健康睡眠教案【精品多篇】

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健康睡眠教案 篇一

活动背景：

小班孩子拥有一个好的睡眠习惯是非常重要的，而温馨安全的氛围建立，对于孩子的睡眠有着良好的促进作用，睡衣给人一种放松温暖的感觉，有着家里的暖暖味道，于是本次活动开展了睡衣日的活动，每个孩子都穿着家里的睡衣来幼儿园，分享在家里的睡前温暖的记忆，同时孩子们穿着睡衣来幼儿园也带给他们一种有趣的新鲜感。

目标：

1.大胆分享睡前的故事，感受睡前的。美好瞬间。

2.通过参加各种睡衣游戏，感受睡衣活动的乐趣。

过程：

一、分享照片，导入活动

1.分享睡前的美好瞬间照片

爸爸妈妈们拍了很多你们睡觉前的照片，我们一起来欣赏一下。

2.谈话讨论

提问：睡前你会和爸爸妈妈做什么事情呢？

小结：睡前我们会和爸爸妈妈做很多事情，有的是讲故事、有的是玩游戏、有的是唱歌。睡前我们还会跟爸爸妈妈说晚安呢。

二、睡衣派对

1.睡衣走秀：幼儿穿上睡衣跟随音乐进行走秀活动。

2.睡衣游戏：幼儿穿睡衣和小伙伴在小床上玩跳小床的游戏、被子里捉迷藏的游戏。

三、温馨的睡眠日

1.教师吟唱睡眠曲。

2.教师讲述睡前故事。

3.孩子伴随着轻柔的音乐和小伙伴互道晚安后进行午睡活动。

健康睡眠教案 篇二

教学形式：

团体或小组教学

活动目标：

1.培养幼儿良好的睡眠习惯，知道按时睡眠有益身体健康。

2.会安排自己的作息时间。

活动准备：

舒缓的音乐录音带

基本过程：

(一)导入活动

通过谈话的`形式导入活动

1教师：”我们班的某某小朋友每天都能按时来幼儿园，从来不迟到。我们为他鼓鼓掌，好吗？”

3.教师：”小朋友，请你想一想怎样才能按时来园？”(每天晚上早休息，第二天早上才能早早起，按时到园。)

(二)关键步骤

1.请第个幼儿说一说自己每天都是几点睡觉和起床的

2.和幼儿讨论为什么要按时休息，不按时休息会怎样？

3.和幼儿讨论晚上什么时间睡觉比较合适，早上什么时间起床比较合适。

4.请幼儿说一说睡觉对人的身休健康起什么作用。(睡觉可以增强身休的免疫力，不容易生病，同时有利于美容。)

5.最后请幼儿说一说睡觉前后要做哪些准备？(睡觉前要刷牙，洗脸，洗脚等。)

(三)活动结束

1.教师播放舒缓的音乐作背景，朗诵儿歌，幼儿可闭上眼睛欣赏儿歌。

2.幼儿跟随教师一起说几遍儿歌，活动自然结束

活动延伸：

1.生活活动

请家长每天要做到按时睡觉和起床，为幼儿树立榜样。

家长协助幼儿每天记录自己晚上睡觉和早晨起床的时间，并对孩子适当进行鼓励。

2.评比活动

每月评选”全勤好宝宝”，并为全勤宝宝颁发奖状，以鼓励幼儿养成每天早晨早起的习惯。

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