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体育铅球教案 篇一
一、教材分析
原地侧向推铅球教材是高中一年级田径教材中投掷类的教学内容,主要是发展学生的力量和投掷能力的运动项目。由于教学对象是高中一年级学生,他们大部分同学在初中时或多或少的接触过铅球,因此在教学过程中,我先让学生自己体会推铅球,不限制投掷动作与方法,激发学生对铅球的兴趣。因为是第一堂课,我使用实心球来教学,通过学习,发展学生的上、下肢力量及身体的协调能力。
二、教学目标
根据以上教材分析,把教学目标分为知识目标、技能目标、情感目标三个方面:
1、认知目标:通过教学使学生初步了解铅球的基本知识,基本常识。
2、技能目标:初步掌握握、持球的要领,根据男女学生的差异而区别制定,并使80%的学生初步掌握侧向原地推铅球的动作要领。
3、情感目标:本节课可结合铅球的特点,对学生进行克服困难、团结协作、听从指挥等优良品质的培养。通过合作性学习,体验推铅球的乐趣,培养学生吃苦耐劳的优良品质。
三、教学重点与难点
1、教学重点:原地侧向推铅球的动作路线及蹬地、转体动作的连贯性。
2、教学难点:最后出手拨球的动作技术。
四、场地器材
在课前提前安排和布置好场地,画好标志线(要和学案上统一)既节省上课的`时间又可以避免以外伤害事故的发生。本次课所需器材:实心球。
五、教学方法
1、教法:根据教学目标和教学任务要求,结合学生的实际情况,因材施教。以学生为主体,教师引导学生参与活动,分组练习和讨论,激发学生学习兴趣。
2、学法:根据课的要求和学生的特点,采用以下方法:
(1)讲解法:让学生领会动作要领。
(2)分组练习法:让学生去感受和掌握基本动作技术。
(3)讨论、纠正法:通过互相讨论,互相学习,提高学生的积极性。
六、教学流程
本节课教学程序分为准备部分、基本部分、结束部分三个部分来进行。
(一)准备部分:(10分钟)
1、在集合整队、师生问好等正常的课堂常规后,教师用简明扼要的语言宣布本节课目标任务,特别强调注意安全的要求,使学生明确了学习目标和任务,接下来进行队列、队形练习,通过练习培养学生正确的身体姿态,同时使学生注意力得以集中。
2、准备活动:为了使学生身体机能从安静状态逐渐过度到工作状态,在准备活动的开始,学生在教师的带领下进行蛇形跑,然后有针对性的做几节徒手操,特别是手指、肩、腰、膝、踝必须活动开,使得学生各主要肌群、韧带等充分伸展。最后安排俯卧撑(注意男女区别),男生10个正规俯卧撑,女生5个俯卧撑,为基本部分新授课的教学做铺垫。
(二)基本部分:(30分钟)
将人数分成四个小组,选出自己的小组长。一开始教师对学习练习过程做一下要求:1安全问题:必须统一投统一捡,不可随便乱跑,不可乱穿组,出现危险事故。2分组练习:组长组织大家站成一排,按教师的要求进行练习。我将本部分设计了以下的教学步骤:
1、教师讲解投远的原理及简单的方法,要求体现远度,不限制投掷的动作,让学生发挥创造性思维能力,并可以相互讨论和模仿。让学生在实际练习中体会投掷的原理和最佳的投远动作。
2、教师先让学生徒手练习原地正面推球与瞪地、转髋动作,然后将瞪地、转髋与推球协调结合的徒手练习。教师在这一教学过程中,要不断示范、提示,让学生掌握正确动作的表象和基本的动作概念,目的是使学生掌握原地侧向推铅球的动作要领和用力顺序。
3、学生练习原地正面推实心球,体会正确的推动作,解决蹬与推协调配合的问题。
4、根据学生练习情况,请部分学生展示自己掷远的方法,并让学生相互进行比较和评价,目的是引出简单而有效的掷远动作(原地侧向推铅球),为以下教学作好准备。
5、根据以上几个练习情况,最后让学生练习原地侧向推实心球,让学生相互间提示、纠正最后推的动作,教师在这一过程中,主要进行引导和个别指导,对相对比较集中的错误动作进行集中指导,并让动作比较正确的学生示范,然后让学生相互间评价。目的是通过掌握原地侧向推铅球的动作,把实心球掷的更远,发展学生的投掷能力。教法:
(1)教师简单介绍投远的基本方法和要求。
(2)教师边示范边讲解握球的手型及原地侧向推铅球的完整动作。(3)学生进行原地正面推球与瞪地、转髋动作的徒手模仿练习。(4)学生二人一组做蹬地、转髋的徒手练习。
(5)学生练习正面原地推实心球。
(6)教师巡回指导,并随时纠正错误动作。
(三)结束部分:(5分钟)
(1)组织学生做放松活动。组织形式:闭上双眼,想像阳光明媚,微风拂面,你坐在草地上,闻着花草的芳香,舒适极了,身心放松,放松,再放松……。
设计意图:目的是让学生的心理得到充分放松,使学生在轻松、愉快的气氛中结束本课。
(2)总结本次课的学习情况:对学习能力较好的学生给予适当的表扬,较弱的给予鼓励。
(3)安排学生收还器材。
七、预计课的效果:
本节课的预计平均心率为130~140次/分;运动密度为35~40%;运动强度为中等强度。
我的说课到此结束,希望各位给予提出宝贵的意见和建议,谢谢大家!
体育铅球教案 篇二
一、指导思想
根据新课程标准,新的教学理念。本课以“健康第一”为指导思想,以培养学生的体育兴趣为目标,发展学生的上肢投掷的基本技能。以学生为主体,培养学生积极思考和终身体育锻炼的习惯;以教师为主导,营造宽松、愉悦的课堂气氛,引导学生之间的互动、交流、探究合作,通过诱导尝试、主动评价与拓展,领悟本节课的内容。
二、教材分析
背向滑步推铅球教材是高中一年级《体育与健康》课本中田径教材中投掷类教学内容。我准备把它分为一个单元四个课时来完成总目标,本次课是第一次课。他们大部分同学在初中都或多或少的接触过铅球,因此在教学过程中,在复习巩固他们原有知识的同时,把背向滑步结合起来是本节课的主要练习内容。
三、学情分析
高一年级的学生在初中已经接触过铅球项目,处于期的他们骨骼发育完全,并且具备一定的投掷能力,但他们在情绪上容易波动,上课注意力不容易集中,但是他们的模仿能力较强,对感兴趣的东西他们愿意去接受。通过对他们的生理和心理特征的分析能够适应本节课的内容。
下面我从四个方面进行阐述:
第一学习目标:包括三个内容
认知目标:通过本节课的教学,使学生了解背向滑步推铅球的基本知识,能够认知背向滑步推铅球的。动作表象和运动方法。
技能目标:通过本节课的教学,使学生了解背向滑步推铅球的基本知识,能够认知背向滑步推铅球的动作表象和运动方法
情感目标:通过课堂的练习和成果展示,让学生体验运动的乐趣和成功的喜悦,培养学生超越自我的意志品质和竞争意识。第二教学重难点:重点:最后用力难点:滑步技术与最后用力的衔接
第三教学过程:分为4个部分
1)开始部分;课堂常规,体育委员集合,人数。教师宣布课的内容,并提出目标及要求。
2)准备部分:讲采用慢跑、徒手操,进行热身。
3)基本部分:有3个内容
1、背向滑步推铅球
技术要领:
持球:背对投掷方向,站在圈内靠近后沿处,两脚前后站立,上体自然放松,左臂自然上举,身体重心在右腿上。
低姿势滑步:身体下蹲,手臂下放,摆腿、后蹬,以摆带蹬,蹬摆结合。
最后用力:蹬、转、送、抬、挺、撑、推、拨。
2.学生听口令集体模仿练习
3.四人一组自由徒手练习并选出技术动作最好的同学出来展示
4.到铅球区有球练习
4)结束部分,放松操,使学生达到身心愉悦的效果。 小结本次课情况,鼓励学生继续努力
收还器材,布置作业,师生再见。
第四教法与学法:(教法)分解教学法、分层教学法、保护帮助法
(学法)尝试法、合作学习法、比赛游戏法第五预计效果:预计心率110-130次/分
练习密度约35%
体育铅球教案 篇三
一、指导思想
本节课根据新课程的基本理念,树立“健康第一、以人为本”的指导思想,结合八年级学生心理、生理特点,以“体验尝试、合作探究”为主线,着力体现兴趣性、互动性,让学生在宽松、愉悦的氛围中掌握原地推铅球的动作技术,培养学生的运动兴趣,树立学生终身体育意识。
二、教学目标
1、认知目标:通过教学使90%学生了解铅球的基本知识,能够叙述原地推铅球动作结构的内容。
2、技能目标:通过教学使80%学生掌握原地推铅球的正确技术动作。
3、情感目标:学生通过参与合作性学习,体验推铅球的乐趣,培养学生自我探究、吃苦耐劳的意志品质。
三、教材分析
原地推铅球教材是田径教材中投掷类教学内容,教学对象是八年级学生。根据新课程的目标要求,它与《国家体育锻炼标准》的测验项目相配合,具有方便教学,简单易学的特点。通过学习,对学生的身体健康起到较好的效果。
四、教学重点和难点
1、教学重点:蹬腿转髋,推手换腿。依据是教学任务,学生能力要求,把它确定为重点。
2、教学难点:最后的出手技术动作。依据是教学内容目标要求,这是学生很难理解,不易掌握的动作技术,所以把它定为难点。
五、学情分析
本节课的教学对象是八年级1班学生20人,该年龄段的学生正处于生长加速期,朝气蓬勃、富于想象,有很强的求知欲和表现欲,因此在教学中给学生一个充分展示自己想象、模仿等能力的舞台,发挥学生的自主性学习。
六、教法
1、讲解、示范法:通过采用此方法使学生了解动作技术要点,建立正确的动作表象。
2、分解法:该动作较复杂,采用分解法学使生更加清晰各部分动作的要点。
3、完整法:为了使学生形成完整动作技术,在分解练习的基础上初步体会完整动作。
七、学法
学生通过一看二想三悟的思维活动过程,达到了解动作技术的结构原理及弄清动作技术的实质。
八、教学过程
1、课堂常规:(10分钟)鸣哨集合,安排体育委员整队,提出课堂要求及注意事项。然后做准备活动,先慢跑两圈再针对性的做徒手操,使得学生各主要肌群、韧带充分伸展。最后安排一些辅助练习,为基本部分授课的教学做铺垫。
2、基本部分:(30分钟)首先由教师完整示范原地推铅球动作2-3次,让学生在头脑中形成完整动作的'表象。其次教授学生铅球的握法和放置位置,并根据推铅球技术动作路线蹬、转、撑、送、挺、推、拨以此进行示范和讲解,练习中让学生之间进行相互指导与纠错,学生练习几遍后去做推铅球的徒手练习,使学生体会推铅球时的用力顺序。等每个学生都练习几次完整的动作后,把他们集中起来纠正出现比较多的错误,找做的好的同学做示范,并指出好在哪里,让其他同学向他学习。然后学生再次进行练习,在练习过程中教师指导、并强调注意安全。
3、结束部分:(5分钟)为了使学生逐渐恢复到安静状态,教师带领学生做放松练习,并对本次课进行小结,布置课外的练习,对本次课好的地方进行表扬,收回器材,师生再见。
九、教学评价
1、本课堂注重于培养学生自主探究学习能力,激发学生学习兴趣。
2、本课堂采用由简入难、逐渐深入的教学方法,并注重因材施教。
十、运动负荷:
综合密度:35%左右
平均心率:110次/分左右
十一、场地器材:
铅球10个
铅球场地一块
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