战胜挫折——明天更美好

战胜挫折——明天更美好

教学理念：

进入青春期的青少年朋友开始越来越关心自我，自我意识越强就越想肯定自己。但由于心理的不成熟，有偏爱幻想，在生活中免不了有些不顺心的事情，一旦经受了挫折很容易一蹶不振。了解挫折的现实性和普遍性，做好抗挫折的心理准备，是学生成长过程中重要的一课。

教学目标：

1、了解挫折是每个人都不可避免的。

2、了解学生面对挫折时不同的心理反应。

3、学会运用战胜挫折的具体方法，能承受挫折，并在挫折中奋起。

4、树立正确的人生目标，培养不畏挫折的可贵品质。

教学重难点：

1、反省自己面对挫折时的习惯反应。

2、学会运用战胜挫折的具体方法，并培养学生承受挫折的能力。

教学时数：

一课时

教学方法：

1、讨论法

2、点拨探究法

教学过程：

一、 导入（创设情景，让学生初步感知挫折。）

游戏—“盲人”摸物（游戏时播放背景音乐《相信自己》）

根据教室大小，请几名学生参加游戏。具体游戏方法如下：

（1）在讲台中放置多物，最快拿到预定物品者获胜。

（2）用三角巾蒙住学生的眼睛，并在其前进过程中设置路障。

（3）整个过程中，“盲人”不能睁眼。

1、请参加游戏的学生谈谈感受。

教师小结：其实生活中还有很多类似的例子。例如篮球比赛的失败、很努力学习了却没有达到预定的目标、父母不理解你、对学校和老师有意见、升学落榜等。

2、在生活和学习中你有类似的经历吗，可以说说吗？（学生发言谈感受）

教师小结：所谓挫折,就是指人们在造求某种目标的活动中,遇到干扰、障碍,遭受到损失或失败时产生的一种心理状态。

其实，不仅仅是我们会遇到挫折，回顾古今中外的名人，无一不是从挫折和坎坷中磨砺出来的。

二、讨论（美国总统林肯的故事）（进一步感受挫折的普遍性）

22岁生意失败；23岁竞选州议员失败；24岁再次生意失败；27岁精神崩溃；29岁竞选州议长失败；34岁竞选国会议员失败；35岁当选州议员；39岁竞选国会议员再次失败；46岁竞选参议员失败；49岁竞选参议员再次失败；51岁当上美国总统。

问题1：从简历中，数数林肯经历了多少次失败才获得成功的？你还能找出类似的例子吗？（如：司马迁、周杰伦、成龙、周星驰等）

问题2： 我们可以避免挫折吗, 挫折对人的一生有什么意义?

明确：1：本问题的设置目的是让学生谈成功人士在生活中也会遇到挫折，从而使学生深刻明白挫折是无处不在的。

2：人生的道路不可能一帆风顺，万事如意。面对挫折，有人因此而沉沦，但更多的人因此而更坚强。挫折可以磨练我们的意志，有助于我们的成长，使我们更有毅力，更有智慧，更加成熟。我们应该做的，是掌握战胜挫折的方法，培养承受挫折的健康心理，并且在面对挫折的时候能够迎难而上，勇于开拓进取。

小结：通过今天的讨论，我们知道，在人的一生里，挫折是不可避免的。我们应该做的，是掌握战胜挫折的方法，培养承受挫折的健康心理，并且在面对挫折的时候能够迎难而上，勇于开拓进取。那么，怎样才能战胜挫折呢，面对挫折我们应该怎样呢？下面我们一起来看一个案例，共同探讨如何战胜挫折。

三、探究

某校一名高一男生刘文，活泼向上，各方面能力都不错，各科成绩也一直名列前茅。然而，一次语文课上，李老师正在板书时，刘文的同桌张浩不停地拉址她，刘文忍无可忍，大声对张浩说：“请你别吵，用心听课。”李老师顺着声音用责备的眼光盯着刘文，并说了句：“你，怎么变成这样了？”一向自尊心很强的刘文心里极不好受。从此以后，刘文一看见李老师就远远地躲开了，他怕上语文课，看见语文课本就有一股莫名的火气。渐渐地，刘文内心的挫折感越来越严重，致使语文成绩一落千丈。

1、问题：假如你是刘文的好朋友，你会给什么他建议,你认为他应该怎么办?

教师小结：其实挫折并不可怕，关键看我们如何对待挫折。如果在挫折中一蹶不振、意志消沉甚至万念俱灰，这才是最可怕的。所以我们面对挫折，应该勇敢战胜它，在挫折中磨砺自己的意志，回顾古今中外的名人，无一不是从挫折和坎坷中磨砺出来的。

2、教师小结：

教师总结抵抗挫折的正确方法（结合课堂上所举的例子）

（1） 冷静对待,放大心胸

（2） 自我疏导,再加把力

（3） 请求帮助,改变行为

（4） 积累经验,调整目标

四、假如你是四川灾区的学生，你该如何面对这场突如其来的灾难？（学生讨论后教师总结）

教师小结：其实，战胜挫折的方法有很多很多，这是最常见的、最基本的一些方法，也是摆脱困境、战胜挫折、变失败为成功的秘诀。

五、结束语

请全体学生一起唱《真心英雄》