银行组织召开辖区金融系统心理健康减压讲座

为增强广大职工的健康意识，树立健康的生活理念，提升自我抗压能力、引导干部职工以阳光心态面对工作与生活，2018年11月8日，人民银行托县支行组织辖区各家金融机构召开了辖区金融系统心理健康减压讲座。人民银行托县支行党组书记、行长赵紫光同志参加活动、县总工会副主席刘晓云同志参加并为活动致辞。 

此次活动邀请到国家二级心理咨询师、呼和浩特市基础教育评估协会秘书长孙雅智教授进行授课。活动在一个有趣而温暖的小游戏中拉开序幕，在舒缓了大家刚入场时的紧张情绪后才逐渐进入主题。孙教授通过一系列科普以及真实案例讲述了心理健康的重要性，同时还以生动活泼、诙谐幽默的方式从舒缓压力的方法、时间管理、情绪管理三方面展开讲述，内容过程中穿插着如何增进与同事间的沟通交流等适用于现实生活中的小技巧。 

本次讲座得到了辖区各金融机构的积极响应和一致好评。活动不仅为干部职工们搭建了一个良好的沟通平台，促进了相互之间的感情，而且来到现场的近100名干部职工们也纷纷表示收获良多，在讲座中既学到了有效的沟通技巧，又释放了长时间积累心理的压力，对今后的工作和生活更加充满信心。