高考志愿填报技巧方法精品多篇

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高考志愿填报经验技巧 篇一

高考填报志愿指南以及技巧

第一，考生的潜能、兴趣、爱好是选择专业的重要参考依据。

第二，冷热门专业要兼顾，战术多样。这里主要介绍两种：一种是及时跟进，对那些处在朝阳行业和处在上升阶段的专业，未来发展空间巨大的要采取及时跟进的战术；另一种是人弃我取，对那些长期被人冷落的专业要采取人弃我取的战术，当然要把握好火候，原则是有转机迹象时再参与。

第三，选择专业要和人生规划联系起来。要充分考虑到未来就业、发展前途、考研(微博)，甚至出国深造等。报考志愿时强调个人兴趣爱好，当你的兴趣爱好与社会发展相一致时，这时便是最佳选择。关于兴趣问题，考生及家长有两种情况需要注意，首先，兴趣爱好是可以变化的；其次，兴趣爱好是可以培养的。有时候兴趣爱好是在你参与、了解后培养出来的。把确定的目标院校、目标专业填入志愿表里，有时它可能就是你的理想。

第四，专业好听未必好用。填志愿勿望文生义。选择专业时“望文生义”，想当然地认为名字好听的专业，出路就好。有些热门专业，的确社会需求量较大，在一段时间内炙手可热。然而，随着各学校纷纷开设热门专业，最终缩短了这些专业的“热度”周期，使原本的长期需求变成了短期需求，就业出现困难。一些在报考时遭“冷眼”的专业，毕业生往往被一抢而光。一些冷门专业名字不好听，但由于竞争较小，就业时相对可能更“受宠”。考生填报志愿不宜“望文生义”。

第五，看似就业率低的专业。近些年有专家分析，医学类就业率迅速下滑，与近年来专业的扩招有关。由于大中城市医学类人才已趋饱和，有关人士预测，未来一段时间内，许多医学院校每年的毕业生中，仅有三成的人能够当上医生。笔者认为这并不科学，比如现在的口腔科，随着国家的飞速发展，民众的认识也不再像以前，人们渐渐的开始关注自己的口腔健康，甚至一部分人已经像发达国家一样开始有自己的口腔医生。所以选择的专业分析很重要，不能“一棒打死”，要多收集信息，分析处理。

[高考填报志愿指南以及技巧]

填报高考志愿技巧方法 篇二

一。填报高考志愿技巧

了解情况，摸好底

1、了解自己：明确自己的分数对于划分线的高低情况同时结合使用等位分，准确定位自己的排名情况；

2、了解高校：熟悉报考指南中高校所提供的信息，明晰其历年分数线和专业录取线，可自主形成相应的分数排名表(ps：由其要确定该高校或其专业有在考生所属省份招生);

3、熟悉相关政策，每个省份的投档比有所不同；

4、了解志愿填报过程中的专有名词。

划定范围，删选高校

1、根据地区：有的想出省自然也就不用看省内高校，确定自己想去省份内寻找就好；

2、根据学校：在分数保障的基础下，向选择好学校的就直接根据学校好坏进行决定即可，一般就指211/985(虽然近几年在取消这种称谓但是底蕴毕竟还在)从教育部的官方网站进行确定；

3、根据专业：更注重专业的同学，也可以直接查看所报专业的高校排行进行选择，重点查看所属专业的硕士点和博士点情况，以及所在院系老师的职称情况；

有效填报志愿批次——高低次序

1、将向填报的高校按照历年划分线高低进行排序，将高分数学校放在前面(这个正常人都应该会);

2、明确提档规矩，第一批和第二批要高清规定

3、可以合理冲刺一下有差距的学校，但是要确保后面有志愿学校可保底

重要勾选——是否服从调配

一般来说如果不是一定要去某个专业的话，最好都进行勾选，历数多年高考有很多就落在这个选项上；原则上说先进了学校，专业不是问题，毕竟大一都有换专业的可能

二。高考志愿填报技巧有哪些

1.第一志愿很关键

许多考生及家长名校情结很重，一心想进名校。高考志愿填报最关键、最核心、最重要的，是所报志愿尤其是第一志愿能否抛档、能否录取。因为重点名校的第一志愿录取率一般都在百分之百，要一矢中的。如果你冒险搏高，不留余地，就会导致风险很大。如果将所选择的学校适当下降一个档次，还可将所选择的专业适当上升一个档次。

2.了解大学的真实情况

全面了解学校各方面的情况。如学校的办学历史、发展过程，是属于本科一批还是本科二批招生，是否属于“985工程”、“211工程”院校，学校的强势学科、特色专业有哪些，是否有重点学科，师资力量如何，总体就业率怎样，保送研究生或考研录取的比例如何，文理科的均衡情况怎样，等等。

3.寻找适合自己的大学

要考虑两点：第一个是由考生平时的学习情况、高考考分情况、思想品德情况、身体健康状况、家庭经济情况、其他情况等组成的自身竞争实力。

三。高考志愿填报的注意事项

要冷静、理智。考前报志愿的考生不知道自己能考出什么水平，复习正处于冲剌阶段，压力很大，往往不能冷静对待填报志愿。

考后估分报志愿的考生担心估分不准，或者因为考得不好影响心态。分数公布以后再报志愿的，有些考生发挥不理想，不能面对现实，情绪低落。

无论属于哪种情况，我都要一再强调，填报志愿时一定要冷静、理智地进行分析，不能让一时的情绪变化左右填报志愿的倾向。

不要盲从。填报志愿时同学间会相互讨论、相互商量，这是非常好的事情，但是也难免相互模仿、相互感染。

一个同学报某个学校某个专业，其他水平相当或分数相近的同学也想报这个学校这个专业，容易造成扎堆。各人的实力不一样，爱好兴趣不一样，不能相互模仿，相互模仿造成的扎堆现象对高考录取是很不利的。

选择大学的时候，不仅要结合你分数，还要看往年的录取线，其次是要看专业的受欢迎度，太热门的专业它的录取分数线是很高的，尤其是一所知名度很高的学校，一定要选择自己喜欢的学校和专业。

高考志愿填报技巧方法 篇三

高考志愿填报实用技巧

1、平行志愿梯度要拉开

现在的高考报志愿大都是采取的平行志愿，在填报志愿的时候，同一批次院校不同志愿之间拉开梯度是非常重要的。因为平行志愿是依次投档的，如果你的志愿都是没有区分度的学校，那么很可能会面临，全部投档完后未被录取，然后退档的情况。志愿填报只有一次机会，大家要考虑到志愿之间拉开梯度，保证自己能被录取。

2、服从调剂，增加录取机会

如果在志愿填报时候，没有勾选服从专业调剂，一旦报考专业录取满了，就失去了校内调剂的机会。但是还有另外一个问题，就是服从专业调剂，也会有可能被调剂到自己不喜欢的专业。对于是否调剂，大家要统筹考虑，是希望能够去大学，还是去追求喜欢的专业，一定要做好取舍。

3、不盲目追求热门专业

每年高考填报志愿的时候，大家最为关心的就是什么专业好。有不少家长和考生，一味追求热门专业，也不考虑个人兴趣爱好，结果去读大学才发现自己根本不喜欢。另外，热门专业，由于报考的人数比较多，往往会出现扎堆现象，如果你的成绩不是很高，那么就不要盲目追求热门。

填报高考志愿的窍门是什么

1、选择哪个学校

在这提醒朋友们，填报的几个志愿中一定要注意梯度，尤其是分数正好卡线的朋友。不要一味的追求名校，把所有志愿选择同一层次的学校，更忌全部志愿扎堆名校。

2、选择什么专业

其实专业并无冷热之分，就算当时火热，谁也说不上等你毕业的时候会是什么样。而且，大学毕业后，很大一部分人从事的工作与自己的专业不对口。选择专业最主要的是结合自己的兴趣和基础，或者毕业后想从事的工作有特殊要求的专业，比如想当医生，就得选择相对应的专业。

3、尽早了解填报的相关信息

不要高考完就一味的进入疯狂模式，要尽早的去了解学校和专业。很多名称看起来相似的专业其实所学的课程、发展方向的禅意是非常大的。举个例子：口腔医学技术专业压根不能当牙医，能当牙医的是口腔医学专业。所以不要等到该填报了，才想起来去了解。

填报高考志愿前应做哪些准备

一要保持良好心态，高度重视高考志愿填报。

考生和家长应该抱着平常心，以乐观、积极向上的态度面对志愿选择。考生应该坚信：①适合你的就是最好的；②选择你的也是最好的；③每一个行业都有做得最好的，七十二行，行行出状元。要知道，是金子放在任何地方都会闪闪发光的！

高考志愿填报的风险总是客观存在的，只要考生增强风险意识，提高自己的定位判断能力，遵循填报规律，借鉴成功的经验，吸取失败的教训，就一定能科学、合理地报好高考志愿，把风险降到最低。

二要全面了解高等学校招生章程。

高等学校的招生章程是高等学校面向社会公布其招生信息的主要形式，是其开展招生工作，录取新生的重要依据。招生章程的重要内容包括：高等学校(含独立学院)全称、校址(分校、校区等)、层次(本科、高职或专科)、办学类型(如普通高等学校、公办或民办高等学校、独立学院、高等专科学校或高等职业技术学院等);在有关省(自治区、直辖市)分专业招生人数及有关说明；招收男女比例；身体健康状况要求、录取规则(如：有无相关科目成绩或加试要求、接收非第一志愿考生的分数级差、对加试或降分投档的处理、进档考生的专业安排办法等);学费标准；办理学历证书的学校名称及证件种类；联系电话、网址；其他须知等。

高等学校招生章程是考生填报高考志愿的主要参考资料之一。各院校招生章程中的录取规则又是最重要的招生规定，考生一定要弄清楚这些规定。

三要正确认识填报志愿中的服从调配问题。

关于专业志愿的服从调配问题，如果考生对专业志愿没有太过分的特殊要求，建议考生一般情况下都应选择服从调配，即使有些专业不是自己的兴趣所在，也要选择服从调配，特别是那些位于录取线临界区域并且没有退路的考生，因为这里是关系到考生能否上大学的关键点，在关键点一定要抓住机遇！

四要合理有效地利用报考和录取信息。

对考生选报志愿最有用的报考和录取所需的数据，应该是近几年山西省高考报名和高考成绩统计分析的相关结论性数据和各批次、各院校最近几年在山西省录取新生的相关数据。

五要科学地过滤信息。

目前高度发达的信息传递手段，使得考生和家长可从多种渠道获得院校有关报考和录取信息，家长一定要对所获取的信息进行过滤，不能让一些不准确的信息误导考生对人生的选择。如果从几个渠道获取的某高校的录取最低分不相同时，应以其中的最高分为依据进行分析判断，千万不能用最低分！切记！

六要有填报志愿思路。

每位考生兴趣爱好和未来志向、心理素质和性格特征、学习成绩和家庭经济条件都是千差万别的，在填报志愿选择人生的未来道路时，也存在多种不同的形式。

在长期的招考实践中，人们总结出以下几种思路，供考生参考。①升学优先，②就业优先，③兴趣优先，④成本优先，⑤统筹兼顾。

在以上的选报思路中无论选择哪种方式，最终都要落实到具体的院校和专业，并且是以能被院校录取为前提的。

填报高考志愿方法技巧 篇四

1、个人觉得首先应该是考虑选择专业，因为专业在很大程度上决定了以后进入社会从事哪方面的工作。谨慎选择热门的专业，本人是法学专业，但是这几年法学和工管、医学之类的专业太热门，考生太多，对找工作已经有了一定影响，除非你个人真的喜欢这些热门专业，否则推荐选择其他不是太热的专业，比如小语种专业、工程类专业、社会学专业、机电类专业等等，这些目前的前景都很不错，工作竞争相对较小。

2、选择好了适合自己的专业以后，开始对照自己的成绩，选择批次，除非是一本的成绩中偏高，保证能选择名校，否则最好优先保证专业，再来保证学校，比如成绩刚过一本线，但是想选择好一点的医学或者法学专业，那么最好填报二本中医学或者法学专业突出的学校，这样绝对比勉强上一个一本学校要好得多。

3、一般考生都会先选择几个学校作对比，再选出首选和备胎，在选择学校的时候首先要了解该学校的专业优势、师资优势以及校风等情况，然后根据本人所选的专业去挑第一志愿、第二志愿，想详细了解该学校情况可以打电话咨询该学校招生办，或者在招生场所领取该校简章。

4、在初步挑出了第一志愿第二志愿之后，一定要去了解一下可能有多少人会报考与自己相同的学校专业，最好问一下周围有多少人和自己想报的第一志愿一样，心里大概有个数。

5、在正式填写志愿的时候，一定要注意填写学校的顺序和专业的顺序，因为学校和专业都有备选可以填，但是分数相差不大的话，学校一般会优先选择填写第一志愿的学生，同时也要注意填写的学校和专业的代码要与文字对上号。

关于怎么填高考志愿的方法只是一个参考，希望能给予各位考生带来帮助。

再不重视的厌学心理你就会知道错了！

厌学心理分这几种情况：

1、失败、绝望退步性厌学。此类学生注意力不集中、观察能力低、计算能力差、言语水平低、不善与人交往、学习成绩差，他们往往智商偏低，无学习兴趣。

2、迷恋课外兴趣性厌学。一些学生表现为对学习上的一切事情都漠不关心，反而去迷恋其他与学习无关的事情，如体育、电脑游戏等。他们可能对今天学了什么一无所知，可奥运会哪一天开始，各国球队有哪些球员，哪怕这些球员名字最长、最拗口，他们也能如数家珍，娓娓道来。

3、逼迫、不堪重负性疲倦性厌学。据有些学生反映：他们经常一捧书就头疼、恶心，心情烦躁，坐立不安，注意立难以集中，思维混乱，导致学习成绩下降。这种问题多是学生长期处于过度紧张和疲劳状态造成的。他们多是较要强但学不得法的学生，极力想满足家长和教师的期望，学习很努力，投入的时间和精力也很多，但长时间高度紧张、调整不当就会导致身心状态极其疲劳而事与愿违。

为了改变这些现象，我的建议是：

1、强化教师的人格魅力及表率作用。班主任要善于控制自己的情绪和感情，始终都应以满腔的热情坚持工作。全国优秀教师丁榕在承受了失子的痛苦之后，她尽力用学生对自己的爱转移痛苦。她把学生当成自己的孩子一样去爱他们，教育他们，从而得到学生无比的崇敬和爱戴。所以，班主任无论是遇顺利还是遭受挫折，在学生面前都要保持良好的心境，对待学生总是要满面笑容，以乐观的精神感染学生；通过自己的言语、表情、动作，流露出对每个学生都寄予希望，真诚的信任，殷切地期望他们不断进步。

反之，如果班主任经常在学生面前表现出不良的心境，反常的态度，对学生丧失信心，或是声色俱厉，威胁、恐吓，就有可能损害学生健康的心理。调查表明，老师对学生的影响是巨大的。古人云：“善歌者使人继其声，善教者使人继其志。”一个学识水平高、职业道德高尚的老师是学生学习的楷模。一个不拘小节、不注重教法学法指导、只知道题海战术]、不平等看待每一个学生的教师，学生一见就头疼，从讨厌他的人，发展到讨厌他的课，调查中还表明，为一点小事就请家长，让学生回家再受家长的“制裁”，是学生最讨厌的。因此，要防止学生厌学，教师最重要的是注重师德修养，提高学术水平，优选教学方法，强化学法指导。班主任要科学地分配学生的作息时间，不要用单一的文化学习代替了综合素质的培养。

2、积极推行素质教育，培养学生自立、自强的能力。班主任是推行素质教育的执行者，应经常性地有计划地组织开展各种有益的活动，丰富学生的生活，激发他们的兴趣，让学生充分展示自己的才能，让他们在活动中体验成功，培养能力，让他们在活动中树立正确的人生观、价值观。同时，班主任协调科任教师关系，减少考试次数，减少作业量，不排名次，以减轻学生的压力，为他们创设一个宽松的比学赶帮的学习氛围。

3、开设心理课，建立心理健康咨询室，并开展一些真正有益的社会实践活动。如让学生具有一定的心理保健技巧，对学生健康成长是十分有利的。这种能力的取得除了班主任的培养、指导外，学校应开设心理课或心理讲座，向学生介绍常用的简单的心理保健方法和技巧，增强学生维护自己的能力。通过学习，引导学生正确对待自己，正确对待同学间正常交往等。建立心理健康咨询室，让一些性格内向的同学，找到一个倾述的地方、同时还开展科技讲座，让学生了解前沿科技知识，培养学生崇尚科学，热爱科学，发奋学习，献身科学的精神。组织有益的社会实践活动，学习种菜、浇水、翻地，培养学生的劳动观念，让他们明白知识就是力量，从而培养学生成为一个健全的人。

4、强化家长对学生学习的影响作用，指导家长调节好心态，正确对待学生的学业成绩及成长。调查中表明，大约有50%的学生感到家庭对他们的影响较大，父母的一些不良习惯直接导致学生厌学。有的父母沉醉于牌场，有的父母不和睦，有的父母只玩麻将，他们平时不关心孩子，到考试时只知道看分数，成绩不好就打骂，致使孩子厌学、逃学，甚至离家出走。由此，也有些家长从此不敢严加管教，走向另一个极端，即溺爱、迁就，直到发展成家长管不了，老师管不住。因此，我们要求家长多给一些激励的语言，少一些讽刺挖苦，经常与班主任、科任教师沟通，全面关心孩子的健康发展，使学生增强学习的信心和兴趣，不要求学生做得最好，但要求他们能做得更好！

5、培养学生的自信心。自信心就是相信自己一定能达到某一目标或完成某一项任务的心理状态。日本教育家日畸仁先生细致地研究了学生成绩差的原因，发现有三分之一的学生是由于缺乏信心造成的。可见，自信心是人自身能力发展的巨大动力，是人们走向成功的不可缺少的条件。

孩子叛逆家长怎么办

父母若发现孩子有逆反心态，可采用以下方法来化解：

第一，观察沟通。就是观察孩子与自己的沟通方式。在很多时候，父母必须超脱自己的角色，从第三者的角度观察孩子叛逆的问题。并以不同的角度对待孩子，做有限度的迁就。

第二，保持冷静。急躁的父母，应该提醒自己，保持冷静，并等待孩子冷静后，再进行沟通。

第三，寻求意见。管教孩子，有时应该寻求别人的意见，让自己的思想更开阔。最好跟孩子的老师多加强交流，了解孩子平时在学校的表现。

第四，开放自我。父母发现孩子的兴趣会影响功课时，不要立即禁止，最好能多了解情况。如陪孩子去电子游戏中心，和孩子讨论他们的偶像，以此提醒什么是应该学的，什么是不应该学的。只有进入孩子的内心世界，才能相处得更融洽。当父母与孩子相处融洽了，孩子就不会反叛了。

第五，不断试验。父母管教孩子，要时常改变方式，孩子小的时候，一般只是父母讲，孩子听。上了中学后，就应尝试双向沟通，也听听孩子的建议。一旦发现某一种方法行不通，就应随时改变方法，不断试验，直至发现有效的方法。

第六，实践体验。就是通过实践，进行体验，以化解孩子的逆反心理。如有父子俩散步，儿子看了西瓜一定要买，父亲说离家太远，提回去太累了，不买。儿子不高兴：“我喜欢吃的西瓜你不买，你喜欢我学习好，我也不好好学。”父亲一想，对儿子说：“买瓜可以，你要负责提回家。”儿子同意了，累得满头大汗才把西瓜抱回家：“吃个西瓜真不容易啊。”

第七，将心比心。父母要与孩子将心比心，相互间的关系就会融洽，孩子也就没有逆反心理了。

第八，分析说明。父母要仔细分析孩子形成逆反心理的具体原因，并进行充分的说明，这样，孩子的逆反心理就会逐渐消失。

总之，为了从根本上来化解孩子的逆反心理，父母必须做好与孩子的沟通。要做好沟通，其一，父母必须很具体地说出不满意孩子的某种行为；其二，父母应说出自己不满意的心情；其三，父母不要做无谓批语和推测；其四，用提醒的语气讲出，孩子才能感受到父母的出发点是关心自己；其五，以问题的方式，启发孩子思考，是引导而非教导；其六，父母要威严地做出要求，一定要注意语气，并说明理由。

中学生心理健康教育势在必行

在应试教育的的背景下，教师往往只关注于中学生的学习成绩，忽视了中学生心理健康的维护，因而容易出现各种心理问题。在不断提倡素质教育的今天，中学生心理健康教育势在必行。

中学生由于自身的不成熟，以及来自家庭、社会等方面不良因素的影响，心理上容易产生不健康的因素，影响了他们的学习和生活，在中学生心理健康教育之前，教育工作者首先要了解中学生在心理上产生不健康的因素。

一、青少年成长过程中固有的逆反心理。在青少年成长过程中，自尊心、成人感日见增加，有强烈的自我意识，服从长辈的意识淡薄，喜欢独立思考，不愿别人把他们的意志强加在自己身上，有些青少年过分强调自我，惟我独尊，对于老师家长善意的批评、帮助不愿接受。有意反其道而行之，他们经常用反抗的行为来表达自己的能力和价值。这种心理如果加以引导，可以激发青少年求异的思维和创新的火花成为一种积极的因素。但是成长中的青少年往往不能正确把握，就会养成偏激固执的不良心态。

二、脆弱、孤独的封闭心理。现在的孩子大都是独生子女，生活条件优越。而他们的父母因忙于事业，大多无暇顾及他们，有些孩子就会形成内向孤僻的性格，不愿与老师同学谈心里话，把自己的心理封闭起来。这些孩子在优越的环境中长大，从未吃过苦、受过挫折，在日常的学业或生活中如果碰到不顺心的事，心中的苦闷没办法得到排解，就会处于焦虑、抑郁状态。这种脆弱封闭的心理承受不了挫折，一旦遇事就会惊惶失措，甚至精神崩溃。

三、应试教育下的繁忙学业、激烈竞争，也是学生不健康心理形成的一个重要因素。激烈的升学竞争，家长们都望子成龙，这种迫切的愿望使学生心理负担日益加重。频繁的测验、考试使学生经常处于一种高度紧张的状态，超负荷的学习强度使学生精神紧张，心情压抑。当他们面对自己不满意的答卷时，总是抱怨自己，从而失去了对学习的信心。此外，父母的离异，或亲人的死亡等都可能造成学生的不健康的心理。

这些不健康的心理，与素质教育下的育人要求是格格不入的。作为一名教育工作者，对学生进行心理健康教育，既是素质教育的有机组成部分，也是老师的一项艰巨的任务。笔者认为，要做好中学生心理健康教育工作应注意以下几点：

一是要敏锐地观察学生的心理动态。观察应该在学生没有觉察的情况下，利用自己的眼睛、耳朵等感觉器官去感知学生的行为。在平常的教学过程、课外活动、学生的交往过程直至日常生活的所有方面，都注意观察学生的精神面貌、言谈举止、行为动作、兴趣爱好、待人接物的表现。为了更好地了解学生的心理，还应该让学生建立心灵对话本，让学生把自己内心的真实想法写到心灵对话本上，老师定期查看，以便了解学生的心理状况，然后采取适当的措施帮助学生调整好心理。

二是要和学生交朋友，进行倾心谈话。有经验的老师，经常通过与学生的促膝谈心，在一定程度上了解学生的心理或思想问题。谈话可以最亲切、最直接地了解学生的心理状况，还可以察言观色、随机应变，获得或发现学生心理的一些重要信息。心理学研究表明，谈话过程实际上是交谈双方之间的一种交往与认识过程。谈话双方的心理特征、态度、期望、动机、知觉、情绪和行为等对谈话的效果有一定的影响。

三是用远大理想的推动作用增强学生的抗挫折能力。中学生的心理挫折大部分来源于成绩的不理想和同学相处不好。老师要对学生的挫折心理给以正确的指导，才能形成良好的班风。初一入学时，很多学生一时不适应初中阶段的学习，有的甚至产生了厌学情绪，心理受到严重的挫折。针对这种情况，就要用远大的理想来激励学生。并要及时地告诫学生，有了远大的理想是好事，但理想和现实有很遥远的路途，需要付出艰苦的努力和汗水。经过恰当的教育和激励，学生的抗挫折能力增强了，克服了学习中的困难，学习积极性就会大大提高，成绩也将随之提高。

四是用无限的爱心感化学生，促使学生心理健康发展。热爱学生是形成教育艺术的基础。“感人心者莫先乎情”，对爱抚情感的渴求是每一个青少年学生的心理需要。老师只有把爱的情感投射到学生的心田，师生间才能产生心心相印的体验，收到良好的教育效果。教育艺术之树只有植根在爱的土壤里，才能结出丰硕的果实。

不健康的心理是中学生学习和成长的阻碍，为了中学生的健康成长，对中学生进行心理健康教育是每一位教育工作者应该承担的责任。对中学生来说，心理健康的重要性不亚于身体健康，接受心理健康教育，既是学习的需要，同时也是健康成长的需要。

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高中学生心理健康教育的问题及对策

迷上恐怖小说怎么办

大家在这个城市的角落，默默教育自己的孩子。你做了很多，也许非常成功，愿意把经验提供别人借鉴；也许非常困惑，有很多纠结急需旁观者梳理。

在这里，我们关注每个家长和孩子的纠结、困惑，我们要把默默陪孩子成长的家长、名师、校长、心理专家，为家长提供最专业的教育理念和信息，用多元思考来反观当下的教育，帮家长和孩子把现实看得更清楚，成为一种资源，一种力量，从每一个教育行为开始，从每一个教育细节开始，解决家长在教育子女中遇到的种种纠结和烦恼。

这两天，钱报家长会QQ群里，家长在讨论一个问题：孩子喜欢上了一些鬼怪书、恐怖书，白天看，晚上怕。第二天家长把书收起来，孩子居然还要讨着看。家长们发愁了，要不要继续让孩子看这样的书？

小吴，13岁，杭州一初二学生。最近他迷上了日本作家大石圭的恐怖小说《咒怨》――“俊雄四肢着地，小心翼翼地靠近，天花板上有个用半透明塑胶袋包起来的大型物品。为了避免被应该在楼下的爸爸发现，他谨慎而缓慢地靠近，然后把手伸出去。‘啊！’他不自主的叫出声。在塑胶袋里的，是满身是血的妈妈！在半透明塑胶袋里，倒卧在血泊中的妈妈闭着眼睛。俊雄用手碰触妈妈沾满血迹的脸庞。妈妈已经冰冷僵硬了，但为了再确认，他摸了脖子的动脉，果然，已经没有脉搏的跳动了。就在这个时候――妈妈原本闭上的眼睛睁开了。应该已经死去的妈妈，凝视着俊雄并露出沾染鲜血的牙齿微笑着，‘俊雄……到妈妈这里来。’” 小吴妈妈打扫儿子房间，在书架上翻到《咒怨》，她看到这一段，全身都起了鸡皮疙瘩，恶心地想吐。

她总算明白了，儿子晚上有时为什么总在自己卧室和客厅间进进出出，估计看小说吓到了，到客厅爸爸妈妈这里找点勇气，又回去接着看。

在QQ群，一位妈妈也在为儿子喜欢的书烦恼，“儿子看了《冒险小虎队》，到晚上不敢一个人进暗屋子。”云云妈接过话茬，“我家孩子10岁，看《哈利波特》都怕，更别说看电影。”

“我就不懂了，她怕过以后还要看，晚上麻烦的是大人，她不敢一个人睡觉了。”骏妈深有同感，“儿子看了‘木乃伊’的书，晚上睡不好，第二天还要继续看，到了晚上继续怕，说以后不去埃及了。”

恐怖书那么招孩子爱？

记者在某书城少儿专区看到，魔幻恐怖小说书架下，坐着好几个孩子。手里的书看封面就很血腥。有一位幼儿园孩子看的动漫书，电光火石的打斗之后，画面上常常是一地尸体……据媒体调查，100名中学生的阅读选择里，37%的学生表示喜欢看恐怖小说。听鬼故事，看恐怖书，家长是默许还是阻止？孩子看了书，晚上做噩梦，该怎么办？

本报邀请作家、心理学家和语文老师，一起为少儿看恐怖书“搭脉”。

10岁以下孩子不要看

中国著名恐怖小说作家李西闽

他自己写恐怖小说，也不阻止女儿看恐怖小说。“我读《女巫》的故事给六岁的女儿听，开始她有些害怕，后来越听越开心，觉得很好玩。这个世界有开心的东西，就会有黑暗的元素，让孩子认识到这个世界是多元的，对他们的成长是一种帮助。”不过他强调，《女巫》和《咒怨》这样的恐怖小说完全不一样。 李西闽说，健康的人，应该对一切有心理准备，要有自己的认知，“如果孩子从小只面对好的东西，如果一味把世界描绘得太美好，孩子可能无法真正接触社会，今后可能没有心理准备面对黑暗的东西。”蒋军晶是一位儿童阅读推广人，他更赞同孩子看一些富有童心、想象力丰富、反映人性美好的书籍。

但孩子的天性充满好奇，对神秘的东西特别感兴趣。尤其是进入青春期的孩子，会喜欢奇特、刺激的东西，而个别孩子还会因为自己敢看恐怖小说而感觉自己胆子大，有成就感。

“我小时候，也喜欢听鬼怪故事，经常让奶奶讲给我听，但口口相传的民间文学有一个特点，就是不描绘细节，不描绘血腥场面，只是有一个情节而已。”蒋军晶说，小学阶段，孩子尽量少接触描绘恐怖、鬼怪细节的作品。

杭州师范大学心理学教授傅素芬认为，根据不同年龄孩子心理发展的特点，10岁以下的孩子因为无法判断故事情节的真假，控制力比较差，所以建议不看，如果坚持要看，需要家长的特别引导。10岁以上，家长要提前自己先看，筛选掉那些有“鬼、血、尸体、凶手”等词汇高频出现的书。

“未成年人如果观看了恐怖电影或书籍，经常做噩梦，不是一件好事。家长不能忽视。”

中国儿童文学研究中心主任王泉根：首先必须明确，不是儿童喜欢的都一味提供给他们。儿童是不知深浅的，需要负责任的成人引导。就好像有的小孩因为好奇去品尝毒品，他们对于鬼怪故事不知深浅。这类恐怖故事设置的背景一般是坟墓、死亡、幽灵，一旦喜欢上这类读物，整天处在阅读的紧张状态中，将使儿童产生心理障碍和精神障碍。

初一新生家长“三大忌”

初一新生常见问题

从小学进入初中，整个学习生活环境发生了变化，孩子的心理上或多或少会产生波动，不可避免地会出现一些问题。广州市第13中学的冯颖轩老师接受记者采访时指出，初一新生常见的问题主要表现在学习和人际交往上。

尖子生易遭遇大滑坡

孩子刚进入初中教育阶段，学习成绩很不稳定，有些曾经的尖子生成绩直线下滑，而平时学习一般的有可能突飞猛进，也有可能会更差。初一是重新“排队”的阶段，一切变化皆有可能。其中的原因很多，其一，班级范围扩大，孩子面临的竞争对手多了，相比之下自己有可能稍逊一筹；其二，小学阶段内容不多，每次考试前都是反复训练，取得高分较容易，而初中课程多，学习方法也更灵活，学生之间的差距也就拉大了。

人际交往有困难

初一新生在人际交往方面会碰到很大困难，通常无法快速融入集体生活，而是喜欢搞小团体，找到两三个朋友后便成天黏在一起。

小团体式的交友方式有利有弊，好的一点是孩子快速找到知心朋友，在新环境中不会感到孤单，但同时一些不好的习惯也会影响彼此，比如，一个同学剪了新发型，其他两个马上跟着改变，着装方面也力求统一。家长应该提前提醒孩子，主动跟大多数同学沟通，发展健康的友谊关系。

学校应对方法

提前家访了解孩子

广州市天河中学李敏娜老师谈道：现在很多中学的老师在新生入学前都会进行家访，提前了解孩子的个性特征，使老师的教育有的放矢。

提供学习小锦囊

孩子进入初中后，课程类型有了很大变化，针对各门功课的特点，老师应向学生介绍一些行之有效的方法。

组织各种社会团体

很多学校在开学初会组织各种社团及兴趣小组吸纳新生，学生能找到自己感兴趣的活动小组。

心理辅导

进入中学教育阶段的孩子在新环境里思想上会产生一些波动，很多学校都设立了专门的心理辅导室，邀请专业的心理老师帮助他们尽快进入角色。

初一新生家长“三大忌”

“大忌”一：操之过急

孩子学习成绩发生变化，家长千万不要急躁，这是正常现象，正确的做法是及时发现问题，然后有针对性地补救。如果你的孩子在小学成绩已经名列前茅，这时候就不要过多地强调成绩，只需要教给他好的学习方法；如果你的孩子成绩处于中等或中下水平，则要积极鼓励他，在新的阶段，只要肯努力，方法正确，成为尖子生也不是什么难事。

“大忌”二：发号施令

十二三岁的孩子，开始进入青春期，有着很强的叛逆性和独立性，家长不要再事必躬亲，应当给孩子一个民主、宽松的环境，切忌用命令的口气要求孩子做各种事情，对于一些原则性不强的问题允许孩子按自己的意愿去做，比如穿着、饮食方面。但也不能完全放松不管，可以在暗中观察孩子的举动，如果出现不好的苗头，就从侧面指引解决，尽量不要发生正面冲突，尊重孩子的隐私和尊严。

“大忌”三：过分照顾

有部分学生将升入寄宿制中学，需要按照学校的要求独自学习、生活，家长要尽早培养孩子独自生活的能力，合理有序地安排起居饮食，此外，在生活费方面，要培养孩子科学的理财观，有节制地用好零花钱。

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小学一年级新生：培养学习习惯

从幼儿园到小学，孩子的生活从“天天玩转向天天学”，每天要早起，不能迟到；放学后做家庭作业，不能拖拉，这是每个小学生需要适应的事情。

高中一年级新生：学会自我管理

高中学生有一部分是寄宿制，没有家长的监督，完全开始独立的生活，因此一定要注意自我约束和管理，远离不良习气。

高考志愿填报经验技巧 篇五

高考志愿填报技巧

1、合理组合院校志愿。不宜全部填报高分段院校，也不必全部填报低分段院校。考生可以根据自己高考成绩、个人兴趣爱好、身体条件等因素，在有可能被录取的院校范围中，合理、有序组合院校志愿。一般来说，平行志愿填报按照“中—冲、稳—稳、保—保”原则。

冲—冲：把有希望够得着的理想学校作为A志愿；稳—稳：把与自己成绩“门当户对”的学校作为B志愿；保—保：把比自己成绩稍低点的学校作为C志愿。

不过，要注意的是，“冲一冲”要慎重，要有一定把握，而不是盲目乱冲，当然其中一个乱冲也无妨。同时各志愿间要拉开梯度，如果考生定位不准确，一味追求最理想的高校，志愿填报过高(比如多个平行院校志愿之间没有拉开梯度)，就可能导致所填报的几个院校志愿全部落空。

2、要将最想上的院校填报在平行志愿的前列。由于平行院校志愿是有先后顺序的，当考生填报的平行院校志愿中，有2所以上符合投档条件时，计算机系统会将考生电子档案投档到排序在前的院校。因此，考生要将最想上的院校填在平行志愿的前列。

同时填报的专业志愿不要过少。如果考生只报考某些院校的一两个专业，当考生档案被投档到招生院校后，就有可能因总分或相关科目成绩偏低、不服从院校专业调剂、身体条件受限等原因，面临投档后被退档的风险。

3、要积极慎重选择“专业是否服从调剂”。平行志愿投档录取中，如考生因专业不服从调剂被退档，只能参加征集志愿或下一批次的录取。因此，如选择服从专业调剂，会增加被院校录取的机率，但也有可能会被调剂到不满意的专业。考生要根据自身实际，具体情况具体分析来选择专业是否服从调剂。

我们建议专业“服从调剂”，目前普遍来说毕业后学校比专业更重要些，而且冲一冲的好学校基本上也很难被自己喜欢的专业录取，如果不服从调剂，退档后，只能等征集志愿和下一批次了，那就是一本分上二本学校，上不了—批还是可以被二批院校录取的。

如果非某一专业不上，选择不服从调剂的话，建议A志愿就填自己分数够，而且专业分也足够被录取的院校，要不然退档跟上面—样就只能等征集志愿或下—批次。

至于征集志愿，不说100%就是不好学校，也有少数征集上了好学校，但是基本上都是自己不愿意去的学校，一般也不会有你喜欢的专业，基本都是被调剂。

高考志愿填报指南：挑选学校

有了大致的专业方向及定位后，下一步该选学校了。高考填报志愿最重要的是选好目标院校。怎样快速的选出哪些学校是和自己孩子分数匹配的，有自己要报专业的学校呢？我以前用的是很原始的方法，自己一个一个大学查的。

适合孩子分数区间的大学或许有很多个，到底选择那个呢？那就要比较，要比较就得有资料啊，下面就说说，选学校，应该搜集了解哪些内容。

一、学校的历史沿革

学校的历史沿革就像学校的简历，记录了学校一路走来的历程。关注学校的历史沿革，重点要关注学校名称的变化以及学校发展，有无合并过，这从一个侧面反映了该学校的师资力量和基础设施情况。像在2000年，有许多学校进行了大规模的合并，有的学校合并了一些本来比较差的学校和专业，有的学校的合并则是强强联合，所以要了解所报学校的历史，清楚所报专业的优势和不足。

二、学校地域因素

地域因素也是大家选择学校时该考虑的。有些孩子不能适应异地生活，在填报志愿时就要多考虑地域因素。

“北上广”这些教育发达地区是很多人向往的，其实一些偏远地方的学校也很好的，如哈尔滨工业大学、西北工业大学、四川大学等都是985高校。如果不特别计较地域的话，可以选择这些大学。相对“北上广”，同样的分数可以选性价比更高的大学。是在“北上广”上个211或普通一本还是去偏远的地方上个985，是需要斟酌的。

三、依据学校档次、排名

考生在选报志愿时，要清楚所报院校是重点院校还是一般院校，是部属院校还是地方院校，是本科院校还是专科院校。

判断一个学校是否优秀，有很多客观指标。如教育部指定的“985院校”，“211院校”，“优势学科创新平台院校”等等，这些称号是一个学校的综合实力的体现。高考成绩较高的考生可以通过这个指标来比较学校。一般大家是这样认为的：985院校 优于 211+优势学科创新平台 优于 211院校 优于 普通院校。

四、学校历史招生数据，学校历年招生计划数、实际招生人数、最低分、平均分

历史招生数据是选择学校的最重要的参照标准。在据分选学校时，学校历史平均分和最低分是两个重要的参照线。如果考生的分数近似甚至高于学校历史平均分，则录取的可能性会稍大一点。如果考生的分数在学校历史最低分附近，考生就要加倍小心了，最好查到这个最低分的考生去了该学校的哪个专业，当时有无优惠政策等等，避免被一些特殊情况误导。

五、学校的办学特色，师资力量，校园文化

这是一个学校的办学实力，是衡量一个学校水平的重要标准。 “所谓大学者，非有大楼之谓也，有大师之谓也。”

教学、科研、师资，以及其支撑学科是否为国家和省级重点学科。

我们可以查看所报大学有多少个院士、博士点、硕士点、国家、省部级实验室，学科带头人。是否设有研究生院，历年的科研经费等，还可以查学校的总体排名和专业排名。

需要注意的是，一些院校属于学科专业性比较强的院校，这时看师资力量时，重点应该放在学校的优势学科上。

校园文化也非常重要，一所有着优秀的校园文化的院校，能给学生的学习和生活带来良好的氛围，对学生的知识深造、技能培训、经验积累有很大帮助，环境影响改变人嘛。

高考填报志愿的技巧

技巧1：志愿填报首选城市，不是学校、更不是专业：为了四年甚至更久的生活，为了谋得更好的发展空间，请记住，志愿要一定首选城市。城市的选择必须和家庭情况相互配合，考生应接纳但不盲从家长建议。海阔凭鱼跃，天高任鸟飞，高分者城市选择中必选“北上广深”，低分者则应当选择省内经济发达的城市，再次是临近省份经济发达城市。

技巧2：重院校、轻专业，是错的，重院校、轻专业，是贻害无穷的馊主意。分高者，应该“重院校、轻专业”。报考6类及以下院校，应该“重专业、轻院校”，按照专业技术配比志愿与高校，找到就业前景最优的志愿填报方式。

技巧3：填报真正的好专业，必须看懂新闻联播：文科大类专业就业质量高、厚积薄发，但就业形势严峻，分高就报财经类；理工科就业迅速，但就业质量低，后劲不足，分低才报理工科。如果新闻联播连续一年总在报道某个行业正面新闻不断，那么，不要犹豫，这个专业一定是好专业，绝对有前途！

高考志愿填报技巧方法 篇六

高考志愿填报是高中毕业生人生中的一个重要节点，良好的志愿填报能够为个人的未来发展创造良好的基础。下面为大家提供高考志愿填报的指导：

1.了解招生政策：不同学校的招生政策不尽相同，要在规定的时间内了解当地高校的录取政策、专业设置情况等，尽可能参加当地所举办的各种咨询会和招生发布会。

2.明确目标：立足自己的兴趣、性格和职业规划，提前规划出自己的未来几年的学习及发展计划，包括所想要报考的学校、专业等。同时，要基于自己的实际情况，量力而行，全面考虑学校的硬件设施和文化氛围，综合评价优先。

3.搜寻信息：充分了解所想要考虑的专业和高校的信息，可以通过拨打热线电话、查阅招生宣传手册、拜访所选专业的学生，寻找更多的信息和资料。

4.制订填报方案：根据所选的高校及专业等情况，结合自己的成绩和兴趣，结合志愿优先顺序、选科要求等全部影响因素，制订出适合自己的填报方案，要注重考虑合理性、灵活性和实际可行性。

5.填报志愿表：根据预定方案，并在规定时间内提交填报志愿表，尽可能保证志愿的完整、准确、清晰和符合招生要求，特别是对于根据志愿录取的投档清单等确定是否被录取的详细规定和时间表格上做好清晰明确的标记和路径。

6.核实志愿：一旦志愿填报结束，要及时核实填报的结果，关注录取进展状况，根据志愿填报结果进行确认，并及时处理有关的事宜，如通知书的接收、报到注册及选修课程的处理等。

7.合理安排：在高考志愿填报完成后，要根据自己的实际情况，合理安排自己的日程，参加必要的培训课程和备考活动，提升自身素质和学习能力，更好地迎接高考和未来的职业发展。

以上是高考志愿填报的指导，学生们可以根据指导，按照合适的步骤和程序来完成志愿填报，并为自己的未来奠定基础。

高考志愿填报经验技巧 篇七

志愿填报注意事项

一是提前了解政策规定、搜集信息。全面了解国家和我省招生政策规定及有关高校招生章程，了解自己所属类别的志愿设置、志愿填报时间、投档录取规则等情况。根据高考成绩、成绩排序位次和有关高校的情况，确定拟报考院校专业组或专业范围。

二是预填志愿样表。可从省教育考试院网站下载今年的志愿样表，进行预填和修改。正式上网填报志愿时再按照志愿样表内容进行录入，这样可以有效避免填报志愿失误。

三是必须保管好个人账号和密码。考生个人信息(含成绩、志愿、录取等信息)只能凭考生本人的账号和密码进行查询。由于个人原因，发生账号和密码被盗，造成信息泄露、志愿被冒充填报或修改，责任由考生自己负责。考生如果忘记登录密码，可通过以下三个途径进行密码重置：(1)短信验证码重置：考生选择短信验证码方式，回答注册时设置的密保问题后，系统自动发送短信验证码到注册手机上认证后重置密码；(2)邮箱重置：考生选择邮箱重置方式，回答注册时设置的密保问题后，系统自动发送重置密码的链接到注册的邮箱；(3)报名点及招生考试机构重置：考生可以携带个人有效身份证件，到报名点或者报名点所在的县(市、区)招生考试机构申请进行密码重置。

四是必须在规定时间内上网填报。每一轮次填报志愿截止时间一到填报志愿系统将自动关闭。如果考生错过了规定的填报志愿时间，不能补填。

五是必须适当提早上网填报。建议不要集中在最后一天填报，更不要在志愿填报截止时间之前几小时集中填报志愿或修改志愿，以免出现网络访问量大、网速缓慢等情况，影响自己顺利填报志愿。

志愿填报小技巧

一、正确估分

在所有科目考试结束后，大家可以去看参考答案。在最短的时间里预估出自己的成绩。尽管你看到的答案因为版本的不同，可能会有差异，但差异不会太大，几乎可以预算出自己的成绩。这个时候，做一定预估，你心里就大概知道自己的情况了。

)好范文网○www.haoword.com(二、提前参考往年录取分数线

预估分数后，接下来要做的事情就是大面积搜素数据。不要只看最近一两年的数据，你可以参考最近五年的数据，做分析，预测今年分数的大致走向。这个事情说起起来似乎很轻松，但是如果你想要了解更多学校和专业的录取情况，需要花费很多时间。当你从考场走出来的时候，这个工作就应该开始了。

三、明确各项重要的时间节点

考试结束，接下来还有阅卷、公布成绩、公布控制分数线、各批次志愿填报及录取结果、征集志愿等 很多事情需要关注，这些都关系到考生的切身利益。

家长和考生均不能掉以轻心，一定要明确各重要事项的时间节点和查询渠道，做到心中有数，关键时刻不掉链子。

四、找对正确的方向和工具

志愿填报本身是一项系统性的大工程，信息量大而复杂，准备时间短，更加需要考生和家长用对方法，找对工具，解决志愿填报过程中信息不对称的问题，做出准确的志愿选择。

一是搜集目标院校资料，了解招生政策，熟悉有关规定，熟读目标院校招生章程。招生章程是高等学校向社会公布有关信息的主要载体，是其开展招生工作，录取新生的重要依据。需要重点了解其办学性质(公办还是民办)、办学地点、录取模式(专业级差、分数清、专业清)、身体限制等内容。

二是查询目标有关院校、专业近几年在各批录取分数和录取考生的位次情况。院校历年录取分数(或线上分数差)一定程度上代表了院校录取的难易程度，提前了解目标院校历年录取情况对考生填报志愿有极大的指导作用。考生们可以通过查询院校官网、当年《高考志愿填报指南》、查询了解相关信息。

五、有意向的学校，可以先去参观

参考一些数据后，确定几所学校。在这几所你感兴趣的学校中你无法取舍不知道该报哪一所时，你可以选择先去学校参观。尤其是最近一段时间，大家都还没有放暑假，你可以提前去感受下，是不是符合你的心理预期。

高考填报志愿这件事，是对成绩的最后一次峰回路转。你周围可能有很多学姐学长，他们经历过志愿填报，但是每个人告诉你的感受是不一样的。尤其是不同的学科，你获得的反馈不同。为此，我们可以听学姐学长的建议，更多的还是应该理性分析 ，用数据来支持你的分析和判断。当然，在分析的时候，也应该考虑到自己的兴趣，家人的想法等。

六、提前对院校/专业做详细了解

当地招生规定、院校情况及录取规则等，是考生填报志愿的主要参考依据。因此，作为考生，熟悉了解这些规定以及省高招办组织编发的一些相关资料，是高考生们在填报志愿前的必备准备工作。

熟悉完规定后，就要对自己所倾向选择的专业、院校、做个详细的了解。

一是了解院校各学科的具体情况，是否为本校重点学科，师资力量及未来发展前景如何；

二是清楚去年在本省的招生院校各专业的计划数，近几年各专业在本省招生的最高分、最低分、平均分；

三是了解目前 各专业的就业情况，同时对未来各专业就业形势有所了解；

四是相关专业对身体健康状况的特殊要求，考生要合理规避限报专业，根据自己的身体状况选择适合自己的专业；

五是明确自己的强项科目和稍弱的科目，考虑相关科目成绩

六是专业收费情况

填报志愿的技巧

1：志愿填报首选城市，不是学校、更不是专业：为了四年甚至更久的生活，为了谋得更好的发展空间，请记住，志愿要一定首选城市。城市的选择必须和家庭情况相互配合，考生应接纳但不盲从家长建议。海阔凭鱼跃，天高任鸟飞，高分者城市选择中必选“北上广深”，低分者则应当选择省内经济发达的城市，再次是临近省份经济发达城市。

技巧2：重院校、轻专业，是错的，重院校、轻专业，是贻害无穷的馊主意。分高者，应该“重院校、轻专业”。报考6类及以下院校，应该“重专业、轻院校”，按照专业技术配比志愿与高校，找到就业前景最优的志愿填报方式。

技巧3：填报真正的好专业，必须看懂新闻联播：文科大类专业就业质量高、厚积薄发，但就业形势严峻，分高就报财经类；理工科就业迅速，但就业质量低，后劲不足，分低才报理工科。如果新闻联播连续一年总在报道某个行业正面新闻不断，那么，不要犹豫，这个专业一定是好专业，绝对有前途！

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