色彩读书笔记

第一篇：《色彩心理学》读书笔记

色彩心理学的实用性强，在生活各方面都有体现，例如：红色、黄色和橙色使得人们胃口大开;广告牌大多为红色、橙色和黄色;宣传单上的重要信息用暖色高彩度的颜色突出;化妆中，可以制造立体感和纵深感的眼影就是后退色;日本传统插花艺术中，后面摆蓝色的花，前面摆红色或橙色的花，可以构造出一种具有纵深感的立体画面。

人们的睡眠质量不仅与自身有关，与外界有一定程度的关系。不仅与照明的颜色有关，例如：照明的颜色会对人体内一种叫做“褪黑激素”的荷尔蒙的分泌产生影响，褪黑激素可促使人自然入睡，改善人体机能，提高免疫力和抵抗力，这种荷尔蒙通常在夜间分泌;而青白色的荧光灯有抑制褪黑激素分泌的作用。卧室里最好安装白炽灯或者其他可以发出温暖的黄色和米黄色的灯具。如果挑灯夜战的话，适合荧光灯下工作。还与灯光色彩等有关，例如：蓝色具有催眠作用，可以降低血压，消除紧张感，从而起到镇静的作用。建议蓝色搭配白色和米色为佳，蓝色太多会引起孤独感，冬天会感觉很冷。白色也有较好的催眠作用。绿色也有催眠作用，绿色使得人们从心理上放松。白炽灯、间接照明发出温暖的米黄色灯光以及让人感觉安心的淡橙色灯光都具有催眠作用。当人头脑不清醒的时候，看彩度高的红色比较好;红色使人清醒，增强人的紧张感，使血压升高。

在快餐店、咖啡厅两个地方等人，感受都不一样;在快餐厅等人会使人焦躁，而咖啡厅则更适合等人。餐店的装潢以橘黄色和红色为主，这两种颜色会使人心情愉悦兴奋，以及增进食欲的作用，也会使时间感觉漫长;在这样的环境中等人会使人烦躁。水果的红色和橙色、蔬菜的绿色、红烧肉的红色、生鱼片的白色和黄色配以芥末的绿色、牛肉盖浇饭的黄白搭配让人看了有垂涎欲滴的感觉。相反地，紫色和黄绿色最能抑制食欲，减肥的人们可以尝试。日本料理中，黑色的餐具突出了食物的颜色，产生强烈的对比。

保险箱的应用很广，保险箱的颜色多为深色，以黑色和墨绿色为主。相同的颜色，色彩明亮程度低的色彩比明度高的感觉重，色彩鲜艳程度对重量的感觉影响与色彩明亮程度对色彩的影响道理一样(浅色和鲜艳色彩的包可使人放松)。同等重量的箱子，与黄色箱子相比蓝色看上去更重，与蓝色箱子相比黑色箱子更重。

公司的装扮对员工有影响，而会议室的装潢对会议有一定影响。建议公司会议室以蓝色为基调，会使会议效率提高、使人放松;另外员工衣着方面也有注意，红色面积太大会分散对方的注意力，使其难以做出决断。青白色的荧光灯会使时间变快，而温暖的白炽灯相反，会使时间变慢。单纯的工作需要最好使用荧光灯，白炽灯容易使人产生烦躁的情绪;相反，卧室中适合用白炽灯，营造悠闲温暖的感觉。

人们若想使自己显得苗条，穿着有一定作用。藏青色明度低，为收缩色;黑丝袜也有收缩作用。搭配服装时，若想打造出苗条的身材，建议采用冷色系中明度低、彩度低的颜色;下身穿黑色，上身内穿黑色外搭其他收缩色外套，敞开衣襟效果更好。黑色固然可以显瘦，这是比较普遍的运用;但是黑色可以将包括紫外线在内的所有光线遮断，使光线几乎无法到达皮肤，长此以往，皮肤就会加速老化，产生皱纹，过快衰老，因此不能过多得穿着黑色，可以试着穿着其他颜色的衣服达成很好的平衡。

我个人赞同色彩心理学的神秘以及实用，因此比较感兴趣。

第二篇：fpa色彩心理学之色眼识人。精华版读书笔记

《色眼识人》----乐嘉，fpa性格分析之色彩心理学

将人的性格分为，红黄蓝绿四种颜色，各代表不同的性格。红色与黄色代表外向的性格，蓝色与绿色代表内向的性格。红色黄色与蓝色绿色是完全相反的性格。红人是乐观主义，蓝人是悲观主义。黄色主张权力，控制，不达目的死不休。绿色乐天知命，主张无为而至。红蓝“作”，黄绿情感反应迟钝，蓝黄极少给予赞美，红绿宽容，蓝黄极难原谅人。爱情中，红蓝易相爱，蓝蓝容易错过，绿跟谁都很配，但跟黄色最易结合。

红色人：

优点：

@感性,灵敏，机灵，易打动人，易相信他人，心无芥蒂，真诚信任，为人透明

@拥有热情和激情，感情外漏，感染力和亲和力较强

@喜欢被赞美，什么马屁都喜欢，希望得到肯定与表扬，会赞美

@享受被关注与喜欢的感觉，表现欲强

@表现力强，善于表达，调动气氛，语言有张力，表情丰富，肢体语言较多，语气有节奏感 @有才情，多才多艺,情趣多元化

@积极乐观向往美好的事物，无忧无虑，会选择性遗忘，只记得快乐的事情

@轻狂而到无法自制，

@浪漫多情，

@喜欢变化，喜欢创新，不爱规矩，喜欢体验尝试新鲜事物，认为体验才是生命的价值体现，喜欢新鲜事物

@好奇心重，喜欢冒险和刺激

@个性张扬，喜欢参加各种活动

@喜欢人群，害怕孤独不甘寂寞，人来疯，爱集群旅游，能够迅速融入群体，开放接纳的心态，结交朋友快，拥有大批的朋友，人际宽而浅

@ 大大咧咧

@童心，幼稚，向往自由

@有爱心

@关注外界变化

@ 乐于奉献，关照他人，有分享情怀

@ 容易认错，懂得原谅他人，更懂得宽恕自己，最不爱记仇的一类人

缺点：

@作,折腾

@言行不一，前后不一致

@以自我为中心

@自恋，高估自己

@易被人利用

@没耐力

@对情感联结的重视

@容易见异思迁，多情，在尝试中寻找爱情

@爱幻想“万一还有更好的”

@爱哭，索取疼惜，自残

@情绪化，易得意忘形，msn心情更换频繁，情感透明化，易冲动，

@索取赞美综合症

@爱讲话，抢话头，逞口舌之争，情感需求度高（表现在没话找话，冷场会觉得很尴尬；说话不经大脑；三八气质传播秘密），依赖性强（依赖他人的心理易使人感到缺乏安全感）

@说话夸大其词，没谱，爱吹牛，虚荣心重

@乱承诺，不守承诺，可信度低

@渴望被无条件信任

@健忘，忘记老朋友，忘记别人说过什么，自己的话也经常重复，好了伤疤忘了疼 @爱翻旧账“看，我就说吧”

@自控力弱，难抵诱惑，很难克制自己的情绪，沉不住气

@注意力分散，不擅长倾听，容易心不在焉，

@做事三分钟热度，虎头蛇尾（减肥不力者，多为红色）

@做事无计划，无章法，不靠谱，做决定易反复，随性，常立志，易跳槽，

@不稳重，不成熟

@聒噪咋呼，爱出风头，自我表现，缺乏分寸感

@胆小，脆弱，对感情和事件的抗压力弱

@对数字不敏感，不善理财

@杂乱粗心，丢三拉四，粗枝大叶，考虑不周全

@易走捷径

@容易原谅自己，对错误的态度是，虚心接受屡教不改

@兴趣博而不精

@遇事爱逃避，逃避责任，拒绝长大，逃避压力，逃避痛苦

@热衷于被分析

若与红色约会自己迟到，就应该表示对其等待的认可

蓝色人：

优点：

#聪明

#讲究公平

#有责任心

#记忆力强

#以怀疑的态度对待问题

#谦虚，谨慎，仔细，小心，认真，谨言慎行，有安全感

#成熟稳重，稳健，注重安全稳妥，不爱冒险

#喜欢问为什么，分析能力强，将焦点放在原因上，爱钻研事物间的关联性，发掘美，创造美

#理性，理智，注重事实，讲究问题处理的合理性与可能性，

#思想深邃，独立思考，有主见，不从众思考问题有深度而且专注，思想人格独立 #追求格调与条理性，逻辑性强，办事条理清楚又能照顾到情绪

#考虑全面，计划周详，重视规划，能够未雨绸缪，三思而后行

#办事脚踏实地

#讲究精确，讲究细节

#喜欢收拾东西，井然有序

#生活有规律，拘泥于形式，可预测

#尊重道德，恪守惯例，是惯例，规矩的守护者

#话少，深沉，喜欢书写甚于言语表达

#喜欢行动多于言语

#为人较为严肃，冷漠，给人以距离感

#回避关注，深沉，令人难以捉摸

#眼神若即若离

#观察力强

#很少打头阵，对周围思虑清楚，思考后的交流也很含蓄

#讨厌排斥赞美，喜欢眼神的肯定多于语言的赞美

#完美主义

#脸皮薄，爱面子

#持久力强，有韧劲，执着，坚持

#自我约束力强，自律

#重承诺，高度可靠，值得信任，对人高度忠诚

#会自动过滤朋友圈，朋友一知己足矣，交际窄而深

#恐惧人群，爱寂寞，孤独时思维最发达

#面对冲突娓娓道来，冲突延续性长，压力下也不妥协

#活在过去，容易触景生情，怀旧

#悲观主义，悲观使人格外敏锐

#缺乏安全感

#防御心强，不信任他人

#情感不独立，外冷内热，情感细腻，易受情感影响

#体贴入微，理解他人

#感情不外露

#不擅长自我情绪调节

#含蓄，喜欢暗示，关心他人并希望他人明白

#对理解看重和向往

#为偏见或误解而苦恼，注重他人的评价

#最麻烦的人

缺点：

#作，语言反复但行为一致

#怕错

#动作慢

#化简为繁

#说话留余地

#易因小失大

#易说教

#缺少幽默感

#刨根问底

#保守左思右想，无法定论

#犹豫，游移，优柔寡断，畏首畏尾，很难果决行动

#缺乏朝气，缺乏信心

#很在意别人的评价

#怀疑精神，难以相信别人，敏感，多疑，防范心重

#消极，悲观，杞人忧天，担忧，不安全感

#压抑，易给人紧张和压迫感

#最容易的忧郁症的一类人

#脆弱自怜

#逃避现实

#迂腐，封闭

#对原则与尊严有强烈的诉求

#形式主义

#固执，不变通，较真

#过度苛刻，挑剔

#最容易有精神强迫症的一类人

#排斥新事物

#爱说反话，说话拐弯抹角，阴阳怪气

#给人不易亲近的感觉

#爱抱怨，我早说过这么不行吧，爱批判

#不会承认错误

#小心眼，爱记仇，不懂饶恕

#在等待中寻找爱情

#喜欢却很少开口结果被错过

#越被逼迫越拒绝

#焦点集中于情绪

#不会顺畅的表达感情，生气不易被察觉，且不懂释放情绪

#渴望被理解，被读懂。将别人想得跟自己一样，如果别人不明白，就会失望用沉默表达愤怒

#以为别人懂自己

#忽略生命本质

#爱猜心

#讨厌自我剖析

#沉溺往事

#自我保护

#心机深重难相处

#对事件抗压力强，对感情抗压力弱

#工作中以理智而不以感情出发，不近人情

黄色人：

优点：

$精明

$讲究行为中的控制,追寻权利

$鄙视权威

$尊重强者,鄙视弱者,强调身份,凸现身份地位

$希望尊重和能力的认可,对自身的能力极为认同

$对推崇格外看重

$拍马屁需要下猛药

$英雄主义

$独立,无所畏惧

$决绝

$刚强,强硬

$反叛,不爱遵循规矩,喜欢自己制定规矩,经常打破规则,开拓

$目标导向,坚持信念,不动摇

$说话简明扼要

$对目标有执行力,对完成目标的速度有相当高的要求,用最快的方法解决问题,将焦点放在结果和解决方法上

$对事业高度忠诚,有责任感

$善于把握事情,高瞻远瞩,抓大放小,善于委派

$坦率直接,实用主义

$不知足,不忍平淡

$好斗,斗争是一种乐趣,喜欢挑战,喜欢竞赛,赢很重要

$批判

$易冲突,易树敌,进攻姿态,战胜欲强

$控制情绪,克制情感流露,不情绪化

$易忽视情感沟通,缺乏敏感细腻,不懂柔情,不受情感负累

$错了也不低头,不服输

$抗压能力强

$报复心重

$缺乏幽默感

$脸皮厚

缺点：

￥倚老卖老

￥自我为中心，一意孤行，刚愎自用，武断，劝告黄色很难，厌恶从众，不纳人谏 ￥暴躁，主张以暴制暴

￥强硬，严厉，令人生畏，不得人心，导致隐瞒真相

￥缺乏耐心

￥自以为是，盲目自信，

￥认为坚强就受到尊重

￥控制欲强，操纵心强，讨厌为人所左右

￥死不认错，善于给人定罪，只许州官放火，不许百姓点灯

￥攻击性强，报复心重，侵略性格

￥批判性，只批判别人，不批判自己

￥易给人紧张感和压迫感，给周围带来压力

￥不加掩饰的表达愤怒

￥内心粗糙，少为他人考虑，孤傲，情感上与人保持距离，

￥野心勃勃，行动敏捷

￥耻于休息，漠视平衡，工作狂

￥注重结果，永远知道自己要什么，欲壑难填

￥直线思维，实用主义，用最直接的方式表达最赤裸的爱

￥金钱能买到一切

￥对感情和事件的抗压能力都很强

绿色人：

优点：

&低调，谦逊

&稳定，不变化，爱静不爱动，最不容易跳槽，婚姻稳定 &想付出

&助人为乐

&善良

&和为贵，宽容，亲和力，中庸，无所为，

&温和如水，无攻击性，有平和情绪的功能

&守信

&听话，简单，宽容

&言不由衷，随大流，忘记自己顺从伴侣，考虑他人 &需求无多，易满足，追求平淡与轻松

&镇定自若，旁观心态，不干涉

&不会给自己找麻烦，怕麻烦

&从来不给自己压力

&选择性倾听，善于倾听

&没脾气，排斥冲突，最不容易冲突，与人相处融洽 &胆小，怕错，不爱冒险

&对马屁不排斥也不欢迎

&明白人，圆滑的手腕

缺点：

&懒散，不主外也不主内，袖手旁观

&逃避责任，能拖就拖

&烂好人，粉饰太平，迷失自我

&没自信

&被动，逆来顺受

&懦弱无刚，胆小怕事，不反抗，害怕被骂

&害怕陌生环境，害怕冲突，最不具备改变环境能力的人 &受虐倾向

&依赖心理

&心太软，纵容放任，姑息养奸

&该出手时不出手

&缺乏主见，“跟屁虫”

&不思进取，拒绝改变

&善于拒绝，不回应，不反对

&“还可以，无所谓”

&对事的抗压力弱，对情感抗压力强

第三篇：四季色彩读书汇报材料

没有松风的秋，雁去长空；没有飞雪的冬，乍暖还寒。一夜高风凋碧树，凋不了青春不灭的火焰；满地余寒露凝香，凝不住你绝美的年华。请欣赏（） 赞美秋天的美文

走进春天，走进时尚的动感地带，世界在我们眼前灿烂地舒展开来

请欣赏（） 赞美春天的美文

岁月不居,天道酬勤,在过去的一年中我们齐心协力 锐意进取 勤奋读书， 换来了丰硕的收获！请欣赏（） 赞美夏天的美文

满天的雪花， 是飞舞的音符， 以畅想谱成乐章， 用祝福奏出所盼， 带给你， 欢欣快乐的一年!请欣赏（） 赞美冬天的美文

天地有四方——东南西北，自然有四季——春夏秋冬，人生有四味——酸甜苦辣。聪明的诗人们，往往把人生的不同体验寄寓在四季的不同风光中。是啊，赞美四季就是赞美我们美好的生活。请欣赏由为我们带来的古诗朗诵《四季之歌》。

母亲，一个多么温暖的词语，母性，一个多么柔美的词语，母爱，一个多么伟大的词语！慈母手中线，游子身上衣，谁言寸草心，报得三春晖。请欣赏的古诗联诵《游子吟》。

1、春，是温顺柔和的， 给大地带来勃勃的生机。

2、夏，是辣味十足的， 给万物带来奋进的勇气。

3、秋，是热情洋溢的， 给人们带来丰收的喜悦。

4、冬，是冷酷无情的， 但给世界带来了春的呼唤。

合：四季，是美妙的， 更是绚丽多彩的。

马莹：四季色彩读书汇报会——到此结束

四季古诗

早春

（唐）韩愈

天街小雨润如酥，草色遥看近却无。最是一年春好处，绝胜烟柳满皇都。

春日

（宋）朱熹

胜日寻芳泗水滨，无边光景一时新。等闲识得东风面，万紫千红总是春。

春暮

（宋）曹幽

门外无人问落花，绿阴冉冉遍天涯。林莺啼到无声处，青草池塘独听蛙。

夏日

（宋）戴复古

乳鸭池塘水浅深，熟梅天气半晴阴。东园载酒西园醉，摘尽枇杷一树金。

晓出净慈寺送林子方（宋）杨万里

毕竟西湖六月中，风光不与四时同。接天莲叶无穷碧，映日荷花别样红。

六月二十七日望湖楼醉书（宋）苏轼

黑云翻墨未遮山，白雨跳珠乱入船。卷地风来忽吹散，望湖楼下水如天。

秋词

（唐）刘禹锡

自古逢秋悲寂寥，我言秋日胜春朝。晴空一鹤排云上，便引诗情到碧霄。

秋思

张籍

洛阳城里见秋风，欲作家书意万重。复恐匆匆说不尽，行人临发又开封。

十五夜望月寄杜郎中（唐）王建

中庭地白树栖鸦，冷露无声湿桂花。今夜月明人尽望，不知秋思落谁家？

冬

（明）康海

云冻欲雪未雪，梅瘦将花未花。流水小桥山寺，竹篱茅舍人家。

夜雪

（唐）白居易巳讶衾枕冷，复见窗户明。夜深知雪重，时闻折竹声。

冬日田园杂兴（宋）范成大

放船闲看雪山晴，风定奇寒晚更凝。坐听一篙珠玉碎，不知湖面已成冰

第四篇：读书笔记

安丰初级中学教师读书心得

《问题学生诊疗手册》读后感

安丰初中 赵 嵩

自从上学期学校安排了教师读书活动，我从图书室借阅了几本自认为适合自己阅读的图书，有《给年轻班主任的建议》、《问题学生诊疗手册》等。起初，也只是随手翻翻，可真正在闲暇时打开阅读，却又不一样的感受。对《问题学生诊疗手册》这本书，我特别喜欢，因为我们都知道我们学生的生源质量，在他们身上，或多或少都存在着这样那样的问题。那么，如何面对这些问题，解决这些问题，这都是我们无法回避的问题。

从这本书的书名就已经告诉我们，应该将教师与医生放在一起联想。医生看病的原则首先是“望、闻、问、切”，即要实事求是，再结合自己的专业知识刨根问底，进而具体问题具体分析，开出药方治病救人。

王老师的这本书实际上就是这样在引导我们的教师应该更加专业一些，不是简单的一刀切，或是仅凭经验来处理问题。诚然经验对教师有一定的作用，但是经验引来的思维定势，逐渐懒惰的思维方法有时却有致命的危险，或者说对于教师个人的成长是很不利的。

人们都说“人心隔肚皮”，很少有人能够对每一个人都能洞察心机，再加上可能出现的代沟，初中生当中的一些想法简直可以用匪夷所思来形容，看似简单幼稚的问题在他们眼中却显得至关重要，反而需要引起教育者的深思。

教育是什么？是考试？是成绩？是升学？这些教育手段渐渐成了目的，凌驾于教育之上，而教师本身也就成为了一种谋生的手段，教育过程甚至成为一种追名逐利的捷径，试问有多少老师能够真心去教每一个学生？在这种“目的”的引导下，问题生就真成问题了，很多本不该划为问题生的也变成问题生了，也许原因很简单，就因为他的学习成绩上不去。这应该是每个教育者都不愿看到的。

那么，我们究竟该如何面对我们的学生呢？这本书除了告诉我们具体问题具体分析，要透过现象看本质，多问几个为什么以外，就是要我们关心学生的需求。现在有太多的学生被家长当做白板从而复制或打印出自己想要的模板了，学生也是人，是人就有需求，白板仅仅是家长看来的白板，实际上经过学校及社会的影响，学生这块板上并不是随意能刻画的来的。比如书中分析学生去网吧的原因时就很透彻，说到底就是学生把自己在家在学校以及和同学朋友间未能发泄的东西 1

安丰初级中学教师读书心得

在虚拟世界里寻找天堂的过程。 而且处于青春期的学生，越是直接跟他说不要去做某事，他反而越想去做一样，因为这种教导与他内心的真实想法所产生的矛盾更成为了一种催化剂。不问青红皂白，只问是非对错，到头来真不知道到底孰是孰非，孰对孰错了。

对于老师来讲，这本书堪称工具书，特别适合任课老师阅读，它比较全面地罗列出了学生在青春期所出现的一系列典型问题。对这些问题进行了分析以及对应方法，现在很多老师在处理学生问题时，往往只看到表面现象，没有从更深层次去研究学生的心理，因此时常是头痛医头，脚痛医脚，本书告诉我们，遇到问题时应该首先问：为什么会出现这样的问题，想清楚后再进行处理，而不是想当然地马上批评教育，孩子的心灵很可能因此而受到伤害，问题不仅没有解决，反而出现更多的问题。老师仅靠学校里学到的心理学知识是很难对付现在的学生的。

如果你还在为问题生而烦恼，建议你读一读《问题学生诊疗手册》，相信你您在教学过程中会更加得心应手！

第五篇：读书笔记

读书笔记：《国王的演讲》

《国王的演讲》，乍看之下仿佛是一个励志故事，当然，这么认为也没有任何的问题，一个患有语言障碍的王室公爵在皇室，国家的紧迫情势之下，努力克服自己的缺陷，积极去改变，在最终逃出了缺陷的阴影，而终于让那些质疑，担忧，讥讽等等的公众舆论烟消云散，最终也不失为一位伟大的国王。

这个故事的励志意义另一部分也因另一个人所为对比升华：george的兄弟edward，本是一个风度翩翩的皇室公爵，王位的理所应当的继承人，却因人生机遇和风流个性，逐渐放弃了对王位的追逐，也从一个侧面说明了，天赋如果不被后天善用，也会逐渐被磨灭，被荒废，而对于george来说，一个对于王位继承者来说有相当阻碍的缺陷，，如果有去改变，不停地尝试，最终也会得到纠正，获得真正的自信。

如果george是个平常的人，或许他有口吃，或于他的发育有问题，这都没有什么，他可以选择成为作家，他可以选择出卖体力维持生计，他可以尽量避开交际，独门独户，这都没什么，他自己和别人都不会觉得这是多么有问题的一件事，然而他却成为一个有语言缺陷的国王，一个小问题也许就成为大困难，就像edward一样，一个花花公子其实没什么，但是因为出身背景和责任，就显得有些失大体，不成器之感，其实都是位置造就的，因为人并不能选择自己的出身。

很多人也许都在羡慕另一种生活，其实所有的生活都是一座围城，除非你可以拥有每一座城门的钥匙而自由进入，否则，并不要轻

易先忙活着盲目追求另一种生活，除非你已经想得透彻，或者你是个永不思悔的人。