大学生志愿者活动心得体会【新版多篇】

[引言]大学生志愿者活动心得体会【新版多篇】为好范文网的会员投稿推荐，但愿对你的学习工作带来帮助。

大学生志愿者活动心得体会 篇一

志愿者是个神圣的名词，是参与的象征，是博爱的体现，是爱心的代言，没有掌声、没有花环，有的只是一种高尚的精神。

响应学校团委的号召，班级派了我组织了班上的叶诗颖、叶淦钦、邓浩健等几位办事能力强的学生参与了有意义的志愿服务活动。

在20xx年1月17日的早上，虽然寒冷的冬天令人颤抖，但我们初二（3）班的志愿者相约一起，拿着扫把，垃圾铲等劳动工具给公园彻彻底底的做了一次“美容”。在清洁之前，那里是比较肮脏的，树叶、纸巾、果皮等垃圾随处可见，这同时也说明了我镇的某些市民的环保意识不够强，在这里也顺便呼吁一下：请大家保护好我们的家园，现在的'山洪暴发、沙尘暴、酸雨、灰霾天气等灾害，很多都是我们人类无节制地破坏环境造成。比如说你把一块废旧电池扔进土地里，那么这块土地将永远作废。就仅仅是一块电池就能造成那么大的危害，这样活生生的例子在人们面前，难道还不懂得环保的重要么？

志愿者道路上，苦乐交织，忘不了工作期间的不适与辛酸。在公园进行清洁的我们，没干多久，同学们都不耐烦了：“回去吧，在这里扫地，这多难看啊。”接着便是一片议论声。“大家先静下来听我说，志愿者就是要无私奉献，为别人服务。如果这么点小困难都克服不了，怎么应付未来的人生？”我坚定不移地对大家说。最后大家还是选择坚持了下来。或许大家心里都明白，这不仅仅是一种荣誉，更是一种责任，我们是志愿者，是社会的一份子，代表的是东莞乃至中国的志愿者形象，需要的是刻苦耐劳和无私奉献的精神。

通过我们的一番努力后，这里已经被我们打扫的干干净净了。即使一天的时间很短暂，但我们志愿者的生涯才刚刚开始，站在新的时代起跑线上，用我们的热情和爱心，呼吁绿色环保、从我做起，为推动学校和志愿者活动而给力！

“我志愿，我成就。”这不是一句空话，需要我们付出实实在在的行动，向社会证明我们这些少年有能力、有魄力去挑起社会的重担，履行我们这些祖国未来花朵所肩负的时代职责。相信，在志愿中我们定会踏出一条属于自己坚实的路，我们会继续做好志愿服务，履行志愿者的义务，将志愿者的旗帜高高举起。

大学生志愿者活动心得体会 篇二

在校团委的组织下，我们班非常荣幸地参加了志愿者活动，虽然活动时间很短，我们能够提供的服务也有限。但是，这次活动让我们每个人都难以忘怀。

相互沟通是通往心灵的桥梁，是工作顺利进展的保障，就在这次志愿服务活动中，当火车站工作人员对我们不信任的时候，我们派出领头的同学去进行沟通，他们得知我们是来进行志愿活动时，很大方的让我们志愿者踏上志愿服务的第一步。

我们把男、女两队分开，女同学负责指引旅客买票，而男同学负责帮一些携带大型物品的旅客过扫描机后帮忙送到检票处。刚开始，一些旅客对我们还不是很信任，都是亲力亲为，我们就会用心地对他们说明我们的目的。旅客渐渐地信任我们，工作也逐步展开了。

我们志愿者们印象最深刻的就是两位老婆婆。两位老婆婆可能是要从带手信去到外地，所以拿了特别多的大行李。我们第一时间就向他们表明身份，然后大家齐心协力帮助她们拿行李过扫描机，再把行李搬到火车站口的检录处。两位婆婆看着我们汗流浃背，对我们称赞不已。我们怀着喜悦地心情继续帮助其他乘客。

我们还学会如何自动购票，然后指导乘客如何使用自动购票机。这个过程，使我们深深体会到学习能力的重要性，我们能够迅速地学会新的知识，并用于帮助别人，给自己带来无比的快乐。

虽然我们在火车站做志愿者的时间不长，但是我们能够深刻体会到火车站工作人员的辛苦，同时我们也体会到了这次活动的意义：不只是为了帮助他人，还让我们体会在社会上工作的艰辛。参加志愿服务提高了我们社会综合实践的能力和培养无私奉献、乐于助人的精神！

大学生志愿者活动心得 篇三

我是一名大学生志愿者，我时时刻刻为我是大学生志愿团中的一员而自豪。

这次志愿者服务的经历也对我的人生产生了重大的影响。作为在学校里的学生、作为在社会里的个人，我们也应该学会服从、付出、充满热情。在接下来的日子里，我会继续努力，以党员的要求来要求自己，不断地完善自己，积极为人民服务。

青年志愿者活动是倡导团结友爱、助人为乐、见义勇为的社会风气，是当代社会注意一项十分高尚的事业。体现了中华民族助人为乐、扶贫济困的传统美德，是大有希望的事业。努力做好这项事业，有利于全社会树立奉献、友爱、互助、进步的时代新风范。这是当代大学生的行动指南，是当代青年志愿者的使命，也是我们学习的具体体现。

我一直想做一名志愿者，其实我参加志愿者就是希望能给社会带来多一点的爱。很多时候，我们生活在现代社会总会觉得缺少了爱，缺少了被关怀。尤其是随着人渐渐地长大，接触到更多的人与事的时候，我们的思想就越来越复杂。同时我们会对这个社会越发不满，觉得现代社会就是一个很虚伪的社会。但是其实我们每个人的心中都会有一份爱，是一种对弱势群体的一种无名的爱。我相信凭着这心中的一份爱的种子，从我做起，从我们年轻人做起，我们可以让自己，让别人看到这个社会始终还是温暖的。所以从这方面看，我觉得我们更应该让更多的年轻人加入我们其中。参加协会，我希望得到的只是一份体验。

作为一个志愿者，在助人的同时，也是自助。在使其他生命活出色彩的同时，志愿者也可以从中得到思想上的升华，学会与人沟通，学会关爱他人，也更深刻地领会到生命的意义。而且，支援者的活动，也为我提供了一个接触社会的机会，提供了一个锻炼自己的机会。

青年志愿者活动是微小的，因为它涉及的范围太有限。它又是伟大的，因为他在有限的范围中让老人露出了笑容。让老人们感受到了社会的温暖与自身的价值。同时，它也提升了现代青年的精神道德，培养了现代青年的助人为乐、团结互助的高尚品德。彰显了我们青年的时代风貌和精神风貌。让我们为这一事业来奋斗吧！

让我们这些新时代青年来担负一些微弱的社会责任。奉献出一点微弱的力量！

大学生志愿者活动的心得体会 篇四

我是大一xx专业xxx班的学生，这是我第一次参加志愿者活动。这次的活动是去到街上帮助环卫工人扫大街和捡垃圾，维护道路整洁，给人们一个干净的公路，留下美好。

高中时期就知道环卫工人很辛苦，但不曾自己去体会，也只是心中有一点感触而已，可这次跟着学校的志愿队一起去，我才了解到了环卫工人真正的情况，知道了他们的辛苦。做什么事情都不能只用眼睛去看，最终还是要从实际行动去感知，才能真正的体会到事情的难易。

正式的进入志愿活动，我穿着环卫工人的制服，拿着扫把、撮箕，推着垃圾车。从街头扫向街尾，我们是扫整条街道，分为三个部分，街头、街中央、街尾，每一个地方大概是三个人负责，就这样开始了。最初我还觉得简单，觉得很快就能打扫完，可是事实上却不是我认为的。我负责的那块地方，车流、人流很多，刚打扫完，可能就会有人扔了垃圾，或者有些没素质的车主从车内向外扔烟头，可不要觉得东西小，我依旧还是要重新走到那里把烟头扫进撮箕，扔到规定的垃圾分类处。对于这样的情况，是很难避免的，有时候转头想要跟他们理论，别人直接开走，从这些现象来看，就知道有很多人是不尊重这个岗位的。

我在志愿服务的过程，遇见很多不守规则的人，一路上吃就一路上扔，一点也不谅解打扫的叔叔阿姨们的工作，有时候过去和他们理论，还要被攻击，可见他们过得很艰难。这工作本来就辛苦，早上早早起来打扫，就为了让大家能够有一个干净的街道，可以愉快的行驶和步行，这都是他们的功劳，但有人会不珍惜，所以我自己真正的做了这个工作之后，是真觉得不容易。劳动都是平等的，不分高低和贵贱，都是一样的，不同的可能就是一个坐着一个走着，但是都是为了人们而服务，实际上都需要被尊重。

这一次志愿体验，我懂得了要平等的看待工作，都是双手在劳作，就必须一视同仁，在这样的时代，更是要充分的给予尊重。作为这个时代的大学生，我更要做到尊重，努力的把专业的知识技能学好，未来才会有更多的机会帮助他人。世道如此，便只有自己加油，才可以站立于世。

大学生志愿者活动心得 篇五

20xx成长营已过去10几天了，回望成长营，收获颇丰，一篇感文无法尽述，在这10几天短暂的日子里，教学、新闻、后勤、家访组在自己的岗位上各司其职、尽职尽责，保证了成长营的正常运转和圆满结果，我这算是交一篇迟到的感文吧。

个人是第二年参加中国心志愿者团队组织的成长营活动，和第一年不同的是，自己的想法也有所变化，20xx年是以一纯感性的思维去思考问题，20xx年7月23日的家访对我自己也触动很大，至今也记忆犹新，感触颇深，这里就不做具体的阐述了，就算是作为自我的一份收获和故事吧，总之对我自己的三观有着很大的触动，在一段时间内曾严重影响个人情绪及思维，百感交集，思维混乱，三观游走。那时我自己都担心自己的心理状态，也一直思考着自己来北川是做什么来的？到底自己能做什么？对自己的个人定位也影响很大。

和去年不同的是，今年思考更多的是如何带好一支团队，如何去把握好自己的角色，如何去给家访组、家访组组员定位，以及如何去推广自己的价值理念，让大家在做好家访工作的同时相互学习，形成一种良好的学习氛围，构建一种家访组独有的特色与价值文化。虽说在学校一直带着志愿者团队，但来北川之前确实没有对家访组做出太多的构想，没有一个基本的规划，好多时候就是一时的灵感迸发与思维交流，才有的各种理念、想法，在家访组中付诸实践、推广。

就像在8月16号晚上组长YY总结会上说的一样，今年给我感动最多的是家访组本身，他们也给了我只有在这种场合才有的某种东西，他们的团结、他们的精神深深的影响着我。个人也十分推崇家访组的某种内在的精神，团结一致对我影响最大，记得每次安排两人进行食堂帮厨时，在校留守的志愿者每次都是全体出动，齐刷刷全体上阵，我个人也没有做任何要求，他们的这种状态深深地触动着我。每天晚上10点开总结会也是家访组最亢奋的时候，大家在总结中收获，在总结中成长，在总结中提升工作质量，在总结中做个自我的反省与定位，以期更好的完成明天的任务、做好明天的工作。家访组的三十二之精神“有福同享、有难同当，相互鼓励、团结一致，理性做事、感性做人，品质助学、陪伴成长”可以说是一种理念的传播与灌输吧，也必将成为每个家访组员日后的价值财富，在我心中有各很大的构想，我也相信能够实现。

“翻山越岭方为家访本色，走村入户彰显志愿精神”，以我今年的定位来说，家访本身给我的东西不如去年，我可能更多的是给大家的定位，给大家传播一种“过客”思维和理性思维，当然这也是对我自己的一种要求。但在每次家访的过程中，总能触动心底深处最脆弱的一根神经，家访本身就是一个爱心泛滥的过程，一个价值观游走的过程，但我的理性始终占据了上风，在每次的思想斗争中取得胜利。

“翻山越岭、情系灾区、雪中送炭、大爱无疆”，这是北川县关内白什乡某村送给中国心的锦旗，在这我不得不跟大家分享一下同中国心去发放救灾物资的感受。也许好多人会想，你作为一个组长本身应该协调统一，留项目点把握全局，发物资自己安排人去就行了，自己也何必前往？说到这，这可能和我的价值追求有关。我认为发物资更能实践我的价值，实践我作为一名大学生、作为一名志愿者、作为一名年轻人应有的社会责任和理想，“初心不可忘，理想不可变”，年轻人就应该有理想、有抱负，读一个大学把理想读没了，是一件很可悲的事情，试想一下，这社会连年轻人都没理想了、都没热情了，这将多么恐怖。想起某电视剧中某人说的一句话“法国大革命的是由年轻人的热情、中年人的财力和老年人的指导才得以成功的”。人的社会化的过程是一个不断改变观念和改造思想的过程，我想还在我们有被完全社会化之前，做点自己想做的事情，实践我作为一名大学生的价值。8月1日前往陈家坝发放物资，主要负责村的物资发放，8月2日前往关内四个乡镇发放救灾物资，主要负责协调统一发放物资人员的安排、说明注意事项，安排妥当之后自己留守马槽，主要考虑到马槽是两教学组女生，而好多体力活需要男生，因此白什乡没去也成为了我的一个不小的遗憾。看到灾区的受灾情况，看到老乡们的眼神，看到满满一背篓的物资，我知道我在做什么！虽说出力不多，但我能加入发物资的行列已是我现在能做的、可以做的。记得有次自己感慨受灾情况时，王姐曾送我一句话“先天下之忧而忧”，哈哈，我可不敢自比，说实在话，我只想做点实事而已，做点力所能及的实事而已，这是我对自己最简单的要求。曾经有人说我是个理想主义者，一直活在自己的理想世界中，好多人不能理解我的内心世界，不能理解我的某些作为，这个问题着实复杂，不做讨论，梁任公曾言“心安理得，海阔天空”，“磊磊落落，独往独来，大丈夫之志也，大丈夫之行也”，“男儿志兮天下事，但有进步不有止，言志已酬便无志。”这几句话可能能更好的解释我的某些作为，至少在一定层面上。

回首20xx年成长营，不管对孩子、志愿者还是中国心来说，都是一种收获与成长，孩子们收获快乐，也将成为他们暑假生活中最快乐的一段时光，志愿者们收获一份感动，在成长营中得到一份历练，成为一份不可多得的财富，中国心在里面学习与成长，以期更好的开展明年的成长营，做好NGO的定位与发展。

对我们大学生志愿者而言，我们又得到了什么？这是我们必须思考的问题。都说在成长营中我们所获很多，可到底我们收获了什么，我估计没几个人能说出个道道来。大家可以做个预想，当你10年之后回想这件事，你会怎么看？当20年之后呢？顿首求学，砥节砺行，青年才俊掌半边；沉心实干，击水中流，志愿服务展风采。

大学生志愿者活动心得 篇六

班长和我们几名学生干部商量之后，给我们打印了几个方案，最终我们最多人选择的一个方案，就是在景区门口宣传“保护环境、爱护景区卫生”并且清理景区内的公共卫生。这次活动也是志愿加入的，但为了团结我们整个班级，班长也一定程度上希望大家都参加。最后有几个同学这周末要回家，所以便没有参加了。其余的同学都一并参加了，我也不例外。其实我也明白班长的意图，如果我们班级能一起行动，做一件有意义的事情，那我们之间就会更加团结一些了，也不会再这么慵慵懒懒，分分散散了。所以我也是非常愿意加入这个有趣且有价值的活动的。

活动如期的开展了，我没有背包，只是穿了一个能装很多东西、大口袋的外套。因为背包会有些不方便，我也提前提醒了各位同学尽量不要背包。因此大家都是一身轻松，行动起来也更加便捷了。我们就这样轻松的出发了，一路笑笑谈谈，我们便到了目的地。在此之前和景区的工作人员也提前联系过了，所以我们一到景区，就直接奔向指定的位置，搭好了一个小台，将一些爱护环境的标语也粘贴起来了。另外一部分的同学就开始准备清理景区的卫生。我们都做好了准备工作之后，人流量也多了起来。这时候路过景区门口的人们都会望向我们，我们热情的态度兴许也给他们留下了好的印象。

另一部分清扫卫生的同学也迅速忙活起来，大家分工合作，按时替班，非常默契。我们准备了一些小礼物发放，现场也准备了一张横幅，上面写着爱护景区卫生、人人有责，有带小孩的家长看到了，过来只要在横幅上签一个名，就可以领取一个小礼物。这一天每项活动都非常顺利的进行了，我们同学之间的默契也越来越好了，大家也互相增进了感情。这是非常有意义的一次活动，我也将会铭记许久。活动过去了，但是那天的快乐和满足一直充实在我的内心，我也会带着它逐渐做一个更好的自己。

大学生参加志愿者活动的心得体会 篇七

转眼间，20xx年即将过去，回首一年，有风雨也有晴，走过风风雨雨，有收获又有感触。一年来，我一直本着热情服务、勤奋工作、认真负责的工作态度，踏踏实实做人，勤勤肯肯工作，立足团的岗位，熟悉团的业务和环境。紧紧围绕“老百姓得实惠、志愿者长才干”的工作宗旨，协助县项目办，全面开展大学生志愿者服务管理工作。

一、不断提高自身思想政治修养，加强业务学习

为提高自身思想政治修养，我始终以一名党员的责任感和荣誉感，来严格要求、鞭策自己，在生活工作上严要求，在思想政治上高标准，坚持认真负责、敬业专业、脚踏实地的工作作风。认真参加了区团校青少年维权岗培训、县党校党员培训等学习培训，努力提高自己思想政治素养和理论水平，并扎实学习了党团理论、政策、未成年人思想道德建设、团的业务、科学、法律、市场营销等知识学习，记读书笔记共七万多字，撰写调研论文笔记3篇，加强了自己的业务知识学习。在学习工作过程中，我正确处理好“工”与“学”的'关系，两者相互促进，同时也能处理好“学”与“干”的关系，把学习融入到实践，在实践中不断学习，坚持理论联系实际，学习中长才干，工作中求发展。

二、在工作中提高认识，增强自己的责任感和使命感

通过业务学习、工作调研，我逐步了解了全县共青团工作整体情况，进一步明确了青年干事和团支部书记的岗位职责的要求，在工作中做到统筹安排、有的放矢，在业务中不断提高认识，增强自己的责任感和使命感。一年来，我认真协助领导开展好各项工作，一是全心当好办公室秘书，在文书拟稿、打字、编排、出稿等方面做好工作，同时合理规范整理文书档案，对档案进行严格管理，认真做好领导的助手。

二是认真搞好办公室内勤工作，坚持保持干净的办公室条件，创造一个良好的工作环境。

三是协调组织好团内各项活动会议，做好活动会议的通知工作，协调好活动场地，组织好参会人员，使活动顺利开展。四是全面做好团的外宣工作，制定了共青团信息奖励制度，规划好信息内容方向，及时准确的编制上报信息，认真编制好团讯。20xx年，共编制团讯五期，共撰写信息103篇，在国家、区、州、县级刊物、电台上共发表信息47篇，进一步加强了奇台县共青团工作的宣传，受到了州团委的好评。

三、认真当好项目办的助手，积极开展好志愿服务管理工作

作为大学生志愿者临时团支部书记，明确了自己的工作任务，理清了工作思路，及时领会上级项目办的精神，认真做好上传下达工作，协助项目办开展志愿者服务管理工作。

一是严格按照《志愿者管理办法》，积极开展好志愿者服务和日常管理工作，通过电话联系、走访、座谈会、活动等形式，对志愿者进行跟踪管理，及时掌握、汇报志愿服务开展情况和志愿者思想动态，加强项目办与志愿者之间的沟通与了解，完善志愿者管理制度。

二是协助配合好各级媒体工作，负责好志愿者信息上传和先进事迹报导工作，全面做好志愿者宣传工作。

三是开展丰富多彩的活动，做好志愿者服务。通过下发《半月谈》等学习材料、开展志愿者活动、组织志愿者上网查询了解信息资料、开好支部会议等，认真做好志愿者服务工作，当好项目办的助手，进一步推动志愿者服务管理工作。

大学生志愿者活动心得体会 篇八

做志愿者这一年多以来，我一向为能够有很多兄弟姐妹感到很开心。因为我一向觉得既然能够做志愿者就应都是看透了，人世间很多功利才会来做这些，在旁人眼里觉得是傻瓜做的事情。那么在我的眼睛里就没有人与人之间的高低贵贱的区别。

志愿者的管理其实是一门科学。其实现实的状况也不必须和想象的那样单纯。不明白我是不是该说，其实林子大了什么鸟都有，所谓的志愿者人群有大部分是来凑热闹的，甚至有些人是带着各种各样的目的来的。但是我一向觉得不管是带着什么目的加入进来。只要做的事情是对志愿服务有帮忙，能够帮忙到需要帮忙的人，不对志愿工作大方向有影响，我们就就应学会包容。

此刻的志愿者工作其实是处在一个十分关键的时刻。透过热闹的20xx年。已经有很多人提出了20xx年为志愿者元年的说法。这其实对志愿者事业是一个十分好的契机。其实此刻是更需要的是对志愿者工作进行规范的时候了。心得体会只有进一步规范化管理，将来才能够做到真正实现志愿者，能够真正服务于社会的目的。但是此刻志愿者团队能够说是穷出不层，很多时候，穿上一件写有志愿者字样的衣服，挂上一个牌子就说自我是志愿者；扯起一个旗帜就称自我是一个团队。很多自称为团队的，其实就那么一两个人。

在那里当然并没有其它的意思，但是说句心里话。这样的情形对将来志愿者工作其实是很不利的。那些所谓的不规范的志愿者的行为，其实也给将来志愿者工作带来了负面的影响。

所以我有几个想法：

一、探讨和什么是真正的志愿者精神和文化。人们到底为什么要来做志愿者？是就应引发更多人来思考的一个问题。

二、完善志愿者考评认可机制，但是更重要的是给予志愿者发自内心的认可，志愿者的心其实是很敏感。如果应对的人不是真诚的，会被很快觉察出来。他们当面不会说什么，但是现实中会采取用脚投票的态度。只有当各个部门真正把志愿者当朋友，当兄弟看待时，志愿者也自然会认真做好很多事情。

三、规范志愿者培训机制，设计确实可行的志愿者培训课程。让每一个刚刚来做志愿者的人们，能够明确的明白自我该干什么，能够做什么，怎样去做。

四、认真的给来参加志愿服务的成员志愿者工时记录，因为做的时光的长短，是唯一能够量化衡量志愿者工作的标准。那么只有那些真正从事志愿服务时光长的志愿者才能够真正沉淀下来。也才能够真正透过时光的考验，来让真正优秀的志愿者升华。此刻志愿者工作浮夸风其实十分盛行，很多所谓的明星志愿者居然是被包装出来的。然而经过必须的了解后，明白真相后，反而对志愿者工作是一种打击。我们就应透过真正实实在在的工作来规范志愿者工作。

大学生志愿者活动心得体会 篇九

七天代表着什么？七天代表着一个星期；七天代表着168个小时；七天代表着五个工作日加两个休息日。也许七天的时间在人的一生中显得十分的短暂，但是在这七天里，你可能经历很多，感悟很多，收获很多。

人的一生不能没有朋友，他们就像空气一样萦绕在我们的身旁。在七天的沙排志愿服务当中我结实了很多的好朋友。七天里，我和我的朋友们互帮互助，团结一致，把志愿服务做到最好；把东道主的精神发挥到极致。

在这七天里，我也看到了很多的运动员，他们有着不同的肤色，不同的国籍，不同的语言，不同的文化，却只为了完成同一个梦想而来到这里。中国队的运动员们几乎都是在主赛场来进行比赛，令我感到可惜的是：我是一个翻分员，主赛场不需要翻分的，主赛场都是电脑计分的，比较高级。所以每一次比赛我都与中国队的失之交臂。哪个国家对哪个国家是由抽签来决定的，万一运气不好，抽到个巴西：巴西，德国：德国之类的，那没办法，只好自相残杀啰！

在这几天中我了解到了：场地联络员都是上海市各个大学大四的学生；而裁判都是国际级的裁判，当然为了避嫌，有中国队的的比赛的裁判几乎全都是外国的。

介绍完了大概情况，下面来看看我们的工作过程吧！

在离下一场还有二十分钟，就是上一场比赛结束的时候我们要去接替他们，把他们换下来。我们通常都会拿着本子和笔去，呵呵，我们【www.haoword.com】是要去要签名啦。要完了签名，我们翻分员的工作就是等着场地联络员换完牌子回来，然后再选一个国家，把国旗和选手名分别插在指定的位置上。还要把总比分也给插上（一开始总归是0:0）。那一场的参赛选手通常也会和我们一样提前到来训练，他们会穿上指定的参赛服装，我们根据国旗下写的国家缩写找到自己对应的国家衣服颜色。等比赛开始了以后，我们要注意把比分归零。在比赛时，参赛选手们的位置会交换，我们要注意他们衣服的颜色，当一个队伍得一分时，两个裁判的手会在赢得那个队伍的方向举起。第一、第二局是二十分制的，只要一个队伍满了二十分，且超过了另一个队两分，他们就拿下了一局。如果两个队伍实力相当，那么比赛时间就要延长，要进行第三局的比赛。第三局是十五分制的，只要一个队满了十五分，且超过另一个队两分，他们就获得了本场比赛的胜利。

不过，我们经常会因为双脚长时间站立不动，而感到两脚酸痛、发麻等不适症状。还要引起注意的是；沙滩上暑气逼人，烈日炎炎，我们会长时间暴晒，因而导致皮肤晒伤，所以我们要一个小时涂一次防晒霜，每次要多涂几层。

这是一次很好的经历，让我锻炼了自己，同时又开阔了视野。和外国的接触，让我感受到了他们和我们的文化差异，他们的热情与我们的含蓄形成了鲜明的对比，他们的随性是我们可望而不可即的。

沙排之旅，终将成为我生命中一次难以磨灭的深刻记忆，它将是第一把开启我未来人生的钥匙。

你也可以在好范文网搜索更多本站小编为你整理的其他大学生志愿者活动心得体会【新版多篇】范文。