农村中学班主任德育工作的贴身法宝——情绪引导

农村中学班主任德育工作的贴身法宝——情绪引导

隆回县三阁司镇中学  焦景华

初中阶段是人成长过程中一个特殊阶段，“叛逆”也是这些初中生身上固有的特点，他们追求个性，标新立异，渴望成为焦点人物。进入初中阶段以后，不管是男孩子还是女孩子他们都认为自己长大了，思维与以往的思维有了很大的不同，开始用新的方式去思考，他们一方面不愿轻易接受别人的意见，对别人的思想、态度、意见经常持审视态度；另一方面他们又由于年龄尚小，社会经验不足，思想偏激，容易走极端，不会全面地分析问题、解决问题，抓着一点不顾其余，在思考问题时，他们容易钻牛角尖，陷入思想的泥潭不能自拔。正如一位心理学家说：青春期的孩子正在重新学习走路，不过这次是用大脑来学，有时候他们还会摔跤。

从教二十余年，一直扎根农村基础教育，面临的学生大都是一些留守儿童，缺乏家庭的温暖和教育，残缺的成长环境导致这些孩子个性的偏激与狭隘在所难免。大都老师在处理问题学生时，往往对其行为进行严厉的批评，进而苦口婆心地说一大通为人处世的大道理，或者对他们晓之以理、动之以情，总之到最后要求学生一定要承认自己的错误，并承担一定的后果。大都学生们往往碍于老师的权威，或者懒得敷衍老师，表面上承认了自己的错误，可过不了多久，这些学生又会犯同样的错误。为什么会出现这样的现象呢？众多教育专家和心理学专家都认为孩子在犯错时总会有其正当的理由。我们在处理问题学生的过程中只重视了理由，却忽略了孩子们的情绪，以及学生的情绪引导。初中阶段是一个蜕变的阶段，蜕变本身就是一个非常痛苦的过程，在这一过程中，他们会迷惘，会无助，他们需要老师和家长们的引导，引导他们合理地宣泄自己的情绪，而情绪的疏导正是人格管理成熟的必然途径。通过这种引导，把问题学生心中的那种负面情绪都发泄出来了，他们的行为自然也会日趋成熟。那班主任在平时的德育工作中如何对学生进行情绪引导呢？我谈几点自己的看法。

一、无论对与错，先接受再引导

生活中，面对学生的批判，很多教师都跟他们据理力争，或者苦口婆心地劝导。希望他们能意识到自己的错误，但是结果往往不尽人意。越是让他们放弃错误的观点，他们越是坚持，哪怕他们已经意识到自己错了。那此时，我们可以试着认同他们的批判，接受他们的负面情绪，不要急于去纠正他们，给他们负面情绪的冷却时间，留有他们思考的空间，可能不需我们过多的说教，他们自己就能意识到自己的错误所在，继而对自己的行为进行反省，这种自我反省较老师权威的压制效果更好，层次更深。

二、不把焦虑情绪传递给学生

在教育教学中总有老师语重心长对学生说：“你们这样下去怎么办啊？你们怎么考得上好的高中，你们继续这样下去未来肯定一塌糊涂”。老师无形中在学生面前表现出了焦虑，这种焦虑一经传递，会使得后继者产生一种受害者的心态，并产生一种扮演牺牲者的欲望。一些学生在遇到困难时很容易推卸责任，他们总是怪别人造成了这样的结果，又或者将一切归咎于运气不好，命运如此。其实这就是一个信号，说明他们已经开始承袭这份焦虑了，他们内心的潜台词是：我是不行的，需要等你来解决问题。所以在平时的教育教学中，请松一松自己的面部肌肉，笑一笑，再走进教室。我们需要时刻注意自己的神态和表情，学生都看眼里记在心里，而一个正常的心态和积极的情绪，能帮助我们在教学中快速抓住眼前困难的关键点，也能更快地洞察到学生目前真正的需求，从而给予他们正确的引导。

三、教给学生调节情绪的方法

初中生的情绪会呈现出极端性和波动性、反差性和封闭性、延续性和感染性、冲动性和暴发性并存的特点。现在经常会听到学生们说“好郁闷”、“好无聊”、“生活没意思”、“不想学习”等之类的词；也不时会从报纸上看到有中学生不堪学习压力而自杀；有学生在课堂上对老师或同学拔刀相向等等的新闻。面对这一切，班主任在平时的教育教学中教会学生管理好自己的情绪是多么的重要。那如何告诉学生保持一个良好的情绪状态？有哪些调节情绪的方法呢？

1.转移注意力。

转移注意力就是把注意力从引起不良情绪的事情转移到其他事情上，这样就可以使人从消极情绪中解脱出来，从而激发积极、愉快的情绪反应。转移注意力可以通过改变注意的焦点来达到目的。班主任在平时的教学中，可以告诉学生当自己情绪不好时，可以做一些自己平时感兴趣的事，做一些自己感兴趣的活动。通过游戏、打球、下棋、听音乐、看电影、读报纸等正当而有意义的活动，使自己从消极情绪中解脱。其次，转移注意力还可以通过改变环境来达到目的。当自己情绪不理想时，到室外走一走，到风景优美的环境中玩一玩，会使人精神振奋，忘记负面情绪。

2.合理发泄情绪。

合理发泄情绪是指在适当的场合，用适当的方式，来排解心中的不良情绪，发泄可以防止不良情绪对人体的危害。某人因有不良情绪，便跑到旷野、海边、山上无拘无束的喊叫，或者拼命地击打树木，或者狂奔。这就是合理发泄情绪。它的方式有以下几种:

①哭--适当的哭一场。

从科学的观点看，哭是自我心理保护的一种措施，它可以释放不良情绪产生的能量，调节机体的平衡。哭是解除紧张、烦恼、痛苦的好方法。许多人哭一场过后，痛苦、悲伤的心情就会减少

②喊-痛快地喊一回。

当受到不良情绪困扰时，不妨痛快地喊一回。通过急促、强烈的、无拘无束的喊叫，将内心的积郁发泄出来。

③诉--向亲朋好友倾诉衷肠。

教会学生向朋友诉说自己的不良情绪。把不愉快的事情隐藏在心中，会增加心理负担。找人倾诉烦恼、诉说衷肠，不仅可以使自己的心情感到舒畅，而且还能得到别人的安慰、开导以及解决问题的方法。

④动--进行剧烈的运动。

当一个人情绪低落时，往往不爱动，越不动注意力就越不易转移，情绪就越低落，容易形成恶性循环。因此可以告诉学生通过打球等体育活动改变不良情绪。

当然，合理发泄情绪不同于放纵自己的感情，不同于任性和胡闹。如果不分时间、场合、地点而随意发泄，既不会调控好不良的情绪，还会造成不良的后果。

3.学会控制情绪。

控制情绪就是要做到“喜怒有常和“喜怒有度”。喜怒有常就是要符合常情，合乎常理。当喜则喜，当怒则怒。情绪能在适当的时间、场合表现出来，这才是人之常情。但是，情绪表达时，也不能任其发展。所以我们一定要教会学生控制情绪。

古人云：亲其师，信其道。情绪引导能有效消除师生那层无形的隔阂，能拉近师生之间的距离，更能培养学生自我认知的能力，愿我们的教育在“爱与理解”的路上越走越好。