登山活动方案（精选22篇）

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篇1：登山活动方案

一、设计意图：

亲子活动是我园教育教学活动中的一部分，和谐、温馨的氛围是孩子健康活泼成长的必要条件。为此，我班将创设合适的环境、空间、时间和活动内容，让孩子、家长、教师在活动中互动起来，有利增进情感，加强家园间的沟通、交流，统一教育理念。

二、活动名称：亲子户外踏青行，登山寻宝欢乐多

三、活动目的：

（一）亲近并感受大自然的美好，萌发热爱家乡的良好情操。

（二）孩子、家长共同分享亲子游戏的乐趣，加深亲子感情。

（三）通过活动使孩子、家长、老师互动起来，增进情感，加强家园间的沟通、交流，促进家园同步。

四、活动对象：中四班全体师生及家长。

五、活动组织：班级教师

六、活动地点：中坡山（五溪景园）

七、活动时间：2018年3月19日上午8：30

八、活动准备：

（一）活动中需要的各种物品和材料（如游戏道具、寻宝材料、奖品等）。

（二）开场律动2个、游戏3个。

（三）场地踩点，提前告知家长登山路线。

（四）提前观察好天气情况。

（五）活动前将活动的规则及家长如何配合等事宜打印成文字稿发给每位家长。

八、活动安排：

（一）活动当天8：30到中坡山大门集合，统一步行到目的地。

（二）开场律动。

（三）游戏环节。

游戏1：叠报纸

道具：报纸

规则：把2张4开的报纸放在地上，每张报纸上站4个人（两个家庭，一大一小），每个小组派一个代表与对方猜拳（剪刀石头布），输掉的小组须将脚下的报纸对折后再站在上面（所有的双脚都不许着地），直到其中一方站不上去为止。

游戏2：双人顶球接力

道具：乒乓球

规则：分三大组，两人一小组（一个家长和一个孩子）只能用脸贴着乒乓球从一头跑到另一头，中途掉下重来，先完成的一组获胜。

游戏3：猜五官（家长挑战赛）

规则：两人面对面。先随机由一人先开始，指着自己的五官任何一处，问对方：这是哪里？对方必须在很短的时间内来回答提问方的问题。例如对方指着自己的鼻子问这是哪里的话，同伴就必须说：这是鼻子。同时同伴的手必须指着自己鼻子以外的任何其它五官。出错的直接淘汰，坚持到最后的获胜。

（四）寻宝环节。

（1）讲解游戏规则。

（2）分为六组，每组选派一人抽选藏宝地标。

（3）跟着地标找到地点并根据要求进行寻找藏宝图碎片。

（4）凑齐碎片后把碎片拼接起来，先找到宝藏所在地的一组获胜。

（五）评选名次，发放奖品。

（六）活动结束，拍照留念。

篇2：登山活动方案

活动目标：

1、幼儿接触大自然，不怕困难，挑战自我，独立登山。

2、父母和孩子有一个情感交流的机会，增进亲子感情。

活动准备：

1、活动前发邀请书通知家长做好准备，给孩子穿上园服，带好所需的物品等。

2、准备好幼儿来园签到表。秋游时所需的纸巾、药品等等。

3、事先了解路线和周边环境。

4、引导孩子了解相关登山经验、鼓励幼儿大胆参与、挑战自我。

5、开班会，明确分工。

活动过程：

1、家长在公园门口集中，做好签到工作，点清人数。（9：00）。

2、家长到齐后，向家长讲述特别要注意配合的地方：

A、一定要注意幼儿的安全，防止走失、上山注意山路。

B、全部家长到达目的地后，跟着本班老师，不要自已走开了，统一进园。

C、进园后，要听老师安排。在指定的山脚登山。

3、登山前热身运动。

4、亲子登山活动：（9：20）

幼儿在父母的带领下登山。

可自由与小伙伴结队，进行登山。

鼓励幼儿不怕困难，自己登山，家长给予一定的鼓励。

教师给予有困难的

幼儿帮助。在山麓中间给幼儿发纪念品给予鼓励。注意言行文明，爱护公物，不随地乱扔垃圾。

5、山顶合影（10：00）

孩子和父母在山顶与老师一起合影，讲讲自己的登山感受。

6老师小结：

老师重点鼓励、表扬游戏活动中不怕累不怕苦，坚持到底的幼儿，并鼓励其他幼儿学习这种精神，感谢家长参与此次活动。提醒家长幼儿注意返回途中安全

7自由活动（11：00）

安全保障措施：

1、班级教师对幼儿进行亲子登山活动安全教育，增强幼儿安全防范意识和自我保护能力。教育幼儿不拥挤、不追跑、不打闹

2、保育员携带好急救用品。以防幼儿突发事情。

3、每位幼儿由家长陪同，幼儿家长为幼儿准备合适的登山服装和用具。

4、联系人：大一班大二班：

邀请信

秋天是个美好的季节，处处都蕴涵着教育契机，亲爱的家长，我们邀请您来参加我们的亲子登山活动，在快乐亲子游中，孩子能开阔眼界，增长见识，锻炼意志，您也可以多一个与孩子交流的机会，体验孩子成长的快乐。

时间：11月20日上午9：00

地点：青山公园

内容：假日亲子登山（电视台）

友情提示：

1、孩子穿园服。

2、着装便于爬山，自备水与食品。

3、事先与孩子交流相关登山经验。

4、引导孩子提出自己的设想并准备登山用品的能力。

5、登山时一定要注意幼儿安全。

6、登山时尽量鼓励幼儿自己爬，坚持到底。

7、如果下雨，改期进行。

活动流程：9：00青山公园门口集中、签到。

9：20正式爬山，沿台阶登山，到达山顶拍集体照，鼓励不怕困难，自己登山的`幼儿。

10：00集中点评，让孩子讲讲今天登山的感受，商讨今后亲子活动的项目。

11：00家长的自由活动。

篇3：登山活动方案

一、活动目的：

1、丰富文化生活，倡导全新的健身理念，增强健身意识。

2、加强各处室的交流，增加同事的凝聚力。

二、活动时间：xx年5月20日（星期五）上午8：45准时到本溪高速南口集合

三、参加人员：全体人员（办公室留人值班）

四、登山地点：平顶山

五、具体方案：

（一）登山活动路线：高速南口——山间小桥——纪念碑

（二）活动安排：

（1）上午8：45——在南口集合，领导宣读登山活动注意事项。

（2）9：00——开始登山（按照指示路牌）。

（3）11：00——11：30集合，领导颁奖。

（4）11：30——14：00中餐（开车同志请勿喝酒）、自由活动、呼吸新鲜空气。

（5）14：00集合、返回。

六、工作人员：

活动总指挥：米世方

男子组顺序号发放：刘志凯

女子组顺序号发放：刘志凯

安全保障人员：各工会小组长

本次登山活动，重在参与，整个过程要注意礼让，安全第一。从起点到终点不得抄近路或乘坐交通工具，一经发现取消成绩。

七、奖项设置

分设男子组和女子组：男子组取前3名，女子组取前3名（到达山顶并从工作人员手中取得顺序号的先后）给予物质奖励。

注意事项：

1、本次登山难度中等，请大家根据自己的身体状况酌情考虑参加。各处室负责人做好本处室人员的安全教育，一切以安全为重，一切行动听指挥，发挥团队协作精神，相互关照，严禁冒险的攀爬行为。

2、着装轻便（宽松衣服和运动鞋），鞋子要有防滑功能，以方便登山。

3、登山前做好热身运动，特别是踝和膝关节要活动开。如遇意外受伤或体力不支无法完成登山者请及时联系。

3、注意环保，不乱丢烟头和垃圾，保护山上的一草一木。

篇4：登山活动方案

为全面提升教职工的身体素质，积极倡导全民健身活动，按照学校工会的安排部署，学校各部门积极做好登山活动筹备工作，活动方案如下：

一、活动题目：

《20xx“三生教育”教师登山比赛》

二、活动意义：

通过组织教职工进行登山比赛，提高职工身体素质以及团队合作精神。

三、活动安排：

安全预防工作：

由戈寒中心学校德育处负责此次活动的组织工作，信息中心负责活动中的摄影和后期的图片整理上传工作，办公室负责活动文字撰写工作，体育组负责本次活动的物品准备。

四、活动所需物品：(体育组准备)

队旗：3面(团队活动用旗)、发令枪：1支、号码布：3套(1-10号)、秒表：2块，哨子：1个

五、活动时间：

20xx年5月4日

六、活动路线：

山脚(已指定)→山顶(记录成绩)→返回(统一返回);

七、工作人员组成及职责：

裁判：

裁判长：

发令裁判：

计时裁判：

发令协调裁判：

安全保障组：

摄像人员：

机动组：所有未参赛的教师，负责各组后勤保障工作。

八、参赛办法

各年级组由年级组长自行安排，按照男教师5名、女教师5名，组织参赛。比赛开始前，参赛人员列好队以后由每队队长对该队员的进行登记，听到比赛开始的枪声，参赛人员开始比赛，登上“山顶”以后到裁判员处报到，由裁判员做好登记，全队最后一名队员到达指定地点方为该组成绩，用时少的组获胜，以此类推。比赛结束后统一组织下山。

九、奖项设置：

参赛对象为：七年级组、八年级组、九年级组，比赛奖项分设：一、二、三等奖，一等奖一名;二等奖一名;三等奖一名;一等奖奖金2000元;二等奖奖金1500元;三等奖金1000元。

十、活动安排：

年级组长组织本年级教师到达指定地点，将登山队员名单交与裁判长(裁判长将其发予计时裁判员一份，发令协调裁判一份)，并清点本组登山人数，由裁判长陆荣讲解活动规则及比赛中的安全及注意事项，单位领导比赛前进行讲话并宣布比赛开始，放发令枪：比赛开始，直至活动结束。比赛结束后，裁判长组织集合，由校长宣布名次，登山活动结束。

十一、注意事项：

1、参赛人员在比赛中须穿运动鞋，登山时注意途中安全;

2、比赛中提倡“友谊、团结和互助“的精神;

3、参赛人员遵守公共道德，爱护生态环境，禁止乱丢垃圾;

4、工作人员要坚守岗位，维护比赛秩序，确保此次比赛有序进行

5、参加活动者要听从工作人员的指挥，积极配合共同完成登山比赛活动。

篇5：登山活动方案

为全面提升教职工的身体素质，积极倡导全民健身活动，按照学校工会的安排部署，学校各部门积极做好登山活动筹备工作，活动方案如下：

一、活动题目：

《20xx“三生教育”教师登山比赛》

二、活动意义：

通过组织教职工进行登山比赛，提高职工身体素质以及团队合作精神。

三、活动安排：

安全预防工作：赵建东

由戈寒中心学校德育处负责此次活动的组织工作，信息中心负责活动中的摄影和后期的图片整理上传工作，办公室负责活动文字撰写工作，体育组负责本次活动的物品准备。

四、活动所需物品：(体育组准备)

队旗：3面(团队活动用旗)、发令枪：1支、号码布：3套(1-10号)、秒表：2块，哨子：1个

五、活动时间：

20xx年5月4日

六、活动路线：

山脚(已指定)→山顶(记录成绩)→返回(统一返回);

七、工作人员组成及职责：

裁判：

裁判长：

发令裁判：

计时裁判：xxx、xxx(山顶，根据现场人员安排);计时、记录并确保名单与实际参赛队员相符，成绩方为有效。

发令协调裁判：赵忠义、赵建东、吴静(山脚)负责各组人员清查工作，确保名单与实际参赛队员相符。

安全保障组：赵建东，负责活动中的安全保障工作。

摄像人员：周俞祥(山脚)、潘志坚(山顶)，负责活动中的摄影和后期的图片整理上传工作。

机动组：所有未参赛的教师，负责各组后勤保障工作。

八、参赛办法

各年级组由年级组长自行安排，按照男教师5名、女教师5名，组织参赛。比赛开始前，参赛人员列好队以后由每队队长对该队员的进行登记，听到比赛开始的枪声，参赛人员开始比赛，登上“山顶”以后到裁判员处报到，由裁判员做好登记，全队最后一名队员到达指定地点方为该组成绩，用时少的组获胜，以此类推。比赛结束后统一组织下山。

九、奖项设置：

参赛对象为：七年级组、八年级组、九年级组，比赛奖项分设：一、二、三等奖，一等奖一名;二等奖一名;三等奖一名;一等奖奖金2000元;二等奖奖金1500元;三等奖金1000元。

十、活动安排：

年级组长组织本年级教师到达指定地点，将登山队员名单交与裁判长(裁判长将其发予计时裁判员一份，发令协调裁判一份)，并清点本组登山人数， 由裁判长陆荣讲解活动规则及比赛中的安全及注意事项，单位领导比赛前进行讲话并宣布比赛开始，放发令枪：比赛开始，直至活动结束。比赛结束后，裁判长组织集合，由校长宣布名次，登山活动结束。

十一、注意事项：

1、参赛人员在比赛中须穿运动鞋，登山时注意途中安全;

2、比赛中提倡“友谊、团结和互助“的精神;

3、参赛人员遵守公共道德，爱护生态环境，禁止乱丢垃圾;

4、工作人员要坚守岗位，维护比赛秩序，确保此次比赛有序进行

5、参加活动者要听从工作人员的指挥，积极配合共同完成登山比赛活动。

篇6：登山活动方案

一、活动目的：

为丰富我校教职工的课余生活，增强教职工身体素质，倡导教师加强团结协作的团队精神，发展体育运动，展现教师风采，铸就强健体魄，让全体教师以更加饱满的热情、积极的精神姿态、昂扬的斗志投身于教育事业，教好书，育好人。经学校研究决定开展“迎五一、庆五四”教师登山比赛活动，现将具体方案布置如下：

二、活动主题：

迎五一庆五四展风采强体魄

三、活动口号：高度是一种境界!

攀登是一种追求!

登山是一种小天下的胸怀和气魄!

四、活动时间：

20XX年4月15日(星期五)下午14:00----18:00

五、活动线路：

(一)登山活动路线：张家畈中心学校校门――振东学校――项家畈村――蔬菜基地――曹栖山

(二)活动安排：

(1)13：40――张家畈中心学校校门口集合。

(2)14：00――15：30登山。

(3)15：30――16：00在山上休息、合影留念活动等。

(4)16：00――17:30下山。

(5)17：30――18:00活动总结。

六、活动组织机构：

活动总指挥：

活动副总指挥：

裁判组：

后勤服务：

摄影：

七、比赛规则

(一)本次登山比赛采用记时赛的.方式，用时最少者为冠军，依次类推。

(二)遵守比赛纪律和时间要求，迟到10分钟作自动弃权处理。

(三)有下述情况之一者，比赛成绩将被判为无效。

(1)超过比赛规定的时间而尚未到达者。

(2)抄近路或乘坐交通工具的参赛者。

(3)在比赛的过程中，出现争议或其它特殊情况，则由裁判组决定处置办法。

(四)本活动为登山比赛，重在参与，参赛过程要注意礼让，安全第一。

八、温馨提示：

1、请全体男教师发扬绅士风度，热忱为参加活动的女教师做点服务工作。

2、本次活动为集体活动，重在参与，安全第一。

3、请尽可能穿宽松衣服和运动鞋。

4、登山前做热身运动，特别是踝和膝关节要活动开。如遇意外受伤或体力不支无法完成比赛时，可以选择退出比赛。

5、活动中做文明参赛者，不乱丢烟头和垃圾，做好环保工作。

6、未尽事宜，敬请原谅。

篇7：登山活动方案

一、活动地点:

山西――壶关县、平顺县。

二、景点简介：

1、壶关太行山大峡谷共有自然景观400余处，景点44个，林海、怪石、飞瀑、流泉、幽洞、古庙、峭壁、深潭等众多气象万千的景点景观构成了以雄、奇、险、幽、美为特色的太行山大峡谷自然风光。“猫路"险道”、“天生桥”奇观位列其中。

2、“猫路”在桥上乡，近乎90度的崖壁上露出几段折叠的“猫路”，远看像是一截一截的绳子被悬钉在绝壁中，弯曲而上。相传北宋名将杨延昭在太行山的崇山峻岭中被敌兵追赶，他带兵来到这万丈绝壁的山崖前时无路可走，一气之下，他挥剑砍向一块巨石，一声巨响，一只野猫蹦出向悬崖深处窜去，只见野猫在山壁上迂回攀登，折叠而上。杨延昭受到启示，带着士兵沿着野猫逃窜的路线，最终脱离险境。从此，这条路就被称为“猫路”。虽然是历史传说，但却描述了这条“挂”在悬崖峭壁上的邮路的凶险。

3、天生桥是太行山大峡谷中独特的景观之一，它位于猫路之南，英姑山峰顶。是迄今我国北方发现的最大的天然石拱桥。天桥飞跨于南北两座危崖之间，跨度50米，高200米，宽5米，厚度10米以上，呈天然石拱桥状。远远望去颇似一座巨大的山门洞开。其形状、构造与古今中外人造砖石拱桥有异曲同工之妙，真乃鬼斧神工、天造地设的世间奇观。

4、万佛寺，位于壶关县鹅屋乡沙岗沟村北200米，雕刻年代不详。据传说万佛寺内原建有用雕刻万余尊像的青石条砌成的石屋一间。现寺毁，仅存石屋，四壁残存千余尊雕像，分别为佛、菩萨、天王、力士等。或立、或拱手端坐，大者高0.35米，小者高0.1米。

5、洪谷山，南太行林虑山中的一座名山，自然景色十分秀丽，山环水绕，群峰壁立，绿茵如盖。中间一道深谷，长年溪流不断。谷底有三级瀑布，山水断跌而下，犹如一卷长纱。春季满山黄华，流金溢彩;秋季霜打枫叶，一片火红。

6、金灯寺，在山西平顺与河南林县交界的林滤山巅，这里山势陡峭，巍峨挺拔，悬崖峭壁、林深洞幽，远离尘嚣。金灯寺便坐落在游云缭绕的陡崖之上。寺顶有巨崖当空，寺下俯万丈深渊，座北面南，由东往山形成了藏奇纳胜的七进院落。它由大小十四个石窟组成，建筑有关帝庙、钟鼓楼、聚仙楼、延寿殿、铜佛楼、神佛殿堂等，最后有大佛殿3间。其中最著名的是水陆殿(又称水罗殿)，走进殿内，迎面高高的莲台上，神志雄伟的释迦牟尼结伽跌坐，他那慧祥的双目，流露出大彻大悟的智慧，具有摄人心魄的威力，左文殊右普贤神灵活现，楚楚动人。殿内合一处“液池琼台”泉水从殿西北角石缝小流出注入水池，清澈见底。池沼上凿有石堤，香客游人可沿堤绕窟观赏佛殿。

博客相册里有这些景点的照片，有兴趣的话您可以翻看。

三、活动类型：

四、活动时间：

20xx年9月10日――20xx年9月12日

五、活动安排：

9月9日凌晨22：00在北京西站集合。

9月9日：

22：38：乘坐K179次北京西站出发。硬座73元/人。

03：56到邯郸车站;

06：00出站乘长途汽车前往桥上乡

07：30：到桥上乡猫路路口，登山，远眺华北最大的天生桥;

08：00：登山，体验猫路天险。

12：00：莅临天生桥，游览天生桥。;

12：30：午饭;

13：30：前往万佛寺;

14：30：游览万佛寺;

17：00：扎营并准备晚饭;

19：00：晚饭，看落日，赏夜景，聊天，侃山……

9月11日

05：30：起床，看太行日出，看小镇炊烟，看山间晨雾……

07：00：早饭;

08：00：拔营，收拾行装;

09：00：游览太行深处小村老鸦坨，游览英姑峡。

12：00：午饭;

13：00：前往林州做补给：

14：00：前往洪谷山

15：00：登顶金灯寺;

18：00：扎营，晚饭;

19：00：看落日，赏夜景，聊天，侃山，杀人……

22：30：就寝。

9月12日

0X：XX：睡到自然醒

09：00：早饭;拔营收拾行装;返回林州;

10：00：乘车返回安阳;

11：00：在“太行第一碗”腐败;

13：46乘坐d136次返回北京，二等座155/人;或14：34乘坐K1180返回北京，硬座73元/人

19：32到北京西站，活动结束。

六、活动强度：

一般

七、费用预算：

350元(A费10元)。

八、报名费用：

九、装备要求：

帐篷，睡袋、地席、防潮垫。

长裤、长衫(防蚊虫)。

望远镜，手套，登山杖，炉头，气罐。

十、报名时间：

8月26日――9月8日。

十一、报名方式：

电话报名确认。

十二、集合形式：

9月9日晚间22：00在北京西站集合。

十三、注：

1、准备3顿饭，要带足饮用水。

2、联系电话：

谢绝短信，请语音联系，拒绝空降!!!

十四、活动要求：

1、遵守《中华人民共和国》宪法和法律。

2、请带好有效证件(身份证)。

3、有良好的身体素质。

4、爱护生态环境。

5、年龄18-81岁。

6、不怕吃苦，乐于助人，心地善良，有奉献精神。

7、遵守活动安排。

8、活动中服从领队。

9、遇变故遵从简单多数原则。

十五、免责说明：

1、郭亮户外活动平台是一个自由结合的非正式团体，对于自愿参加活动，并在活动中因个人因素和不可抗自然因素造成的事故和伤害，不负法律、经济和医疗责任，故建议自愿参加者购买相关的保险。

2、因户外活动存在不可预知的危险性，请同行人员做好充分身体、心理及装备准备，对自己负责就是对团队所有成员负责。领队对活动过程中出现的任何意外不承担任何法律责任。

3、如遇特殊情况，领队有权更改活动线路。

篇8：登山活动方案

为丰富我乡干部的文体生活，培养积极、向上、健康的生活态度，增强我乡干部团队意识，凸现我乡乡干部的凝聚力，展现我乡干部昂扬向上的精神风貌。经白姆乡工会研究决定，举行乡干部登牛头山比赛活动，具体方案如下：

一、时间：

二、地点：

三、路线：

租车至武义牛头山国家森林公园，从山脚至天师峰，全程近2公里。身体健康者一般在2小时以内可以到达。

四、参加对象：

全体乡干部。

五、比赛分组和奖励：

1、比赛组（40周岁及以下）：设男、女各一组

2、健身组（40周岁以上）：设男女混合一组。

3、比赛设一等奖各1名，二等奖各2名，给予物质奖励。

六、登山活动工作人员安排：

1、总指挥：

2、登山起点负责人：

3、登山终点负责人：

4、安全负责人：

5、医护负责人：

6、后勤保障：

7、摄影宣传：

七、活动要求：

1、各位乡干部应充分认识此次活动的意义，积极参加比赛。

2、为确保登山安全，登山时穿着运动鞋、宽松衣服，沿景区登山路线登山，并根据体力和身体状况，调节好登山速度。

3、在登山活动中，要讲文明，不乱丢烟头和垃圾，做环保的使者。

篇9：登山活动方案

为了为进一步增强广大教职工“健康工作，快乐生活”的理念，促进教职工之间的交流，营造和谐愉快的工作氛围，学校工会将举办“20xx年春季登山健身活动”。为了保证此项活动能够安全顺利的进行，特制定本活动方案。

一、参加人员

身体状况适宜参加登山活动的全校在职在岗教职工。

二、活动安排

（一）活动时间

20xx年3月23日上午（如遇下雨等特殊情况不进行）。

（二）活动地点

x市藏云溪公园。

出发地点：校门口。

（三）活动项目

徒步登山活动。

（四）活动流程

1、时间3月23日上午8：30

2、到达徒步登山起点后，根据参加人数分组，开始徒步登山活动。

3、返回后学校统一安排就餐。

4、活动结束后，教职工仍乘坐车回校。

篇10：登山活动方案

走出校园，亲近自然，拥抱健康。值此秋高气爽之际，为增强我校教工坚持锻炼的健康意识，培养团结协作、和谐发展的团队精神，展现教工队伍昂扬奋进的精神风貌，学校工会拟组织教职工开展登山活动。具体方案如下：

一、活动主题：拥抱自然，拥有健康

二、活动时间（下雨则另行通知）

集合时间：xx年11月30日8：10

集合地点：学校模型

出发时间：xx年11月30日8：30―15：30（预计）

三、参加人员：工会组长、委员，参赛教师，工作人员。

四、登山地点：银瓶山

五、具体安排

1、准备工作

（1）登山分组。本次比赛采用男、女混合团体赛的方式进行。组队的方式为：以学校工会为单位，每个工会组最多可报两队，每队3人，每一队必须至少包括一名异性（2男1女或2女1男）。

（2）各组自行设计自己的队旗、口号。

（3）各工会组长于11月28日下班前将参赛选手报到校办李燕群处。

（4）备好校旗、横幅、备用药、矿泉水、车辆等物资。

2、人员安排

总指挥：张芬

起点：罗德雄终点：谢丁

后勤保障：李燕群摄影摄像：蔡升

安全保障：各工会组长

3、比赛规则

比赛成绩以各队最后一名队员通过终点所花费的'总时间为全队到达时间，单人到达时间不做核算。望各参赛队团结协作，男教师多发扬绅士风度，帮扶女教师。

六、奖项设置

取团体前6名。一等奖1名，二等奖2名，三等奖3名。奖励在期末以工会组为单位统一发放。

温馨提示：

1、登山当天务必要穿适合运动的服装、鞋。

2、登山前做好热身活动，体育老师届时统一带领练习。

3、午餐自行解决，可自带或就地购餐。

4、活动中做文明游客，不乱丢烟头和垃圾。

篇11：登山活动方案

为进一步增强广大教职工“健康工作，快乐生活”的理念，促进教职工之间的交流，营造和谐愉快的工作氛围，学校工会将举办“xx年元旦登山健身活动”。为了保证此项活动能够安全顺利的进行，特制定本活动方案。

一、参加人员

身体状况适宜参加登山活动的全校在职在岗教职工。

二、活动安排

（一）活动时间

xx年12月31日下午2：30（如遇下雨等特殊情况将改期进行）。

（二）活动地点

鼎山公园

（三）活动项目

徒步登山活动。

（四）活动流程

1、活动起点：鼎山公园牌楼处

2、到达徒步登山起点后，按学校安排统一发令后开始登山，到达山顶后以教研组为单位，各组组长负责清点人数，做好登记。

3、裁判组负责登记好各组名次。年龄分组安排：45岁以上（分男、女）、45岁以下（分男、女）共四组，每组取一等奖（1人）、二等奖（3人）、三等奖（6人）。

4、活动结束回学校食堂就餐。

三、组织领导

（一）领导小组

组长：雷璇

副组长：肖俊元

成员：全体行政人员、各教研组组长

（二）裁判组

组长：肖俊元

组员：

四、活动要求

（一）对所有参加人员的要求

1、本次登山活动为集体活动，要求广大教工积极参与，按时参加登山活动。

2、整个活动中必须牢固树立安全意识和大局意识，严格遵守纪律，加强自我保护。

3、必须遵守景区规定，不携带火种上山，不随意丢弃垃圾，不破坏景区植被。

4、不要在危险的地段照相，在狭窄路段逗留时千万不要拥挤。

5、通讯顺畅，沟通及时，反应迅速。

五、温馨提示

1、穿着要宽松，尤其裤子要宽松，运动服装较好。一定不要穿皮鞋爬山。请注意防晒。

2、请根据自己身体情况量力而行。如果参加人员体力不允许爬到山顶，就可根据时间情况，原地休息。

3、登山前做热身运动，特别是脚踝和膝关节要活动开。

4、登山时要团结友爱，相互照应，最好不要独行。

篇12：登山活动方案

一、活动目的：

为增强我校教工坚持锻炼身体的健康意识，营造团结协助、和谐发展的团队精神，展现教职工队伍昂扬奋进的精神风貌，在秋高气爽之际，我校组织全体教工开展登山活动，本次登山活动的具体方案如下：

二、活动主题：秋高气爽，远足巴岳

三、活动时间：11月28日

四、参加人员：学校全体工会会员。

五、登山地点：巴岳山。

六、登山活动具体安排

（一）准备工作

1、登山报名分组。（工会负责）

2、车辆安排。

（1）赵大修：

（2）陈德胜：

（3）陈坤：（特殊原因，直接坐陈校长的车12：00到达巴岳山顶）

3、联系伙食、购买矿泉水

4、安全保卫：陈德胜、周祖兵

（二）登山行程

1、11月28日上午9：00在南门车站集中乘车出发。

2、9：30至10：10全体教职工在七彩梦园参观花海

3、10：10全体成员在黄角门再次集中，组长清点人数。

4、校长于10：20发出登山活动开始的口令，登山活动正式开始。

5、登山路线：巴岳山步行小道

6、11：30分巴岳山顶集中。

7、12：00在“雷红饭店”就餐

（三）下午活动安排

1、1：00至4：00集中娱乐活动。

2、4：10乘班车前往“海南云天”就餐。

（四）活动结束

七、注意事项

1、工会成员必须全部参加，不参加者一律不得补助费用。

2、可携带家属和子女，但不收取活动费。

3、参与人员必须守时，不得超出规定时间5分钟。

4、活动过程中必须注意安全（发生一切安全事故一律与本次活动组织委员会无关）

5、活动过程中不参与黄、赌、毒等有损教师形象的事情。

篇13：重阳节登山活动方案

一、活动主题

青山秀水时尚行，重阳登高敬老情

二、活动设想

总体设想：以我国重要的传统节日——重阳节为契机，深入挖掘重阳节登高的文化含义，结合全市“九养”政策的实施，弘扬敬老、爱老、孝老的优良传统;深入研究户外运动类、志愿公益类青少年社会组织的'活动方式和组织特点，倡导绿色环保、文明健康、志愿公益等新风尚;围绕“人文、科技、绿色”建设理念，结合世界城市建设目标，积极传递国际文化名片。为此，推出“‘九九重阳节’青少年社团组织九项行动”：

具体体现：

1.“遍插茱萸登高，共扬重阳传统”——文化弘扬行动。所有活动参与者佩戴茱萸，并在活动手册中解读传统，弘扬重阳节传统文化。

2.“老少携手同上，共享健康人生”——健康生活行动。青少年户外运动社团与老年登山队结伴登高，强身健体，共同倡导健康生活方式。

3.“社团进养老院，共襄敬老盛举”——敬老爱老行动。举行青年社团与城乡社区(村)养老院共建仪式，以养老院为载体为老年人提供服务。

4.“青年老人结对，共倡志愿行动”——志愿服务行动。青年社团向老人赠送重阳节礼物，并与老人结对，推出敬老爱老志愿服务。

5.“重阳公交出行，共推低碳节能”——绿色出行行动。以车友会“少开一天车”活动为载体，要求乘公共交通参加活动，倡导低碳出行。

6.“山区设立路牌，共发环保提示”——环保引导行动。在山路上树立环保提示牌，号召户外运动参与者亲近自然、保护自然。

7.“登山捡拾垃圾，共护青山秀水”——文明登山行动。登山者随地清理垃圾，并宣传节水观念，为户外活动做示范，倡导文明登山。

8.“联合发布倡议，共宣公益风尚”——公益宣言行动。发出敬老爱老、绿色环保、公益志愿等行动倡议，营造青少年社会组织公益氛围。

三、组织机构

指导单位:团市委

组织单位:团市委、青年联合会

某户外探索俱乐部

四、活动时间

20XX年XX月XX日(星期六)

五、活动地点

六、组织规模及范围

以定向邀请为主要方式，动员组织100家青少年社团，规模在300人左右。主要类型为户外运动类、志愿公益类及其他骨干青少年社会组织等，并邀请部分老年社团参加。

七、活动内容

(一)启动仪式

时间：上午8:30-8:45

地点：停车场内

议程：

1.介绍领导来宾;

2.宣读《青少年社会组织志愿公益行动倡议书》;

3.举行青少年社团和敬老院结对共建仪式;

4.向老人赠送青少年社团志愿服务联系卡和重阳节礼物;

5.揭开“户外运动绿色环保提示牌”;

6.为青少年社会组织代表插茱萸;

7.领导致词;

8.领导为登高活动发令。

篇14：重阳节登山活动方案

1.时间地点：2013年xx月xx日，深圳市笔架山公园

2.参赛人员：全体教师(当天上课、有任务者除外)、高三年级学生

3.出发时间：2013年xx月xx日下午2：00乘车前往笔架山公园。教师在正校门口上车，学生由班主任组织在本部北校门乘车，1-20班学生分乘1-20号车，剩余学生则乘预备车(21、22号车)。

4.具体活动：教师、学生到达笔架山公园西门后，迅速在停车场前(公园内)集合整队。比赛分两组进行，第一组为教师，第二组为学生。教师组出发后5分钟后学生组出发。参赛队员按各路口指示牌(各路口有体育老师)指引完成比赛。教师、高三女同学登至第一座山峰为终点，男同学登至第二座山峰为终点 (笔架山最高峰)。达到终点时终点裁判会将取得名次人员的名次牌发放到队员手中，奖品组按此颁奖。登山到顶后，所有人员应尽快下山到出发点集中，各班清点人数后由各班主任安排本班工作(学生不返校，就地解散回家)。

篇15：工会登山活动方案

一、时间：1月1日 上午9：00

二、集合地点：中平小学

三、路线：中平小学集合，从山脚至山顶，全程近4公里。身体健康者一般在1小时以内可以到达，到达山顶后进行野餐等活动。

四、参加对象：全体教职工。

五、登山活动工作人员安排：

1、总指挥：李开荣。

2、安全负责人：谢育花。

3、医护负责人：江祥淋、郑远丽(备药品)。

4、后勤保障：杨雪琴、连克樵、陈玉桂(备矿泉水、食品等)。

六、活动要求：

1、各位教职工应充分认识此次活动的意义，积极参加。

2、为确保登山安全，登山时穿着运动鞋、宽松衣服，沿登山路线登山，并根据体力和身体状况，调节好登山速度。

3、在登山活动中，要讲文明，不乱丢烟头和垃圾，做环保的使者。

4、到达山顶后，稍做休息，并进行野餐等活动。

篇16：工会登山活动方案

为了丰富广大教职工的业余生活，促进大家的交流，登山协会定于10月28日(周日)开展登山活动(目的地：xx国家森林公园,坐落于xx区xx风景区，距xx园18公里)。具体安排如下：

1.活动费用：包括租车、门票、午餐、水等费用，采用协会与个人共同支付的方式(个人承担门票和午餐的费用，每人50元;如携带家属，另付每人80元)。请大家备好零钱，于当天集合出发时交。

2. 活动方案：请大家于10月28日(周日)8：00到校门口集合乘车出发(预计当天下午5点回到学校)。具体活动方案如下：

8：00 校门口集合乘车出发

9：00 到达xx国家森林公园

9：00-12：30 登山及相关活动

12：30-14:00 午餐(农家乐)

14:00-16：00 集体活动

16:00- 乘车返回学校

3.报名方式：有意者请于10月26日(周五)12:00前通过手机短信或RTX将报名信息(含部门、姓名和手机号)发至以下联系人：

欢迎广大教职工特别是登山爱好者报名参加!

篇17：三八登山活动方案

一、活动时间：2012年3月8日(周二下午第三节课)(如遇气候和特殊情况时间顺移)

二、参加人员：全体教师

三、动地点：万松山

四、活动内容：登山比赛

五、活动安排

1.分青年组、青壮年组、中年组三个组别进行登山比赛。

2.名次决定：

青年组、青壮年组取前8名，中年组取前6名。

六、活动人员分工：

起点裁判(进修学校)：xx

终点裁判(山顶)：xx

中途裁判(半山腰两处)：xx 颁奖：xx

后勤：xx

摄影：xx

篇18：三八登山活动方案

一、活动目的

以“攀登、健身、休闲”为主题，创造健身的良好氛围，进一步提高女职工的身体素质。

二、参赛对象及要求

1、参赛对象：各单位女工委员、女工代表或受表彰的先进个人;

2、参赛人数：各单位只选派一个代表参赛;

3、比赛分组：共分两组。 中老年组：40岁以上(1972年3月1日前出生以身份证为准); 青年组：40岁以下(1972年3月1日后出生以身份证为准);

三、参赛代表报名时间及地点 各单位必须在2012年2月22日前将参赛代表报名登记表报市总工会女工部(市委北栋

901或908室，联系电话：4332763、4332663)。

四、爬山比赛时间、地点及路线

1、时间：2012年3月7日上午10：30

2、地点：鹿岐峰

3、路线：鹿岐峰山脚牌坊处沿公路至鹿岐峰庵子前坪

五、比赛规则

1、比赛采取分组的办法进行，按青年组和中老年组分组进行比赛，比赛名次分别取录，以冲过终点红线先后顺序作为名次依据，首先冲过红线者为第一名，依次顺延;

2、各参赛人员全程按活动领导小组要求统一佩戴号码牌，便于现场记录，否则不予登记成绩，如遇意外受伤或体力不支无法完成比赛时，可选择退出比赛;

3、遵守比赛纪律和时间要求;

4、爬山过程中不得阻碍其他参赛人员;

5、冲线后由裁判员检查参赛者号码牌，缺少者则取消比赛成绩;

6、有下列情况之一者，比赛成绩将被判为无效：(1)有证据表明在比赛过程中替换人员者;(2)乘坐交通工具或故意阻碍其他爬山人员的参赛者;(3)其他违法比赛规则者;

六、奖励办法

中老年组和青年组各设一等奖1名，二等奖2名，三等奖3名;一等奖500元，二等奖

300元，三等奖200元。

七、注意事项

1、参赛人员必须在3月7日上午表彰大会后立即到金桥华天大酒店停车场统一乘车前往鹿岐峰进行比赛，过时不侯;

2、参赛人员必须按照爬山路线前进，必须听从工作人员的统一指挥和调度，爱护景区环境，遵守景点制度，注意爬山安全，比赛结束就餐后统一乘车下山;

3、下列人员不宜参加：(1)如果在轻微活动中感到胸部中等程度疼痛和有心绞痛者;(2)患有心肌炎和心脏病者，特别是是运动中脸色发白发者;(3)患有高血压者;(4)严重心律不齐和糖尿病患者;(4)其他类型不宜参加强体力活动者;

4、比赛活动过程中，各参赛队员要坚持“友谊第一，比赛第二”的原则，赛出风格，杜绝影响比赛和进程的一切不文明行为，确保比赛安全有序进行。

篇19：学校登山活动方案

一、活动目的

为营造积极、健康、快乐、向上的校园文化氛围，增强青年教师的身体素质，增进教师之间的友谊，幼儿园教工团支部拟于“五四”青年节当日举行“追求卓越 勇攀高峰”登山活动，具体方案如下：

二、活动主题

传承“五四”精神，共建和谐实幼

三、活动口号

高度是一种境界，攀登是一种追求，登山是一种小天下的胸怀和气魄

四、参与活动对象：幼儿园全体教师

五、活动安排

1.活动时间：5月4日(周一)上午8:00――10:30

2.活动地点：南山公园

六、具体活动细则

1. 登山活动路线：幼儿园――南山公园――南山山顶――下山

2. 时间安排：

(1)8:00 在幼儿园门口集合 (负责人黄晓晖)

(2)8:30 在南山脚下集合，拍照留念 (负责人黄晓晖)

(3)8:50――9:20 登山

(4)9:20――9:30 分组游戏

(分蒙氏组和艺术、数学组两组，蒙氏组负责人张明艳，艺术组、数学组负责人曲晓珊)

(5)9:30――10:00 畅谈心声，抒发胸怀

(6)10:00――10:30 合影留念、下山

七、工作人员

活动总指挥：园长

召集人：--教师

摄影摄像：--- uuu

八、注意事项

1. 本次活动为集体活动，原则上人人参与，特殊情况者例外，但须履行请假手续。

2. 登山者请穿运动鞋和运动服装。

3. 登山前做热身运动，踝关节和膝关节要活动开。

4. 各组负责人负责准备游戏活动所需的音乐、道具等物，组织组员谈心。

5. 登山活动中做文明人，不乱丢弃垃圾，做好环境保护工作。

篇20：学校登山活动方案

“五四”运动周年纪念日，为全面推进我校的团员意识教育活动，弘扬“爱国、民主、科学、人文”的“五四”精神，进一步增强团员的荣誉感、使命感、责任感，我校组织开展纪念“五四”运动系列活动。

活动一：团组织生活案例征集

时间：20--年4月27日——5月30日

地点：各班团支部

各团支部结合团员意识教育活动的开展，围绕“共青团员的光荣历程”、“共青团员是怎样的人”、“团旗伴我成长”、“现代社会如何来评价一名优秀团员”等主题，设计开展形式多样的团活动。

活动二：“共青团员是怎样的人”主题演讲活动

时间：20--年5月中旬

地点：多功能报告厅

进一步增强团员的荣誉感、使命感、责任感，提高团员的先进意识，自觉加强在青年、学生中的示范作用，组织 “共青团员是怎样的人”主题演讲活动。

活动三：“共青团员是怎样的人”格言征集

时间：20--年4月27日——5月15日

地点：各班团支部

初二、高一、高二年级各团支部出一到两条格言，能充分表达共青团员到底是怎样的人的真实想法，应具有时代感和使命感

活动四：“庆五四?迎奥运”硬笔书法比赛

时间：20--年5月1日——5月10日

学校登山活动方案

篇21：户外登山活动方案

一、主办单位： 古丈县团县委

二、组织机构

1.领导小组

2.后勤安保小组

三、活动行程安排

1.所有参赛人员8：00在武装部前坪集合;

2.8:10统一出发去五里坡;

3.8:30准时开始比赛，按个人喜好，比赛分为两个大组：骑车组和徒步组

4.路线 骑车组：从始点出发，沿盘山公路上行到达______

徒步组：从始点出发，沿上山台阶上行到达______

5.在______集合去往百花庄园参加寻宝活动

四、组队办法

参赛人员分为男女两组，分别按1——10编号，号码相同的分为同一组(分组方式和人数待定)

五、比赛规则

1、登山比赛采用记时赛的方式，用时最少者为冠军，依次类推。

2、各参赛人员须带上号码牌，便于现场记录，否则不予登记成绩;如遇意外受伤或体力不支无法完成比赛时，可以选择退出比赛。

3、各参赛人员可以携带必要的登山保护用品、工具、饮用水、高能量食品。

4、登山过程不得阻碍其他参赛人员。

5、到达终点后由裁判员检查参赛者标志，缺少标志则取消该人成绩。

6、有下述情况之一者，比赛成绩将被判为无效：

(1)有意无意地造成国家或他人的重大经济损失和破坏自然风景者。由此带来的一切后果和责任由肇事人承担。

(2)有证据表明在比赛中替换人员者。

(3)抄近路的参赛者;故意在赛道上设置路障、阻碍其他登山人员者。

(4)其他违反比赛规则者。

(5)在比赛的过程中，出现争议或其它特殊情况，则由裁判组决定处置办法。

7、注意事项：

(1)在山上注意防火，严禁随意乱丢烟头等火种。

(2)在参赛过程要注意礼让，安全第一。比赛中提倡“友谊、团结、互助”的精神，遵守公共道德，爱护生态环境，通过活动展现自身良好的精神面貌和文化形象。

六、比赛办法：

1、比赛设山下、终点两处裁判。

2、山下裁判出发令下达后，参赛人员开始比赛。

3、终点处裁判向依次到达的参赛人员发放名次券，由副裁判做好登记，将每个小组纸条上的数字加起来，数字最小的为第一名。

4、裁判统计好成绩后登山活动比赛结束，进入下一个寻宝环节。

七、奖项设置

在登山活动过程中，骑车组设一二三等奖各一名，徒步组设一二三等奖各一名。

八、准备工作：

1、活动主题的横幅、宣传、登山沿线彩旗等。

2、五四活动的奖杯及奖品。

3、车辆、饮水、号码布、名次券。

4、录像机、照像机。

篇22：户外登山活动方案

举办目的：为全面提升职工的身体素质，积极倡导全民健身活动，同时发挥优秀党员两学一助的学习活动。让全体员工在登庐山同时，感受体育锻炼的魅力，享受成功登上山顶的喜悦。从而也陶冶情操、丰富员工业余生活，加深团队合作精神，创建和谐家文化。公司决定在本周六举办首届职工健身登庐山比赛活动。

本次登庐山活动方案如下：

一、活动题目：

《20__年__员工首届登庐山健身比赛》(横幅)

二、活动意义：

通过组织员工登庐山比赛活动，提高员工身体素质以及团队合作精神。

三、活动前期准备：

由总公司行政部负责此次活动的组织工作，并安排专人负责整个活动的安全预防工作。各分公司的部门主管负责本次活动的宣传，企划部负责活动中的摄影和后期的宣传工作。

四、活动所需物品：(办公室准备)

队旗：每面队旗上印有名称和LOGO。

队员分为男子队、女子队;并做对牌“男子组、女子组”。

参与人员每人身穿统一的公司运动服装。

矿泉水：约6箱，发放给参加本次活动的比赛人员和工作人员，人手一瓶。

口哨：1个，规划方案《公司职工登山活动方活动方案》。

登山队员牌号(男子组、女子组)。

五、活动时间：

5月28日上午9点

六、活动路线：

石门涧→一道湾-二道湾-三道湾-庐山顶点入口)→原路返回。

七、联络小组及工作人员组成：

比赛设立庐山山下石门涧和山顶上两个联络小组。石门涧小组由余金香等组成，山顶上由陈庆的'小组由等组成。蔡报银负责裁判工作。刘少辉责安全工作。

八、比赛办法：

上午9点在石门涧集合。比赛开始前，参赛人员列好队以后由行政部安排人员对队员的进行登记并发牌号，(摄影师负责登山前摄影活动)听到比赛开始的命以后，参赛人员开始比赛，男子组先爬，女子组后爬。登上“山顶”以后到裁判员处报到，由裁判员做好名词和时间登记，比赛结束后统一组织下山。

九、奖项设置：

略

十、活动安排：

早晨__7.30在厂里集合，__8：00：参赛人员在公司集合，由每行政部负责人陈和余分别带队，并讲解登山时应注意事项和比赛规格。

9：00由两队人员全部到石门涧山下起始点集合，由裁判长讲解活动规则，公司董事长比赛前进行讲话并宣布比赛开始，放枪;9：15：比赛开始，直至活动结束。

12点在出发点统一集合颁发证书和奖品，并拍照留影。

(中午就餐：工作餐7桌)

参赛的人员人数，由办公室于5月26日报给行政部。

十一、活动经费：

略

注意事项：

1、登山前做好热身运动，特别是踝和膝关节要活动开。如遇意外受伤或体力不支无法完成登山者请及时联系。

2、参赛人员在比赛中须穿运动鞋或者球鞋，登山时注意途中安全;一切以安全为重，一切行动听指挥，严禁冒险的攀爬行为。

3、比赛中提倡“友谊、团结和互助“的精神;发挥团队协作精神，相互关照。

4、参赛人员注意环保，遵守公共道德，爱护生态环境，禁止乱丢烟头和乱丢垃圾，保护山上的一草一木。

5、工作人员要坚守岗位，沿途维护比赛秩序，确保此次比赛有序进行。

6、参加活动者要听从工作人员的指挥，积极配合共同完成登山比赛的活动。