比赛计划书精品多篇

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足球个人训练计划模板 篇一

足球训练教案

一、设计意图

幼儿园健康教育是要根据幼儿身心发展特点，综合运用多种活动形式，提高幼儿活动锻炼的兴趣。《幼儿园教育指导纲要》指出：\“用幼儿感兴趣的方式发展基本动作，提高动作的协调性、灵活性。\”\“要根据幼儿的特点组织生动有趣、形式多样的体育活动，吸引幼儿主动参与\”。球是幼儿最喜爱的活动器械之一，具有会滚动、能弹跳等特性，不仅能发展幼儿走、跑、跳、平衡等动作，对其非智力因素的发展也具有潜移默化的影响。而幼儿期孩子们仅限于对皮球的认识及玩法，但大班幼儿随着运动经验的积累，常会把皮球当作足球踢着玩。足球运动是最具魅力的体育项目之一，具有活泼型、丰富性、生动性及竞赛性等特点。如果把足球设置成适合幼儿玩乐的足球游戏，幼儿便会对其感兴趣，并在足球运动中身心健康发展。因而，针对大班幼儿对球类活动的兴趣点和需要，特设计此活动以进行足球技能游戏的练习为主，提高其运动能力，使幼儿在足球运动中体验快乐玩足球的乐趣。

二、活动名称与内容体育--快乐小足球 三、活动目标

1、喜爱足球运动，对足球游戏有兴趣。

2、学习左右脚交替运球。

重点：学习左右脚交替运球的动作要领。

难点：能左右脚交替运球。

四、活动准备

1、知识准备：在上一节教学活动中，幼儿已玩过足球游戏，学会了传接球和定点射门。

2、物质准备：足球人手一个、足球门、背景音乐。

五、活动过程

（一）开始部分

1、教师出示足球，引起幼儿兴趣。教师：小朋友们看这是什么？（足球）。教师用脚将球踢出去，激发幼儿兴趣。

2、教师带领幼儿做身体的拉伸练习。

3、听音乐做足球操。

（二）基本部分

1、复习传接球和定点射门。

（1）教师：\“小队员们，上节课我们一起玩了足球游戏，传接球和定点射门，现在我们就来复习一下这两个本领\”。

（2）幼儿与同伴合作练习传接球。

（3）集体练习定点射门。

2、学习左右脚交替运球。

（1）教师：\“你们会用两只脚来配合踢球吗？谁来试试\”？请幼儿来试一试。

（2）教师示范用左右脚交替向前运球，注意脚部用力要适中，并控制好球的方向。

（3）幼儿跟着教师边念儿歌边自由练习左右脚交替运球：\“小足球，真听话，轻轻踢，朝前跑，左一下，右一下，我的双脚本领大\”。教师进行个别指导。

（4）幼儿集体用左右脚交替运球至目的地并运回。

3、教师引导幼儿左右脚交替运球与射门结合，幼儿自由练习，教师巡回指导。

4、游戏：运球射门对抗赛

（1）幼儿分成红蓝两队，每队10人。明确各队球门后游戏开始，各队第一位小队员左右脚交替向球门方向运球，到达球门前射门，然后跑回起点，第二个小队员依次出发，进球多的队获胜。

（2）小结比赛情况，总结经验，再次进行比赛。

（三）结束部分放松运动：亲亲小足球。幼儿每人抱一个小足球，用球轻敲自己的身体部位，并和同伴用足球轻轻敲打肩、背、手、脚等部位，以达到放松的目的。

六、活动延伸

在日常体育活动中继续增设足球游戏，为幼儿提供练习，游戏的机会，开发新的玩法，丰富足球游戏的内容，提高幼儿对足球运动的认识和喜爱。

举办比赛活动计划方案 篇二

一、比赛目的：

为了促进“青春文化月”体育活动的开展，丰富同学们的大课间活动，加强各班之间的交流，提高学生的身体素质和预防疾病的能力，培养学生的兴趣和爱好，增强班级的凝聚力，培养学生团结协作的精神，丰富校园生活，增进校级社团间交流，从而加强学生社团工作，进而促进校园精神文明，构建和谐大学校园。强调“充分调动各社团积极性，各展所长，百花齐放”。本次的跳大绳比赛也是在流感期间的第一个比较大型的活动，具有重要的意义，为了响应学校号召，抗击疾病增强体质。也希望通过此次活动增加校活动及下属学生会的联系以及其组织机构的组织能力和凝聚力。特举行本次跳绳比赛。

二、比赛时间：20_年10月24日--26日

三、比赛人员：艺术学院大一新生

四、比赛地点：

学校篮球场

五、活动口号：

跳出健康、跳出快乐

六、比赛细则：

跳绳方法

集体跳

1、由单人鱼贯式或多人齐跑进、跑出、跳过或连跳的方式进行跳绳。在跳的时候，可任意跳几次，可加做一些自己喜欢的小动作。如：拍手、转身、报号、拾物等，增加跳绳的乐趣。

2、2-3人花样趣味跳绳法。

a、一人摇跳，另一人跑进、跑出或同跳。

b、一人助摇跳。

c、两人同摇跳。

d、两人跑动跳。方法：两名同学左、右手持绳的两端，做向前跑动跳绳的练习，速度要求中等，动作协调，注意不要被绳子绊倒。

e、三人重叠跳：一人摇跳，另2人跑进、跑出或同跳。方法：一人先用稍长的绳并脚跳，速度较慢，然后其余2人跳进或跳出跳绳者的体前或体后，同跳。注意跳起时基本一致，摇绳速度要均匀，不能忽快忽慢。

f、跳摆绳：两人摇绳在地上左右摆动，当绳子在没有接触脚时向上跳起，绳子摆回时再次跳起，如此反复，在规定时间内跳起次数多为胜。脚触绳不计数。

备：1、参赛队伍自备跳绳

2、集体跳队伍由16人组成，2人摇绳，14人跳绳

七、比赛要求：

1、请各位参赛人员自觉遵守比赛规则，服从裁判组指挥。

2、在比赛的过程中，出现争议或其他特殊情况，由裁判组决定。

3、请各位参赛人员着轻便装，运动鞋。

4、不许参赛者：各种类型的骨折人员、长年不参加体育锻炼者、刚动手术不久且身体没有恢复者或者不允许参与体育锻炼者。

5、在跳绳比赛过程中，请在外准备的班级负责人认真组织好本班同学，使其不影响他班比赛。

6、比赛后成绩现场公布，如对成绩有异议，请各负责人马上到计分处核准。

7、希望参与跳绳比赛的队员，提前热身，避免受伤。

8、请所有工作人员比赛前到操场集中。望各班接到规程后，积极行动起来，做好思想动员和落实工作，迅速组队，抓紧训练，做好迎接比赛的一切准备。

八、比赛流程

1、提前半个小时清理场地

2、大一各班人员入场

3、记录员清点比赛人数无误后比赛开始，记录员开始记录

4、比赛结束后，记录员将表格交给汇总人员

5、汇总人员汇总后将成绩上交主席团评选优胜队伍

九、活动领导小组，裁判、工作人员安排：

组长：张宝文

副组长：刘明爽刘浩崔强李拓

裁判长：张宝文

裁判员：刘明爽刘浩

记录员：崔强李拓

（女工部等其他部门协助）

十、奖项设置：

由生活部和主席团共同授予

一等奖一名，二等奖共二名，三等奖共三名。

十一、报名方式：

以班级为单位，由各班负责人将报名表于10月15日前上交到生活部

十二、联系方式：

篮球比赛计划书 篇三

活动地点：东校区乒乓球台前篮球场

一、活动介绍

（1）、新生杯篮球赛是以增强大一新生体育锻炼积极性，选拔优秀球员，培养团队精神为目的，在我院有广泛的影响力，也受到院内广大师生好评。

（2）、商学院在团委老师指导下，组建了各个球队，各球队在学生会体育部的统一协助下共同参与秋季联赛、五四杯各项赛事。新生杯篮球赛能为学院篮球球队储备人才，为球队的可持续发展打下基础，同时也让体育锻炼深入同学心里。

（3）、活动时间：__年9月26日-9月28日

（4）、活动地点：东校区乒乓球台前篮球场

二、活动流程

9月21日

1、在东校区粘贴“新生杯”宣传海报

1、利用晚点名时间通知各专业“新生杯”情况并填写新生杯球队报名表

9月23日

1、报名表收回整理、抽签分组、赛程安排

2、各专业上报球队负责人联系方式

3、公布赛程表，将比赛时间、比赛地点告知各专业球队负责人

9月24日

1、邀请4名篮球赛裁判、4名篮球队的老队员做观察员（现场可以挑选球队的后备球员）

2、桌椅租借

9月25日

1、确认所有物品都准备到位

2、联系各专业球队负责人和裁判确保其能准时到比赛场地

9月26日

1、所有工作人员4点30分到比赛场地并布置场地

2、4点40分球队签到

3、4点50分比赛开始，裁判、记分员、观察员就位

4、比赛过程中挑选优秀队员记下其联系方式赛后在签到处点名报到

9月27日

1、所有工作人员4点30分到比赛场地并布置场地

2、4点40分球队签到

3、4点50分比赛开始，裁判、记分员就位

9月28日

1、所有工作人员4点30分到比赛场地并布置场地

2、4点30分球队签到

4、4点40分开始一分钟三分球和罚篮比赛

5、5点比赛开始，裁判、记分员就位

6、奖品奖状的颁发

三、比赛规

1、比赛实行淘汰赛，只决出前3名并颁发奖状和奖品

2、比赛开始前五分钟未到视为弃权

以专业为单位组一个球队打全场（分男篮和女篮），比赛分为上下半场。上半场女生打10分钟，男生15分钟，紧接着下半场女生打10分钟，男生15分钟（中场无休息）

三分赛规则：每一位投手可邀请一名球员为其传递篮球，场上设5个投篮点（三分弧线两侧0度角、两侧45度角、圈顶），每个点3个球，一分钟内进球数最多者胜出，每个专业限1名。如有进球数一样者，再赛

罚篮规则：男投手在罚球线自投自捡，一分钟内进球数最多者胜出，每个专业限1男生名，如有进球数一样者，再赛。

女投手可邀请一人帮捡球，一分钟内进球数最多者胜出，每个专业限1女生名，如有进球数一样者，再赛。

四、比赛奖励

第一名：奖状+篮球一个，第二名：奖状+足球一个，第三名奖状+硬排球一个

罚篮和三分大赛只颁发第一名的奖状

五、活动分工

1、体育部：

（1）报名表的制作以及赛事的安排（负责人：何达旭）

（2）裁判、老队员的邀请（负责人：刘琪）

（3）通知各个专业球队负责人、裁判并确保准时到场（负责人：刘琪）

（4）向生活部申报购买桶水纸杯，药品种类和数量（负责人：李锐）

（5）新生杯赛事的总结（负责人：潘佩肖）

2、生活部：

（1）桌椅、篮球的租借（负责人：宋春生）

（2）药品、桶水和纸杯的购买并在比赛时及时送到比赛场地（负责人：王科）

（3）所需物品：哨子15个、桌子2张、凳子2张、海报3张、篮球20个、桶水纸杯3件

3、宣传部：

（1）商学院10级“新生杯”横幅的制作及悬挂（负责人：王韵）

（2）各个公告栏粘贴1张“新生杯”的宣传海报（负责人：徐晶）

（3）赛后新闻的发布（负责人：王韵）

六、活动总预算(略)

比赛计划书 篇四

活动前言：作为青春的代言人，大学生总洋溢着年轻的活力、充满着狂热的激情，校园大学生有着自己消费特点：消费群体范围集中，针对性强，消费量大；容易受周围环境的影响，消费易引导；容易形成潮流，而且迅速向周边地区辐射；接受能力强。我们将于十月下旬至十一月中旬举办药学院第二届“远志杯”篮球赛，这次球赛涉及到药学院全体师生这个大的消费团体，况且本次活动是药学院最具特色，最大的一次具有全校轰动性的活动。得到了团委、院领导等的高度重视，并给予大力的支持和帮助。除此之外本活动还得到本校各兄弟学生会、协会、学生组织的鼎立相助和参与。届时必将能让活动的参与者感到耳目一新。

一、活动介绍

1、活动名称

xx年药学院第二届“远志杯”男子篮球赛

2、活动背景

随着新一学年的开始，学校又增添了一批充满活力与朝气的新面孔，为了使xx级新生更好的融入云南中医学院这个温馨的大家庭，药学院将举办第二届“远志杯”篮球赛。在本次篮球赛上将会给新生带来不一样的感受，在赛场上尽显风采，同时能够与高年级同学更近一步交流、互相学习互相帮助，更能提高各班级的团结合作能力。

3、活动目的。及意义

在充满激情与活力的大学校园里，那一道道优美的弧度曲线，那矫健的身姿，那自信的面孔，都是运动展现的风采。

通过篮球比赛来丰富大家的业余生活、强生健体、增进感情，提高团队团结协作能力。

4、策划主办单位：云南中医学院药学院团委学生会

5、比赛时间：xx年10月下旬-11月中旬

比赛地点：学生宿舍对面篮球场，编号为1-8号篮球场。

6、参赛对象：药学院教师、研究生、xx级、xx级、xx级各教学班

7、活动宣传：请药学院各班文体委员或班长开会通知，学生会宣传部出海报宣传，请广播站广播通知宣传。

8、活动内容

（1）药学院参赛班级共20个班，每个班组成一支球队，分(好范文网☆www.haoword.com)为a、b、c、d、四组其中两组有五支球队。

（2）比赛分为三个阶段

第一阶段小组单循环赛，积分赛制，单场获胜得2分，打平加时赛决出获胜方，输方不得分（按积分取前两名出线）注：若小组内有球队积分相同时采用得失分率分胜负。

第二阶段小组单循环赛，将第一阶段取出的8支球队分为甲、乙两个组进行小组单循环赛，积分赛制，单场获胜得2分，打平加时赛决出获胜方，输方不得分，按积分排出两个小组的名次，取前三名进入下一阶段赛。注：若小组内有班级积分相同时采用得失分率分胜负。

第三阶段，甲组的第一名vs乙组的第一名，赢的球队最终成为系列赛的冠军，输的为亚军，甲组的第二名vs乙组的第二名，甲组第三名vs乙组第三名依次争夺前六名。

（3）比赛时间均为每场48分钟，打四节，每节12分钟，分上下半场进行，前三节比赛的时间为毛时（比赛从开始到这一节比赛结束才停表），最后一节停表计时。

9、奖项设置及奖金：前三名分别为冠军、亚军、季军。

冠军：奖状一张及奖金350元。

亚军：奖状一张及奖金300元。

季军：奖状一张及奖金250元。

第四名：奖状一张及奖金200元。

第五名：奖状一张及奖金150元。

第六名：奖状一张及奖金100元

小计：1350元

10、物资经费预算：

所需物资

横幅

签到记录表

赛事记录表

矿泉水

计分牌

秒表

马克笔

哨子

活动宣传品纪念品

待定

小计

1453.1元

11、记录员、裁判员补助经费预算：

一场比赛需两个记录员，两个裁判员，记录员补贴每人每场3元，裁判员每人每场4元。

预计总共有47场比赛，每场比赛补贴经费为14元。

小计：658元

备注：考虑天气情况及其他外界因素影响，篮球赛将进行一个月之久，比赛进行过程中需做好医疗准备措施。

药箱药品购买列表为：

医用脱脂棉（6包） 2元x6=12元

医用棉签（5包） 1元x5=5元

脱脂绷带1元x5=5元

医用脱脂纱布（5块） 6元x5=30元

风油精（2瓶） 2元x2=4元

清凉油2元x2=4元

活络油（2瓶） 24元x2=48元

驱风油10元x1=10元

医用橡皮膏2元x1=2元

过氧化氢溶液（2瓶） 3元x2=6元

酒精（100ml 75% 2瓶） 4元x2=8元

红药水（2瓶） 2元x2=4元

防水创可贴（1盒） 10元x1=10元

黄药水（乳酸依沙吖啶） 2元x1=2

云南白药7元x1=7

云南白药气雾剂22元x1=22元

小计：179元

预计经费合计：1350+1578.1+658+179=3765.1元

二、可行性分析

1、本次篮球赛得到了学院领导的高度重视和团委及院系相关部门的大力支持，规模大、参与者多，参与到本次篮球赛的班级达到33个，每个班组建一个球队，直接参与比赛的人员有300多人，涉及人数有xx多人，还能吸引更多其他学院师生及外校嘉宾前来观看，深受同学欢迎，为此可达到最大宣传效果。

2、学院在校大学生达8000余人，到达运动会现场的人流量大，每天入场观看人次达到1000人以上。人口密集，且我院大学生消费能力较高，有巨大的消费潜力。

3、本次篮球赛历时一个月，能让贵店在我校得到最大限度的宣传，我校篮球场刚好与食堂、宿舍在一条线上，为“三点一线”模式，篮球场是我校所有学生必经之地。

4、篮球场和足球场相邻，篮球赛期间学校还将举办大型迎新运动会，加大了人口流动量，利于各项活动的宣传。

5、大学年年有新生，年年有毕业生。望能与贵公司进行长期的合作，使增加贵公司产品的知名度便会不断加深，一传十，十传百，百传千，千传万，具有极其长远的意义。

6、我实践部可发动人员帮助商家发放打折卡、宣传单、优惠券及宣传赞助商品及品牌。赞助本次活动，省钱、省事、省心。

三、宣传活动

1、横幅

活动开始时在篮球场和食堂外面挂上横幅直到活动结束。一目了然，持续时间长公司以私人名义是无法申请到横幅悬挂的。

2、展板

活动前三天在食堂门前和教三各放一块展板，位置摆放醒目。

3、名称形式

冠名权本次活动主持可以提名“x赞助商x”赞助情况。

如果本次活动我们能与贵商家合作我们的活动将会进展的更顺利，产生更大的影响，刷新在上一次的记录。同时也能为贵公司带来更长远的利益。

篮球比赛计划书 篇五

一、活动目的：

新学期开学了，为了丰富我院大一新生的校园生活，展现青春活力，我们给新生们提供了一个互相竞技的舞台--新生杯篮球赛。本次新生杯篮球赛的举办能够充分地增强同学之间的凝聚力，锻炼他们的团队合作精神，促进各班级之间友谊的发展，增强全院上下的凝聚力，为以后的院级活动打下良好的基础。

二、比赛时间：

__年10月17日开始

三、比赛地点：

学校篮球场

四、参加单江：西外语外贸学院10级工商系各班

五、参加方法：

以班为单位，凡身体健康、品德良好的学生均可报名参赛，身体有任何疾病的不准报名参加比赛，如果有隐瞒不报的，出现任何伤害事故由本人负责。

每班选派一支队伍参加比赛，任何班级不得弃权。每班报名十二人，名单由各队长于__年10月16日以前提交到我院团委办公室。名单一经提交，队员将不允许有变更。

六、比赛规则:（10级共17个班）

1、17支队伍入行抽签，17号第一轮轮空，1号-16号入行淘汰赛。

2、第二轮为小组循环赛。1号2号进入第二轮的队伍为a1，3号4号进入第二轮的队伍为a2，5号6号进入第二轮的队伍为a3，后依次为b1、b2、b3、c1、c2，第一轮的17号为c3。

3、第二轮每小组第一名进入第三轮，分别为a、b、c。第三轮入行小组赛，按积分决出冠军、亚军，季军。

4、届时还将举行一场明星联谊赛，以增进学院体育水平，促进年级感情交流。

09级明星队vs10级明星队

七、比赛说明：

本次比赛采用由国家篮球协会审定的最新篮球规则。全场比赛分为4节，每节11分钟，每节休息1分钟，中场休息5分钟，每队每节有一次暂停机会。为增加看赏性，比赛第四节最后3分钟内双方都不得叫暂停。每次暂停时间为一分钟。四节比赛之后如出现平局，则加时五分钟，直至决出胜负为止。第四节与加时赛，以及加时赛与加时赛之间休息1分钟。

八、比赛要求：

1、友谊第一，比赛第二，在比胜过程中不得与对手、裁判发生冲突，情节严重且不听劝阻者罚出场外，在比赛过程中严格服从裁判裁定。队员不应有激怒观众或公开对裁判员的裁决表示不满的举动；队长必须以体育道德精神的态度与记录台工作人员交谈，其它任何人员不允许与记录台工作人员交谈，干扰他们的工作；队员和本班观众若对裁判的判罚有异议，必须由本班队长向裁判长提出，不得直接与裁判交涉，否则，判为一次技术犯规，情节严重的，取消比赛资格。

2、比赛要求各队服装统一、颜色鲜明、号码清晰，无号码队员不得上场。

3、各班自己组织拉拉队有序的观看比赛，为队员们加油。不得在赛场内破坏赛场秩序。

4、保持赛场卫生，各班所在地由班长负责组织人员清理干净，不得乱扔垃圾。

5、各队提前10分钟到达赛场，篮球队长提前10分钟到比赛负责人处签到。凡在规定时间迟到十分钟未到的班级按弃权处理。

6、参赛队员应携带有效证件入场比赛，以备赛前资格审查。

7、各队不得请外援，一经发现立即取消该班本场及本届迎新篮球赛全部比赛资格。

九、奖项设置：

1、依据最后比赛成绩，评选出第一名、第二名和第三名。

2、为展现我外语外贸人风采，依据各班在球场上展现出来的精神风貌，设置“精神文明奖”一个。

第一名：

第二名：

第三名：

精神文明奖：

十、比赛未尽事宜最终解释权归比赛组委会所有。

主办单位：外语外贸学院团委学生会

策划书：学生会体育部

篮球比赛计划书5

一、活动目的

为了丰富同学们的课余生活，进一步推动体育活动开展，带动体育活动的风气，增强各系部和各班级凝聚力，加强新老生之间的交流，也给同学们展示自我的舞台，__学院定于在__年__月__日展开学院“__杯”篮球赛，旨在增强各班凝聚力，展示出新时代大学生的蓬勃朝气和竞技热情。

二、活动宗旨：以球会友，促进交流，强身健体，构建和谐校园

三、主办单位：__学院学工处

四、承办单位：__学院学生会体育部

五、活动时间、地点：__年__月__日开赛，周一至周五每天下午2：00——5：30后山篮球场

六、参赛对象

各系部代表队，继续教育学院，院学生会团委社团联合会

七、分组方式

各系体育部部长于__月__号到学工处107抽签分组，没到者视为弃权。

八、比赛形式

采取淘汰制，以系部为单位抽签进行循环赛，进入决赛后抽签进行进淘汰赛。

九、比赛细则

1、比赛期间如天气不适合比赛，比赛将另安排时间，其他比赛时间不变。

2、以系部为单位参加比赛，参赛队由一名领队和12名运动员参赛，参赛队员必须是本系部的同学。领队全权负责该班级队员签到、协商、联系等一切事务。

3、比赛分为上下半场，每半场30分钟，中间休息15分钟。

4、上半场开球后，下半场以轮换发球规则相替。

5、比赛中在每半场累计犯规超过7次，对方可获得两次罚球的机会。

6、全场比赛中累计五次犯规的球员将被罚出场。

7、全场比赛中各队只有五次要求暂停的机会上半场两次，下半场三次。暂停时间30s。换人无限制。

8、在比赛中有暂停、换人要求的，只能由该班级的领队到计分席进行要求。然后计分席的工作人员提示裁判暂停（或换人）。场上裁判可有特殊暂停，领队和场上球员不能向场上裁判直接请求暂停。

9、参赛的系部统一服装且有编号，两只队伍应有所区别。

10、球员做出的不体现运动员精神的犯规动作，比如打人等，发生此类情况后，球员将被罚出场外，如有滋事者可将其班级的该场比赛按弃权处理。

11、比赛在计时员发出比赛结束终了信号时结束；在比赛时间即将终了前的投篮，如在信号发出前球已在空中，投中有效。

12、弃权：比赛开始时，一方队员不足五人时，球赛不得开始。在比赛时间15分钟候后，参赛队未能到场或依然不足五人时，则由裁判判令该队弃权，由对方球队获胜；一方球队因各种原因提出弃权时，则判定对方球队获胜。

13、如比赛出现队员受伤，立即暂停比赛，到有关工作人员处进行伤口处理，情况严重者请马上送往校医处。

14、在比赛中须尊重裁判、尊重工作人员、尊重对手、尊重队友。场上裁判有比赛最终裁定权。

15、本次篮球赛竞赛规则按照中国篮协近年制定的竞赛规则执行。

16、主办方有最终解释权和裁定权。

十、奖项设置

设冠军、亚军、季军各一名

冠军奖金：300亚军奖金：200季军奖金：100

人员分配与资源配置

一、人员分配

1、广播站负责本次活动的前期宣传和比赛宣传。

2、外联部负责筹集本次活动所需的资金。

3、宣传部负责出本次活动的海报和条幅。

4、体育部和学生会各部门负责本次活动的人员安排，每个场地设一名主裁、一名副裁、两名记分员、一名计时员、三名场边工作人员（两名维护秩序和一名医护人员）。

二、资源配置

（一）、活动所需用品及器材：

名称数量备注名称数量备注

比赛用球4个

口哨6个

记分牌4个

秒表4块

海报4张

条幅3条

比赛用纸若干

彩色粉笔6合

工作人员用水4箱医疗用品一箱

篮网5对备用资金100

（二）、活动资金预算：

比赛用球320元

口哨30元

记分牌100元

工作人员用水60元

医疗用品120元

奖品、奖状1200元

共计：1830元

篮球比赛计划书 篇六

一、活动名称：

公寓管理委员会和校园文明督察队友谊篮球比赛

二、比赛目的：

为丰富大家的课余生活，提高校学生会的凝聚力，增强大家强身健体的意识，我们本着“友谊第一，比赛第二”的原则，组织了这场篮球赛

三、比赛口号：

以球会友，弘扬活力

四、主办单位：

公寓管理委员会

五、比赛地点：

涉外篮球场

六、参与对象：

公寓管理委员会与校园文明督察队全体成员

七、赛前准备：

1、各队自行准备统一队服

2、周末占一个场地，周一至周五占五个场地

3、每场必须有2个裁判，一个记录员，一个计时员（其中裁判公管会和督察队各出两人）

八、分组方式：

①内部分队，公管会与督察队各派出3队队伍参赛，公管会编队：A办公室与外联部B体艺部与统计部C宣传部与纪检部。督察队内部分为甲、乙、丙三队

②小组赛赛制：以抽签方式将ABC甲乙丙六队分成两组，假设AB甲为一组，则比赛分三场：AB，B甲，A甲；则第二组为：C乙丙，比赛分三场：C乙，C丙，乙丙，第一组第一名VS第二组第一名争夺一二名，第一组的第二名和第二组的第二名争夺第三名

③全明星大赛：公管会VS督察队

补充：小组赛中胜一场积三分，输一场积一分，以此累计，若同一组中累计分数前两位的晋级，若累积分数相同时，净胜分相对较多的晋级。

九、比赛流程：

①中午12点开始比赛

②开赛前3分钟，领队向记录员记录队员的号码和名字，（每队参赛人数不超过11人）

③比赛分上半场和下半场，每半场2钟，中场休息2钟。

④中场休息时间，女生3~5人的定点投篮，女生在练习两分钟后正式投篮，休息5分钟，投进一球的1分，分数计入到当场比赛总比分中

⑤比赛结束：领队、记录员、裁判在登记表上签字

⑥裁判点评

⑦在比赛过程中球员以及双方的拉拉队不得有挑衅的言语或者动作，依当时情况裁判可以给予技术犯规或直接罚出场更或者取消比赛资格

十、比赛规则

1、比赛期间，若天气不适合比赛，比赛将延迟。

2、比赛中若一队不足5人时，则终止比赛，裁判判该队负。

3、开赛时，以争球方式获得罚球，下半场轮换发球权。

4、比赛中，若队员有累积5次犯规或2次技术犯规，被罚下场，每半全队犯规7次以上则罚球。

5、最后5分钟罚球时停表，在此之前罚球不停表。

6、若终赛时两队比分相同，则加时赛5分钟。

7、每半场各队允许短暂停2次，长暂停2次。

8、比赛时，有要求换人时，只能由领队到记分台进行要求，换人无限。

9、每队有5次要求暂停机会，上半场2次，下半场3次。

时间为3

1其他规则参照国际篮球规则及裁判判定（其中督察队和公管会每场各出一名裁判）

十一、工作分配

1、办公室：准备药品（如创可贴，红药水，棉签……）水、杯

2、外联部：负责筹集资金，活跃氛围

3、统计部：负责记录计时

4、纪检部：负责维持纪律，以及做好后勤工作（搬桌凳等）

5、宣传部：负责张贴海报和横幅及摄影留念

6、体艺部：负责此次比赛的策划及总结

十二、部分干事安排

1、若有本部门比赛时，该部门干事可不必值班，但必须到比赛场地观看。

2、新交换的干事若原部门与现在所在部门赛事冲突时，干事可自行选择，若原部门与现所在部门有比赛，则交换干事必须去。

十三、奖励奖品

第一名：每人一盒酸牛奶和两个笔记本

第二名：每人一支笔和两个笔记本

第三名：每人一个笔记本

全明星奖：每人一支笔和一个笔记本

十四、器材准备：

篮球4个，秒表2个，记分牌2个，桌凳各2张

口哨4个4

水7箱1xx元

杯4袋3

横幅2个8

创可贴一盒2

红药水18元

海报2张

笔记本11xx44

笔8xx16

总计1

策划者：体艺部

备注：其中所用经费两部门各出一半。

足球个人训练计划模板 篇七

四年级足球训练计划

一、指导思想：

进一步培养和巩固学生对足球运动的兴趣和爱好，培养集体主义观念，积极备战本学年校园足球各项比赛。分年段、分水平对队员进行训练，以提高他们的身体素质和技术技能水平，争取在比赛中获得好的成绩。

二、训练目标：

1、教练员从不同方面关注队员的训练、学习、生活，使队员在各个方面都能上一个台阶。

2、根据队员年龄段特点，提高队员身体健康水平，根据足球专项运动的特点，提高队员运动能力，发展综合的运动素质。

3、教会队员进行专项运动训练组织、指导工作的基本知识和技能培养队员独立进行自我训练的能力。

三、训练的基本任务，内容要求及手段

（一）提高队员的训练比赛作风。

训练作风方面：

1、严格的组织纪律性；

2、严格的训练自觉性

比赛作风方面：

1、培养良好的体育道德作风；

2、培养勇猛顽强的踢球作风；

3、严格的比赛纪律，全面提高队员的基本技术

（二） 主要训练内容

1、提高队员运控球能力。

2、掌握正确的传接球技术。

3、学习简单的传切配合技术。

（三）主要训练手段

身体训练手段：克服自身体重的各种跳跃、后退跑、曲线跑等。

技术训练手段：各种个人垫、运、控练习，各种一对一攻守，二三人跑动中传接球配合。

（四）训练主要技术

踢球：以脚内侧踢球、脚背正面踢球、脚背内侧踢球为主，脚背外侧踢球、脚尖踢球为辅。

停球：以脚内侧停球、脚底停球为主，脚背外侧、脚背正面、胸部大腿停球为辅。

头顶球：以前额正面、前额侧面顶球为主，介绍鱼跃头顶球。 运球：以脚背正面、脚背内侧运球为主，脚背外侧、脚内侧为辅。

四、具体训练安排：

1、培养学生对足球运动的兴趣；

2、培养和发展球感和控制球基本能力；

3、学习基本的运、传、接、射门等技术动作；

4、培养正确的跑、跳技术，发展身体动作的柔韧性、协调性、灵敏性和平衡能力；

5、通过分队比赛领会“进球与阻止对方进球”这一足球比赛的基本战术思想，培养抬头观察能力和意识。

篮球比赛计划书 篇八

篮球运动作为一项有1多年历史的体育运动，既具有很高的观赏性又具有较好的参与性，既讲究团体协作又讲究个人能力，既讲究战术配合又强调身体对抗的特点，深受广大体育爱好者的喜爱。

篮球赛是我校的一项传统赛事，已经成功地举办了两届。本次为缓解我系学生紧张的学习压力，丰富大家的课余生活，提高身心素质，培养对篮球的兴趣以及对篮球基本规则的了解，增强班级凝聚力，提升团队精神，展现土建系人独有的风采，我系学生会体育部特举办第一届系篮球比赛。

一、比赛口号：

团结拼搏休闲快乐

二、比赛时间：

比赛均安排在双方没有课程安排的时间，具体比赛时间见附表。

三、比赛地点：

青岛理工大学费县校区篮球场。

四、参赛队伍：

、xx级各专业为单位组队，每支球队限报男生8名，女生6名，每队选出队长一名。大一四个队，大二三个队，大三三个队，共十支参赛队；分A、B两组，A组包括大一四支球队，B组包括大二大三六支球队。

五、比赛项目：

各个篮球队篮球赛三分远投赛

六、参赛办法：

1、运动员资格：运动员必须是青岛理工费县校区、xx级学生，上场队员必须是属各队报名注册人员，一旦发现不符合规定或未经报名注册之球员，一律取消该运动员及该运动员所在球队比赛资格。

2、比赛队员必须统一着装，比赛双方服装应有明显差异。

三分远投赛每支球队限报男生2名。

3、每个参赛队预交押金1xx元，赛后退还。

如有违反体育道德行为及打架斗殴行、不服从顶撞裁判等现象，扣除押金；并按照学生手册中相关规定队恶劣行为给予相应处分。

七、比赛形式：

共1队伍，分别分入A,B两组，每组内球队进行淘汰赛。A组二支球队和B组三支球队出线进入六强赛，六支球队再以单循环赛形式进行比赛，决出冠、亚军。

八、竞赛办法：

（一）各个代表队篮球赛

1、此次比赛的执法由校体育教研室和系体育部负责，采用国家体育总局审定的最新篮球竞赛规则。

2、每场比赛参赛队必须在比赛开始前1钟内将出场队员名单及号码交至比赛技术台，若比赛开始1钟后一方仍未到场，则按该方弃权，对方赢记录。

3、比赛分四节，男生参加一、三、四节，女生参加第二节。小组赛为每节15分钟；常规时间，犯规、出界、发球、罚球不停表；若双方平局，进行加时赛五分钟，加时赛停表。直至分出胜负。

4、每场比赛，每方各有一次暂停机会；每队每场比赛有额外暂停机会一次，此次暂停只能在第3、4节使用，每次暂停时间为1分钟。

5、小组赛如遇下雨等特殊原因，比赛顺延，时间另行通知；球队提出延期比赛需提前一天通知主办单位。

（二）三分远投大赛

1、预赛每人投1三分球，限时间1分钟，五点定位投篮，每点投两个，投进个数最多的六个人进入决赛。

2、决赛每人投15个三分球，限时间1分钟，按照NBA三分大赛规则计分，按得分排除名次。

九、录取名次和计分办法

1、团体赛名次取前三名的球队奖励。

2、三分赛取前三名奖励。

十、其他

1、本规则未尽事宜，另行通知，

2、本次比赛的最终解释权贵土建系学生会体育部。

比赛计划书 篇九

一、活动主题：

活力舞动共为和宝增彩添色

二、活动口号：

展个人风采，显羽毛球魅力

三、活动目的：

繁荣公司文化，培养公司员工的'挑战与合作意识，锻炼员工身体，促进员工之间羽毛球运动的交流，增进公司羽毛球爱好者的友谊，提高羽毛球运动的娱乐性。弘扬我国国球文化，丰富公司文化生活；提供相互交流平台，提高羽毛球竞技水平；展现个人竞技能力，培养团队合作精神。最终达到增强和宝员工的凝聚力和向心力的效果。

四、活动对象：

和宝公司全体员工

五、活动地点：

国邦大厦四楼羽毛球室

六、比赛时间：

20xx年4月26号— 20xx年4月30号

七、报名方式：

填写报名表，并交到办公室

八、活动前期安排：

1、开会讨论羽毛球比赛事宜。

2、奖品商定。

3、整理比赛场地，并且准备比赛所需道具。

4、组建羽毛球比赛的工作服务小组（包括宣传组，报名组，实施组，后勤组，保安组）。并且邀请裁判人员。

九、活动分组：

队伍分组：通过抓阄方式组成男双：4队，混双：8队。

场地分配：混双占用2个场地，男双占用1个场地，其他未能参赛人员1个场地。

活动方案：每轮比赛只进行1场（21球，10球时交换场地）

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