先进人物心得多篇

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先进人物心得篇1

这个假期，人们聊得最多的话题就是奥运会了。当奥运健儿经过奋力拼搏获得奖牌的那一刻，全场掌声雷动，荣誉和奖励纷沓至来。可是，很少有人体会到这些奥运健儿所经历过的痛苦和磨难。

奥运会田径男子100米短跑预赛，中国队的三名选手出战，苏炳添、谢震业和吴智强。最终苏炳添以10秒05小组第二名成功晋级到半决赛，他连续两届奥运会晋级到半决赛，也创造了纪录。谢震业10秒16和吴智强10秒18遗憾出局，半决赛中苏炳添跑进了职业生涯最好的成绩挺进决赛。

9秒98，在奥运会男子100米决赛中，苏炳添没能发挥出自己的最好水平，或许是受到英国选手休斯抢跑的影响，他的起跑反应慢了一点，导致他最擅长的起跑没能做好，最终只能是略有遗憾的获得第六名。

虽有遗憾，但这已经是中国田径选手的最好成绩，同时也是亚洲选手的最好成绩。一个黑头发黄皮肤的中国人站在了几乎是黑人专属的奥运百米决赛赛道上，这是许多年前我们根本不敢想象的事情。

“0.01秒眨眨眼就过去了，但每个0.01秒对我来说都是一个极限。”苏炳添曾这样描述0.01秒的定义，看运动员在场上拼搏的时候，身为高中生的我们应该也不断超越自己，为实现自己的目标而不断奋斗。

先进人物心得篇2

苏炳添，一个活在刘翔阴影下的男人，但是他从未放弃，堪称励志楷模。对于他屡创佳绩，究其原因，最重要的一点就是先天条件和家庭原因，苏炳添从小生长在农村在泥地乱跑加上比他大9岁的表哥是镇里的短跑冠军，成为了他早先的追逐目标，在有沙子的跑道上跑出了11秒的成绩，下来就是他的性格和习惯，外国记者采访在活动区热身的苏炳添时，苏也说了这么一个词“脚踏实地”接受国内体坛记者采访时，苏炳添曾说到：“我每一年都有在进步，07年到现在每年成绩都始终是往上走的，没有掉下去过，所以我已经很满意了。”

苏炳添的短跑之路开始于他的中学时期，还没有系统地训练，就一路过关斩将，可谓是天赋异禀，从校田径队到广东省田径队，在广东省田径队苏炳添在原中国田径100米记录创造者袁国强的麾下接受训练，成为了一名专业的运动员，开启了他走向亚洲，走向世界的里程。他的出现无疑是刘翔退役后中国田径的又一颗璀璨星。

2015年国际田联男子100米钻石联赛尤金站他9秒99的成绩，成为首位在历史上突破10秒的黄种人，也打破了张培萌10秒的世界记录，这个惊喜，提升了国人对田径赛场的关注，他用实际行动向全世界证明了亚洲人在田径赛场上具有先天劣势这不是真的。在今年的世界杯期间，2018年6月23日，传来了振奋国人的消息，苏炳添在国际田联马德里挑战赛100米决赛中，以9秒91夺冠，刷新了3天前谢震业刚在法国巴黎创造的9秒97的全国纪录，追平了卡塔尔归化选手奥古诺保持的亚洲纪录。

成为了最快的黄种人。正是由于他的热爱，追求，魄力与坚持成就了今天的他。苏炳添说过赛道上的对手只有自己，0.01秒的进步都值得全力以赴在喜人的成绩背后，天赋之外，就是执着的努力，他每天训练两小时，遵循了那句励志欲坚不欲锐在两个小时的训练时间，他要求每个动作都要做到最标准，细小到关节。他被称为中国田径队——最严苛的运动员之一。

先进人物心得篇3

坚持才是王道飞人也差点中途放弃

终于开始了正规的短跑训练，苏炳添的天赋更是一下子展现出来。有一次苏炳添家聚会，苏炳添问表哥蔡健发100米的成绩是多少，蔡健发说11秒多。苏炳添就笑话表哥，“这么慢，我可以跑到11秒以内。”表哥蔡健发根本不信，当即和他打赌，如果苏炳添能够跑进11秒，可以答应苏炳添要求，“要什么就奖励什么。”结果，他们就到附近一个学校测了一把，苏炳添跑出了10秒7，这个速度把当时一旁上课的体育老师都震住了。

不过，真正的体育训练并非那么轻松。苏炳添在2004年代表古镇参加了中山市运动会，被当时中山体校的教练发现，并将苏炳添从乡下中学带到了中山市体校。刚到体校的时候，苏炳添对于每天早上5点多就起床训练并不适应。而且，由于刚到市体校，又没有朋友，苏炳添一个人哭了好多次，甚至一个人3次从体校跑回家。体校教练发现后，就动员杨永强教练再去苏炳添家里做说客，劝说苏炳添回去。

之后随着成绩越来越好，苏炳添在新学校也开始有了新朋友，才慢慢安心下来。2006年，苏炳添代表中山市参加了广东省中学生比赛，暂露头角。于是，苏炳添成为了广东省田径队的一员，真正进入了专业运动员的行列。

即便成为了专业运动员，苏炳添也一度险些放弃。在田径队成绩中游，苏炳添一年之后遭遇成绩瓶颈，甚至还有些下滑，他也一度想过放弃。后来很多人都劝他留下，帮助他坚持渡过瓶颈期。这才有了后来短跑名将袁国强发掘出苏炳添，一路成就中国速度的故事。

先进人物心得篇4

最初，其实没人看好苏炳添。他的身体条件并不优越。小时候在体校，甚至曾因身材矮小，而遭遇教练劝他离开田径队。从10秒59到9秒99，苏炳添用了整整9年。

我们总以为天才之所以成功，是因为他们生来就是天才。殊不知，那个在舞台上闪着光的人，他在灰暗的角落遭受过多少寂寞，付出了多少无人问津的努力，又耐受了多少回脱胎换骨的自我蜕变。

父母是孩子的第一任老师，正是因为从父母眼中看到了光，孩子未来的模样才被被慢慢点亮。就拿运动健儿来说，如果您也想让孩子拥有良好的运动习惯，终身锻炼，终身成长，在家庭中也不能忽视体育的重要性。

首先父母要有体育锻炼的爱好，定时拿出时间和精力陪伴孩子进行体育锻炼，只依靠学校教育是不够的。父母要有良好的体育习惯，以自己为孩子学习的榜样，带孩子多进行体育活动，培养孩子良好的体魄与身体素质。

其次，体育锻炼是提升孩子意志力、自制力的重要方式，当然，这需要家长充分引导，以身作则!孩子由于还处于未成年阶段，对待困难容易气馁，容易放弃。父母应引导孩子树立正确的失败观。

此外，家长还可以及时关注一些体育方面的话题，让孩子接受到一些体育知识，提升体育的兴趣。在饭桌上，茶余饭后之时，不再只一味关注孩子的学业成绩，多给孩子讲讲体育新闻或者趣闻，对提高孩子对体育的兴趣颇有助益。

学会冷静是人生必修课

当孩子比不上“别人家孩子”的时候，当家长觉得孩子总是不尽如意的时候，可曾想过，除了一味指责，是不是更应该为孩子提供帮助和支持，陪他寻找更多的学习和解决问题的办法?

没有人会生来成功，如果孩子们在学习过程遇到了问题，我们也不能急于指责孩子，而是应该耐心地找出问题，分析解决办法。譬如，试着把大目标拆解成小目标，提高阅读理解能力，建立错题集，改进写字速度……总之，请相信，这世上没有毫无理由的成功，不过是找准方向，然后不断努力罢了!

顶级运动员如此，我们的孩子更如此。

苏炳添父母对儿子的评价很低调，只说努力了就好，结果怎么样现在谁都不能下定论;儿子能有多点时间回家看望父母，他们倒是高兴，一年见不上一两次面，挺想念儿子的;当然，不能影响比赛和学习，儿子既要好好比赛，也要好好读书，将来年纪大了跑不动了，能有份稳定的工作就好。

也正是苏炳添父母对孩子不骄不躁的教养态度，苏炳添对待比赛时才能永远保持一颗冷静踏实的平常心。

自律是人生的宝贵财富

苏炳添一直很小心地看护自己的身体。他作息非常规律，晚上23点睡觉，早上7点多起床，不抽烟不喝酒，也不追求大运动量训练。他曾提过自己在2020年上半年训练到骨裂的一段“小插曲”。

“2020年在封闭备战的时候，成绩也不比今年的成绩差很多的，但是一直没有比赛，然后在5月底的时候就训练过度，就出现了一些骨裂，然后看到钻石联赛取消，国内所有的比赛都取消，我自己就请假回家了。”

这就是苏炳添之所以能够在31岁依旧成为中国短跑领军人物的重要原因——不管面对任何情况，他都极度自律地完成训练计划;不管年龄多大，为了能够提高自己的成绩，将技术推进到新的高度，他都愿意做出改变和尝试。

有时，那些努力和尝试并不一定能帮助到他，就像他所说，有的带来了伤病，让人不得已选择放弃，但有也有另一些带来了积极的进步，激励人继续打磨到完美。

正是苏炳添对待短跑的极度自律和不断探索的精神，他才能一次次突破极限，做到更好。我们的孩子不一定要成为冠军，但也应该有进取心，对待自己想要做好的事保持专注的态度，自觉自律地努力达到目标。

“我们这一代能做到的，也就是这一点(站上奥运决赛)了，我希望我们后面的年轻运动员，可以借鉴我的训练手段，然后调整，这对他们来说，就是最好的资源。”

站在东京奥林匹克体育场里，苏炳添说到了刘翔，“刘翔就像是中国田径的开路人”。而如今，苏炳添成了下一座灯塔，把刘翔给他带来的那束希望之光，照得更亮、照得更远。

先进人物心得篇5

刘__,男，汉族，新疆师范大学体育学院运动训练专业2011级本科生。

朋友，你可曾听说过戈壁中那不输给千年古岩，挺拔成长的白杨?白杨在西北贫瘠的土壤中成长，笔直的体内孕育着强韧的生命力。在这里，有一个如白杨般不屈成长的男孩，他就是刘__。

2012年，年仅19岁的他首次参加全国大学生运动会，并一举夺得金牌，斩获当届新疆代表团首枚金牌。此前他分别获得2012年新疆大中学生跆拳道比赛第一名和2012年第十四届跆拳道锦标赛荣获优秀裁判员称号。然而这些看似耀眼的荣誉对于刘__来说，都是过去数十年艰辛付出的积累。

挑战人生，自己掌握命运，他开始明白学生时代只是自己人生道路上的一个小小的驿站。他渐渐的开始习惯父母不在自己身边的日子，在训练上更加刻苦，因为他有了自己的目标——全国中学生冠军，为此他比别人付出更多的努力，每天完成教练安排的训练任务之后，他又自己反复琢磨加强训练，教练看着他积极勤奋的样子，暗自欣慰;妈妈看着他为了比赛控制饮食，疼在心里。

2010年刘__站在了全国中学生跆拳道锦标赛59公斤级冠军领奖台上，随后又获得新疆维吾尔自治区第十二届运动会跆拳道62公斤级冠军，并且在那一年被评为国家一级运动员。

2011年他选择了新疆师范大学，成为体育学院运动训练专业的一名大学生。这时一个新的理想——全国大运会冠军，在他心里悄悄生根。在一次实战对抗中，刘__受了重伤，两节腰椎之间严重错位，下不了床，最严重时在床上都翻不了身，医生建议他卧床静养三个月再训练。教练建议他回家好好休息。但是为了备战全国大运会，他不顾背部的疼痛坚持积极主动的做利于恢复的练习，每天查阅有关背部损伤的资料，慢慢的好了起来，回到了训练场上。

暑假他留在了学校参加集训，炎热的夏天，太阳毒辣辣的照着操场，而刘__已经开始了艰苦的训练。400米的田径场跑二十圈的体能训练是刘__最痛苦的，感觉肚子里的肠子都拧在了一起。

在训练之初，周围的人并不太看好他，觉得新疆的水平很难打赢全国的比赛。这就更加促使刘__努力去训练。每天上百次甚至上千次的重复着踢腿的动作，汗水一次次浸透了他身上的衣服。每到最累的时候，总有教练的加油声在鼓励他。所以在训练上刘__更是格外努力每次超额完成训练任务，就这样一场一场的训练、一次次的不断努力，每天忍受着超负荷训练带来的身体上各种反应。

有付出就有收获。刘__代表新疆师范大学跆拳道队参加自治区大学生比赛取得了58公斤级第一名的成绩，拿到了全国大学生运动会的入场卷，九月份代表新疆参加第九届全国大学生运动会，在跆拳道赛场上先后击败湖北省，新疆生产建设兵团，四川省，辽宁省及山西省，摘取了58公斤级的金牌。

从天津回到学校后刘__受到学校领导的热烈欢迎，在鲜花掌声簇拥的'时候，总有人问刘__你是怎么取得的第一，刘__说：“用努力和坚持去圆一个梦，有苦有累，是挑战更是收获”。

能走进大学是刘__从前想都不敢想的事，他清楚地记得跆拳道白带是一切从零开始的含义，这教会他无论做什么事，不怕从零开始，重要的是，开始了就不要轻言放弃。以礼开始，以礼结束，这样的动作不知做了多少次，是这一个简简单单的动作告诉他谦恭礼让的道义和克己忍让的精神，学习跆拳道不仅仅是为了参加比赛，更重要的是学习一种文化，并在这种修养中潜移默化地改变。

在新疆师范大学这样一个充满向上气息的校园里，他找寻到了内心需要的静谧。由于要长期备战比赛，学院的专业课和公共课有很多都会耽误，于是图书馆就成了他印象里最亲切的地方，读书声，讨论声，写字的沙沙声，在那里他感受到一份隐形的动力。

训练教会了他实践，而专业课加深了他的理论水平，让他能更加深刻透彻地理解体育;各类公共课，更是一种知识的弥补。每当学校里有讲座时，只要有空，他都会去听，其他专业的朋友问他时，他只是淡淡地说：“我多想补回那些安静听课学习时光”。

正是这样一个努力奋进，默默求索的刘__，让大家看到了不一样的青春，在大学二年级时，刘__以高票数获得新疆师范大学“青年五四奖章”，并获得校级奖学金。在大学里，他收获的不仅仅是知识，更是师大“博学笃行，为人师表”的进取和奉献精神。

时至今日，系在他道服腰间的已是一条黑带，这告诉他不惧黑暗和挑战，这也使他在运动员与大学生双重身份转换中不断改变，不断提高，就像笔直挺立的白杨，在人迹罕至的戈壁勇敢地成长着，长成一种精神，告诉我们，面对逆境，只有拼搏，才能打开另一片明亮的天空。

先进人物心得篇6

我是经济学院__级农林经济管理班学生__x超，现任本班团支部书记。____-____学年度是我思想上逐步成熟，成绩显著提高，全方位发展的一年。现将我在大二学年的一系列情况反映如下，希望老师们指导!

在思想上，我积极要求进步，提高自己的思想文化素质，坚定共产主义理想信念，树立远大理想，努力提高个人的党性观念。利用课余时间，我认真学习马克思列宁主义，毛泽东思想和邓小平理论以及“____”重要思想，用其武装自己的头脑。此外我还注意留心看报纸，听新闻，及时了解实事。我坚持四项基本原则、拥护党和国家政策，政治上积极要求进步，努力树立科学的发展观，积极向党组织靠拢，经过党组织的严格考核，我已于__年11月20日被党接纳为预备党员.在欣喜自豪之余，我也知道我将面临更加严格的考验。在学习生活中，我时刻注意自己的言行举止，时刻用党员的标准来要求自己，给大家树立了一个先锋模范作用，积极学习、宣传、贯彻党的各项基本理论、路线、方针和政策，深入实践“____”重要思想，不仅在行动上入党，在思想上也紧跟党的脚步。在先进性教育活动期间，作为团支部书记，按照校党委和学院党委的统一部署，配合支部其他成员完成了本支部先进性教育活动的各项任务，同时也加强了自己的理论学习，撰写了读书笔记，与团员同学深入开展谈心活动，对今后的发展有了更高层次的认识。经常向党组织递交思想汇报，在平时的组织生活中，积极主动，精神饱满，为支部的建设贡献了自己的一份力量。

在学习方面，我一直谦虚勤奋。课堂上，我认真听讲，做好笔记;课下，我认真思考，使之消化吸收;自习期间，积极和同学讨论解决问题的方法。只要有时间，我就去图书馆看书，扩大知识面。我深知自己的英语基础较差，为此我制定了严密的学习计划，每天坚持晨读，通过近两年的努力，我的英语水平取得了很大的提高。凭借着自己刻苦钻研的学习劲头和孜孜不倦的学习态度，我的学习成绩一直不错，综合测评分数82.6，名次为本班第二名，在同学中起到了良好的模范带头作用。经常与其他同学交流学习经验、方法，并帮助学习困难的同学，带动他们共同进步;积极参加各项科技创新活动，努力用创新的思维提升自己的专业知识水平取得了一定的成绩，更重要的是提高了自身的创新思维能力和接受新事物的能力，为今后的学习与工作打下了良好的基础;认真学习专业知识，刻苦钻研专业领域的科学技术难题，不断拓宽专业领域，勤于思考，善于分析，取得了不错的成绩.

与此同时，我还参加了原我农林经济管理系龙江老师主持的《兴仁县县志》和《兴仁县计划生育志》，还在暑假期间和龙老师一起参加了由贵州农业厅主持的《贵州农业发展研究》的编写工作.在其中我积极将我所学的专业知识应用在实践中，得到了锻炼和升华，也得到了老师的好评.

在暑假的最后一个半月里，我还参加了驾驶学校的学习，认真掌握了驾驶技术，学习期满后我也顺利的取得了驾驶证(c1)。

在工作方面，我积极主动，认真负责，大胆创新。“想同学之所想、解同学之所难”是全心全意为同学服务宗旨的体现，也是我的工作巨大动力。作为班级团支书，热情的为广大同学服务，积极带领广大同学学习党的各项理论、路线、方针和政策，开展了丰富多彩的校园文化活动，丰富了广大同学的课余文化生活，活跃了班级气氛，提高了班集体和团支部的凝聚力和战斗力，并用我独特的工作方式和方法深刻影响着周围的同学，团支部内几乎所有同学都向党支部递交了入党申请书。工作大胆创新，踏踏实实地完成了学院的各项任务，切实起到了沟通学院和同学们的桥梁纽带作用。学习之余，我们多次组织各类活动如：篮球，足球比赛，诗歌朗诵，元旦晚会等，丰富了同学们的生活，增加了班级凝聚力。

从我担任团支部书记到现在，团支部的每一项工作都能按时完成，而且办事都是采取民主集中制的原则。我团支部严格按照党团共建、齐抓共管的原则，建立健全推优制度，不断完善推优机制，规范工作程序，建立推优档案，将“推优入党”和培育优秀团员工作有机结合起来，切实加强对团员青年进行先进性教育和党的基本理论、基本知识教育，引导广大团员青年积极向党组织靠扰，确保了“推优入党”工作走上规范化、正常化的轨道。在这一年里我团支部开展了20多次的团组织生活，先后向我校的业余党校推荐了12人参加党校学习，还有6人成为入党积极分子。我们支部还注重加强大学生思想政治教育工作，抓住学生的心理动态，及时了解同学的心声，一切为了同学服务是我们团支部三人共同的宗旨，在班上得到了同学们的好评，得到老师的表扬。我想我还有很多地方需要加强的，在今后的工作中我一定努力做到最好。

在大学校园，除了学习，还必须懂得如何安排自己的生活。我喜爱体育运动，大二时我参加了学校体育文化节中的田竞运动，还参加学院和系里组织的迎新篮球比赛。在各项活动中，我都积极展现自我，在学院足球比赛中，我积极工作，认真负责，在比赛圆满完成后我获得了院级“优秀裁判员”荣誉称号。此外，我还积极参加社会实践活动，经常性的广泛深入社会、深入社区，不断提高社会实践能力，及时地将所学知识应用到实际生产生活中。

生活方面，我一直勤俭节约，经常利用寒暑假来锻炼自己。这样既能解决部分生活上的困难，更使我所学到知识得以升华。我在大二时还参加学校的勤工助学中心下设实践部的绿化组，在那里我和其他同学一起为学校打扫卫生，做好清洁工作，在那里我学到了很多东西，得到了锻炼.

“路漫漫兮其修远，吾将上下而求索”。我深深知道这一点成绩还远远不够，过去的一年中，我一直严格要求自己，无论是在学习、工作、还是日常生活上，我告诫自己要一直向前看，不要被眼前的困难所吓倒，并以乐观、积极向上的生活态度影响着周围的人。在今后的日子里，我会继续努力，学习上再创佳绩，工作上再上新台阶，永葆共产党员先进性，做一名全面发展的优秀学生.我还会继续努力，从而不断进一步提高。

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