员工团队活动方案

 十月份团队活动实施方案

物流最佳冲击力团队

一、活动目的：

为增强员工的集体荣誉感和凝聚力，锤炼团队团结协作，超越完成任务的能力，增强员工团队协作意识，公司特组织“物流最佳冲击力”团队拓展训练活动。

二、参赛对象：全体员工。

三、比赛时间：2019年10月29日，大晨会时间，9点20分集合并清点人数，9点30分正式开始。

四、活动项目及规则：

物流最佳冲击力团队，必须是每一个项目都能超越极限完成，五个单项目得分累积最高分的团队；共设5个项目，前两个项目：“木桶原理”、“心灵马拉松”是对团队集体挑战项目，那个团队最具有冲击力，才会有获得胜利的机会，第三个项目：“雷区取水”，考验的是团队协作 、克服困难、完成看似不能完成的任务，考量的是结果力；第四项目：“死亡爬行”是对团队中最强勇士的考验，优秀团队中的最强勇士，必然有超强的意志力，第五个项目“动力绳圈”是对一个团队中最强勇士与团队共同配合的一种检验，五个项目都具有挑战性，最终获得第一名的团队，会获得“物流具佳冲击力团队”锦旗一面，奖励1500元，并评选最佳组织奖一名，奖励800元；最强勇士组合奖1组两人200元。

第一个项目“木桶原理”（10人），第二个项目“心灵马拉松”8人，第三个项目“雷区取水”（10人），第四个项目“死亡爬行”2人（一男一女），第五个项目“动力绳圈”（30人，前面所有人员参加）。

项目一：“木桶原理”（10人）：木桶原理又称短板理论，其内容为：一只木桶能装多少水，通常不由桶壁上最高的木块决定，而取决于于桶壁上最短的木块。由此“木桶原理”可以得出两个推论：一，桶壁上的木板要一样高才可以盛满水。二，桶壁上的木块有一块高度不够，那么木桶就不能盛满水。

游戏规则：1.参赛队员按照人数围成一个圆圈，依次坐在后面学员的腿上，当裁判员发出开始的口令后，要将自己身体倒在后面学员的身上，头靠后面学员的左肩，形成一个环。（类似木桶）

2.可以在项目开始阶段放若干凳子,项目开始后,迅急抽掉凳子,并记时。

3.项目以每个小组坚持环形木桶状态的时间来判定名次。

4. 第二小组负责第一小组安全，并负责计时。

评分标准：

（1）规定时间2分钟，完成任务，视为成功，计20分。。
（2）坚持过程中，队中出现一个队员坚持失败，视为本队的结束时间，未坚持完成2分钟的队，成绩为0，完成2分钟后的队，每增加1分钟在单项总绩中加两分，超过30秒算1分钟加2分，少于30秒，不加分，五个队伍，坚持最长时间的队，另加10分（也就是单项加分最多不超过10 分）

项目注意事项

1、当一个小组学员在挑战项目时，下一小组的学员要负责该小组学员的安全，撤出椅子时动作要轻，不能突然发力一下子撤走。

2、发现某个参训队员有支撑不住的现象时，要赶快托住其腰部，避免造成扭伤。

3、参于项目的学员要并紧双膝。

项目二：“心灵马拉松”（8人）

项目背景：

软弱，逃避，沮丧，失落，挫败，放弃，所有这些负面情绪或多或少都困扰着我们。这些情绪强烈的时候犹如一张网，将自己牢牢的束缚，我们奋力挣扎却始终脱不出这个自我编织的牢笼。这个网束缚了我们的潜能，束缚了我们无畏的本色，限制了自己的视野，这是一个心灵洗礼与潜能激发的项目，借助各种介质以及用集体蒙眼睛蹲马步为载体，运用团队的氛围，让大家坚持自己的信念，坚守自己的目标，最终突破束缚，找到自我！

项目规则 ：

心灵马拉松（又名：扎马步）以心理引导为基础，体能挑战为突破。所有参训队员以小组为单位围成一个肩并肩面向圆心的圆。所有人用眼罩蒙着双眼，在自己和同伴的呐喊声中，体验的身体极限，通过扎马步，挑战自我！通过这个项目学员可以体会到自己本身就具有的但是未经发现的坚强，勇敢，自信，永不退缩的品质。

项目意义：

——清晰目标，坚定目标可以达到的信念。

——鼓舞人心，向着更高更远的目标前进。

——感受团队的支持和队友的力量。

——感受来自心底深处自己的优良品质。

评分标准：

（1）规定时间2分钟，完成任务，视为成功，计20分。
（2）五个队比赛，超出两分钟后，超1分钟加5分，超30秒以上按1分钟算，少于30秒不加分。
（3）未到2分钟，任务未完成，计0分

项目三：“雷区取水”（10人）：

“同志们请注意，我们现在的战场上条件很艰苦，要比上甘岭还要艰苦，没有水，缺水怎么办，我们要想办法解决。大家看到了嘛，绳子围成的圈里有水，但是里面布满是地雷，我们不能碰到圈里任何地方，只要地雷一响，敌机马上会飞过来轰炸我们。而且我们只有10分钟，时间一过，大家都有危险。我们的工具只有我们自己。”
2、宣布项目开始。
3、让队员想办法取水。
评分标准：

（1）规定时间内完成取水任务，视为成功，计20分。
（2）五个队比赛，用时最短的队，另加10分。
（3）取水过程中所有人协力让每一个人取水一次，取水人员身体任何部位触地算本次取水失败，需从新再来，在规定时间内未能取出所有水，视为失败，计0分

项目四：“死亡爬行”（2人）：

项目介绍：极限运动有很多种，比如跳伞攀爬等等，而死亡爬行是一种由两人完成的身体素质训练。一人俯卧，用手和脚支撑地面，膝盖不得接触地面，另一人仰卧在下面的队员背上，两手紧抓俯卧队员的肩部(衣服)，两腿稍屈悬空，不能着地。按照项目规定的方向，学员爬完规定的距离，下面的人在爬的途中，膝盖不能着地。这一种训练方法多数用于竞技体育、橄榄球、足球、军事训练等，由于这种方法对于身体素质要求较高，训练量也极大，所以称之为死亡爬行。

项目目的：

死亡爬行能够很好地开发我们自身内在的潜能，甚至，挖掘出来的潜能是我们出乎意料的强大。在这个坚持爬行的过程中，一定可以激发内心深处无穷的精神力量，激发学员在生活中或者工作里前所未有的动力。死亡爬行，它会让你明白，想要通往成功之路必须具备的那些品质，是坚持，是忍耐，还有内心爆发的小宇宙。它能让学员逐渐养成主动担责的意识、完成目标的决心，面对问题时鞭策自己，不认输、不放弃！增强个人面对逆境时的自信心和战斗力。

规则：一名队友俯卧，用双手和双脚撑地，膝盖不得触碰到地面，另一名队友仰卧在下面的队员的背上，两手紧抓俯卧队员的肩部(衣服)，两腿稍屈悬空，不着地。按照规定的方向，爬完规定的距离，下面的队友在爬行的途中膝盖不能触碰到地面。

评分标准：

（1）完成规定距离15米，视为成功，计20分。
（3）爬行过程中，队员的膝盖着地，比赛结束，未完成15米，成绩为0，完成15米后，每增加1米，加1分。

项目五：““动力绳圈””（30人）。

游戏简介：动力绳圈拓展课程旨在提升团队凝聚力、开发团队潜能、塑造个人正向信念、锻造钢铁意志。训练过程激情澎湃，斗志昂扬，给团队成员以震撼和力量！我们都知道蚂蚁可以负重三十几倍于自身的重量。因此，活动中的每个“队员”就像一只只蚂蚁蕴含着巨大的力量和潜能。

【活动准备】将动力绳首尾相接，围成圆环。

第一步：死亡爬行的两位勇士，另抽1名志愿者，两人站立在绳圈的一内一外做保护员，剩余一人（勇士背上的队员）在保护员的保护下在绳圈上直立匀速行走一圈，行走时双脚呈外八字方式。

操作要领：

1.所有队员按照男女搭配、高矮搭配、胖瘦搭配的原则手牵手、肩并肩站立在放置于地面已打好的具备安全保证的绳圈外侧；

2.所有支撑队员手心向上与肩同宽，自己的左手和旁边队友的右手靠在一起；

3.所有支撑队员左腿向后迈一步，与微微下蹲右腿呈弓步站立，重心向下（保证在重心稳定的前提下可以移动）；

4.所有支撑队员将置于地上的绳圈慢慢在不使力的前提下握在手上，必须保证手心向上；听我的口令：“一起用力向自己胸口的方向拉”时方可用均力拉，不可使劲拉；

5.在绳圈上行走的队员只能依靠做保护的两名队员，不得用手去扶正在做支撑的任何一名队员。

评分标准：

（1）顺利完成任务，视为成功，计20分。
（2）五个队比赛，用时最短的队，另加10分。
（3）在绳圈上行走的队员只能依靠做保护的两名队员，不得用手去扶正在做支撑的任何一名队员，否则任务完成失败，为0分。

五、比赛地点：

六、具体方法

以部门为单位组队，每个队选拔30人参加，每队至少有1名女员工参加，多者不限；

七、奖项设置

1、 物流最佳冲击力团队（1名），发锦旗1面，奖励1500元，并加绩效分2分和品牌分5分。

2、优秀组织奖（1名），奖励800元（加绩效分1分和品牌分3分）

3、最强勇士组合奖1名，200元。

八、裁判组成：

总裁判长： 主要监督整个活动过程。

执行裁判：总体组织、计划、协调、并对现场进行把控。

具体裁判：裁判时，三名裁判不担任本部门的裁判。

边裁：每个部门出一名。

九、活动保障：

1、准备各类道具。

2、准备并布置场地。

十、具体要求

1、各队要高度重视，认真选拔人员，精心组织，确保活动效果和质量。

2、行政人事部要精心筹划，认真搞好会务人员的培训，并对各项目提前培训规范动作。

3、精心选拔裁判人员，提前演练并提出具体要求，确保活动的公平公正。

4、奖品当场发放。