读《墨菲定律》有感

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读《墨菲定律》有感 篇1

《墨菲定律》是一本充满哲理的书。“墨菲定律”是一个叫墨菲的人提出来的，他的全名不是叫墨菲。这本书比较有名的定律是墨菲定律。

我感觉这本书的“墨菲定律”很多都是真的，墨菲定律说：“你要是比较害怕什么事物，比较不想发生的，就比较有可能发生。”它给了我自信，这本书说，一个人有自信就有成功，有自信，才能让一个人光明。做人不能高傲自大，一个人如果高傲自大，那么，他就会从高处跌落低谷。

就好比我在课堂上发生的一件事，就给了我启示，“墨菲定律”发生了！

有一次，在课堂上，语文老师在抽背，抽的那一篇课文我背不熟，慌张的我心想：“别抽到我！太上老君快显灵！求你了，别抽到我！”一个让我恐惧又害怕的声音出现了，老师说：“黄雨轩，就你了！快背”。我缓缓地站起来，断断续续地背，万幸的是我背出来了。

果然，世上有很多时候，都会出现墨菲定律，比如害怕考试等等，墨菲定律是无处不在的，而我们需要做好自己，就不会害怕，不会焦虑。

读《墨菲定律》有感 篇2

“为什么越在意的，就越容易失去？”

“为什么越想被人喜欢，却总招来讨厌？”

“为什么越害怕出错，就一定会出错？”

最近，班上的学生要面临中考，他们会有各种个样的心理状态，尤其是班上成绩还算可以的学生有很浓的考前焦虑，作为班主任，我要不断地为他们鼓劲，开导。在与学生交谈过程中，总觉得自己原有的经验已经难以叩击到学生的内心，这时急需一些专业性的理论和案例作为我的参考，于是发现了张文成的.这本《墨菲定律》。感觉这些在生活中无处不在，并且困惑着我的疑惑，在读完张文成的《墨菲定律》后，顿时有豁然开朗之感，原来所有的行为的背后都潜藏着不为人知的心理效应。

其实谁都是害怕失败的结果的，因此都特别在意自己是表现，自然也就越发害怕自己会出错。在书中，张文成分析到这其实就是一种“不良压力”，是一种非理性的压力，因为这种压力大根源是人多患得患失的心态，并不是担心自己不够好，从而想办法提升自我，而是在反复担心“失败后怎么办”。这样在后者的影响下，人的精力分散，最终不能够将自己的注意力集中到该注意的事项上，从业怕来什么就来什么。其实学生在临考前的焦虑也无非就是害怕自己考不好，因为他们都曾付出过努力，因而他们对自己的成绩的要求反而高于那些一直没好好学习的孩子。

借助《墨菲定律》，给学生讲了“瓦伦达效应”，他们准确认识了自我已经自己的心理状态，让学生的注意力只集中在了当下，他们的学习效率也就高了许多。

临近中考，学生和老师都是到了极度疲劳的时候，我们或多或少都会想要偷懒一下下，但一方面又为自己想偷懒而有负罪感。这时我读到“马蝇效应”。了解到人都是“激”出来的，因为所有的人都是有惰性的，这样自己的“负罪感”压力也就没那么大。同时透过“马蝇”的背后了解到人在“马蝇”的刺激下会把自己都未知的潜力发挥出来，这也就有了继续努力的动力。

读这本书不仅解决了我自己的心理困惑，更是可以借助书本内的理论和案例给予学生帮助。

读《墨菲定律》有感 篇3

通过对墨菲定律学习，其实通俗地说是：怕什么来什么，而且一定会来。墨菲定律是一种科学定律，让我们关注概率，抛弃恐惧、逃避、侥幸的心理，专注于改变自己能改变的事情，让事情的走向在大概率上能够变好。所以我们只要客观上存在的危险，善于做好危机管理，防患于未然。

我们平时要善于洞悉人性，任何事情的背后都是人性的抉择和较量。所以一个睿智的人不仅会关注事物表象的发展，而是注重如何驾驭背后的人们，更会产生非常缜密的思考与判断。实际在生活过程中我们往往会听到别人演讲或讨论时一句智慧的话，一条睿智的定律，能给我们一种醍醐灌顶、豁然开朗的感觉，说明我们平时不善于思考和总结。其实丹麦哲学家布里丹讲过这样一则寓言：有头小驴，在干枯草原上好不容易找到两堆草，由于拿不准先吃那一堆好，结果在无限的选择和徘徊中饿死了。

如何在生活中强化自我，提升境界。其实与自己付出的体力、心力、与智力成正比。每个班工作甚至每个航后、航前、过站或者再到每一细小工作中，是否看看自己，望望他人。我的所作所为是值得骄傲还是思量，都要看你的勤奋和努力，是“荡胸生层云”还是“只缘身在此山中”？是傲视群雄还是猥琐自卑，取决于心态，取决于视野，取决于细节。

我们处在错综复杂的世界中，无时无刻不得与别人合作或者放弃。你怎么选择？

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