饮食与健康的谚语经典多篇

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饮食与健康的谚语 篇一

1、多吃咸盐，少活十年。

2、甜言夺志，甜食坏齿。

3、吃药不忌嘴，跑断医生腿。

4、欲得长生，肠中常清。

5、每餐留一口，活到九十九、

6、坐有坐相，睡有睡相，睡觉要像弯月亮、

7、宁可无肉，不可无豆、

8、吃米带点糠，营养又健康、

9、三天不吃青，两眼冒金星、欲得长生，肠中常清、

10、冬睡不蒙头，夏睡不露肚。

11、睡多容易病，少睡亦伤身。

12、吃得巧，睡得好。

13、吃好睡好，长生不老。

14、经常失眠，少活十年。

15、一夜不睡，十夜不醒。

16、常把舞来跳，痴呆不会到。

17、要得身体好，常把秧歌跳。

18、常打太极拳，益寿又延年。

19、养生在动，动过则损。

20、吃人参不如睡五更。

21、丈夫有泪尽情弹，英雄流血也流泪。

22、先睡心，后睡眼。

23、药补食补，不如心补。

24、饭养人，歌养心。

25、一勤生百巧，一懒生百病

26、多吃芹菜不用问，降低血压喊得应。

27、笑一笑，十年少。

28、一日三笑，人生难老。

29、出汗不迎风，跑步莫凹胸。

30、欲得长生，肠中常清；欲得不死，肠中无屎。

31、少盐多醋，少车多步。

32、娱乐有制，失制则精疲力竭；快乐有度，失度则乐极生悲。

33、要想健康快乐，学会自己找乐。

34、有泪尽情流，疾病自然愈。

35、汗水没干，冷水莫沾。

36、要得身体好，常把澡儿泡。

37、要健脑，把绳跳。

38、心灵手巧，动指健脑。

39、多练多乖，不练就呆。

40、中午睡觉好，犹如捡个宝。

41、最好的医生是自己，最好的运动是步行。

42、饭后百步走，活到九十九。

43、立如松，行如风。

44、要得腿不老，常踢毽子好。

45、要得腿不废，走路往后退。

46、运动好比灵芝草，何必苦把仙方找。

47、拍打足三里(保健要穴)，胜吃老母鸡。

48、竹从叶上枯，人从脚上老，天天千步走，药铺不用找。

49、卫生是妙药，锻炼是金丹。

50、人怕不动，脑怕不用。

51、食不厌精，脍不厌细

52、饭前喝汤，苗条健康。

53、千保健，万保健，心态平衡是关键

54、怒伤肝，喜伤心，悲忧惊恐伤命根

55、要活好，心别小；善制怒，寿无数

56、心胸宽大能撑船，健康长寿过百年

57、要想健康快活，学会自己找乐

58、妻贤夫病少，好妻胜良药

59、祸从口出，病由心生

60、好人健康，恶人命短

饮食与健康的谚语 篇二

1、每留一口，活到九十九。

2、不喝隔夜茶，不喝过量酒"；

3、吃饮少一口，活到九十九。

4、三天不吃青，两眼冒金星。

5、气大伤神，食多伤身；

6、若要饭菜吃得香，细品慢咽嚼成浆。

7、好吃不痴胀，痴胀伤五脏。

8、狂饮伤身，暴食伤胃。

9、人要自安，少吃夜餐。

10、少吃荤，多吃素，健康又幸福。

11、一顿吃伤，十顿喝汤。

12、上床萝卜下床姜，不劳医生开药方。

13、谷贱伤农，饭多伤胃。

14、五谷杂粮壮身体，青菜萝卜保平安。

15、朝食三片姜，胜过人参汤；

16、欲得长生，肠中常清。

17、能忌烟和酒，活到九十九。

18、朝食三片姜，胜过人参汤。

19、饭后百步走，活到九十九；

20、饭后百步走，活到九十九。

21、臭鱼烂虾是冤家，饮食干净百病防。

22、早吃好，午吃饱，晚吃巧。

23、话多不值钱，吃多不香甜。

24、饭后喝汤，越长越胖。

25、早吃好，午吃饱，晚吃少；

26、吃千吃万，不如吃粥吃饭。

27、饭后走一走，能活九十九。

28、少吃多得味，多吃活受罪。

29、药补不如食补。

30、会吃千顿香，不会吃一顿伤。

31、三餐不过饱，无病活到老。

32、早吃好，午吃饱，晚吃少。

33、吃得慌，咽得忙，伤了胃口害了肠。

34、饭后散步，不进药铺。

35、要活九十九，每餐留一口。

36、饭前喝口汤，永远没灾殃。

37、人愿长寿安，要减夜来餐。

38、晚餐宜清淡，益身防早衰。

39、贪吃又贪睡，添病又减岁。

40、上床萝卜下床姜，不劳医生开药方；

41、佳肴美味贵有节，每餐定时又定量。

42、若要身体康，饭菜嚼成浆。

43、锅碗瓢勺洗得光，不靠佛爷甭烧香。

44、挑食偏食害处大，损害身体碍健康。

45、要想身体好，早餐要吃好。

46、若要百病不生，常带饥饿三分。

47、闲话不可乱讲，东西不可乱吃。

48、五谷杂粮身体壮，青菜萝卜保健康。

49、吃萝卜喝茶，气的医生满街爬。

50、戒掉烟和酒，疾病绕着走。

51、少吃多得味，多吃伤脾胃。

52、不喝隔夜茶，不喝过量酒。

53、食不厌精，刽不厌细；

54、饭吃八成饱，老来胃肠好。

55、晚饭少吃一口，肚里舒服一宿。

56、吃饭不要闹，吃饱不要跑；

57、民以食为天，食以味为先。

58、若想长寿安，须减夜来餐。

59、肉生疾来鱼生疮，青菜豆腐保安康。

60、饭前一碗汤，不用进药房。

61、常吃素，好养肚。

62、饭吃八成饱，到老肠胃好。

63、精细粮食巧搭配，少荤多素有营养。

64、晚饭少吃一口，肚里舒服一宿；

65、学会吃饭千顿香，切莫贪吃一顿伤。

66、病从口入，祸从口出；

67、饭前一口汤，胜过良药方。

68、男人不可百日无姜，女人不可百日无糖。

69、早上吃好，中午吃饱，

70、吃米带点糠，营养又健康。

71、大蒜是个宝，常吃身体好。

72、饮食宜清淡，低盐可延寿。

73、不干不净，吃了生病。

74、三餐不合理，健康远离你。

75、不干不净，吃了生病

76、主粮掺杂粮，蒸饭喷喷香。

77、狂饮伤身，暴食伤胃；

78、食不厌精，刽不厌细。

79、甜言夺志，甜食坏齿。

80、暴饮暴食会生病，定时定量可安宁。

81、人想长寿安，要减夜来餐；

82、病从口入，祸从口出。

83、多吃不如细嚼。

84、一天吃个枣，容颜不易老

85、晚上少吃一口，肚里舒服一宿。

86、多吃咸盐，少活十年。

87、早餐天天有，晚上减一口，

88、饱食终日是万恶之源。

89、饮食习惯好，远离医和药。

90、能忌烟和酒，活到九十九；

91、干活细心，吃喝当心。

92、吃饭不要闹，吃饱不要跑。

93、饭后散步，不进药铺；

94、五谷杂粮壮身体，青菜萝卜保平安

95、多吃不如细嚼

96、宁可无肉，不可无豆。

97、吃要有所节制，饮需适可而止。

98、要想身体好，早餐要吃饱

99、少吃荤腥多吃素，没有医生开药铺；

100、食五谷杂粮，保身体强壮。

101、晚上吃少，饮食节制身体好。

102、不做害人事，不吃有毒物。

103、人想长寿安，要减夜来餐。

104、气大伤神，食多伤身。

105、朝食三片姜，胜喝人参汤。

106、饭前喝汤，苗条健康；

107、饭前应宜先喝汤，胜似健身良药方。

108、少吃荤腥多吃素，没有医生开药铺。

饮食与健康的谚语 篇三

1、能忌烟和酒，活到九十九；

2、挑食偏食害处大，损害身体碍健康。

3、若要饭菜吃得香，细品慢咽嚼成浆。

4、民以食为天，食以味为先。

5、吃饭不要闹，吃饱不要跑；

6、不做害人事，不吃有毒物。

7、会吃千顿香，不会吃一顿伤。

8、话多不值钱，吃多不香甜。

9、饭后喝汤，越长越胖。

10、五谷杂粮壮身体，青菜萝卜保平安。

11、吃要有所节制，饮需适可而止。

12、饭前喝汤，苗条健康；

13、大蒜是个宝，常吃身体好。

14、人愿长寿安，要减夜来餐。

15、饭前应宜先喝汤，胜似健身良药方。

16、饮食宜清淡，低盐可延寿。

17、上床萝卜下床姜，不劳医生开药方；

18、饭前一碗汤，不用进药房。

19、肉生疾来鱼生疮，青菜豆腐保安康。

20、戒掉烟和酒，疾病绕着走。

21、吃千吃万，不如吃粥吃饭。

22、三餐不合理，健康远离你。

23、饭吃八成饱，到老肠胃好。

24、晚上少吃一口，肚里舒服一宿。

25、朝食三片姜，胜喝人参汤。

26、饭后百步走，活到九十九；

27、早上吃好，中午吃饱，

28、少吃荤，多吃素，健康又幸福。

29、饭后散步，不进药铺；

30、一顿吃伤，十顿喝汤。

31、饮食讲科学，金秋好生活。

32、一天吃个枣，容颜不易老

33、学会吃饭千顿香，切莫贪吃一顿伤。

34、晚上吃少，饮食节制身体好。

35、晚餐宜清淡，益身防早衰。

36、好吃不痴胀，痴胀伤五脏。

37、若要百病不生，常带饥饿三分。

38、闲话不可乱讲，东西不可乱吃。

39、臭鱼烂虾是冤家，饮食干净百病防。

40、要活九十九，每餐留一口。

41、少吃荤腥多吃素，没有医生开药铺；

42、饭前喝口汤，永远没灾殃。

43、三餐不过饱，无病活到老。

44、吃饮少一口，活到九十九。

45、主粮掺杂粮，蒸饭喷喷香。

46、饱食终日是万恶之源。

47、谷贱伤农，饭多伤胃。

48、早餐天天有，晚上减一口。

49、五谷杂粮身体壮，青菜萝卜保健康。

50、人要自安，少吃夜餐。

51、饭后走一走，能活九十九。

52、饮食习惯好，远离医和药。

53、少吃多得味，多吃活受罪。

54、若想长寿安，须减夜来餐。

55、早吃好，午吃饱，晚吃少；

56、朝食三片姜，胜过人参汤；

57、少吃多得味，多吃伤脾胃。

58、要想身体好，早餐要吃饱。

59、食五谷杂粮，保身体强壮。

60、干活细心，吃喝当心。

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