“科学防控近视，共筑光明未来” 近视防控家长承诺书

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为提高家庭预防近视的防控意识，协助学生建立科学用眼习惯，更好地将所学爱眼护眼知识运用到实践中，指导学生行为改变，让良好的用眼卫生行为成为学生的自觉行为，在2022年3月开展的第四个“近视防控宣传教育月”活动中，作为学生家长我承诺，我自愿做到：

1.监督学生在家看书是保持正确的握笔、读写姿势；

2.监督学生用眼时间，用眼时间40分钟后，休息10分钟；

3.给学生使用护眼台灯，放在桌子左侧；

4.给学生准备与身高相匹配的桌椅；

5.监督学生用眼距离，距电视3米以上，距电脑50-60厘米；

6.保证学生充足睡眠，小学生10小时，初中生9小时，高中生8小时；

7.督促学生均衡营养，多吃谷类果蔬，少吃甜食；

8.鼓励学生加强锻炼，保证每天户外活动至少1小时；

9.如果学生视力降低，要即时就医，听从医嘱，适时配镜。

为了学生的视力健康，以上9条承诺，请各位家长认真做到！

学生家长：

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