豆浆机做14种米糊的方法精品多篇

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花生黑米米糊 篇一

材料：

大米20g 黑米20g 小米10g 花生10g 清水适量 绵白糖适量

做法：

1、准备材料：大米20g，黑米20g，小米10g，花生10g。

2、先用清水将大米，小米等谷物淘洗干净，再倒入豆浆机里面。

3、然后往豆浆机里加入适量的清水。（加的水要在上水位线和下水位线之间）

4、插上电源，选择“米糊”按键，按下启动键。

5、20-30分钟以后，豆浆机会发出“嘀嗒嘀嗒。.。”的声音，这时米糊就做好了。

6、之后把做好的米糊倒入碗中。

7、再加入适量的绵白糖并且搅拌一下，这样就可以喝了。

功效：

益智、补脑、健身、润肺、乌发养颜、益智健脑对于学生和脑力工作者来说，是十分有效的补品。

小米花生芝麻…好范文网 haoword.com…糊 篇二

材料：

小米60克，花生30克，姜片5片，芝麻30克

做法：

将小米、花生、芝麻清洁干净后，与姜片一同放入豆浆桶内，桶内加水至上、下水位线之间。然后接通豆浆机电源，按下功能选项键，约等15分钟左右，小米花生芝麻糊就算是做好了。

功效：

益智、补脑、健身、润肺、乌发养颜、益智健脑对于学生和脑力工作者来说，是十分有效的补品。

黑芝麻米糊 篇三

材料：

芝麻30克、糯米50克、大米50克

做法：

所有材料洗净，加水浸泡一夜，第二天用豆浆机制成米糊即可。

功效：

补钙、补肝肾、润肠通便主治

山药红薯米糊 篇四

材料：

地瓜70克、山药70克、米饭70克、黑芝麻粉2茶匙、白糖5克

做法：

1、山药和红薯切片，放到微波炉中，加2茶匙水，高火4分钟。2、把山药和红薯放到搅拌机中，加入黑芝麻粉、米饭、白糖，添加没过食材的开水，搅碎即可。

功效：

补养养胃，益气健脾，有助于肠胃消化。

小米杏仁糊 篇五

材料:

小米1量杯 杏仁0.5量杯

做法：

将小米和杏仁装入杯体内，往杯体内加入1.3~1.5升清水，启动米糊功能，二十分钟左右做出小米杏仁糊。可天然风味（不加调料）；可牛奶调味；可食盐调和（咸味）；可白糖调和（甜味）；可蜂蜜调和。

功效：

滋阴润肺、补血。

绿豆玉米糊 篇六

材料：

主料大米30g绿豆25g鲜玉米

做法：

准备好所需食材。将绿豆用清水浸泡5小时左右，洗净。将大米洗净，用清水浸泡2小时。将泡好的绿豆倒入豆浆机中。将泡好的大米倒入豆浆机中。将玉米粒倒入豆浆机中。加水至上、下水位线间。按动“营养米糊”键。。豆浆机提示米糊做好后，倒入大杯中。喜欢吃甜的可以加点白糖，搅拌均匀即可。

功效：

排清体内毒素、清热去火、润肠道

红枣鲜百合杏仁米糊 篇七

材料：

大米1/2杯红枣5个鲜百合1个杏仁8g清水800ml

做法：

准备材料；大米提前泡一晚，鲜百合洗干净，泡去泥沙，再冲洗干净；红枣去核；把所有材料放入豆浆机；加入清水；启动米糊按键；做好后拔掉电源；倒入锅中，加入适量的冰糖；把冰糖煮融化即可。

功效：

增强人体免疫力、增强肌力、保护肝脏、镇静安神

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