学生心理健康教育文章

学生心理健康教育文章：让“挫折”飞一会

一、故事背景还原

2013年4月，天气晴朗，空气里带着初春乍暖还寒的清爽，这是美好的日子。我校八年级开展了学生们都期盼已久的篮球赛，班里的队员们摩拳擦掌，拉拉队员们兴奋雀跃，也包括我，这个85后班主任。课堂上学生们表情严肃，下课后篮球队员们见到我欲语尔止，我们彼此用眼神交流着，彼此什么都不说，彼此却都懂，我们，都很看重这场比赛。也许赛的已经不是篮球，而是他们青春的骄傲。

在年级中，我们班是被众人看好，是会取得冠军的班级，其他班级也都把我们班当成是要超越的目标。在篮球赛即将开始的前几秒，我告诉队员们，让暴风雨来得更猛烈些吧！你们终会，一定会，必须会胜利。在班内女生热烈的掌声中，他们进场了，仿佛是走向NBA的赛场，这是他们人生中第一次的正式比赛，也许是对球赛规则还未适应，刚上场几分钟就有多名同学犯规，同学们都慌了，用焦急的眼光看着我，我用坚定的眼神回应了他们。不久大家都适应了比赛，在上半场结束时已明显的优势领先。比赛顺利的结束，以我们班的顺利而告一段落。接下来的四场，篮球队员们都带给我们光辉与荣耀。

4月5日，周天，清明节休息，班主任都休假了，体育老师们加班组织篮球赛，这也是我事后才知道的，一个同学在QQ签名上淡淡的说道：我们班输了。我看后大感意外，难道又有人在搞愚人节的恶作剧？另外一个班的孩子给了我答案，他说，老师，这不是恶作剧，早上你们班输给了别班。我听后顿时心情低落，马上拨通了班长的电话，电话接通了好久，一个沉闷的声音传来，郭老师好。到底发生什么事了？我询问道。对不起，我们班输了，班里的女同学都哭了。男生们现在都不想起床，窝在被窝里流泪。

这时，我意识到了问题得严重性，马上就要期中考试了，同学们会不会因为这件事而耿耿于怀，无法专心学习。我在电话里给班里的同学布置一篇交流作业，题目<<我们输了>>，并提出写作要求：1 在文章中，断不可用语言攻击其他班级，或裁判。我们要用理性的眼光看待我们的这次失败。2 从篮球赛以外的视角来分析自己，分析自己的学习，生活。并且不用着急交，给时间自我沉淀。用了3天的时间，这次交流作业全部收齐。通过同学们的文章可以看得出，大家都做了深刻的总结，将情绪发泄的淋漓尽致。看完同学们的文章，我觉得应该感谢这次失败，是这一次的失败给同学们自己给自己上了生动的一课，让同学们如何自己从逆境中走出来，让同学们学会互相鼓励，学会分析自己的不足之处，学会总结经验，学会如何克制自己的冲动等等。失败的阴云也许不会立刻消散，请不要着急，让挫折飞一会儿。

二、案例观点的提出与论述

老师们，正在学生们遭遇挫折时，我们不需要急着安抚学生情绪，让他们不要哭。别难过，别灰心，或者急着用另一话题来表扬班级，比如说：“虽然我们比赛输了，可是我们学习好，对吧，孩子们，开心一点”。以上这些做法我都是不同意的。我们应该给学生时间去消沉，去悲伤，去经历他们青春期应经历的一切，无论是喜悦也好，忧伤也罢，孩子们应该有自己的情绪。让孩子们体会到自己的人生不可能是顺风顺水的，我们以为自己可以成功，但不一定最终都能够成功。当困难挫折来临时，我们要接纳这不完美的世界，当自己把事情搞砸时，我们要拥抱自己，接纳这个不完美的自己。自己的情绪要靠自己来调节，自己的负能量要靠自己来慢慢消化。老师们可以为你们指出如何去调节自己的情绪，如何面对挫折，你可以深呼吸，你可以放声呐喊，你可以暴走在校园，你可以放肆奔跑，你可以埋头看一本书，你可以听自己最爱的音乐，甚至可以给自己的偶像易烊千玺写一封他永远也不会收到的信······每个人都是这样成长，回想我们自己的年少时代，不和他们一样吗？现在想起来，不都是美好的回忆吗？

老师们要在平时的生活中就告诉学生们，我们会遇见挫折的，遇见挫折时是有办法去减轻痛苦的，把你现在遇见的每一个挫折当作一次实习机会，一次次的从挫折中走出来，一次次的让自己的内心变得强大，当你拥有一颗强大的内心时，你就不会在找不到工作时质疑人生，你就不会在男友女友与你分手时怀疑爱情，你就不会在遇见挫折时哭天抹泪甚至走向绝路。

当今的中国成为高自杀率的国家，每年有超过25万人死于自杀，全球四分之一的自杀身亡者集中在中国，切以青壮年居多。我们要让我们的孩子学会如何接受挫折，如何独立的从挫折中走出来，为自己确立新的希望与目标，让我们的孩子不会成为真正的失败者，让我们的孩子健康的陪伴父母到老，让家人共享天伦。