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2023年体育教学工作计划新版多篇

发布时间:2023-06-17 08:35:52 审核编辑:本站小编下载该Word文档收藏本文

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2023年体育教学工作计划新版多篇

2023年体育教学工作计划篇1

一、学情分析:

经过上个学期的学习锻炼,学生体质有了一定的提高,但是很多同学还是不能顺利通过健康标准的考核,所以本学期在完成模块教学的同时,继续加强身体素质的练习,重点是男生的“引体向上”、女生的“仰卧起坐”和耐力跑两个方面的内容。以学校工作目标为准绳确立个人工作目标和工作方案,具体如下。

二、工作目标 :

1、加强教学大纲的钻研,努力完成教学目标,更好的拓展教材内容,提高教学质量。

2、加强自身的专业修养,提高教研能力、学习掌握先进的教学策略、教学方法和评价方案,更好的提高课堂效率。

3、编制一堂高质量的优质课或一篇原创论文

4、组织好“两操一课”和校内体育活动,教研活动。

5、组织好体质健康的测试和统计工作,写出统计报告和工作总结。

6、搞好体育课和体育活动的安全预案和应急预案。

三、具体措施 :

1、认真学习教学大纲和教材,根据学校、学生实际情况制定选择针对性强的教材内容,主要是排球战术和体操双杠和支撑跳跃两个模块的学习。这两个模块对身体素质的要求都较高,所以,每节课添加课课练的素质练习,以便保证模块学习的质量和学生体质健康水平的提高。

2、加强集体备课,充分发挥团队的力量,克服教学的重点和难点,特别是学生对体育活动兴趣培养的问题。学生的兴趣是体育课锻炼效果的关键,也是学生自主锻炼和自发参与的关键因素,对于该问题,要通过调查和研究,选择学生感兴趣的练习形式,评价方式以及认同学生自主创新的有价值的练习方式、方法和评价方式。

3、通过学习和网络资源,互相交流成功的经验,学习先进性强的教学理念和教学方法。积极参学校组织的培训活动和教研活动,不断提高教研水平、教学水平,更好的驾驭课堂,灵活的处理教学难点和突发情况,增加课堂的流畅性、生动性、活泼性。

4、提高学生对运动常识的掌握和运用,掌握相关体育竞赛的规则和竞赛方法,培养学生参与的乐趣,调动学生的积极性。同时,让学生了解相关运动项目易发生的运动创伤和运动损伤,教育学生比赛前做好热身活动,尽量避免运动中出现的意外创伤,做到安全运动,快乐运动。

5、组建业余训练队和兴趣小组,积极开展有意义的体育活动,

参加地区县举办的各种体育竞赛,力争取得优异的成绩,充分展示学生体质的健康水平和对体育技能的掌握。

四、教学进度 :

1、身体素质、篮球、排球模块

1)第2周—第5周进攻战术的学习。

2)第6周—第9周防守战术的学习。

2、体操模块

1)第10周—第14周双杠跳上—支撑摆动;前摆分腿坐前

进;前摆上;前摆下;后摆下;

2)第15周—第18周支撑跳跃侧腾跃;蹲腾跃(屈腿腾跃);分腿腾跃;

3、第19—20周体能考核和技能考核;

五、活动计划

1、3月份提高学生的身体素质

2、4月份校学生篮球球赛;

3、5月份中学生篮球赛;

2023年体育教学工作计划篇2

一、教学工作方面

从不无故迟到早退。工作中加快贯彻教育方针和新的教学理念,平时的教学工作过程中做到出全勤。

二、两操工作

在开学初我用了三个星期的时间对初一的学生进行广播操教学,加强对学生的思想教育,使学生真正认识到做操的重要性和必要性,培养学生重视做操、自觉做操、坚持做操、认真做操的良好习惯。二,正确运用示范。示范是体育教学的主要教学方法之一,通过示范能使学生建立正确的动作表象。因此,要求示范要清楚、准确、规范、优美。第三,讲解少而精。我在广播操教学时的讲解,主要是结合我的示范动作,让学生加深对动作的理解。第四,口令清楚、洪亮、准确。第五,及时纠正错误动作。在此后,在全校广播操练习中,因为学生经过一个暑假,对广播操有些陌生,所以我重点抓了学生在动作规格上的一些经常出现的错误。另外,在广播操教学过程中还得到了学校领导和班主任的大力支持。所以,广播操质量,在很短的时间内有了很大的提高。保证了学生以健康的身体进行学习、生活。

三、在教学过程中还存在着一些问题,现在总结如下

1、备课方面对学生了解不够全面,对于学生原有的知识技能,他们的兴趣、需要、方法、习惯等认识不足,在有些时候未能及时的采取相应的措施。

2、教法比较单一,在解决如何把教学资源传授给学生,包括如何组织教材、如何安排每节课的活动上方法比较单一。

3、课堂上对于以下能教学能力要还有所提高:组织好课堂教学,关注全体学生,注意信息反馈,调动学生的有意注意,使其保持相对稳定性,同时,激发学生的情感,使他们产生愉悦的心境,创造良好的课堂气氛,课堂语言简洁明了,克服重复的毛病,课堂提问面向全体学生,注意引发学生学习的兴趣,课堂上讲练结合。

所以在新的一年里我要注重个人的业务学习和提高,紧紧抓住课程改革这一契机,通过培训学习、观摩探讨,撰写心得体会、反思,积累、学习教学经验,多向其他教师请教,多和学生进行交流,在实践中应用等方式,加深对课程的理解和领会,完善自己的教学工作,努力形成自己的教学风格,形成学习形的教学工作习惯,为学校的优质化工程作出我应有的贡献。

2023年体育教学工作计划篇3

20__年《体育与健康》科目已被纳入中考考核范畴,占的分值为100分。随着去年国家体育局陆续开展的“阳光体育运动”及“冬季长跑运动”,还有山东省为迎接全运会而开展的“千校乒乓球赛暨万人象棋赛”,可以看出,国家正在举国之力为学生们创造一个良好的环境来锻炼身体。对于学校而言,潍坊市教育局下发的《关于进一步规范义务教育学校课程设置和课程安排工作的通知》中将原来初二初三的体育课提升到三节,可见上级对于体育这一门科目的重视程度越来越高了,我们体育的春天来了!

对于新学期的体育教学工作,我决定从如下几个方面实施:初三学生面临着升学的压力,时间紧、任务重,(但依据上学期学生们的体育检测成绩来看,制定体育训练内容的确不容易)调整后的体育课为3课时,其中两节课为身体素质练习,另外一节则依据学生的兴趣爱好进行调整安排。

在课的实施方面要主抓以下几个方面:

一、制定目标要3指向,具体为指向学生的运动技能的掌握、指向学生体能的发展、指向学生的情感培育,始终牢记“形式是次要的、关键是本质”。

二、组织形式要注重学生生理、心理的需求,加强体育教育对学生全面发展的影响,把学生的学和社会发展相联系。

三、在教法上一定要多动脑筋,少讲多练,尽量让学生自己积极主动的探讨如何让乐于体育锻炼。由以前“站课时忍受”变为“活动式享受”让学生在提高兴趣、增强体质、态度培养、技术掌握上在上一个更高的层次。

具体实施时应以以下几种课堂模式为主:

1、基础课:开学前的适应阶段,主要表现为挥发体力即慢跑适应及队列队形练习,培养学生的自觉性、自律性。

2、技能课:依据使教育局提出的“三步四环节五课型”模式进行教学改革实验,主要是培养学生适应能力以及自学、创新能力等,着重为田径类模块的课堂研究,引导学生积极主动的学习。

3、检测课:设置检测项目以便督促学生同时也是为增强学生阶段性练习的成就感。

4、放松课:着重开展球类项目如开展小型比赛等。适当减少课堂密度,培养学生密度。

新型的教学方式给学生自主练习的空间更大了,给学生灵活的时间更多了,但是,学生的活动是在教师的指导和要求下来开展的。

2023年体育教学工作计划篇4

一、指导思想

全面落实素质教育,认真贯彻体育教学方针,面向全体学生,全面提高学生身体素质跟心理素质,提高健康观念。

二、学情分析

学生进入高二,身体素质较高一有了明显提高,各方面能力也在增长,而同时学习任务较重,这个时期的教学要注意教学的艺术性,要以提高学生进行体育锻炼的兴趣为主导,使学生在体育课上广泛参与,提高身体素质,减轻学习压力。

三、本学期学习的主要任务跟要求

1、学习障碍跑,俯卧式跳高等田径项目的技术动作,发现有体育特长的学生,要有针对性训练,参加体育高考。

2、学习一些基本体操动作技巧,加强协调性练习。

3、通过素质练习,提高学生跑、跳、投的能力。

4、复习高一学过的篮球、排球的基本技术动作,进行实战的运用。同时学习战术以及理论知识,以理论联系实际,使之学为所用。

5、上好每一节体育与健康课,让学生更深一步的理解健康的真正含义。

6、让学生了解学生体质测评的内容跟意义,并进行针对性练习,以便更好地完成测评考核。

要求:在教学过程中讲解要清晰,有条理。示范动作要标准,要多运用各种示范方法,使学生容易接受并掌握。坚持理论教学与室外教学同步进行,使学生的理论知识更加丰富。

四、教材的重点跟难点

重点:

1、田径中的俯卧式跳高,障碍跑

2、双杠摆动中的前(后)摆挺身下。

3、篮球、排球的简单战术配合。

难点:

1、俯卧式跳高的助跑,过杆的技术。

2、双杠教学中的力量与协调性很好结合。

3、球类战术在实战中的具体运用。

五、提高教学质量的方法

1、上课讲解时,声音要宏亮、清晰。教法要因地制宜,灵活多变。

2、学习基本体操时可结合音乐。

3、组织进行一些小型比赛,提高学生排、篮球的技术跟战术水平。

2023年体育教学工作计划篇5

本学期是初一体育教学新开始的`一个学期,在认真钻研教学大纲和结和本校实际的基础上,制定出切实可行的教学计划。

一、教学目标

1、利用1个月的时间学习广播操。

2、知道合理安排锻炼的时间和意义,参与体育与健康课的学习。形成积极态度和行为。

3、完成和基本掌握本年级选择项目中的规定动作,了解所学项目的知识与简单战术,结合游戏等多种形式获得应用技能,区分安全和不安全的运动行为,发展自学自练和自我保健能力。

4、在小学体育与健康课程学习的基础上,通过各种练习手段,发展速度、灵敏、有氧耐力。引导学生关注自己的身体,懂得不良行为对健康的影响,理解体育锻炼对身体形态和技能发展的益处。

5、掌握运动技能的同时使学生了解心理状态对身体健康的影响,在体育活动中初步建立自尊和自信,积极进取,培养坚强的意志。

6、建立个人和群体的和谐关系,在体育游戏和比赛中能与同伴分配角色,协调配合,共同完成任务。

二、教材分析

课新的程标准在教学内容上,只确定了一个内容结构框架,仅提供了不同水平、不同领域、不同层次的基本目标;对教材内容的选择、采取的教学方式和实施的教学步骤,都没有作明确规定;因而教师在

教材选择上有较大的自主选择空间。教师和学生都参与到课程内容的选择和建设上来,使体育与健康课教学更能适应学生个体差异,做到因材施教,让全体学生在学习中获得益处。以发展学生速度、耐力、力量、柔韧、协调等素质为前提,把理论知识、跑步、跳跃、投掷、武术、健身操、素质训练、体质测验做为必修内容,将各种球类、韵律体操和舞蹈、跳绳作为选修教材。在选择教学内容时,把速度、耐力、灵敏等测试内容安排到教学中去完成。

三、学生现状分析

小学生上升为初中生,儿童转为青少年还需一个过渡期,心、生、理都还需要一个转变期和适应期,所以,原则上我们准备安排的体锻项目,活动内容,都有一个渐进的过程,从常规做起,从点滴来抓,由易到难,由浅入课,这是本年级的一个活动趋势,大部分学生都活泼好动,表现欲、上进心强,但是普遍的体质较弱,在上课中应坚持“健康第一、安全为主”。当然课堂教学应以学生为主体,根据情况变化,日常教学中要灵活应变。

四、教学重点及难点

教材的重点:培养学生自觉锻炼习惯。

教材的难点:培养学生吃苦耐劳的品质。

五、教学措施

1、适时、分析学生的学习信息;

2、营造符合学生年龄特征的、有利于学生学习的运动环境;

3、学生年龄特征采用兴趣化和多样化的教法和手段游戏、竞赛的能动作用让学生在自主游戏中练习体现学生的主体地位;

4、学生练习激发学生的练习兴趣;

5、发展学生个性培养勇敢、顽强、朝气勃勃和进取向上的精神启迪思维培养学生的个性;

6、培养体育骨干,带领其他同学参与活动。

六、质量检测(本学期考核项目)

男:1000米、立定跳远、广播操、50米。

女:800米、立定跳远、广播操、50米。

七、培优帮扶

八、教学进度

第一周体育课常规教育(理论课)、基本队列操练(原地动作)、基本队列行进间操练;

第二周队列练习、学习广播体操《舞动青春》预备节、《舞动青春》

第一节伸展运动、《舞动青春》第二节扩胸运动;

第三周《舞动青春》第三节踢腿运动、《舞动青春》第四节体侧运动、《舞动青春》第五节体转运动;

第四周《舞动青春》第六节腹背运动、《舞动青春》第七节跳跃运动、《舞动青春》第八节整理运动;

第五周复习《舞动青春》全套动作、蹲踞式起跑、迎面接力、蹲踞式起跑强化练习、50米跑;

第六周篮球运球、游戏:趣味运球比赛、篮球行进间直线运球、三步上篮、游戏:投篮比赛;

第七周复习“三步上篮”学习篮球双手胸前传接球、原地单手肩投篮(男)双手投篮(女)、篮球综合练习、测试:三步上篮;

第八周排球自垫球、游戏:自垫比多抛垫球、游戏:抛垫球比准垫球综合练习、学习传球;

第九周复习排球传球、学习下手发球;复习下手发球、传垫球组合练习、测试:排球垫球下手发球比准;

第十周弯道跑、障碍跑、圆周接力跑;

第十一周立定跳远、测试:双手前抛实心球、复习立定跳远、学习前滚翻;复习前滚翻、负重搬运、游戏:建设家园;

第十二周后滚翻、游戏:趣味小火车;复习后滚翻、前后滚翻组合创新练习、形体塑造课、素质练习;

第十三周耐久跑、游戏:快乐保龄球、定时跑。测试:1000米(男)800米(女)、培养你的意志品质(理论课);

第十四周武术基本功、跳绳五步拳(1)、加速跑、五步拳(2)、全套演练;

第十五周健美操1、手臂方位2、身体活动健美操3、跳步组合、美操拓展练习;

第十六周期末测试:立定跳远、前滚翻、广播操。期末测试:1000米(男)800米(女)50米、理论复习;

第十八周机动

第十九周机动

第二十周机动

2023年体育教学工作计划篇6

一、基本情况:

本学期所教的是八年级六个班,每个班人数都在45人左右,男女生人数差不多个半,绝大多数学生身体健康,无运动技能障碍。学生都喜欢运动,但身体协调性差,肥胖等,学习动作不协调。学生身体素质中的硬性指标,如速度、力量、耐力、柔韧等素质较差;灵敏、协调等软性指标明显不足。个体发育不均衡,下肢力量尚可,肩部肌肉群力量较差,在此类教材教学是要多加注意。腰背、腰腹力量有待于大幅度提高,这是体育练习成败的关键。

二、教材分析:

结合本校实际情况,有目的、有计划地进行体育教学工作,传授基本的体育卫生保健知识和体育技能,培养良好的卫生习惯;掌握科学锻炼身体的基本方法和体育文化知识,在传授中渗透思想道德教育。让每个学生都发展成为德、智、体、美、劳全面发展的好学生。

教材内容有:体育与健康基础知识;田径:跑、跳、投;体操,球类:篮球、足球;身体素质练习。

教材的重点:跑中的快速跑;跳跃中的跨越式跳高;体操中的单杠动作;球类中的控球技术;

教材的难点:蹲踞式起跑;跳跃中的起跳环节;球类中的人球结合。

三、教学目标和要求

1、使学生初步认识自己的身体和掌握锻炼身体的简单知识及方法,学会一些体育卫生保健和安全常识,培养认真锻炼身体的态度。熟练掌握眼保健操和新的广播操。

2、初步学习田径、体操、球类等项目的基本技术,掌握简单的运动技能,进一步发展学生素质,提高身体基本活动能力。

3、“以学生为本,健康第一”是我们的目标,在体育游戏中不断地尝试与体验、练习与思考、互学与互评,感受体育运动的乐趣,体会体育运动的益处,体验到战胜困难、获得进步的成功喜悦。

四、教学措施

1、适时了解、分析学生的学习信息。

2、营造符合学生年龄特征的、有利于学生学习的运动环境。

3、根据学生年龄特征,采用兴趣化和多样化的教法和手段,充分发挥游戏、竞赛的能动作用,让学生在自主游戏中练习,充分体现学生的主体地位。

4、根据学生实际,不断变化练习方式,不断激发学生的练习兴趣。

5、发展学生个性,培养勇敢、顽强、朝气勃勃和积极向上的精神,启迪思维,培养学生的主动性、创造性。

五、学生方面:

1、学习目的明确,积极自觉的上好体育课。积极学习掌握必要的体育基本知识技能与科学锻炼身体的方法,逐步养成自觉锻炼的习惯。

2、着装要轻便合体,穿轻便运动鞋上课。不得携带与体育课无关的首饰、校牌、手机等。

六、德育渗透:

体育活动对于发展学生的适应能力具有独特的作用,在体育教学中应特别注意营造友好、和谐的课堂气氛,有意识的融入德育教育,不仅锻炼学生的意志,更重要的是能培养学生的爱国主义和集体主义精神,培养学生服从组织,遵守纪律,诚实、机智、积极进取的心理品质。

2023年体育教学工作计划篇7

一、指导思想

以市教研中心制定的新学期工作要点为行动指南,认真学习《关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》,以及市体育会议精神。以体育教学、体育教研为主,深入进行教学实践的探索研究,结合市体育大教研的会议精神开展课堂教学研究活动,努力提高体育教研组活动质量。

二、教研时间:

间周周二第一节课。

三、必读书目:

1.《义务教育体育与健康课程标准(20xx版)解读》

2.《体育教学》

四、学科主题培训

1.九月课堂常规要求

2.十月课堂跳绳特色训练

3.十一月核心素养下体育达标与评价

4.十二月在体育课堂中如何进行德育渗透

五、加强教育研究活动

1.坚持贯彻落实教学常规,抓好课前准备和课后教学活动中的常规以及课课练的落实工作。把认真备课和认真上课作为常规的关键,不断改进日常教学工作,提高日常课教学质量。

2.加强教育研究活动,转变观念,深化教育改革。开展对新教材、新大纲的研究,认真加强课例大教研的研究与实践工作,准备好“小专题”的研究,强化教师教学工作的管理。

3.加大课堂教学改革的力度,落实学生主体地位。在教育教学中,我们将重点放在激发学生的兴趣,养成坚持体育锻炼的习惯,形成勇敢顽强和坚忍不拔的意志品质,促进学生在身体、心理和社会适应能力等方面健康、和谐地发展。把知识传递的过程当作学习交流和自主探索的过程,当作学生的`积极参与的过程。

4.提高集体备课的质量,充分发挥集体优势。备课组必须充分发挥它在教学实践中的组织作用,优化课堂教学环节,提高课堂效益。体育教师要根据市教研中心会议精神改进教学方法,提高教学质量,努力提高学生的健康水平和运动技术技能,确保《新课程标准》的顺利实施,同时也要预防体育课和课外体育活动时意外伤害事故的发生。

六、加强学校群体工作的开展

1.学校群体工作是学校体育工作不可缺少的组成部分,大课间、阳光长跑已成为学校教学工作的风景点,因此,要在原来的基础上继续发展。做到全校上下齐管,体育组实干的格局。

(1)制定评分制度,并把成绩列入班级评优条例及班主任工作考核。

(2)严格执行大课间、阳光长跑进退场的管理,体育教师利用课堂进行广播操的训练,进一步提高大课间的质量。

2.协调各班班主任老师搞好一年一度的“学生体质健康标准测试”工作,做到数据真实可靠,并及时上报。

3.合理安排课外体育活动。分管领导、班主任、体育组的教师要全力以赴组织开展课外体育活动,响应“阳光体育1小时,快乐生活一辈子”的号召。

七、加强教科研研究活动

1.教学研究小组是落实教学常规、实施素质教学、深化教学改革、提高学校教学质量的基层单位。充分认识建设好教研组意义的重要性。认真加强教学研究和教学科研工作,强化教研组日常思想和教学工作的管理。

2.结合小课题《体育课中跳绳特色的训练》,充分准备每两周一次的教研组集体学习,提高学习效率,培养组内教研氛围。

3、加强体育教师队伍建设,树立良好风气,创造良好的工作环境。倡导以诚相待的优良风气,互相尊重,互相学习,学人之长,补己之短,团结协调,业务精湛,重视科研的优秀群体。

八、重视体教结合工作

1.继续与加强校田径和乒乓球等项目的训练工作,强化三个确保,即“时间、场地、队员”,夯实基础,强化尖子。

2.定期召开教练员、班主任联席会议,共同关心后备运动员成长。

3.体育教研组配合有关班主任及任课老师加强对运动员的思想教育和教学管理,杜绝放任自流的现象发生,运动成绩和学习成绩两点都要抓,做到学习、训练两不误。

九、教研组工作具体安排

九月份:

1.制定教研组工作计划,并组织学习。

2.抓好大课间质量。

3.开始各运动队的训练工作。

4.组织好学生军训以及比赛。

5.做好微课设计评比。

6.备战区级啦啦操比赛。

十月份:

1.积极开展教研组教研集体备课等活动,。

2.准备校级趣味竞技运动会比赛。

3.备战区级足球5人制比赛。

十一月份:

1.做好体育课各项成绩的测试,填报国家体质网。

2.组织全校学生的跳绳比赛。

十二月份

1.做好教学工作。

2.备战区级乒乓球比赛。

3.做好学期总结。

2023年体育教学工作计划篇8

这个学期我仍然担任三(1)和六,七,八年级的体育教师,在本学期我较好的完成了体育工作,但在教学过程中还存在一些问题。现在我将本学期的工作情况总结如下。

一、教学工作:

下半年八年级就进入初三了,为了他们在体育方面可以考出优异的成绩,开学时就为他们量身制定了计划,每天早上和体育课都对他们的耐力及体能进行训练,让他们在了解人体生理机能变化规律并运用这个规律可以减少伤害事故的发生的同时,增加他们的训练度,这样,学生尽快学好了技术,形成技能,在考试中部分学生也取得了比较优秀的成绩。

快乐体育,健康第一的观念已深入全校每一位同学的心中,所以本学期还开展了一次别开生面的运动会,在本届体育节各项体育活动中全体师生所表现出来的团结协作,拼搏向上的精神也十分令人难忘,校园文化建设又朝前推进了一大步,实施素质教育也成为了我们全校师生的实际行动。艺体节检验了学生,也锻炼了老师,更改变了学生,体育节,要做的准备工作千头万绪,要举行的活动也是一个接一个,如何在保证正常教学秩序的同时,又能做好各项准工作,并组织学生积极、有序地参加各项体育活动呢?这对我们每一位老师既是一种挑战,又是一种考验。在校领导的全面统筹和精心安排下,全体老师充分发扬了团队的合作精神,大家齐心协力,做好了体育节的每一项工作。为了训练开幕式上的班级入场式和运动会的项目,每一位班主任老师都利用了一切可以利用的时间,带领学生到操场上训练,有时碰上其他好几个班级也在训练,大家就会找一切能够利用的地方去训练,正是有了这前期的认真准备,所以在开幕式那天,同学们玩的非常开心,每位同学的脸上是笑容。看到学生这样的表现,确实让我们老师都感到非常激动,趣味运动会是学校组织和安排的一项活动。体育组的老师根据学生的身体及心理特点,设计好了活动方案,在举行活动的前一天下行,我们体育组的老师又一起开会商讨了活动中具体细节的安排。从场地环境的布置,每一个活动游戏的组织安排,活动成绩的评判,都落实到了具体的负责人。正是有了老师们这种团结协作,无私奉献的精神,我们学校的趣味运动会可以说举行得非常成功。老师和家长们都认为这样的活动让学生得到了快乐,也锻炼了大家的组织能力,我所任教的班级也都取得了很好的成绩,如果再举行一次这样的活动,我们会做得更好,也一定会取得更好的成绩!

二、训练工作:

我还担任了小学,初中篮球教练,虽然利用了学生的午休时间,但他们都不埋怨,很开心,一开始有的家长很担心孩子在训练过程中会耽误学习,所以不准许他们参加训练班,学生表现出不愉快,我便努力地做好学生和家长的工作,思想工作做好了,训练比以前都要积极的多,他们都配合我。

本学期我在训练中重点采用体能强化训练,球性训练和攻防练习:

1.为了增加体能储备。我校学生体质较差,在训练中尤其让人担忧,无法完成训练计划,而篮球比赛是一项身体对抗性强、运动强度极大的项目,它需要运动员在比赛中有充足的体力来完成教练在赛前布置的技、战术任务。现在篮球的发展方向是"高、快、准"。中学生也不例外,只有体力跟上比赛的要求,在比赛中我们才有可能取得主动。在训练中我严格要求队员克服体力上的极限,每次训练课后,还要进行长跑练习,进行体能储备;提高速度、耐力、灵敏等素质,锻炼他们顽强的比赛作风。通过练习使队员们的比赛作风、精神面貌、比赛意识在比赛中得到体现。

2.除此之外,防守技术也是最重要的,他们篮球运动水平较低,在比赛中往往注重进攻忽视了防守的重要性。我加强了这方面的训练,在训练中我强调的是对位联防、半场人盯人防守,注意协防和站位。多数情况下无球队员的移动是构成进攻配合的主要威胁,在训练中我先教队员防守无球队员,重点是防守中位置的选择和移动。通过讲解、示范使学生建立正确的防守概念。防守练习可以先在消极对抗情况下练习,再进行积极对抗情况下练习。加强防守步法的训练。及时纠正错误的动作。我要求队员提高防守的主动性和攻击性,有效地制止对手进攻的威胁。在训练中我通常采用的是二防三、一防二、二攻一、三攻二的攻防练习,要求防守队员积极跑动近球紧,远球松,人、球兼顾,控制对手接球。提醒队员随时都要保证正确的防守位置,自己的防守对象要负责防好。对于攻防练习中经常出现的侵人犯规、带球走和非法运球违例随时强化,使理论和实际有机结合起来,使学生更好的理解、掌握和运用所学的技、战术,保证训练和比赛的质量

通过总结,队员在本学期的训练中技战术有了很大的提高,个人技术、身体素质有了明显的提高,相互之间的配合逐渐有了默契。但在比赛中身体对抗性不强、心理素质还需要很大的提高,但也有需要改进的地方,在今后的教学工作中还要借鉴以前的长处,改进不足,为学生更好的发展营造一个良好的环境。

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