2021陕西高考查分时间是什么时候

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考试结束后,陕西省高考工作转入评卷阶段。同学们都在焦急地等待着成绩的公布，那一起来了解下2021陕西高考查分时间是啥时候吧!下面是小编为大家带来的有关2021陕西高考查分时间是什么时候_2021陕西高考成绩总分数公布，但愿对你有借鉴作用。

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2021陕西高考查分时间是6月24日0点

高考后如何调节心理

1、客观看待高考成绩

考试虽然结束了，但随之而来的对成绩的预测和获知，以及由此带来的考生种种心态变化和行为表现，尤其需要家长、学校和社会密切关注。

考试结束后，考生和家长的视线转移也会使情绪心理出现新变化，比较集中体现在对考试分数和能报考什么样的大学等方面的担忧。

建议考生应积极面对高考，懂得高考并不是人生的出路，高考只是人生中的一段旅程，要将其当作人生中的一个节点，是高中生活的结束，也是未来新生活的开始。考生不妨利用这段时间，好好规划一下自己的未来，比如考虑怎么选大学专业，或者要不要复读。每个人都可以有梦想，并为之去努力。同时家长也要保持平常心态，充分发挥好家庭“避风港”的作用，给孩子更多关心和呵护。

2、主动调整心理状态

考生考后常见的心理问题，主要表现为过度放纵、抑郁自责、焦虑不安、强迫思维、失眠多梦、躯体不适等。如果考生出现连续失眠、茶饭不思、无诱因腹疼腹泻、无故发火、易发脾气等情况，家长要注意考生可能存在的不良情绪，需引起关注并及时和积极引导、干预。

曾干指出，考生完成考试后，应保持平和的心态，正确调节自己的生活和心境，尤其要避免两种极端现象：一是过分放松、娱乐无度。不少考生认为反正考完了，要么一天到晚睡觉，要么长时间玩电脑、打游戏或与同学狂欢，结果反而招致身心疲惫;二是过度焦虑、自我封闭。考后出现适当的紧张、担忧是一种正常的心理状态，但是过度担心就不正常了，有些考生甚至足不出户，觉得自己考砸了，将自己封闭在家里，这些都是不可取的做法。

3、适当充实假期生活

建议考生在高考结束后，应遵循正常的生活和作息规律，并充分利用这段时间对自己中学时代的生活进行一个总结，对未来的大学生涯进行一些“设想”，让自己能够平稳度过高考后的这段时光。

另外，高考后的暑假，考生还可根据各自不同的兴趣爱好，在注意人身安全和做好防疫的前提下，利用假期去参加有益身心健康的活动，学习课堂之外的知识，比如体育运动、考驾照、短途旅游等，也可从事志愿服务等社会实践，增加社会阅历，从不同渠道去缓解高考成绩和填报志愿带来的压力。

高考成绩查询注意事项

高考后，最让家长和考生着急的就是查分了，而这种心态也最容易被骗子盯上，他们往往会通过短信发送虚假查分网址，让考生输入身份证号、姓名等信息后再根据这些信息进行精准诈骗。或者是通过这种类似的链接，向考生和家长发送木马病毒，只要点进去之后，木马程序便植入手机，获取关联银行卡等信息，通过拦截获取支付验证码，再网购消费变现或者通过第三方支付平台提现。

每年招生期间，有些骗子住在招生现场附近的宾馆，利用家长和考生提供的报名号或准考证，冒充考生家长或亲戚，在招生录取现场咨询点查询考生投档轨迹，钻家长和考生对录取信息不了解的空子，本属于正常投档和录取的，却向考生家长“报功”：是由于他找了朋友，花钱疏通 关系，考生才被投档或录取，并借机向家长收取钱财。

骗子向考生寄送伪造的录取通知书，让考生将学杂费事先打入银行账户内，骗取考生家长钱财。考生拿到录取通知书后，到学校报到缴费，不存在提前给学校的银行账户打学杂费一说。高考后，考生和家长应弄清招考流程，对于不清楚的入学事宜应向所报考学校咨询，切勿听信骗子一面之词。

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