”寒假社会实践专题活动报名信息汇总”命名档和邮主题，将本学院报名信息打包汇总，11月28日前报送至邮箱zz。纸质版《团队信息汇总表》加盖学院公交至实践部办公室。

注：本活动原则上由学生自行组队并将团队报名信息报送至队长所在各学院，如有未能组队成功的学生，可与学院团委或校团委实践部沟通协调、统筹组团。

审核确定。由主办部门对申报的团队进行审核。

（二）实践培训动员大会

招生办公室、校团委教师将对审核通过的团队进行实践培训，并对即将做实践的同学进行出发前动员，同时请往年优秀实践团队进行经验分享，帮助学生顺利开展活动。

1活动内容：北京科技大学简介、招生相关政策介绍、往年优秀团队经验、宣讲实践要求和注意事项等。

2时间地点：暂定12月日晚，具体待通知。

参与人员：报名学生。

注：未参加培训的团队，将取消实践资格。

拟邀请招生宣传组组长担任各省实践团指导老师，待团队确立后，可通过分省分组等形式进行指导培训。

（三）团队试讲

各团队需根据培训内容进行试讲。招生办公室、校团委教师组成评审团，根据宣讲准备情况、高年级学生参加比例和宣讲省份确定重点团队，给予重点支持、政策倾斜和专业指导。

1试讲内容：简述实践规划与特色，展示宣讲ppT，限时in。

2参与人员：每名参与宣讲的学生都要参加。

时间地点：暂定12月12日晚，具体待通知。

注：未参加试讲的团队，将取消实践资格。

（四）实践材料物资领取

实践材料包括：北科大报考指南、招生简、横幅、宣传视频、招生宣传ppt等学校宣传品。

（五）宣讲实践

实践时间为寒假，实践团队前往生地中学与高中学生进行交流。实践过程中，要通过微信平台“北科大青年”中“微足迹”功能实时发送实践地点、活动照片等信息，并报送实践活动新闻稿、照片至zz，作为评奖重要参考，对于重点团队，校团委宣传部将通过“直播”进行重点关注和宣传。

1与中学取得联系的方式参考：

（1）学生自行联系高中班主任。

（2）学生自行联系高中校办或者教务处工作人员。

（）通过往年实践团获得高中老师联系方式。

2招生宣传方式参考：

（1）学校宣传视频展示。

（2）招生宣传ppt展示（从自己的大学生活出发，讲述自己的大学经历，从而引申到学校介绍）。

（）与高中生进行现场问答，交流高考经验。

（4）张贴招生简、发放招生宣传材料。

（）利用中学校报或其他媒体扩大宣传范围。

（6）其他（根据宣讲对象不同可进行灵活安排）。

注：鼓励学生自己制作宣传海报、宣传单等宣传材料，也可进行其它创新性宣传，创新宣传将在后面评优中给予重点考虑。

（六）上交材料

1上交时间：20xx年2月24日前（春季学期第一周周五），纸质版交至校团委社会实践部（7斋221），电子版发送至邮箱ustb20xxhs@16。

2主要材料：

（1）实践报告、《社会实践登记表》。

（2）活动照片（不少于张）。

（）实践汇报ppt。

（4）新闻报道及其他材料。

（七）团队答辩

1答辩内容：简述实践过程及成果，展示ppT，限时in。

2参与人员：各团队全体成员。

时间地点：开学第二周，具体时间地点另行通知。

（八）总结展示

通过答辩及上交材料进行初评、复评后，遴选出若干支团队参与汇报展示。

1参与人员：招生就业处和校团委负责人。

2时间及地点：待定，届时通知。

分享方式：优秀团队以ppt或视频的形式，分享在实践过程中的收获体会、遇到的问题以及对我校招生宣传工作的建议等。

四、奖项评定以及相关支持政策

1优秀团队荣誉。设立优秀团队金银铜奖，授予荣誉证书，发放00—1000元不等奖金。

2先进个人荣誉。设立社会实践先进个人若干名，授予证书。

优秀组织荣誉。根据各学院实践开展及完成情况，设立优秀组织奖，授予学院荣誉证书。

4志愿服务工时。参加并按要求完成此次实践活动的学生，将获得相应的个志愿者服务工时。

指导教师支持政策。此次实践活动特别鼓励各学院老师积极参与，对于回高中母校或家乡重点中学进行实际宣讲活动的指导教师，将给予一定招生宣传补贴。

五、保障机制

1经费物资综合保障。通过审批且实践成形的团队，实践后期每位成员可获得100元的实践经费补贴。学校将根据学生实践省份，给予京内200元/团，京外400元/团的相应经费补贴。学校为全体实践学生购买社会实践意外伤害短期保险。

2实践学习资保障。学校通过“北科大青年”微信平台、470网站（zz）等为实践学生提供信息咨询服务，包括学习资、信息通知、在线答疑、实践论坛、指导咨询等。

实践过程支持保障。为所有实践团队开具实践介绍信，以便实践活动顺利开展。实践后，学校将为参与此次实践所有学生制作实践证明。

4实践活动安全保障。各学院（单位）要坚持“预防为主、安全第一”的原则，严格落实执行《北京科技大学学生社会实践安全管理办法》，配合做好安全教育、编发家长手机报、统计保险信息、安全信息报送等工作，要求每名参与实践学生填写安全责任书，牢筑“六道安全防线”。

六、工作要求

1高度重视，加强领导。各学院（单位）要对本次社会实践工作高度重视，将其作为提高招生生质量的重要工作进行顶层设计，加强领导，确保各项任务落到实处。要根据本通知要求制定学院社会实践工作方案，并及时按照相关要求推进各阶段工作，做好相关实践信息的传达。发挥学院的组织优势，做好本学院相关的社会实践组织和咨询工作。

2有效引导，讲求实效。各学院（单位）要扎实做好学生实践组织动员。一是做好对学生的组织动员，特别是对高年级学业优秀学生和大四年级推免生，要力争动员这类群体学生都参加到此次实践活动中去；二是充分利用学院的教师和杰出校友资，参与团队指导工作；三是精心设计以成果为导向的学院社会实践优秀团队，探索建立学院特色机制。

落实保障，全程监督。落实学校安排的各项安全、物资、经费的保障工作。各学院（单位）要在假期设置安全联络人，对实践团队开展的外联活动、自制宣传物品严格把关并审批备案，监督学生外出实践过程，及时处理突发事并上报。广大学生在实践过程中要提高安全意识，预防意外发生，遇到突发情况沉着应对，及时上报。

4提升成果，做好总结。要有意识地总结提升实践中的优秀成果，并进行包装和转化，尤其要创新宣传载体，扩大优秀实践成果的育人辐射效应。实践后期，各学院（单位）一是要协助程组做好材料收集、评优交流等工作，二是要深入挖掘后期评优交流、成果分享的育人功效，三是做好工作经验的总结。

小学寒假社会实践活动方案 篇三

寒假即将来临，又逢传统佳节春节、元宵节将至，为了让广大中小学生度过一个文明、健康、愉快、充实的假期，经研究，决定开展中小学生“我们的节日”寒假社会实践活动，现将有关事宜安排如下：

一、活动时间

寒假期间

二、活动对象

全县中小学生

三、活动内容

1．“我们的节日”主题活动。全县各中小学要利用寒假，广泛开展“我们的节日——春节之乐、元宵之和”主题活动，一是搞好文化传统教育，介绍春节、元宵节的来历、文化内涵及xx本地在这两个节日中积极健康的一些风俗、习俗，学习节日文化，加深节日印象，自觉传承节日传统，增强对中华优秀文化的认同感和自豪感。二是搞好勤俭节约教育，积极弘扬艰苦奋斗的优良传统，不铺张浪费、不乱花钱，倡导存压岁钱、过绿色低碳年活动。三是搞好节日安全教育。根据寒假特点，抓好交通安全、饮食安全、文化娱乐活动安全教育，禁放燃放烟花爆竹，参加大型文艺活动时，做到文明、安全、有序，严防各类事故发生。

2．开展“孝心过大年”活动。全县中小学生要合理安排假期生活，积极开展感恩教育实践活动，做到“五个一”：向长辈拜一次年，对父母说一句感谢的话，给老师发一条祝贺新年的短信，帮助父母打扫一次家庭卫生，学习一项家务技能，做快乐的、有责任的家庭成员。

3．“好书伴成长”读书活动。开展全县中小学生寒假“读一本好书”活动，激发学生读书热情，培养学生读好书、好读书、读书好的良好学习习惯和能力，让书本引领学生假期生活，让读书成为学生成长需要。

4．“行万里路”体验活动。引导全县中小学生积极走向社会，开展“三个一”活动，即一次旅行、一次社区服务、一次采访活动，让学生感受家乡的变化，培养学生主动了解社会和服务社会的主人翁意识。

5．“手拉手——文明伴我行”活动。全县中小学生在寒假期间，要积极参加餐桌文明、勤俭节约宣传教育活动，倡导家庭绿色低碳，提倡过一个节俭年，积极推广节日文明用语，遵守文明交通、文明观展（赛）、拒绝“酒驾”等社会公德，以小手牵大手，携手同创文明有礼的节日氛围。

四、活动要求

各校要把中小学生参与“我们的节日”主题活动作为贯彻落实全国、省、市、县未成年人思想道德建设工作的一个重要举措，作为加强社会主义核心价值观学习教育的重要契机，作为加强未成年人思想道德建设的一个有效载体，认真策划活动，设计载体，做好活动保障。

各校认真发动、落实，结合各自实际，科学、合理地安排寒假社会实践活动。要积极营造氛围，争取家长、社会的理解和支持，努力构建学校、家庭、社区“三位一体”的育人网络。要做好表彰工作，为学生搭建一个展示实践活动成果的平台，对实践活动中涌现出来的先进典型，及时联系新闻媒体，进行宣传报道。

寒假社会实践活动方案 篇四

寒假将至，根据中共中央办公厅、国务院办公厅《关于适应新形势进一步加强和改进中小学德育工作的意见》，为了让学生通过观察和实践，了解社会，体验劳动和人际交往，我校将组织部分学生参加寒假社会实践（顶岗实习）活动。为确保此项工作顺利开展，现将有关事宜具体安排如下:

一、实习岗位

今年寒假，我校学生顶岗实习岗位经联系，初定为xx天马君澜大酒店、xx金永泰大酒店、xx永泰望湖酒店、xx市鑫洲海湾大酒店、xx鉴湖大酒店、xx秦望大酒店的酒店厨师助理、餐饮搬运、菜品上桌、清洗盘子、大堂接待等岗位。学校将采取学生自愿报名的原则，根据报名人数调剂到各单位顶岗实习。

二、报名学生要求

在校学生；在校期间无违纪处分；往年参加过顶岗实习的学生优先；家庭经济困难的优秀学生优先。

三、实习时间

时间：20xx年1月28日－2月22日。

四、上报时间：

请各专业部于20xx年1月20日前将名单上报团委，告家长书和汇总表见附

五、工作安排

活动准备阶段（活动开始前二周）：落实实习单位和岗位、与实习单位签定协议、落实各项安全管理措施、落实岗位实习人员（家校联系）、召开实习单位工作联席会、学生单位双向选择见面会、组建实习走访团队、召开实习学生动员培训会。

活动开展阶段（学校寒假假期）：组织学生顶岗实习、做好动态跟踪和信息反馈、做好阶段工作小结、组织安全检查和巡视、联系媒体进行新闻报道等。

活动总结阶段（活动结束后一周）：做好顶岗实习活动总结和评优工作。

六、工作要求

1、高度重视，明确责任。落实本次顶岗实习工作的责任人和联系人，并选派政治素质高、责任心强的教师担任领队教师，领队教师全面负责本实习团队的组织管理工作。

2、周密部署，细致安排。各专业部要认真细化学生报名工作，严格纪律要求，确保此项工作安全、顺利推进。

3、加强宣传，广泛动员。要切实做好广泛思想发动和宣传引导，让学生知晓本次实习的意义，积极投身社会实践。

4、加强管理，认真组织。相关职能部门和各专业部要做好实习学生的教育管理工作。要对学生加强安全、纪律教育。主动配合相关单位和企业做好学生工作。要注意收集并报送实习学生的心得体会、意见建议及工作信息动态。

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