空手道的介绍精品多篇

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空手道的概述 篇一

空手道，是由距今五百年前的古老格斗术和中国传入日本的拳法揉合而成的。那时，在琉球上层阶级间，暗中参考中国的拳法创出了独特的唐手，即最初的“空手道”。而在“唐手”之前，已有“那里手”和“首里手”两种名称是根据地域分别的，成为现今空手道各流派的渊源。

后来此武术流入日本，经过发展分流，渐成现今的空手道。

1922年5月冲绳尚武会会长，船越义珍赴东京，在文部省主办的体育展览会上表演唐手以后。唐手就在日本迅速普及。1935年船越义珍大师出版了《空手道教学方式》一书，唐手正式改名为“空手道”。空手道发展到了现代已与其他一些运动一样成为一项体育比赛项目。自从1970年成立了“世界空手道联盟”，并举办了第一届世界空手道锦标赛。当前空手道正式的国际组织为世界空手道联盟(WKF)，正统空手道主要有松涛馆流、和道流、刚柔流、系东流四大流派。世界空手道联盟的型(套路)的比赛标准仅以松涛馆等四大流派的指定型为标准。

空手道的技巧 篇二

空手道是巧妙应用拳、脚，探究胜负的原理，进而达到超越胜败的境地，是磨炼精神、体魄、技术，探究真、善、美的动态的禅道。通过不懈的锻炼、严格艰辛的竞技，掌握高级的护身之技，养成强健的身体和健全的精神，以信心和勇气努力实践，从而为人类社会的正义、和平、发展作出积极的确可以做出某种程度的贡献。要特别注意，空手道的道十分重要，也就是空手道的精神，是空手道最根本的精髓。

极真空手道的级别与段位： 篇三

无级白带——升级考查内容基本技：三站步冲拳四种格挡技前蹴前回蹴型：平安1体能：俯卧撑30次深蹲踢20次（成年部俯卧撑20次、深蹲踢10次）其它内容：站礼跪坐礼腰带系法

十级橙带——升级考查内容基础技：根本手技之里拳系手刀系左右回蹴左右中段横蹴型：平安2体能：俯卧撑40次深蹲踢25次（成年部俯卧撑30次、深蹲踢15次）其它内容：前屈立移动：顺步、逆步中段冲拳

九极橙带一杠——升级考核内容 基本技： 左右直拳 左右勾拳 左右锁骨打 后蹴 砸蹴 型：平安3 体能： 俯卧撑40次 深蹲踢30次（成年部俯卧撑40次、深蹲踢20次） 其它内容： 后屈立移动：手刀挡

八级蓝带——升级考察内容 根本技： 左右四连踢 一本组手： 长谷川流一本组手：第一教、第二教 型：平安4 体能： 俯卧撑40次 深蹲踢30次（成年部俯卧撑40次、深蹲踢20次） 其它内容： 四股立移动：四连击

七级蓝带一杠——升级考察内容 根本技： 左右五连踢 实战技： 左右围绕步 一本组手： 长谷川流一本组手：第三教、第四教 型：平安五 体能： 俯卧撑40次 深蹲踢30次（成年部俯卧撑40次、深蹲踢20次）

六级黄带——升级考察内容 基础技： 左右六连踢 实战技： 左右围绕步+低段、高段踢 一本组手： 长谷川流一本组手：第五教、第六教 型： 安三 体能： 俯卧撑50次 深蹲踢30次 棍飞20次（成年部俯卧撑40次、深蹲踢20次）

五级黄带一杠——升级考核内容 基础技： 左右七连踢实战技： 基本拳法三连击、基本拳腿三连击 一本组手： 长谷川流一本组手：第七教、第八教 型： 击碎大 体能： 俯卧撑50次 深蹲踢30次 棍飞20次（成年部俯卧撑40次、深蹲踢20次） 组手： 2人组手，每场净打2分钟，不计胜负。

四级绿带——升级考查内容 基本技： 左右八连踢 实战技： 基本拳腿四连击 一本组手： 长谷川流一本组手：八教合演 型： 突击之型 体能： 俯卧撑50次 深蹲踢30次 棍飞20次（成年部俯卧撑50次、深蹲踢20次） 组手： 2人组手，每场净打2分钟，不计输赢。

三级绿带一杠——升级考核内容 一本组手： 长谷川流一本组手：投摔技四教 型： 击碎小 足技太极一、二、三 体能： 俯卧撑50次 深蹲踢30次 棍飞30次（成年部俯卧撑50次、深蹲踢25次） 组手： 3人组手，每场净打2分钟

二级棕带——升级考核内容 型：平安1至平安5 安三 击碎大 击碎小 突击之型 体能： 3200米-15分钟完成（成年部20分钟） 力气： 卧推：自身材重量8次、深蹲：自身材重量8次（仅限男子）（成年部卧推：自身体重5次 深蹲：自身体重5次） 组手： 5人组手，每场净打2分钟，按国际空手道联盟比赛规矩，判定输赢，5局3胜制 胜者进级。

一级棕带一杠——升级考核内容 型：平安1至平安5 安三 击碎大 击碎小 突击之型 体能： 3200米――15分钟完成（成年部20分钟） 力气： 卧推：自身材重量10次、深蹲：自身体重量10次（仅限男子）（成年部卧推：自身体重5次 深蹲：自身体重5次） 组手： 10人组手，每场净打2分钟，按国际空手道联盟比赛规矩，判定输赢，十局六胜制 胜者进级。

黑带初段：练习经过2年以上者（必须16岁以上）

二段：取得初段者（必须16岁以上）

三段：取得二段者（必须16岁以上） 注意：只有为空手道发展作出较大贡献的空手道大师才能获得黑带四段以上段位！

四段：取得三段后、3年以上经过者（必须20岁以上）

五段：取得四段后、4年以上经过者（必须20岁以上）

六段：取得五段后、5年以上经过者（35岁以上）

七段：取得六段后、6年以上经过者（41岁以上）

八段：取得七段后、7年以上经过者（48岁以上）

空手道流派划分 篇四

全空连空手，寸止的空手（一般日本本土的`空手道就是指这种，其中有大家熟知的四大会馆。寸止的规则是空手道传入日本本土后才有的，日后更发展出无接触的运动空手道。）

冲绳空手（如冲縄刚柔流、上地流、小林流、少林流、少林寺流、松林流、一心流、冲縄松源流、刘卫流、金硬流、湖城流、本部流等）。

空手道的场地设施 篇五

1. 选手须穿著白无标记、无条纹及无滴边之空手道服。只有国家标誌或该国国旗可使用於道服之左胸且直径不得超过10平方公分，仅有道服之原製造厂国旗可使用於道服之左胸且直径不得超过10平方公分，仅有道服之原製造厂商可将其商标置於上衣之右下角及长裤之腰部。此外，由筹备委员会指定之号码布须著於背部。白带及红带约5公分宽，打结后每边约留有15公分长度。

2. 道服以带子在腰间繫紧时，长度至少须遮盖臀部，但不得长过大腿中间。女性选手可於道服裡穿上白色之T恤。

空手道的等级和段位 篇六

1. 比赛场地必须是平坦且无危险。

2. 比赛场地必须舖有正方形的垫子。

3. 比赛场地为每边8公尺长的正方形(自边缘量起)，场地可以提高至高於地面1公尺，而所提高的场地至少10公尺，以包含比赛场地及安全范围。

4. 距比赛场地中心点1.5公尺处，划上1公尺长的二条平行线并与主审线或垂直，是为比赛选手之位置。

5. 距比赛场地中心点2公尺处划一条0.5公尺长的线，是为主审的位置。

6. 监察员的位置设於计分员与计时员中间。

7. 比赛场地内线一公尺处划一正方形，内外以不同顏色区分或虚线表示。

空手道的起源发展 篇七

流派在漫长的岁月发展中，成为了当今日本空手道许多流派的母体。

1949年，以松涛馆为主，联合成立了“日本空手道协会”，但该协会尚未具备领导全日本空手道界的实力。直到50年代，以全日本开展锦标赛为名义的比赛，每年就有20余个，但大都是有名无实的，而参赛选手也没有经过逐级选拔，缺乏全国锦标赛的权威。1964年，“全日本空手道联盟”成立，空手道协会也加入其中，并开始了“寸止”规则的空手道时代。

1970年，全日本空手道联盟主持了第一次世界空手道锦标赛，并成立了“世界空手道联合会”，这些实力强大的团体，在一些政治家、实业家的支持下，不断地致力于把空手道推向世界，他们保持以“型”为中心的体系，对抗比赛采用“寸止”。这是基于对空手道“一击必杀”之威力的敬畏之心，称此种形式为传统空手道或体育空手道。

随着拳击、摔跤、柔道等近代竞技格斗技的出现，有人对传统空手道“一击必杀”的威力产生怀疑，对缺乏灵活性的弓步站立方式的实用性产生怀疑。那猛烈的冲拳，弹踢可以断砖、碎瓦，但作用在活动的人身上又怎么样？那种不直接接触，仅打在离对手一寸处即停住的方式、空手道真正的实用性在哪里？那种繁复的“寸止”判定方式，最终所面对对手的结果什么？ 对于这一些，传统空手道全然不顾，以至造成防守反击的技术就难以发挥，也降低了其实战性。同时由于一方“寸止”，另一方仍在移动，相迎击撞的伤害并非少见，故作为竞赛项目，也不是绝对安全。而这种没有碰撞就定输赢的判定方式使观众看得稀里糊涂，于是，一些勇于实践空手道中“武”的因素的人士，便一直坚持进行直接击打式比赛的研究和革新。

空手道运动在世界范围内得到广泛的推广和普及。“世界空手道联盟”发表的统计数字表明，其会员协会已超过了100个国家或地区，成员高达3500多万人。“国际空手道联盟极真会”也声称“极真会”空手道在近100个国家和地区中拥有650余个支部，有1200多万名会员，虽然极真会馆随着1996年总裁(创办者)大山倍达的去世而分崩瓦解，但其影响力还是在国际上有着较高的声望。

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