保证书基本格式和（精品多篇）

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保证书格式 篇一

为确保自身安全，避免运动伤害，我保证在体育课、体育活动、体育测试、体育比赛中做到如下几点：

1. 要穿运动服、运动鞋、不随身携带小刀、笔、钥匙、尺子等尖锐硬物。

2. 不准佩戴各种金属或玻璃的装饰品，头上不要戴各种发夹；

3. 患有近视眼的同学，如果不戴眼镜可以上体育课就尽量不要戴眼镜，如果必需戴眼镜做动作时一定要小心谨慎。做垫上运动时必须摘下眼镜。

4. 上体育课做到不迟到、不早退，有特殊情况提前跟体育教师请假。

5. 自觉遵守纪律，增强安全意识，服从安排，一切行动听指挥，注意力高度集中。

6. 要充分认识体育运动准备活动的重要性，上体育课或课外体育活动时应认真做好充分的准备热身活动，尽量避免或减少运动过程中的发生伤害事故。

7. 学会自我监督，体育活动过程中如果感到四肢无力、头晕恶心、面色苍白等身体不适症状，立即停止活动并报告老师和就医，严禁隐瞒硬撑。

8. 运动会中没有比赛项目决不在赛场中穿行、玩耍、要在指定地点观看比赛，以免被投掷的铅球、标枪、铁饼、等伤害，也避免与参加比赛的同学相撞。

9. 比赛过程中一定听众体育教师安排，临赛前不吃得过饱或者过多饮水。比赛结束后，不立即停下来休息，要坚持做放松活动，例如慢跑等，使心脏逐渐恢复平静。剧烈运动以后，不马上大量饮水、吃冷饮，也不要立即洗冷水澡。

10. 在指定场所范围内进行活动，不打闹、喧哗、乱跑乱跳，决不打架斗殴。

11. 要尊重师长，团结同学，不怕苦，不怕累，提高抗挫折能力。培养团结协作精神和顽强意志，不断提高运动技术水平，培养终身体育习惯，不断增强自身身体素质。

12. 要做到积极参与为主，竞争为辅，提倡“友谊第一，比赛第二”的体育道德风尚，讲究比赛规则，切记争强好斗。

保证人：

X年XX月XX日

保证书格式 篇二

尊敬的老师、学校领导：

我是xx班的学生xx，因本人多次违反校规校纪，经老师和学校领导多次教育，认识到了自己的错误，并决心对自己以前所犯的错误进行改正。在此，我做出以下两方面的保证。

一、在学习方面，我保证如下：

1、我保证早上起床不睡懒觉，能在早上6：30分前回到教室，晚上也能够在18：30分前回到教室。

2、在回到教室后，作为一个合格的学生，要遵守班规班纪，我保证在学校规定的学习时间内，不影响其他同学的学习，不喧哗，不打闹，不影响老师的常规教学等。

3、当课堂预备铃响的时候，我保证能准时回到教室，不迟到，不早退，不旷课，在课上不睡觉，能专心听老师讲课。

二、在生活方面，我保证如下：

1、在午晚休的休息时间内，我保证不影响其他同学的休息，不聊天，不打扰。当其他同学休息时，我也能安静地休息。

2、在班级轮值劳动时，我能尽我的义务去做好劳动，无论宿舍的值日还是班级清洁区和教室的值日，都能按标准做好清洁。

3、在学校必须要遵守学校的校规校纪遵守校规校纪，我保证不吸烟，不翻爬围墙，不打架。 以上是我生活学习经常违反校规校纪所作出的保证，，如有再犯或多次违反经老师和学校领导教育未改，我愿意接受老师和校领导作出的处理方案。

保证书格式 篇三

您好！今天，我怀着愧疚给您写下这份保证书，以向您表示我对上课玩手机的不良行为感到很抱歉，我希望老师可以原谅我的错误、相信我的悔过之心、给我一次知错就改的机会，也希望同学们引以为戒，不要犯和我一样愚蠢的错误了。

本来上课应该注意听讲记好笔记，下课钻研问题的，而我学习不认真的态度真是让我感到惭愧！现在我真正意识到了我的缺点、错误，我这种行为还在学校同学间造成了及其坏的影响，破坏了学校的形象。同学之间本应该互相学习，互相促进，而我这种表现，给同学们带了一个坏头，不利于班级学风的建设。我真诚地接受批评，我保证今后要听老师的话，充分领会理解老师对我们的要求，并保证不会在有类似的事情发生。以后上课不搞小动作，不玩弄手机，认真上课！恳请老师相信我能够记取教训、改正错误。

老师是非常的关心我们，爱护我们，通过这件事情我深刻的感受到老师对我们那种恨铁不成钢的心情，使我心理感到非常的愧疚，我太感谢老师对我的这次深刻的教育。我真诚地接受批评，并愿意接受处理。对于这一切我还将进一步深入总结，深刻反省，我保证以后认真学习，天天向上！恳请老师相信我能够记取教训、改正错误。

保证人：xx

xx年x月x日

保证书 篇四

为方便学生在宿舍学习和查找信息，进一步加强宿舍管理，经研究决定凡是安装网线的同学必须签订保证书，以确保宿舍的安全、卫生及统一管理。

1、使用网线的同学必须保证上网不影响学习，对于长期上网影响学业，造成多科不及格者，学校有权终止上网并强制切断网线。

2、使用网线的同学必须严格遵守公寓管理规定。在规定的时间、地点上网，不得私自拉网线，网线走向必须规范，不得影响宿舍整洁美观、不得影响安全卫生和他人通行。

3、遵纪守规按时上课，不得因上网而旷课迟到。

4、不得上不良记录的网站，禁止看不健康的网上内容，不在网上进行欺诈、传销等活动。

5、保持宿舍整洁，不得在室内存垃圾，做到每日有人值班打扫宿舍，卫生分保持70分以上。卫生在70分以下的宿舍不许在宿舍上网。

6、按时作息，熄灯后不再上网，以免影响次日上课和他人休息。不播放音响影响小区居民及他人学习、休息。

宿舍工作人员有权对违规上网同学批评教育。对不听劝阻的同学，报系及学生处同时中断其上网，待问题解决后再开通。

本人签字：XX

XX年XX月XX日

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