这里能搜索到更多你想要的范文→
当前位置:好范文网 > 心得体会 > 读后感 >

羊皮卷读后感心得体会1000字多篇

发布时间:2023-06-27 10:28:20 审核编辑:本站小编下载该Word文档收藏本文

[说明]羊皮卷读后感心得体会1000字多篇为好范文网的会员投稿推荐,但愿对你的学习工作带来帮助。

羊皮卷读后感心得体会1000字多篇

羊皮卷读后感心得体会范文一

美国著名的成功大师奥格曼迪诺的《羊皮卷》。世界上励志书籍成千上万,而《羊皮卷》以它独特的视角揭示了成功的真谛,让我们这些对未来充满了希望的人更加充实。

《羊皮卷》是从世界上最伟大的文献中摘选并整理出来的。 内容几乎涉及有关成功学的方方面面。 作者用独到犀利的视角,极富感召力的理论,引导人们人《羊皮卷》中汲取思想的养料,获得启示,引发思考,使之成为本世纪最值得收藏的一部励志书。

这些大师们鲜活的成功启示如同一段段支流,读完此书,你将会把它们汇集成为自己企盼的奔流不止的大江大河。当你领悟完这启迪人心的《羊皮卷》,你会发现生活的变化已天翻地覆,身体里仿佛有一股成功的体悟在缓结地流动,成功的大门随即为你敞开。

《羊皮卷》影响了美国人几乎近一个世纪的行为方式及思维模式,上至美国总统,下至美国企业员工及军官士兵,都视它为走向成功的必修课。 其影响迅速席卷全世界,被誉为全球成功人士“启示录”和超越自我极限的“奇书”。毫无疑问,《羊皮卷》堪称人类成功史上最为璀璨的一颗明珠。

这是一部人生“圣经”,如果你有志于成功的话,你不可以忽略它,这些羊皮卷里的确记载了震铄古今的大秘密,至于你能领悟到什么程度则全看你个人的造化了。《羊皮卷》是世界上最伟大的励志丛书,它所蕴藏的力量改变了无数人的生活命运,其中就包括撰写出风靡世界的《世界上最伟大的推销员》的本书编者奥格·曼狄诺!

《羊皮卷全书》所辑录的11本书的作者都是近220xx年来美国各个行业中的成功人士,他们根据自己的经历,循循善诱地向世人告知成功的秘密以及由之所带来的幸福生活的意义。世界每天都在发生着变化,但是,做人处事的原则却是亘古不变的。心灵的纯净会带来纯净的生活和纯净的身体;同样,肮脏的心灵会带来肮脏的生活和腐化的身体。

太多的人都在忙于改善自己在物质社会中的地位,拼命地去占有一切,孰不知,生命是有规律的,只有遵循了一定的原则去生活才能获得成功,才能实现你的目标,从而改变自己的一生。

在有限但却无涯的人生里,我们面临着选择的惶恐、征服的快乐、挑战自己的勇气,所有大喜大悲、酣畅淋漓的情绪都浓缩其中。我们过很多的日子,读到少量的好书。羊皮卷是其中的一丛,它浸透着不断提升自身的人生观,给我们以适应、把握世界的心灵。在全无说教意味的文字中,娓娓道出人生的真谛:在这个非理性的世界里,也许充满了种种的不公正和令人窒息的罪恶。对待世界的方式有很多种,可如“厚黑学”一般的龌龊,也可以像“羊皮卷”一样的坦然。但重要的不是别人如何,而是你如何。追求幸福、财富、关爱是人生的权利。令人感动的是,“羊皮卷全书”始终在告知人们,古老的道德法则是如何在绝望时拯救了人们,而良知、信用、诚实、勤劳、善良这

些已疏离你的概念恰恰又是如何为你的心所渴求着,因为它们是摘取人生宝石的规则。

人生如同一条河流,它静静地流着,有时激越,有时舒缓,于不经意间收获最美的风景。在这条河中你应该始终透彻、明晰,绝不允许任何的玷污,而幸福也许就在下一个转弯处。人生的美在于一种缓慢,缓慢绝非停滞。动手慢慢做与空想也许是“羊皮卷全书”最简单但又最有意义的启发。动手慢慢做,困难得以征服,自我得以超越,于是托特建成了贯穿巴拿马的铁路;乔治挖出了法国人挖不出的运河;身无分文的洛克菲勒成了百万富翁。怀有梦想的人很多,但实现梦想的人太少,最伟大的力量在于动手。言不行、行不果,绝大多数人沉沦在很多微不足道的借口中,梦想很容易,实现很难,仅仅一个自我已难以逾越,何况其它各种纷扰?

要“爱一切!”我从书里听到,宽容、从容、友好地对待他人。在爱中,有着神奇的力量,那是信仰。也许没有一个魔法师一样的上帝,上帝从来都是精神性的,是黑暗中的第一缕光,是苦难时天问般的质询。这套书也许没有太实用的东西,然而它直接到达你的心灵,这是一本书能做到的最好的一点。《世界上最伟大的推销员》总销量一千八百万册的奇迹也许不是偶然,看看你周围喧闹的世界,你会明白,买书的人并不仅仅是为了都去做一个成功的商人。读读这套书,你会明白,心灵的苦难最为苦痛,而心灵的解脱惟有信仰,让一种光明平和的力量所引导,迈上人生的坦途。深渊和魔鬼纵然存在,亦不再畏惧。

“心灵的平静是智慧美丽的珍宝,它来自于长期、耐心的自我控制。具备心灵的安宁意味着一种成熟的经历以及对于思想规律与运转一种不同寻常的了解。”仅仅因为这段话,我想我会记住这本书的。一本好书能拯救一个人,一套好书也许会对这个时代有所指引。这样的工作有人做了,荣耀应当归属他们。而荣耀也属于一切战胜自我,又以自身去帮助他人的人们。

探讨人生的幸福和成功这样的问题,应该是人人都有兴趣的。东西方的先哲们也多涉及这样的问题。这个古老而新鲜的问题仍然值得我们思考。在中国市场化过程中,在竞争极为激烈的当代,思考这样的问题更有必要。

幸福和成功最终要靠我们自己。一个人要去做什么,决定权在他自己,成败的结果可以说是他个人的奋斗造成的。他可以选择愉快、乐观、向上的积极心态,或者相反。显然前者导致成功和幸福,后者则导致失败。要成功必须有足够的时间、精力的投入。如果思想上松弛,或者不想投入,那么,成功之梦必然成为泡影,因此,希望成功的人们一定要有导致成功的思想方法。在走向成功的征途中必有坎坷,你应当向你的弱点向你的意志挑战,不能战胜自己的缺点怎么能成功呢?另外,要成功,还须参照一些品德高尚的成功榜样,比如本杰明·富兰克林……,如此等等,《羊皮卷全书》讲的比较详细,我就不再重复了。

我用一个暑假读完了《羊皮卷全书》。有了整个灵魂被洗礼了的感觉,精神安详而闲适,人生的许多 困惑都因之而迎刃而解。中国有句古话:“千金散去还复来”,此时, 我对这句话的理解再深刻不过了。

在这里我只是想告诉你,这世界上确实存在着这样的智慧,只是我们于匆匆之间失之交臂了;我现在只是想提醒你,这样的机会又来 到你身边了,不能再像过去那样任其花自飘零水自流了,毕竟,我们 都已有了一把年纪。

朋友们,当我们为了那份理想而努力的拼搏的时候,我们是否想过,我们应该从一些前人的脚印中学会些什么呢?今天,当我们徜徉于知识海洋的时候,我们是否能为未来做些什么呢?看过了这些让人深省的励志名著,我心中始终有一个疑问,我能否真的读懂书中的真谛,是否能付诸实践。我想:我会努力做到。 总之,这是一部人生“圣经”,如果你有志于成功的话,你不可以忽略它,这些羊皮卷里的确记载了震铄古今的大秘密,至于你能领悟到什么程度则全看你个人的造化了。

羊皮卷读后感心得体会范文二

“今天我要开始新的生活。我要用全身心的爱来迎接今天”。

不想工作!谁想上班呀,要是整天在家躺着就有享不尽的荣华富贵,没有人愿意起早贪黑的去上班,要受老板的指责、客户的抱怨、合作伙伴的挑剔,也许还有同事的刁难。可是真要是家财万贯了不用上班了,尽情地玩、闹、折腾,能坚持多长时间?

一年?三年?五年?十年?总有个头,然后就觉得没劲了。没劲了就得生事,生了不好的事家破人亡触犯法律,生好事,那也就是找点事干干。也上了不少年学了,身上的本事也不少,除了吃喝玩乐上网旅行,什么也没干,钱倒是糟了不少,糟钱的本事也长了,就是没长挣钱的本事,也没做出点什么让大家看看,失落呀,没有成就感呀,得不到承认呀,到时候就全来了。那就干点自己喜欢干的事吧,反正有钱,投资就做,哎,自己做比给别人打工还累还操心,干了一段,又不想干了,没劲了,可是自己的公司不能说不干就不干了,那么多员工还指着这差事养家吃饭呢,于是开始整天讲着“人在江湖,身不由己”的故事。反反复复的,好像永远也不快乐。

富人有富人的烦恼,比如朋友都是钱聚来的,比如没什么可玩的了也寂寞,比如什么都可以由着性儿来了干什么都没意思了。或者没富到想什么有什么的地步,还有想得到的,没钱,怎么办?还得想法儿挣去。工作这东西,为了挣钱,为了体现自己的价值,得工作,可是谁干了一阵都烦,都想歇着。没有那么多想当然的好事,要想活出自己理想的状态,哪怕只是物质上的,也得自个儿奔去。

人是懒的,心理学上管这叫“惰性”,是生下来就有的。我们与生俱来的毛病还多着呢,馋、好色、妒忌、欺软怕硬什么的,于是有人说了,人性本恶!可是人天生还具有很多美德呢,善良、有同情心、心中有爱、上进等等,于是又有人说了,人性本善!性善性恶闹腾好几千年了也没争出个所以然来。其实一幅阴阳太极图早就把这事说清楚了:人是个善恶的统一体,也就是说有善的一面,也有恶的一面,善中有恶,恶中有善,善长恶消,恶长善消。孩子出生了,善恶一体,不知道好歹,在不同的环境里成长,受到不同的教育,就向不同的方向发展,于是长大后有的人善的方面是大部分的,就是好人;恶的部分突出的,就是坏人。但是,没有人是十全十美的,也没有人是毫无善心的,再十恶不赦的罪犯可能还占了一条孝敬老妈呢,而我们每个普通人,心中都有一些不光彩的想法、欲望。所以人要在一生中不断地完善自己,让善的方面越来越多越来越显著,让恶的方面尽可能的消失。有句话说“学好千日不足,学坏一日有余”,这话还是我早年间从一个小痞子嘴里听来的,难得他也懂这事理(又印证了恶人心里也有善的一面,呵呵),我们心里恶的那部分发挥出来,往往能让我们得到些眼前的实惠,物质上的,精神上的,所以很容易就放纵自己一下,可要抑制它,就要稍微多下一些工夫了,不过也不难,羊皮卷上是怎么说的来着?

“任何方法,只要多练习,就会变得简单易行。经过多次重复,一种看似复杂的行为就变得轻而易举,实行起来,就会有无限的乐趣,有了乐趣,出于人之天性,我就更乐意常去实行。于是,一种好的习惯便诞生了,习惯成为自然。既是一种好的习惯,也就是我的意愿。”

“我郑重地发誓,绝不让任何事情妨碍我新生命的成长。在阅读这些羊卷的时候,我绝不浪费一天的时间,因为时光一去不返,失去的日子是无法弥补的。我也绝不打破每天阅读的习惯。事实上,每天在这些新习惯上花费少许时间,相对于可能获得的快乐与成功而言,只是微不足道的代价。

当我阅读羊皮卷中的字句时,绝不能因为文字的精炼而忽视内容的深沉。一瓶葡萄美酒需要千百颗果子酿制而成,果皮和渣子抛给小鸟。葡萄的智慧代代相传,有些被过滤,有些被淘汰,随风飘逝。只有纯正的真理才是永恒的。它们就精炼在我要阅读的文字中。我要依照指示,绝不浪费,饮下成功的种子。

今天,我的老茧化为尘埃。我在人群中昂首阔步,不会有人认出我来,因为我不再是过去的自己,我已拥有新的生命。”

这话说地比我精辟得多了!刚开始接触羊皮卷上的秘笈时,往往会因为文字的精炼而忽视内容的深沉。“今天我要开始新的生活。”多么简单的一句话,可是又包含了多少信息呀,我要开始新的生活,放弃过去种种的不尽人意的想法,养成更多能够使我快乐的习惯,不再像过去一样轻易原谅自己的懒惰、没有毅力、不能控制情绪……每个人都会引申出很多丰富的内容来。“我要用全身心的爱来迎接今天”羊皮卷更是用了整整一卷来解释这句话的含义。我想,只要用心去念这简单的一句话,就不会觉得它假大空,不会觉得它很做作很大尾巴狼,就会体会出里面深刻的,也就真正能念一遍被好的思想影响一遍,逐渐成为我们自己的意愿。

羊皮卷读后感心得体会范文三

《羊皮卷》汇集了人类历史上最伟大的成功大师经典励志之作,内容涉及有关成功学的方方面面,各个成功学大师的文章风格各异,文字清晰,具有很强的艺术魅力和思想价值,这些都是人生经验的阐发和总结,它将全方位地挖掘我们内心的潜力,引领我们逐渐走向正确的人生。《羊皮卷》一书被称为西方的圣经,它通过一个个栩栩如生的故事告诉给我们一些深刻的人生道理,揭示了人活着的一些必然的客观的规律性,让我们尽量减少和避免误区,快速、直接的实现人生的目标,让人生在这短暂的、有限的时间里过得更加有意义、更加有价值。

它是一本调节情绪的书。书里面大量篇幅介绍了如何战胜消极情绪,如何提高自尊发展自信,如何进行自我激励等。在这些篇幅中你将了解如何掌握健康的生活。

它是一本自我分析的书,很适合我们个人进行自我分析,正确看待人生路上的挫折和失败。其中很多篇幅涉及了如何看待自己的过去、如何给自己一个梦想成真的机会、如何享受生活中美好的东西、如何控制自己的敌人等。读后使我们自己会变得更加睿智,更加适应未来社会,也使我们成为自己所期望的更好的人。

书中在很多方面都进行了高层次的阐述。

1.成功与失败的阐释

并不是所有的人,都能一帆风顺的。不要让害怕成为一种习惯!

2.爱

用感恩的心面对生活,面对生活中的人、事、物;感受世界的美好,用所付出的爱美化自己的灵魂,去感化其他人。

3.坚持不懈、持之以恒

一件事情的结局无非只有两个,要么完成预期目标,要么未完成预期目标。但是做一件事情的过程却可以有不同的方案,甚至彼此间可能会千差万别到截然相反。然而无论最后是那个结果,在做这件事的过程中,能够让人体会到很多的东西,从中学习到很多的东西。

对我们而言这就足够了,每个人的能力是不同的,虽然原来的起点可能都是一样的,但后来为什么不一样?因为他们所接触过的事情,各自采取了不同的方案去实现,经历的过程是不同的,从中体会到的东西更是不一样的。

人活在世上,都需要不断尝试不断更新自我,让自我更好的成长,也许人区别于动物的优越性不仅仅是人是万物之长。也许更在于人类自己可以自由支配自己,自我更新,自我培育,而不仅仅局限于物质,或许更在于精神上的升华。

4.相信自己

不论要做什么,首先应当自我肯定在先。一个人连自己的位置都找不到,又怎么开始生活呢?不要为了活着而活着!相信自己,坚持而有拥有!

5.珍惜今天

过往的人事物已然成为了过去,今后不论如何去寻找都不会找回来的,失去了的东西是不会再得到的。即便是回到了自己这里,但却是早已发生了变化的,不再会和以前一样,破镜终难原。

6.掌控情绪

沮丧时,我引亢高歌。

悲伤时,我开怀大笑。

病痛时,我加倍工作。

恐惧时,我勇往直前。

自卑时,我换上新装。

不安时,我提高嗓音。

穷困潦倒时,我想象未来的富有。

力不从心时,我回想过去的成功。

自高自大时,我要追寻失败的记忆。

洋洋得意时,我要想想竞争的对手。

沾沾自喜时,不要忘了那忍辱的时刻。

自以为是时,看看自己能否让风住步。

骄傲自满时,要想到自己怯懦的时候。

不可一世时,让我抬头,仰望群星。

7.直面人生

一个人的心态,是完全可以听任自己的,可以完全由我们自己来掌控。但是很多人,我自己也在其中,却不知道妥善应用,甚至双手奉出,让外界的人事物去影响我,影响自己的心态。

每个人都有属于自己的生活方式,也许他们活得很快乐,但不一定是适合我自己的;也许在某些人眼里我的生活方式,是一种痛苦,是一种不幸,而我自己却持相反的态度,甚至于乐此不疲,那么我不是一样快乐么?

你觉得自己快乐了,才是真的快乐,如果你觉得自己不快乐,即便再有财富、有地位,你也仍旧不快乐。换句话,只有自己觉得自己可怜,自己才是真的可怜,如果自己认为是快乐的,那么就是快乐的。同样地,如果自己认为是幸福的,那么就是幸福的。

8.重视自己的价值

人生的价值、人生的意义,很多人都在寻找,很多人都在有意识的去探寻,很多人在无意识间默默的做着,描绘自己的人生。

在别人眼里,人生的价值、人生的意义在于人与人之间的关系。生活在这个社会,我们只有处理好自己在这个社会的位置,了解这个社会的某些基本关系,我们才能更为适应这个社会,换句话,与其说适应社会,倒不如是处理好各种生活中遇到的关系问题。

9. 付诸行动

行动是成功最基本的条件。行动前的思考同样是成功的一个重要条件,当然我不能总是思考而不去行动,“该出手时,就出手么”。不应该浪费我们自己宝贵的时间,未必非要等到,万事都具备了才可以开始行动。在某种程度上,我们需要有,或者说我们应该有预见性。所以,我认为决策也许是行动的一部分,但我可以一味的停留在想,要动起来才能有可能获得成功。

10.信念

无论做什么,都必须有一个信念。有句话说,天救自救者。总之,还是要靠自己,别人都是靠不住的。

信念,也是能够成功完成一件事,重要的条件之一,选定信念,做起事情的时候,才可以在遇到挫折的时候,不断激励自己以前行,才可以在遇到困难的时候,不断鼓舞自己以动力,才可以在遇到失意的时候,不断安慰自己以振作。

在这本小册中,作者所展示的成功哲学是如此地慎密实用而又充满激情,它鼓舞了千千万万的成功人再攀高峰,更激励了千千万万尚在困境中的勇敢者重新获得信心与勇气,一往无前地为理想的实现而不懈努力……

读书是一件很有意义的事情,尤其是读一本好书,难怪有那么多有名的作家,都对书籍与人的关系给出了那么高的评价。我以前很少读课外书籍,甚至于不知道什么作家,什么有名的小说,或者什么期刊杂志等等。但是现在,我深刻的体会到,或许也可以这样理解,读书的过程不仅仅是读者从文字上获取知识的过程,更象是与编辑这些文字的作者的一次心灵或者说是精神上的

沟通,虽然自身的能力有限,理解的东西也可能比较浅薄,但从某种程度上,不得不让我们承认,好的书籍记载的好的东西,的确值得千古流传,也可以改变一个人。让我们多读书,读好书,让我们的生活充满了浓浓的书香。

羊皮卷读后感心得体会范文四

“高山滑雪是人与环境以及时间的竞赛,当我看到输赢之间只差极短的时间时,我就不禁摇头,同情那输家。第一名的时间是1分37秒22,第二名时间是1分37秒25,也就是说,冠军与平庸之间,只差0.03秒,连眨眼的时间都不够!”这正是当今世界撰写自我帮助方面书籍的最流行、最富有灵感也最伟大的美国作家奥格.曼狄诺在《世界上最伟大的推销员》一书中,对一个人的人生成败发出的感慨。而《羊皮卷》是作者在通过6年的整理,汇集了戴尔.卡耐基、拿破化.希尔、本杰明.富兰克林,阿尔伯特.哈伯德、乔伊斯兄弟等以及包括作者自己在内的50位闻名遐迩的人类历史上的“成功大师”的杰作之后,汇编而成的一部旷世奇作。作者用他们对人生独到犀利的视角,极富感召力的理论,引得人们从中汲取思想的养料,获得启示,引发思考,使之成为本世纪最值得收藏的一部励志书。《羊皮卷》在美国发行至今,已被译成法、德、阿拉伯等17种语言并售出20xx多万册,成为全世界空前畅销的励志书,并引发了各地有关成功话题的讨论。

行进在人生的路途中,有时我们失去方向感,找不到一处坐标,而奥格.曼狄诺的《羊皮卷》就像上帝之光一样,闪耀着刺眼的光芒,为我们指引着前进的方向,带领我们走向人生辉煌成功的巅峰。毫无疑问,《羊皮卷》是一部引导我们走向人生成功的巅峰之作!

其实,何止是高山滑雪,我们大家再熟悉不过的刘翔的110米栏,菲尔普斯的泳坛绝技,哪一项不是在争分夺秒,与时间赛跑呢?一不留神,便只能遗憾地与成功擦肩而过了!就算姚明的NBA,丁俊晖的斯洛克,表面看起来与时间不如前面之紧密,可谁又能说,时间之于成功,就完全了无干系了呢?我相信,答案肯定是否定的。由此可见,时间之重要性。而人生,又何尝不是一场比赛,从而需要我们全力以赴地与时间赛跑呢?所以,管理好了了自己的时间,生活就不会乱成一团糟。当然,距离成功也仅有一步之遥了。

本杰明.富兰克林有句睿智而警醒的忠告,“今天能做的事,决不要推迟拖延到明朝”。中国也不缺乏,“做一天和尚撞一天钟”,有人视此为自己的不二法门;有人呢,以此来时刻告诫自己,坚决不要做那撞钟的和尚。还记得小学有篇课文《寒号鸟》,每当寒风来临的时候,寒号鸟尽管冷得直哆嗦,一句“寒风冻死我,明天就做窝”,就再无其它了。而一个又一个明天之后,寒号鸟除了依然重复那句“寒风冻死我,明天就做窝”之外,并没有付诸任何的实际行动。其结果也就可想而知了,当一个又一个寒冷的夜晚过去,有一天早晨,便再也没能醒过来了。“明日复明日,明日何其多”,这个道理再简单不过了,我们也再明白不过了,可某些时候,我们却依然甘为一只寒号鸟。“可以推到明天的事,今天决不做——今朝能不做,就不做,拖到明天再想过”。于是,可以明天拜访的客户,今天就算了;可以明天再解决的问题,就明天再想吧。我,也极其不幸地沦为了一只寒号鸟,闫总早在元月中旬时就布置的读后感,却偏偏要拖到今天才算完成,非得临时抱佛脚。在此,虚心接受闫总及公司各位同仁的批评!

成功与拖沓、推迟决不兼容。为了成功,我们必须能够治愈自己“明日复明日”的毛病。“希望如此吧”、“期望吧”、“也许吧”、“明天会好起来的”,如果,这些成了我们生活的方式,日复一日地空等下去的话,相信一切都变好的那天永远都不会到来的。不要再自我欺骗,也不要再逃避了,如果,生命只剩下了三天,或者三分钟,我们又该如何?开始着手我们一直推迟在做的事情吧,从今天开始,从现在开始!

人们常说,“时间就是金钱”。实际上,这还不够准确。时间通常比金钱重要得多,就算我们的薪水只有普通家政人员的那么点儿,可我们能买给自己的时间却绝不会比比尔.盖茨先生的少一秒!拥有了时间,一切则有可能;反之,则一切皆为虚空。每天早晨醒来,我们便自动获得了24个小时,整整86400秒呀!一分不多,也一秒不少!时间是我们最为宝贵的财富!无论是我们的工作、生活,还是学习,无一不需要它;也无论是马斯洛先生所说的生理需求、安全需求、社交需求,还是尊重和自我实现的需求,无一能缺少它。既然时间如此之攸关,如何更合理地利用自己的时间,使它在最大程度上更好地为自己服务,就显得尤为重要了。

华罗庚先生之《统筹安排》中,就对如何安排时间、如何利用时间、提高单位时间的利用率,从而提高办事效率作过较为详尽的阐述。而其主要观点就是,对即将进行之事,按照事物各自的特性及发展进程,做出科学的规划、合理的安排。安排得当,便事半功倍;反之,则事倍功半,白白浪费掉许多时间。突然想起张天翼先生的《华威先生》来,那个匆匆忙忙以相同的方式、相同的发言,出席各种各样的会议,对各种组织进行所谓的“领导”的国民党政客。虽然张先生此文有着另外更深刻也更深远的含义,但如果我们也跟华威先生一样,每天都跟赶场似地,例行各种其实并无多大实际意义的公事,能算是合理安排时间么?能不是在虚度光阴、消耗青春么?

其实,关于如何管理好时间,不少名家、大师们都没少为此著书立说,英国小说家阿诺德.班奈特便是其中之一。在班奈特事业的高峰期,他几乎一年要写50多万字,朋友们都很好奇,如此神奇的创作力,秘密究竟何在?班奈特在此后的一本小书《如何利用一天24小时》中做了回答。而这,也是《羊皮卷》节选内容之一。那么,对于我们来说,到底要如何才能最大限度地合理利用时间呢?

1、每天列出一个“任务清单” 高层和低层,成功和不太成功的人,不论职位高低大多都知道“任务清单”,然而其中的区别在于高层的人每天都使用。因此,多做事真正的秘密在于:每天列一个“任务清单”,把它放在显眼的地方,以它作为一天当中行动的指导。但是,需要强调的是,一定要设定优先顺序,分清轻重缓急。不是清单上能列多少就使劲去做多少,也不是沿着清单从头至尾,从上到下依次完成。最好的办法是,仔细研究一下清单,给每一项任务都标上号。最重要的任务标为1号,其次的标为2号,以此类推。完成任务时,先着手解决“1号”任务,直到完成为止,然后再往下进行,解决“2号”任务,一直就这么按照清单上的标号进行,直到完成每一项任务。一天结束时,再准备一个新的清单,看看哪些最重要的任务尚未完成,那就标为“1号”,以此类推。天天坚持下去,相信成果一定会很显著的。关于这一点,本人惭愧得很,只是将每周的计划列了出来,没有做出细分,以后改进。

2、合理利用资源 托马斯.卡菜尔曾经提出,“人是使用工具的动物,没有工具,人将一无是处;有了工具,他将主宰万物”。这些话值得我们铭记于心。多少次我们辛苦工作,都一无所获,却突然发现有件工具可以为我们节省大量的时间、精力,使我们少走了许多弯路。在开发新医院时,我们可以调动一切可以调动的资源,已开发医院的客户资源、新开发医院的配送商资源,或者仅仅只是同行或是朋友所提供的一点儿少得可怜但很实用的信息,都会让我们觉得豁然开朗,甚至有柳暗花明又一村的感觉。

3、制定合适的拜访路线及时间 制定合适的拜访路线,在提高工作效率方面起着不可或缺的作用。医院甲在城南,医院乙在城北,中间隔了二三十公里,交通也不是很方便。如果我们将甲、乙两家医院安排在同一天拜访,是不是会辛苦,而效率还很低下呢?那为什么不把在甲附近或是一条线上的医院丙、丁安排在一起呢?这样不是更节约时间、节约成本么?当然,特殊情况,比如甲、乙两医院当天都有非解决不可的问题时除外。同样,拜访时间的安排也至关重要。明知道A主任上午会很忙,相信选择下午的时间拜访会比较好,拜访效果也许更佳;B主任每周三下午3点—5点都会参加医院的例会,那么我们最好选择在周三下午之外的时间拜访,实在有要紧之事,也最好安排在周三下午3点之前,或是5点之后。这样,就不会无谓地浪费时间去等待。

4、抓住重点,各个击破 任何形式的集中都会产生一种惊人的现象。经放大镜汇聚之后的太阳光线能够将一张白纸点燃。我们的时间、精力也如同这太阳光线,集中到一定程度,就能成功地得到梦寐以求的东西。重点医院,或是一般医院的重点客户,我们就必须倾注自己最主要的时间、精力、财力。20/80法则,是宇宙间亘古不变的法则,犹如黄金分割点样。

5、坚持到底,达成目标 通过前期市场调查,对于有市场潜力,也有开发可能,只是暂时因为主观或是客户原因而给搁置的医院,也不要轻易放弃,一定要坚持不懈,终有一天会顺利达成目标的!

羊皮卷读后感心得体会范文五

《羊皮卷》这本书重在励志,让人在诵读十个羊皮卷的过程中心潮澎湃,激情四溢,仿佛忍不住地也想出去推销一番,干场大事业。这本书十分培养人的潜意识,让人在潜意识里思维得到成长成熟,通过长时间的坚持,将潜意识转化为有益终生的好习惯。在日常生活和工作中好的习惯是做任何事情获得成功的关键。下面,简单分卷摘录一些该书的经典话语并作简单介绍谈谈我的感受:

有这样一些话:“今天我开始新的生活。我郑重的发誓,绝不让任何事情妨碍我新生活的成长。在阅读这些羊皮卷的时候,我绝不浪费一天的时间,因为时光一去不返,失去的日子是无法弥补的。我也绝不打破每天阅读的习惯。事实上,每天在这些新习惯上花费少许时间,相对于可能获得的快乐与成功而言,只是微不足道的代价。今天,我的老茧化为尘埃。我在人群中昂首阔步,不会有人认出我来,因为我不再是过去的自己,我已拥有新的生命。” 我读这一卷的时候,感觉心绪也从开始时少年主人公的消沉和自卑转向了激昂。不管以前怎样,原来是否有经验,我们都有理由坚持原则,充满自信,要向做一棵“橄榄树”而奋斗!因为经验不一定是万能的,和时代有关,而原则则是持久的经典。失败与成功的分别就来自于习惯,我们要时刻用学习良好的习惯,自觉摒弃坏习惯,坚持,一定可以成功!我在蜕变!

爱拥有无以伦比的力量,能够让任何人敞开心扉,书中写道:“我要用全身心的爱来迎接今天。 我该怎样做呢?从今往后,我对一切都要满怀爱心,这样才能获得新生。我爱太阳,它温暖我的身体;我爱雨水,它洗净我的灵魂;我爱光明,它为我指引道路;我也爱黑夜,它让我看到星辰。我迎接快乐,它使我心胸开阔;我忍受悲伤,它升华我的灵魂;我接受报酬,因为我为此付出汗水;我不怕困难,因为它们给我挑战。”这是怎样一种爱啊,爱光明也爱黑暗;爱美丽也爱丑陋……这是一种广阔的大爱!而这一切的前提是爱自己,首先自己要洁身自好才有资本去爱这世上的一切,不管是好的还是坏的,他们都让我们成长。是啊,既然爱和恨都要花费时间,那么,就让我们轰轰烈烈地去爱吧!

本卷一系列的排比句,气势恢弘。是啊,我不是为了失败才来到这个世界上的,我的血管里也没有失败的血液在流动。我不是任人鞭打的羔羊,我是猛狮,不与羊群为伍。我不想听失意者的哭泣,抱怨者的牢骚,这是羊群中的瘟疫,我不能被它传染。失败者的屠宰场不是我命运的归宿;我们永远不知道成功到底还有多远,也许在我们放弃的时候,转个弯就到了……;我绝不考虑失败,我的字典里不再有放弃、不可能、办不到、没法子、成问题、失败、行不通、没希望、退缩……这类愚蠢的字眼。我要尽量避免绝望,一旦受到它的威胁,立即想方设法向它挑战。我要辛勤耕耘,忍受苦楚。我放眼未来,勇往直前,不再理会脚下的障碍。我坚信,沙漠尽头必是绿洲! 很喜欢这几句:“每一次的失败都会增加下一次成功的机会。这一次的拒绝就是下一次的赞同,这一次皱起的眉头就是下一次舒展的笑容。今天的不幸,往往预示着明天的好运。夜幕降临,回想一天的遭遇,我总是心存感激。我深知,只有失败多次,才能成功!”我们无法预测明天,但我们可以把握今天,我们自己可以控制自己的心情和决心!没有什么可以打倒我!因为坚持不懈,终会成功!这是一个成功的市场营销人员需要知道的道理,如果一下就被打垮,是永远不会成功的。

在生活中有很多的人高估自己,有的人却低估了自己,有的人样样自满,有的人惶恐不安,从而很难给自己一个正确的定位。只有我们努力的去认识自己把握自己才有可能取得成功。不要以为只要坚持不懈就是成功的一切,假如你还有这样的想法,那我就可以很肯定的告诉你,你还不了解你自己的生活是不可能平静的,人一生会遇到种种的挫折和失败。当我们面对它们,以种种客观的借口来为自己开脱的时候。我们就像那个骑着马拿着长矛苦战风车的骑士一样,失败和懦弱但却依然不可一世,因为我们没有勇气去认识自己。

经历了暴风骤雨的人们,无论你们身处何方,无论你们身处何境,你们都知道—在生活的海洋中,幸福的岛屿在微笑挥手,理想的充满阳光的彼岸在等待着你们的到来。将你们的手牢牢的放在思想之舵上。在你们的灵魂深处有一个发号施令的主人,他们可能在沉睡,唤醒他们吧!

羊皮卷读后感心得体会范文六

公元20xx年某月某日,我骑车去学校,一不留神,我不见了。父母得知我失踪的消息,急得像热锅上的蚂蚁--团团转,随即动员了所有的亲朋好友,找了一整天,但一无所获。迫于无奈,他们只好写张寻人启事,谋求社会的帮助。

我真想告诉他们,要想找到我,除非我自己动笔写,可是我又怎么能写呢?说实在的,像我这样的人丢失了真是太可惜了!不是吗?我有令人望尘莫及的数学才能--1加1等于2我都会算,还有什么可以难倒我呢?除了数学,我还有登峰造极的体育才能--教室里的桌椅我轻轻一跃就过去了,还有什么高度我跳不过去?可惜我不见了,不然,肯定会包揽20xx年北京奥运会的全能金牌。

家里的人如此着急地寻找我,这令我好生感动,三思之后,我摸出能体现我身份的笔写了起来:

寻我启事

我,男,年龄不详,五官比较端正,身材略高大,体形偏瘦,走失时身穿校服,肩挂一书包。特别声明:鄙人经常出入家门与学校之间,最有趣的是--头发长在头皮上而鼻子却安在眼睛下。知情者请拨家庭电话×××。定当酬谢。

一个失踪的人

即日

我端详了很长时间,嗯,还真不错!绝对是文学史上一朵艳丽的奇葩。拿去评奖,肯定能得到“诺贝尔”老先生的青睐。不过,要不是父母着急,我才懒得写,免得求教者踏破门槛呢。

启事还未贴好,就有人打电话给我父母,说我在某地。父母赶去一看,却不是我。隔了一秒钟,又有人打电话来说我在某某地方……全不是我。

我有些失望:这么多人竟连一个我都找不到。为了安慰他们,我决定写句话寄给他们:“世上本没有我,只不过寻我的人多了,也就有了我!”写完,又有人告诉父母,说我在某某某地。那人一把唾沫一把泪地将我的特征和境况描述到父母的心坎里去了。可怜的父母还未来得及抹抹鼻尖上的汗珠就驱车赶去。究竟这次又是不是我呢?欲知后事如何,且待下回分解。

读完《羊皮卷》,第一个出现在我脑海的就是这篇《寻我启事》,作者通过对“我”荒唐的失踪,围绕着荒唐的“寻我启事”,讽刺了社会上个别迷失自我的人的“风采”。不是吗?现在的我就是一个迷失了自我的人,浑浑噩噩地过着每一天,没有一点方向,很是迷茫。我曾经很无知,站在大街的茫茫人海中,总幻想着自己拥有着世间的全部。自傲而狂妄地注视着远方,以为那东方的太阳是因为我而光芒万丈。可当我在橱窗上看到我自己--披头散发,眼神茫然,我才不禁疑问:“这是谁,是我吗?”那时几乎接近崩溃,突然觉得我不是我,那种感觉像在迷雾中想找到出口,却怎么也走不出来,非常恐惧,甚至连怎么呼吸都忘了!!那时的我是多么愚蠢和可悲啊!虽然我总是想要过一种新的、更好的生活,也从未间断过对美好的祈望,然而,我却从未着手行动过,每天茫然的踏进这个世界,没有指引,没有方向,一天天的流浪在梦的海洋。我习惯于告诉自己:明天我将要开始努力。却不知,明天只能在失败者的措辞中找到,今天才是要付出的日子。

但读完《羊皮卷》后,我发现自己深处的迷雾中出现了一道光,就如灯塔一般,让我走出了那令人恐惧的迷雾。又像春风一般,带走了这张寻自我的寻我启事。

羊皮卷读后感心得体会范文七

最近读了奥格·曼狄诺所着的《羊皮卷》。起初我总认为这是本写给已在职场中的人们的书,然而读完后我便觉得它不仅是一本“商业圣经”更是一本“人生圣经”。

世界每天都在发生着变化,但是,做人处事的原则却是亘古不变的。心灵的纯净会带来纯净的生活和纯净的身体;同样,肮脏的心灵会带来腐朽的生活和腐化的身体。太多的人都在忙于改善自己在物质社会中的地位,拼命地占有一切,却不知生命是有规律的,只有遵循了一定的原则去生活才能获得成功,才能实现目标去改变一生。

而《羊皮卷》就是这样一本讲述人生规则的励志经典。用感恩的心面对生活、坚持不懈、自我肯定、珍惜生命、控制情绪、保持良好的心态、重视自身价值,这几大主题便构成了《羊皮卷》的精华所在。我们每天的生活都会变化陡然——日新月异忘掉昨天,忘掉上月,忘掉去年;忘记那些愁云惨淡的日子,忘记每日的失败和失望。所有的一切皆成过去,新的一天业已来临。过去自己盼都盼不来的日子,现在就在眼前:我们要有此翻开生命中新的乐章;我们就要开始从不同章节中学习成功的巨大秘密。

《羊皮卷》是从世界上最伟大的文献中摘选并整理出来的。内容几乎涉及有关成功学的方方面面。作者用独到犀利的视角,极富感召力的理论,引导人们人《羊皮卷》中汲取思想的养料,获得启示,引发思考,使之成为本世纪最值得收藏的一部励志书。

这些大师们鲜活的成功启示如同一段段支流,读完此书,你将会把它们汇集成为自己企盼的奔流不止的大江大河。当你领悟完这启迪人心的《羊皮卷》,你会发现生活的变化已天翻地覆,身体里仿佛有一股成功的体悟在缓结地流动,成功的大门随即为你敞开。

生活中有人高估了自己,有些人却低估了自己,有的人自负自满,有的人惶恐不安,从而没给自己一个正确的定位,迷失了方向。有时候我们常常会败在自己的不自信,缺乏勇气上,孰不知成功已在前方某个拐角处。还记得书中有这样一句话“只要决心成功,失败永远不会把我击垮。”因此无论我们遇到何种挫折都要坚信:今天,我开始新的生活;今天,我已爬出满是失败创伤的老茧;今天,我重新来到这个世上,失败不再是我奋斗的代价,我会在智慧的指引下,走出失败的阴影,步入健康、快乐的乐园,因为我是自然界中最伟大的奇迹。

用感恩的心面对生活,面对生活中的人事物;感受世界的美好,用所付出的爱净化自己的灵魂,去感化其他非己。我爱雄心勃勃的人,因为他们给我灵感。我爱失败的人,因为他们给我教训。我爱王侯将相,因为他们也曾平凡。我爱谦恭的人,因为他们非凡。我爱富人,因为他们。我爱穷人。因为穷人太多了。我爱少年,因为他们真诚。我爱长者,因为他们有智慧。我爱美丽的人,因为他们眼中流露着凄迷。我爱丑陋的人,因为他们有颗宁静的心。

每个时代都有各自不可磨灭的伟大成功者的思想精髓,并以文字的形式将其流传下来。面对世人事业的挫折、精神的荒芜、思想的消极、命运的困扰、生活的无助,他们希望用自己成功经历的点点滴滴因令人,用真实的故事去打动人,抚慰人们迷茫的心灵,为人们指明一条条通向成功与幸福之路。

我们知道,那些优秀的书籍给与我们的东西,不是单纯的知识,也不是瞬间即逝的刺激,而是生存的自信和做人必备的才能和勇气,也唤醒我们的心灵,使人对成功坚定信念。书籍并不是把外在的东西移交给我们,而是促使我们内在的东西喷涌而出。奥格·曼狄诺的这本《羊皮卷》无疑会带给你最希望得到的一切。

羊皮卷读后感心得体会范文八

人的一生是离不开学习的,人们往往说活到老,学到老真是至理名言,特别对于这个竞争异常激烈的今天,学习可以说是一种求生必备的本领或是一种生存必有的本能了。

读书活动的开展,可以说是心灵的加油站和充电器。让在红尘俗世中久已疲惫的心灵能得到一定的舒缓,让书籍的圣水洗涤灵魂深处的灰尘,让自己在人世中受到的有意或无意的伤口能加快愈合。

人在世间,有许多的无奈和徘徊,也有许多看似美丽实则险恶的陷井,我们必定不敢太过纯真和善良。快乐真的是个越来越奢侈的名词了。给心灵减压不仅成为一种需要,更成为一种必然。书中自有黄金屋,书中自有颜如玉,虽然那是古代读书人的理想化生活,但却不无道理。在这个知识就是武器,知识就是财富,知识就是生存,知识就是生命的时代,人们越来越了解知识的重要了。读书活动的开展,给了我们一个良好的学习机会和提高空间,让我们可以从不同的角度去看人生、去品味人生。

《羊皮卷》汇集了人类历史上最伟大的成功大师经典励志之作,内容涉及有关成功学的方方面面,各个成功学大师的文章风格各异,文字清晰,具有很强的艺术魅力和思想价值,这些都是人生经验的阐发和总结,它将全方位地挖掘我们内心的潜力。引领我们逐渐走向正确的人生。

全书共有十卷,每卷中分为五课时。 每课时有着不同的教育意义。其中让我记忆深刻的是第14课《 如何战胜消极情绪》。 本课中共讲述了一个小故事。 战胜“非洲臭虫”。 然后通过这个小故事作者提出的问题:什么是你的“非洲臭虫”?你生活中的“臭虫”是怎样存在的?文章中用“臭虫”来表示我们的消极情绪和自卑感。是它们把我们从真正的、人的水平拉了下来,让讨厌的困扰损坏了我们的自我形象,毁灭了我们对幸福的渴望。本课时的最后一个环节是“战胜失败机制”。挫败感,攻击感,不安全感,孤独感,不确定感,愤怒感,空虚感这些都是失败机制的成分。这些就是敌人,那么我们就一个个的击破它,战胜它。

失败乃成功之母,我确信这一点。 每一项发明都经历了实验的失败,如果你从未失败过,那么你肯定从未真正尝试过。正如我们众所周知的世界著名发明家托马斯. 爱迪生, 虽然在大多数伟大发明成功之前,他有过无数次的失败,但是爱迪生从失败中吸取了教训,把失败建成了他成功的基石。失败是必不可免的,但重要的是我们要如何面对它,是积极的利用,找到失败的原因还是一蹶不振,因此而放弃?决策权永远掌握在自己的手里。

羊皮卷读后感心得体会范文九

《羊皮卷》本是一部励志书籍,但通读之后再对比工作,仍有所启示,细则如下:

工作是一种生命的状态是人生的一部分,而不应把它当做负担,也就是说工作状态要主动。而回头反思我和我的团队,虽然还不至于军心涣散,但工作状态不振却是事实,很有当一天和尚撞一天钟的意思,追究起来,其实原因很多,工作的劳动量很大,人员流动频繁,上下级沟通不良等,但深层次的问题就是,我们在被动地等,等待工作有一天突然有趣起来,等待时间一天一天把我们的意志磨平,等待上级和我们沟通,等待得到认可提拔。可是问题也许就出在我们身上,为什么我们没有问自己几个这样的问题:我爱我的工作吗?工作仅能为我提供生活生存所需还是能为我提供实现理想的各种要素?企业需要我做些什么?我又能为企业提供什么?有了这样的问题带路,每个人的心迹都可以一目了然,要知道仅为生活生存所需工作,工作也仅仅是一种手段,而且做什么工作,无论什么行业什么职位都没有差别,反正目的只是衣食而已。但如果不把工作当成负担,能把爱和精神融汇到工作中,工作才是实现理想的方式和人生的支点,才会在工作中发现乐趣,怎样才能让我和我的团队找到爱上工作和工作恋爱的感觉是我日后需要一直探索的。

我们销售做得刻板,打不开瓶颈,从思想深处讲是因为我们不够爱会员,换言之,我们考虑自己多一些,这很正常,但我认为方式有误。回顾八月销售不难发现,部门销售直接与员工利益相关,员工微笑多了,主动服务意识也有了,甚至跟踪服务也没有问题了,但销售完成之后一切又松懈下来,会员抱怨很多,如果我们是会员,我们也会抱怨也会有一种被欺骗的感觉------销售完成了,提成到手了,该做的都不会做了,更不要说高要求的,这样下一次销售时会员会有一种抵触情绪在其中,受影响的还是企业的利益。而且洗浴部现在大多数是新员工,平时还没有被会员认可,销售时怎么冲得上去?所以,说来说去还是那句老话,向服务要效益,把平时的工作做实了,到位了,通过一种制度迫使新员工主动熟悉会员,用一种考核把这种熟悉落到实处,才不至于急来抱佛脚。

我缺乏时间管理概念。月计划,周计划留于形式不够细化,做起工作来全无章法,头痛医头,脚痛医脚,抓不住重点,缺乏透过现象看本质的能力。对自己的定位也不清楚,既没有交会领班,也没有把时间用在有意义的事情上,领班不知道要做什么,我也没时间让她了解我的各种计划,她在被动地等,我在没效率的忙,我们的时间就象漏斗里的细沙,在不知觉中流失掉,但工作却未见成效。以后的工作中我一定要注意时间管理,要巧工作而不是瞎忙活,把时间用得高效率。

以上是我读过《羊皮卷》后的一点感想,希望有助于自身工作的提高!

羊皮卷读后感心得体会范文十

曾经听过这样一句话“今天很残酷,明天很美好,但是很多人死在今天晚上”真是感触颇深啊,是啊,希望明明就在眼前,就在咫尺之间,已经在指尖跳跃了,只要上前,只要支持,只要再支持一会,等待黎明的曙光,然后紧紧的握住手掌,成功就在掌心了。

很多人明明知道这样一个道理,却总的做不到,甚至很多人在成功的前一秒放弃了,错失了唾手可得的成功,他们不是没有能力,不是没有机遇,也不是不够努力,只是少了一份坚持到底的决心和勇气!

“我不是为了失败才来到这个世界上的,我的血管里也没有失败的血液在流动。我不是任人鞭打的羔羊,我是猛狮,不与羊群为伍。我不想听失意者的哭泣,抱怨者的牢骚,这是羊群中的瘟疫,我不能被它传染。”

卷三中这样一段话让我记忆颇为深刻。是的,没有人是为了失败来到世上了,都是为了主宰自己的命运,为了体验世界和人生,为了渴求的美好,为了这一切,都在不停的努力着!但是,我不得不说,光有这份心和这个认知还是远远不够,还必须同时意识到,没有什么是可以不费吹灰之力得到了,成功也不是一蹴而就的,要想获得想要的,首先要付出,其次要懂得付出的方式,最后也是最重要的,就是要坚持住!

其实我们很明白,成功的人中不一定都是聪明的,但是都的有惊人的毅力坚持下来了。我们生活在社会里,会遇到形形色色的人,不一定每一个都能理解我们或者被我们所能理解,总会遇到这样那样的挫折和磨难,而我们所能做的有限,仅仅是坚持住,守住自己最珍贵的东西,一直一直守护者,不让任何人抢了去。

以前没有那么多的体会,知道踏上社会,开始工作,才发现,人看似平等,但真的是有很多区别的。别的不说,光天分和性格上就有很大的差别,做事情似乎总是不如别人那样花的时间少,做的事情却很好。

我主要负责网点的开发、维护和一些形象之类的,但这并不简单,我不仅要投入很大的经历,还要投入热情,尽量让我顾客感到满意,感到温暖。中间遇到的问题不计其数,好些次都快坚持不下来了,却不忍心将自己的一番心血废弃,就这样跌得撞撞的一直坚持了下去,不管有多沮丧,不管有多想放弃,都一直坚持了下去,正是因为这样,才有了今天的我吧。

坚持不懈,直到成功。这不仅是一种觉悟,一种信念,一种坚持,更是一种态度,一个帮助大家更好的走向端庄大道的态度。不管遇到了什么事,都一定要坚持,可以不必别人聪颖,可以不必别人富有,可以不必别人优秀,但是一定要有这样一份坚持,不成功,决不放弃!

你也可以在好范文网搜索更多本站小编为你整理的其他羊皮卷读后感心得体会1000字多篇范文。

word该篇DOC格式羊皮卷读后感心得体会1000字多篇范文,共有17874个字。好范文网为全国范文类知名网站,下载本文稍作修改便可使用,即刻完成写稿任务。立即下载:
羊皮卷读后感心得体会1000字多篇下载
羊皮卷读后感心得体会1000字多篇.doc
下载Word文档到电脑,方便编辑和打印
编辑推荐: 星级推荐 星级推荐 星级推荐 星级推荐 星级推荐
下载该Word文档
好范文在线客服
  • 问题咨询 QQ
  • 投诉建议 QQ
  • 常见帮助 QQ
  • 暂无