跳绳教案【精品多篇】

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《跳绳》教案 篇一

一、设计意图

《好玩的跳绳》是一节体育活动，跳绳是孩子们十分喜欢的一种体育活动。所以我根据孩子们的兴趣制定本了本节活动的内容，让幼儿自由探索多种玩法，尝试合作跳绳，进一步增强孩子们的体质，提高身体的协调能力，体验运动的快乐跳绳是孩子们十分喜欢的一种体育活动。所以我根据孩子们的兴趣制定本了本节活动的内容，使活动内容内容更具有趣味性和娱乐性。让幼儿在快乐的活动氛围中感受跳绳的乐趣和与他人合作所带来的快乐。

二、目标

1、认知方面、大胆想象，探索不同的跳绳方法，提高与他人合作的能力。

2、技能方面、发展跳跃能力，增强动作的协调性。

3、情感方面，体验玩跳绳的乐趣并喜欢玩跳绳、

三、重点难点

从活动目标出发，我把本次活动的重点预设为：尝试用不同的方法练习跳绳，发展跳跃能力。把练习合作跳绳，提高与他人的合作能力作为本次活动的难点。

四、活动准备

1、经验准备：幼儿有双脚跳绳的经验。

2、物质准备：活动场地、幼儿每人一根跳绳、音乐磁带、录音机。

五、教法、学法

为了更好地完成教学目标，我将主要采用：观摩示范法、合作探索法、语言激励法来组织教学活动。另外，我打算向幼儿采用：游戏法、练习法、竞赛法、发现法、合作法等学习方法，让幼儿在玩一玩、说一说、看一看的轻松愉悦的气氛中掌握学习的重难点。

六、教学过程

为了能紧扣教学目标，展开教育活动，我设计了以下几个环节：

（一）组织幼儿进行热身运动，导入活动：播放音乐，带领幼儿做小绳操（对折绳子，随着音乐和老师一起做动作），谈话：你会怎样跳绳？请会跳的幼儿示范跳一跳。讨论还可以怎样跳，怎样玩？

（二）让幼儿自由探索：

（1）播放欢快的音乐，幼儿分散在场地上，用不同的方法练习跳绳。

（2）鼓励幼儿在学会跳绳的基础上，创造性地变换花样，尽量与别人跳得不一样。请有创意的幼儿示范，大家都来学一学。

（3）两人或者三人一根绳，幼儿结伴跳绳，教师指导幼儿合作跳绳：两幼儿同时甩绳同时跳；一幼儿站着不动，一手甩绳，另一幼儿边用一手甩绳边跳；一人摇绳带另一幼儿一起跳绳；两人分别在两头摇绳中间一人跳绳，引导幼儿把一人跳绳的方法迁移到两人合作跳绳过程中。

（4）请成功合作的幼儿示范，让大家也变换花样试一试，看两人合作学会了几种跳法。

（5）游戏巩固双人跳绳：一名幼儿戴上小白兔头饰，双人跳绳将“小白兔”送回家，将幼儿分成四组，进行比赛。

（三）放松身体：放松整理活动：大家放下绳围成一个圈，播放舒缓的音乐，随音乐做放松整理。

七、活动延伸

晨间活动时，让幼儿继续练习花样跳绳，达到锻炼身体以及激发幼儿热爱体育的目的。

大班体育《花样跳绳》教案 篇二

一、设计理念

活泼不失有序，锻炼不失兴趣，学习不失创新是这节体育课的初始目的。本课全面贯彻“以人为本，健康第一”的指导思想。教学设计中，以“学生健康发展”为本，采用“主动练习与积极创造”的学习方式，激发学生的学习兴趣，提高学生自主学习能力，发挥学生在整个教学活动中的主体作用，使学生在学习过程中互相合作，共同探究，体验成功的乐趣。强调赏识教育，鼓励学生勇敢表现自我，体现自身价值，培养学生终生体育的意识。

二、教材分析

本课的教材内容是花样跳绳-跳双绳。跳绳是我国民间传统体育活动课程，也我校的特色项目，俗语称“摇绳练臂力，跳绳练腿劲；快摇练速度，多跳练耐力；进绳需灵巧，合作要协调。”说明跳绳具有很高的锻炼价值。跳绳的方法多种多样，易发散，对培养学生观察、探究、创造和同学间团结协作等方面都有积极作用。

三、学情分析

1、水平三六年级学生年本课的教学对象是六年级的学生，该阶段的学生正处于身体迅速生长期，赋有朝气、充满活力，具有较强的求知欲、好奇心，有一定的自学能力。

2、跳绳是一项传统的体育运动项目，对六年级学生来说，在之前的学习中已经学习并掌握了一些跳绳动作技术，有过跳长绳的经历，这有利于本课内容的掌握。尽管存在着个别运动技能的差异，但是学生的总体跳绳能力没有太大问题。教学过程中，以学生为主体，教师是教学设计者、引导者，充分发挥体育骨干作用，让学生轻松愉快的学习，促使学生努力达到教学目标。

四、教学目标

1、知道并了解跳双绳的进绳时机以及跳绳节奏。

2、通过学习80%左右的学生能在长绳中跳短绳，30%左右的学生能直接进绳跳并跳出简单的花样动作。发展协调、灵敏素质，增强动作的准确性及节奏感，提高判断能力。

3、乐于与同伴合作，提高自尊、自信和创新意识。

五、教学重点、难点

1、重点：长绳和短绳摇动的时机配合。

2、教学难点：垂直方向进绳时机正确，长短绳配合协调。

六、教学原则

自觉积极性原则

直观性原则

因材施教原则

循序渐进原则

合理安排生理负荷和心理负荷原则

七、教学方法

因为六年级学生求知欲和好奇心较强且具有一定的自学能力，本课采用了：

1、讲解示范法

2、分解法

3、练习法

幼儿园大班跳绳教案 篇三

活动目标：

1、乐于参与跳绳活动，愿意通过不断练习逐步掌握跳绳的技能。

2、能尝试手脚协调地进行跳绳游戏。

3、学习跳绳的方法，理解跳绳时手、腿的动作。

4、锻炼平衡能力及快速反应能力。

5、培养幼儿团结合作的观念。

活动准备：

跳绳人手一根、口哨、记录表

活动过程：

一、开始部分

热身活动：小青蛙旅游

二、基本部分

1、认识跳绳、明确活动内容。

2、观察、示范跳绳，观察技巧。

（1）请幼儿尝试跳绳，教师观察幼儿的表现。

（2）请会跳的幼儿说说自己是怎么跳绳的并示范。

（3）教师示范并讲解跳绳时手、腿的动作要求及时机技巧。

3、幼儿练习跳绳

4、测试、记录幼儿发展情况

（1）情境：小青蛙长大了，鼓励幼儿大胆表现。

（2）分组测试、记录各幼儿发展情况。

三、结束部分

1、自由练习

2、放松活动：拍拍腿，揉揉手臂。

活动反思：

跳绳是我们班在中班第二学期就开始的活动，幼儿现在已经能把甩绳和跳绳的动作连贯在一起。个别新来的幼儿需要指导，我制作了跳绳记录表，让幼儿自己进行记录。

跳绳教案 篇四

教材分析：

跳绳是小学生十分喜欢的一种体育活动，由于设(www.haoword.com）备简单，不需要很大的场地，很容易展开，通过跳绳活动能够促进学生上、下肢肌肉、关节、韧带、和内脏机能的发展，对于发展弹跳力、灵敏、协调性、具有显著作用。

指导思想：

本课以“健康第一”为指导思想，以培养学生的创新意识和探究能力为核心，通过跳绳进行各种活动，培养学生参与竞争意识与创新能力。激发学生主动参与体育运动学习的兴趣，使学生在轻松愉快的气氛中进行锻炼，为终生体育打下基础。 教学目标：

在跳绳中，充分发挥学生的自主创新能力，使学生懂得一根绳能有多种玩法，学会在活动中思考，在玩中锻炼，达到高效课堂的目的。

教学内容：

跳绳组合

学习的关键：

运动参与 群体意识 团结协作 自我创新

教学重点：

让学生掌握多种跳绳的技巧培养团结协作的能力

教学难点：

控绳能力 动作协调连贯 创新

教学方法:

本课我围绕教学目标，结合体育课的特点，主要采用“多元互动，主题探究的模式”，在教学中充分发挥老师的辅导作用，采用示范法、讲解法、游戏竞赛法、激励法、评价等方法充分调动学生的积极性和主动性，为学生提供内容，学生自己练习，难度、伙伴、方法可以自己选择，为学生搭建一个快乐的体育课堂，让学生享受跳绳所带来的乐趣。

课的进行：

一、开始部分：

1、体育委员整队，报告人数。

2、师生问好，宣布本节课所教授的内容（前几课我们学过跳绳最基本的动作，今天我来学习一下把简单的跳绳动作组合到一块，大家有信心吗？）

3、安排见习生。

二、准备部分：

1、课课练（稍息、立正、向前看齐、向前看、原地踏步、立定、散开。）

2、在歌曲《大家一起来》中，进行自编的绳操内容为：伸展运动——下蹲运动——腹背运动——体侧运动——体转运动——全身运动充分热身，为后面的活动做好准备。

3、复习跳绳动作（稍含胸、大臂夹住、脚尖着地、），做两组不拿绳子的动作，接下来拿着绳子在老师口令的带领下可以加大难度练习。

三、基本部分：

讲解本节课的内容：绳子的简单组合

1、首先教师完整的示范。

2、先教学生上肢的摇绳动作，双手拿绳在身体的左右两侧各摇绳一次。

3、再学脚的动作，双臂在体前交叉的同时，手腕用力往后摇绳，双脚跳过绳子。

4、学生原地自己练习两三分钟，感觉一下动作的要领。

5、在教师口令的带领下完整的练习左—右—跳。

6、把学生分成四个小组，先把这个组合练习熟练，然后在这个组合的基础上加上其他动作，创编4个八拍的绳操，教师巡回指导，辅导学生完成动作，给予鼓励。

7、每组轮流展示，评比出难度最大的，质量最高的，最优秀的小组（动作熟练、连贯、创新）。

四、结束部分：

1、《爱我中华》这首歌曲作为放松音乐，进行放松动作的练习，从而达到恢复

学生的生理和心理状态，同时渗透美育，陶冶情操。

2、小结：同学们喜欢跳绳吗？老师也很喜欢跳绳，这一根小小的跳绳，不仅锻炼的我们的身体，还让我们享受到了与同伴一起运动游戏的快乐，它不光可以在课堂上跳，还可以在今后的课余时间里进行，老师更希望同学们在享受跳绳运动快乐的同时，能开动脑筋，发明学会更多有趣的跳法，让我们在快乐中锻炼身体吧！

3、师生再见。

跳绳教案 篇五

一、由易到难不一样程度的进行跳绳活动

我们大班的教师经过研究决定跳绳可分为：连续不间断的跳绳、单脚跳、两脚行进跳、跳大绳等活动，我们会根据每个孩子的体能来进行活动的安排。

二、不一样阶段的教学安排

1、连续不间断跳绳

我们首先以团体为单位进行学习跳绳的基本技能，请孩子们利用课余时间和早接待时间进行练习，对于个别的孩子教师应当进行个别辅导，异常是动作协调不好的幼儿教师要进行跟踪，让每个孩子都能掌握跳绳的技能，多练习，多锻炼，其次以小组为单位进行展示活动，教师会拿出一节课的时间请小朋友们自我来展示跳绳活动，经过以大带小或是以强带弱来进行帮扶活动这样也能够激发孩子们的跳绳兴趣。最终进行跳绳比赛。经过几周的练习孩子们会在不一样程度上有提高的，所以为了增加跳绳的兴趣我们会进行跳绳的比赛活动，以班级小组为单位，先选出小组中的佼佼者，然后进行小组的比赛，这样层层选拔，也能增强幼儿的团体意识及团体荣誉感。

2、单脚跳

在不间断的跳绳基础上，我们会增加跳绳的难度，进行改动变换花样，让孩子们来单脚跳绳，我们会根据孩子们的不一样体质来进行安排，体能强的孩子我们会定的目标高一点，我们的原则是，孩子能在自我的基础上有提高就行。本次活动以2周为期限来进行练习，在练习的过程中，我们利用奖励、比赛等方法激励孩子们学习。

3、两脚行进跳

本次活动难度较大，我们以3周的时间来完成，双脚行进跳绳需要体能也需要技巧，所以教师应掌握技巧技能交给孩子们，异常提醒小朋友要注意安全，我们会利用户外活动时间在跑道生进行练习，3周结束后，我们会以级部为单位进行比赛，这样能够增加跳绳的趣味性，让小朋友能喜欢上跳绳活动。

4、双人跳小绳

经过大人跳绳活动，孩子们对跳绳有了进一步的了解并且他们还能探索出双人跳绳的花样，在此活动中，我们应当注意提醒孩子合作意识，并且掌握跳绳的节奏，这样孩子们才能顺利地进行双人跳，双人跳绳最主要的就是两个人的配合，所以我们会根据小朋友的情景来进行安排配对，在进行练习时，两个人自由练习，更掌握了技能技巧时，能够自由结对，进行双人跳绳活动。

5、跳大绳

在花样跳绳的基础上，我们让孩子们进行跳大绳活动，两个人轮绳，3个人跳绳，这应当是一项团体活动，需要孩子们的团体配合，刚开始我们会先锻炼幼儿的轮绳技巧，等学会轮绳我们再来学习跳大绳的技能方法，教师应当对孩子们严格要求，多与幼儿交流沟通，针对不一样孩子的问题进行指导。

跳绳运动能够丰富孩子们课间生活以及业余生活，成为幼儿终生健身的运动之一。

《跳绳》教案 篇六

一、活动目标：

1、探索跳绳的多种玩法。

2、掌握走﹑跑﹑跳及双脚连续跳的动作技能。

3、体验一物多玩及合作玩绳的乐趣。

二、活动重难点：

重点：掌握跳绳的多种玩法。

难点：学会手脚协调地连续跳绳。

三、活动准备：

跳绳每人一根﹑音乐

四、活动过程：

（一）导入

热身运动：听音乐变换队形，并展开四肢做操。

（二）展开活动

1、出示跳绳，引导幼儿尝试练习。

①示范自己的跳绳技能。（比比看谁跳的多，谁的玩法多）

②学习用双脚连续跳绳的方法。

（双手在体侧，手腕转动向前挥动绳子，绳子到脚下后轻轻跳过去，重心在脚掌，一个接着一个跳）

2、探索绳子的多种跳法

除了双脚外，还可以怎样跳？（单脚跳、反跳、穿花跳…)

3、教师小结并演示几种跳法，激发幼儿玩绳的兴趣。

4、启发幼儿运用绳子创意造型，发展幼儿想象力及创造能力。

（用绳分别摆出数字、字母及多种图案…）

5、游戏《小马郊游》，增加活动的趣味性。

（三）、结束

1、组织幼儿收绳﹑放绳。

2、听音乐做放松活动。

《跳绳》教案 篇七

教学目标：

1、能够整齐地演唱《跳绳》，理解“小绳小，真轻巧”的含义。

2、学习用歌声及动作表达活泼，欢快的情趣。

3、是学生在理解的基础上编创歌词及动作，培养学生的创造意识。

教学重点与难点：

有表情地演唱、表现歌曲。

教学过程：

一、情景导入

1、出示跳绳（两端栓有铃铛）问：“同学们，你们看，老师今天大家带来了什么？”大家喜欢跳绳吗？你们会不会更喜欢一边唱歌，一边跳舞呢？下面我们大家一起来学习歌曲《跳绳。

设计意图：运用实物导入，富有情趣，是学生情绪受到感染，不知不觉进入音乐角色。

二、寓教于乐

1播放音乐。

2、师弹旋律，学生打节奏。

3、跟着老师边打节奏边读歌词。

4、师生接读。

5、生与生接读。

6、教师范读。

7、逐句教唱第一段。

8、隋琴齐唱第一段歌曲，师：“同学们唱是得很好，下面请大家用歌曲把活泼、欢快的情趣表达出来好不好？”

9、学读第二段歌词

10、逐句教教唱第二段歌曲。

11、学生随音乐演唱第二段歌曲。

12、将一、二段歌曲连起来唱，

13、鼓励学生编创第三段歌词并用动作来表现歌词内容。

14、学生根据一、二段演唱方法自由演唱第三段歌词。

15、你对“小绳小，真轻巧”是怎样理解的？请大家用轻快而富有弹性的演唱方式把第三段歌词连起来演唱一次。

16、隋音乐演唱全曲。

设计意图：这样学习歌曲，体现了由扶到放的过程，既充分发挥了学生的主体性，有培养了学生的自学创新能力。

三、创造表现

1、分组演唱歌曲《跳绳》，

2、学生自由编创动作并表演，出示教学图片。

3、将学生每3人分为一组进行边唱边跳表演。

4、学生自由组合两人摇绳，二人或多人跳绳：

①、面对面唱跳；

②、背向背跳；

③、单腿唱跳；

④、双腿齐跳唱；

5交流跳唱方法。

6评价：各组评选出优秀者，然后再全班内竞赛。

7、师生共同评选出秀的表演进行表演鼓励。

设计意图：通过学生的自我表扬既锻炼了学生的胆量，又能让学生有了表现自我才艺能力的使学生在音乐实践中享受到了美的愉快，情感的陶冶。

四、完美结课

师生共同表演《跳绳》一曲，结束本课。

最新跳绳教学设计 篇八

一、教学理念

本课以新课标为依据，坚持“健康第一”、“以人为本”的指导思想，以学生玩跳绳，利用跳绳学做游戏和游戏拓展为主教材，旨在挖掘跳绳的多种玩法。根据初中学生身心特点，在教学中创设快乐有趣的学习氛围，在教师的引导下，以执行任务的方式，培养学生的创造性思维和自主、合作的探究精神，以比赛的方式，使学生由被动练习转向自主练习，成为活动的主人，并充分给予学生表现与展示的机会，以集体练习的方式，培养学生的沟通，理解，宽容等优良的社会适应品质，从而真正实现学校体育与社会体育、快乐体育的有机结合。

二、教学依据

有利于调动学生体育学习的积极性，有利于培养学生体育锻炼的兴趣和习惯，有利于增进学生“身、心、社”的整体健康，有利于发展学生终身体育锻炼的能力。

三、教学内容

学生学习创编游戏能体现自主地位，发掘学生的创造潜能，集体合作游戏，锻炼了学生的弹跳能力，发展了身体素质，培养了团结精神。

四、教法与学法

讲解法、启发诱导式教法、游戏法、小组讨论法等。教师良好的感情能唤起学生感情共鸣，使师生感情融洽相互信任，教学气氛活跃，从而更好地完成教学任务。因此，带着爱心去上课。教师处处关心、爱护学生，只要我们在教学中多些微笑，多些表扬，表现出教师爱的真情，以自身的人格力量去感染和教育学生，只有师生关系处在关爱、平等、和谐的氛围之中，学生才能直言面对教师，大胆地投人学习之中，去体验、去完成教学任务。

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