中小学心理健康教育面临的问题及对策初探

引言：“快乐学习，健康成长，幸福生活”是我们的期待学生，也正是中小学心理健康教育的目标。要实现这样的目标，我们教师要重视学生心理健康教育，做心理健康教育的有心人，积极采用有效策略实施教育手段。

一、中小学心理健康教育现状
　　（一）教育形式简单化

中小学心理健康教育太过形式化、表面化，很难服务于全体学生。部分学校的心理健康教育系统还不完善，尚未配备心理健康咨询室，教师的专业水平相对不足，无法满足学生的实际需求，甚至让学生产生不同程度的抵触情绪[1]。师生关系不融洽，教育环境不和谐，心理健康教育效果始终不尽人意，中小学生的心理问题比较突出。
　　（二）教师知识碎片化
　　教师是心理健康教育活动的组织者，也是学生获取心理健康知识的引导者，由专业教师进行教育指导，学生才会更加乐于接受。但是目前，部分中小学校缺乏专业的心理健康教育老师，义务教育阶段的学校尚未设有心理健康教师的编制，担任心理健康教育的老师大多是在优秀的教师骨干中选出来的，他们缺乏系统的心理学专业知识培训，难得的心理教育知识的培训，常常时间短、内容单一，使教师的心理教育专业技能不到位，不能有效展开心理健康教育的辅导。
　　（三）教育途径单一化
　　大多数的中小学校都会使用讲课的方式开展心理健康教育，学生常常被迫接受一些心理健康知识，在叛逆心理的作祟下，会十分厌恶教师的规范指导。教师授课时难以把控节奏及力度，学生的认知程度不够，没有真正感受到心理教育的那种探及心底的温暖与力量。还有一些学校会把心理健康教育作为一门考试课，要求学生通过死记硬背了解心理健康知识，学生无法实际的体会学习，负面情绪明显：这样的心理健康指导效果是适得其反的。

　二、中小学心理健康教育的有效策略

（一）开展体验活动，引入团体拓展训练

活动即体验，是实施心理健康教育的一大载体。在活动中，创设具体的情境，引导学生参与其中，从中获得体验和感悟，改变认知观点、调节情绪，接受行为训练，从而提高心理健康水平[2]。活动形式有个体、小组、团体活动等多种。活动期间，学校可开展系列的心理健康教育工作。如：袋鼠接力跳、二人捆绑接力跳、二人捆绑踩气球等心理健康活动游戏，通过激烈、快乐的游戏活动，让学生感受团队沟通合作的力量；征集“我爱我、开心笑脸”图像，将征集来的单人、多人微笑、开怀大笑的正面或侧面像，制作成“微笑墙”，展示在校园，以此引导学生们开心面对生活，保持心理健康；制作“心愿墙”，让同学们把自己的愿望和想对他人说的话写在便利贴上，贴于可移动黑板上，制作成“心愿墙”，通过这种形式，给同学们一个情感表达的机会，加强同学、师生之间的交流；举行集体签名仪式，将心理健康活动周主题“5.25我爱我心理健康日”制作成横幅，让全体的师生签名，通过这一郑重的仪式，来增加呵护自身心理健康的意识。这些活动的开展，不仅活跃了校园文化氛围，更能有效促进全体同学心理健康。

引入团体拓展训练也是很易操作又有实效的策略。近期，我市教体局组织部分心理健康辅导教师集体观摩罗老师对滁州中学高三学生的减压训练，更有了具体的感悟。本次拓展环节为：“异掌同声”，调动注意力，营造氛围；“班级口号大比拼”，展示班级风采，激发集体凝聚力；“龙卷风”，塑造不抛弃、不放弃的意志品质；“动力圈”，感受集体的动力与能量；“励志手语操”，励志和形成积极的心理暗示；“心语心愿”，团队成员勇敢表达，互相鼓励；再一次“异掌同声”，最终检验团队的精神状态，验证拓展训练对团队合作起到积极作用。短短的一个多小时时间，但学生在活动中放松了心情，改变了状态，打开了心灵。

有心人可以有针对性的整理出适合不同阶段的体验活动，拓展训练活动，编写手册，让不是专业的心理人也能操作、推广。

（二）融合校园养成教育，拉近心理健康教育

提到心理健康教育，总是会让有些人误解，会认为与精神病有关，会躲避、会少谈。其实，心理健康教育是帮助个体提高身心素质，维护心理平衡和保持心理健康的一种教育过程，它帮助学生有效改变消极情绪、行为和认知。与规范学生的言行举止、促进学生健康成长的养成教育关系非常密切。将心理健康教育与校园养成教育结合在一起，有利于人们接近心理健康教育，有利于学生全面发展目标的更好、更快实现。

首先，我们要尊重学生的个体差异，有过程、分阶段的解决学生的心理健康问题。其次，我们要不断调整引导方向，对心理健康教育与养成教育内容做出调整，在情感教育、挫折教育的辅助下，满足学生个性化的发展需求。启发学生的自助意识，培养学生的自新能力。再次，针对具体问题进行具体分析，及时为学生解疑答惑，“春风化雨，润物无声”，不指责学生、不恐吓学生，使其顺其自然的步入一条健康的成长轨道。最后，教师也要精心组织，让心理健康教育有物、有序，生动、受欢迎。
　　（三）利用多方位平台，建立教育网络

学生至少有一半的时间在学校以外的地方度过，很多的心理问题均来源于家庭和社会，因此单靠学校的力量来开展心理健康教育，效果是很有限的[3]。适时举办家长学校，对家庭教育进行引导，使家长掌握心理健康教育的基本知识，规范教子行为，在家庭生活中创建健康的家庭氛围；学校还要争取社会力量的支持，充分利用各种社会资源，比如医疗机构、少年活动中心等，开展多形式、多渠道的心理健康教育活动。我市的青少年活动中心积极引入心理健康教育活动，面向教师，面向学生，面向大众，有讲座、有活动、有体验，收到了良好的效果。只有学校、家庭、社会三种教育形成合力，才能取得最佳的教育效果。

目前，还能充分利用的平台如微信群、校园网络平台等，在这里可以实现集体聊天，也能有针对性的一对一咨询，易操作，也方便交流。　

结语

以往的心理健康教育普遍存有教师能力不高、教育途径单一、指导方法固化等问题，为此，我们有必要转变自身的思想观念，加深对中小学生心理健康教育工作的认识及理解，开展体验活动，引入拓展训练，与学校的教育机制融合，利用好多方位的教育平台，注重实效，使学生们能走出迷惑、回归快乐、健康成长。

参考文献：
[1]王兰.浅谈心理健康活动课对中职生的影响作用[J].才智，2017（32）265-265.
[2]黄鹏飞.中小学心理健康教育课目标、概念、问题及策略[J].中小学心理健康教育教育，2017（6）14-15.
[3]张萌.小城市高中心理健康教育课的困境与出路[J].太原城市职业技术学院学报，2016（1）99-101.