《集中注意力主题班会》教案

《集中注意力主题班会》教案

活动目标：

1、通过活动，使学生掌握提高注意力以及排除干扰的方法，培养和提高学生良好的注意力抗干扰性。

2、通过各种形式的注意力训练，培养学生提高注意力的意识，使学生意识到集中注意力可以提高学习效率。初步培养学生的注意力品质。

活动对象： 初一学生

活动形式：辩论赛、交流讨论、游戏活动等。

一、热身活动

1.从第一位同学开始数数（可以任意挑选一个小于10的数字开始），后面的同学依次往后数，数到7或者是7的倍数的数字或者是带7的数字，比如7、14、17、21等等，不能喊出来，只能站起来击一下掌，依次类推，错了的同学，需要接受处罚。

2.开头一样，但是，数到逢7的数字或者是7的倍数的数字或者是带7的数字后，要倒回去数！比如，原来是按顺序一个一个下去的，轮到甲是7，他击一下掌，照理往后一位乙同学应该接下来数8，不是！现在要变成往回走，由他前面的丙同学数8！

说明：只有第一回是从1开始数的。接下来输过后，由输的同学开始数，可以不必从1开始，而是以小于10的任意数字开始。试试看从6开始数……

二、简单介绍注意力：那么什么是注意力？

注意力是指人的心理活动指向和集中于某种事物的能力。

我们都想成为聪明的人，但聪明不仅仅值的是智力。注意力、观察力、记忆力、思维力、想象力等这些能力也是聪明的重要组成部分，而注意力则是重中之重。

三、辩论赛—注意力（计时器的使用）

一心一意比一心多用更有成效vs一心多用比一心一意更有成效

“辩论赛”友情提示：

1.辩论时应说明自己的论点，并清晰地阐述自己的论据。

2.在辩论过程中，注意体态端庄，声音洪亮。

3.充分尊重对方辩友，可义正言辞，但不应以恶语相击。

四、学生说感受，教师讲故事（背景音乐的使用）

1.一个人对于人生愈有经验，对工作就愈专心。成功者和失败者之间，在能力或技术方面，并不一定有很显著的差异，如果能力相等的话，当然专心的人必定获胜。只要做事专心一意，他必定胜过能力虽强，但用心不专的人。 ——姚乐丝·卡内基

2.有个故事说，有一个老板需要一个小伙计，他给出的薪水很丰厚，自然也引来了众多求职者。每个求职者都要经过一个特别的考试。考试的题目很简单，老板把一张纸送到每个人的手上，上面印着一段文字，要求就是要应聘者不间断地朗读上面的文字。

阅读刚一开始，老板就放出6只可爱的小狗，小狗跑到朗读者的脚边。许多应聘者都因经受不住诱惑要看看美丽的小狗，视线离开了阅读材料，因此而被淘汰。但是，有一位叫卡特的年轻人始终没有忘记自己的角色，在排在他前面的70个人失败之后，他不受诱惑一口气读完了材料。

老板问卡特：“你在读书的时候没有注意到你脚边的小狗吗？”

卡特答道：“对，先生。”

“我想你应该知道它们的存在，对吗？”

“对，先生。”

“那么，为什么你不看一看它们？”

“因为我答应过你我要不停顿地读完这一段。”

“你总是遵守你的诺言吗？”

“的确是，我总是努力地去做，先生。”

老板高兴地说道：“你就是我想要的人。”

3.1911年--1918年,毛泽东在长沙读书期间，每天故意让自己坐在闹市口看书。什么是闹市？也就是街上最热闹的地方，譬如说长沙成章街头的菜市场，他每天都坐在那看书，以培养自己看书的静心、恒心、加强自己读书学习的注意力。后来，毛泽东成为国家主席，仍不忘每天看书，并把它看书的地方称为“菊香书斋”。

4.陈毅非常爱读书，常常把书带在身边，有空就看上几页，如果发现了一本好书，他简直是如获至宝，读起来常常是废寝忘食。

有一次，陈毅到一个亲戚家过端午节，进门后，看见桌子上有一本自己找了很久都没找到的书。于是，他忘了走几十里路的疲劳，立即躲到一个空房里专心致志地读起来。他一边看，一边用笔摘录重要章节，到了吃饭的时候，亲戚几次来请他，他都舍不得把书放下。亲戚见他这样用功就不忍再打扰他了，就把糖和粽子给他端去。陈毅的全部注意力都集中在书本和摘录上，粽子本来是蘸糖吃的，可他竟把粽子伸到书桌上的墨砚里蘸着墨汁往嘴里送，一连吃了两个粽子，竟然没有品出异味来。过了一会儿，亲戚又给他端来面条，见他满嘴是墨，便召来家人看，大家见了都忍不住大笑起来。陈毅起初还不知众人在笑什么，他用手抹了一下嘴巴，见手上沾了很多墨汁，才知道自己误吃了墨汁，他诙谐地对大家说：“吃了墨没关系，我正觉得我肚子里的墨水太少呢！

名人尚且如此，作为学生的你们，就更应该学会专注地学习，一心一意地做好每一件事。成功的人必定是能以“用心”、“专注”、“专一”的态度去对待生活中的事情。

那么，就请你们从最简单的事情做起吧！做一个专注的人，关注课堂上的“注意力”，集中精神听讲，认真做好笔记，为每一次的机会做好充分的准备！