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高考怎么放松自己 篇一
1. 规律作息:每天保持规律的作息,保证充足的睡眠,有利于头脑清醒,状态更佳。
2. 减少看手机时间:过多看手机会造成眼睛的疲劳,头脑分散,建议适当减少手机时间。
3. 运动:高考前适当的运动可以促进身体的血液循环,释放紧张的情绪,增加身体的耐受力。
4. 听音乐:科学研究表明,音乐可以减轻心理压力和紧张情绪,建议选择一些抒情或轻柔的音乐。
5. 看电影或电视剧:适当放松大脑,看一些轻松有趣的电影或电视剧可以帮助考生缓解压力。
6. 阅读:阅读有利于培养考生的阅读能力,提高文化素养,同时也是一种放松的方式。
高考注意事项 篇二
1、考生必须自觉服从监考人员等考试人员的管理,不得以任何理由妨碍监考人员等考试人员履行职责,不得扰乱考场等考试场所的秩序。
2、考生凭准考证进入考场,按规定时间参加考试。主动接受监考人员的身份验证和随身物品检查。
3、除2B铅笔、黑色字迹签名笔、尺子、圆规、三角板、橡胶外,其他物品不得带入考场。严禁携带各种无线通信工具(如手机等无线接收传输设备)、电子存储记忆录放设备、涂改液、修正带等物品进入考场。
4、考生入场后,按号码入座,并将准考证放在桌子左上角进行验证。考生收到答题卡和试卷后,在答题卡指定位置粘贴“考试条码”;并在规定的位置和时间内准确、清晰地填写姓名、考生号、考场号、座位号,任何漏填、错填或字迹不清的答案无效。
5、如遇字迹不清、缺页、漏页、试卷损坏等问题,考生可举手询问,涉及试题内容的问题不得向监考人员提出。
2023高考时间是哪几天开始 篇三
2023高考时间:6月7日星期三(癸卯年)四月二十。
2023年高考时间为2023年6月7日。截至2022年11月26日为止,距离2023年高考还有189天。
其中传统高考地区各科目高考时间安排可能如下。
6月7日9:00-11:30语颂局文考试,6月7日15:00-17:00数学考试。
6月8日9:00-11:30文综/理综,6月8日15:00-17:00外语考试。
3+1+2新高考地区高考各科目时间安排可能如下。
6月7日9:00-11:30语文考试,6月7日15:00-17:00数学考试。
6月8日9:00-10:15物理/历史,6月8日15:00-17:00外语考试。
6月9日8:30-9:45化学考试,6月9日11:00-12:15地理考试。
6月9日14:30-15:45政治考试,6月9日17:00-18:15生物考试。
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