运动伴我成长作文（合集9篇）

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篇1：运动伴我成长作文

每天沐浴着晨光走进校园，迎接我的总是一个个脚步匆忙的伙伴，500步、1000步……这就是我们的“零点体育”，新的一天就从这里开启。

本学期，学校开展了一项特色运动——“零点体育”：每天到校后，背着书包围绕规定路线走二到三圈，要昂首挺胸，双臂摆动。一开始接到“圣旨”，我们都很反感：“怎么这样呀！”“还不要把人累死！”“每天一早上学就很辛苦，还要负重走，命苦啊！”同学们一个个仰天长叹。可又能怎么办呢？埋怨归埋怨，还是得服从命令。

开始一段时间，同学们走的时候眉头紧皱，回到教室累成狗，一个个苦不堪言，上课直打瞌睡。可坚持几周后，同学们一个个好像换了一个人似的，积极得很，每天早早来到学校，边走边和小伙伴说说笑笑，越走越轻松，心情好得不得了！回到教室一个个红光满面，精神倍儿棒，暗地里都夸吕校长决策英明。看来“生命在于运动”这个口号真不是吹的。

另外，每周二、周四，篮球场、体育馆，各班教室等学校各个场地还有学生根据自己兴趣爱好自主选修的课程：街舞、柔道、跆拳道、轮滑、武术……任你选。我选了羽毛球。通过一学期，我学会了打高远球、杀球……每次都和同学打得不亦乐乎。下课前教练还会进行体能训练：鸭子步、蛙跳、单脚跳……虽然比较累，但却不知不觉增强了我们的体质，最近是流感高发期，但同学们一个也没有倒下。

“零点体育”，让我们精神焕发；“体育选修课程”，让我们从老式的枯燥的课堂中解放，积极投身于多样化的充满趣味的运动健身之中。身为实小学子，我为每天能这样幸福地生活着而自豪！

篇2：运动伴我成长作文

我是一个活泼开朗，热爱运动的男孩。篮球，乒乓球，跳绳，跑步都是我的最爱！然而，我特别对篮球情有独钟。我在电视上看见那些球星在赛场上拼搏，心里羡慕不已。于是，我就去参加了学校的篮球队。

刚刚进队，由于我是新队员，虽然热爱篮球这项运动，但对篮球还不是很了解，所以，篮球老师就针对我们加强训练。

老师对我们说：“要学会打篮球，先从最基本的开始学。”于是老师先让我们学习运球，每天都要绕着球场带球跑四圈；然后学习假动作，以有效的避开对方的防守；接着学习传球；罚球，以提高自己的进球率；然后又学了怎么三步上篮。还要每天从篮球场的一端跑到半场，来回五次锻炼自己的奔跑速度与耐力。还要再做二十个俯卧撑。在这样的高强度训练之后，再分成两组打二十分钟的比赛。

刚开始的时候，我训练完后手酸痛不已，甚至连握笔都会抖动。我不止一次的想要放弃，但是，当我想起司马迁，霍金他们遇到挫折从不退缩，我只经受这么一点困难就要放弃，还算不算是一个真正的男子汉了！想到这里，我心中奋进的那团“火”又重新燃烧起来。

功夫不负有心人，在将近六个月的高强度训练之后，我光荣的参加了市里组织的篮球比赛。在比赛中，我奋力拼搏，挣分夺秒。我们胜不骄，败不馁！坚信一定会取得最好的胜利！经过几天的“苦战”，我们为学校赢得了第四名的好成绩。

“不经历风雨怎么见彩虹”，从训练中我深深感受到：只有坚持，胜利才有希望。在困难面前，只有靠着自己顽强的毅力和坚韧不拔的意志，才能最终战胜困难。

篇3：运动伴我成长作文

小时候，我的性格比较内向，不大爱说话，甚至连小朋友们都喜爱的滑滑梯、荡秋千，我也感到害怕。现在的我，虽然还是比较文静，但性格变得活泼了，爱说也爱笑，胆量更是大了许多。是什么改变了我？是运动！

不知道从什么时候起，我喜欢上了跑步、跳绳、爬高上低等男孩子喜欢的运动，后来还学会了轮滑。我想：正是这些运动让我变得勇敢自信、开朗活泼。运动给我带来了快乐，更重要的是，运动让我学会了勇于面对困难，面对挑战，体会到了只要坚持不懈就能获得成功……

记得上一年级的时候，我很羡慕小区里骑自行车的小朋友。于是，我也吵着让爸爸教我骑自行车。爸爸推着车子带我来到小区的广场上。我双手扶住车把，双脚放在脚蹬上，做好了准备。这时，我心里非常激动，也非常紧张，生怕自己会摔倒。爸爸双手扶着我的肩膀，大声地说：“准备，走！”我用力一蹬，自行车七扭八歪地前进了，不过走得是像蛇一样的“S”形路线。可惜好景不长，还没走多远，我就感觉车子越来越向左歪。我吓得赶紧用脚踩住地，不敢骑了。

爸爸哈哈大笑：“没事儿，有我哪，不会摔倒的。”我们又继续骑起来，爸爸一边扶着我，一边耐心地说：“骑车时眼睛要平视前方，不要低头！手要掌好把，不能左右晃。脚要蹬起来，手和脚要协调。”

说起来简单，可做起来难。我失败了一次又一次，主要还是害怕摔倒。失败让我打起了退堂鼓：骑车这么难，不想学了！

爸爸看出了我的心思，严肃地对我说：“每个人一开始学骑车都害怕摔倒，但是勇敢的人会坚持练习，直到学会。而那些遇到困难就退缩的人，什么事也干不成！”在爸爸期许的目光中，我又开始了新一轮的练习。一圈，两圈……摔倒了，站起来，又摔倒了，再站起来……此时的我又急又累，汗水顺着脸颊不断地流下来。这时，我心里突然想到了张海迪说过的一句话：“即使摔倒100次，也要101次的站起来！”对，坚持就是胜利！说来也怪，慢慢地，我不再那么害怕了。自行车仿佛也明白了我的心思，变得越来越听话了。我发现爸爸早已放开了双手。啊，我终于学会了，我会骑自行车了！

从那以后，每逢在生活和学习上遇到困难的时候，我都会情不自禁地想起学车子时的情景。它帮助我克服了一个又一个的困难。这真是运动伴我成长啊！

篇4：运动伴我成长作文

科学运动是大家很关心的一个问题，什么是科学运动，怎样运动才足够科学，这一系列的问题你想知道吗？如果想知道就听我细细说来。我们每一个都希望通过健康适当的体育锻炼达到强身健体的目的，但操作不当，就会起反作用。运动时可用180年龄二口口次1分，这公式可控刑运动大校科学运动有不少，如：爬山、游泳、打篮球、踢足球、跑步……不管科学运动有多么的多，它们都是伴着我成长的运动。

而常伴着我成长的科学运动是——爬山，爬山的好处可多了，爬山可以锻炼脚力，锻炼心肺功能。人的脚力有劲，能跑能走能跳，就不易衰老。就练脚劲来说，爬山的效果最好。脚是人体之根，爬山可提高关节灵活，正因为有这么多的好处，我坚持每个周末都去爬一次。

还有一个原因，因为这山上的空气很好，山上散上的空气有一股清香的味道，里面包含着小草的香，小花的香，树叶的香……越往山上清香越深，仿佛你进入了天堂，因为天堂有山有树有草有花有云有雾，而山上不正是这样吗？

山上不只有这些，还有小动物，比如你可以听到小松鼠在树之中跳跃的声音，杜鹃、麻鹊、百灵在树上合唱着呃！晚上还可以听到一只只蟋蟀地叫声，知了在晚上热天也会发出知知地叫，它信一叫给公园的树林增添不少地欢乐。

去爬山，可不有少好处！科学运动就是来自平常健康地生活的团队，而我就是其中的一员，加油吧！努力吧！让科学运动伴我成长。

篇5：运动伴我成长作文

文化如彼岸花，即使无法摘取，也一直存在于心。

其实它只是运动，没有想象中的疏远而不可亲切。只是，在渡河的时候，被我们无声地遗留在另一个时代，当再次被我们寻回，也就变成了盛会。

第十六届亚运会将在广州举行了，它以“激情盛会，和谐亚运”为理念，在28届奥运会比赛项目的基础上添加了武术、龙舟、围棋、艺术体操等14项非奥运比赛项目，更融合了我国深邃的文化，浓浓的艺术……

童趣·“棋”趣

我从小喜欢看三国，喜欢那惊心动魄的战役、群雄争霸、斗智斗勇，所以我喜欢下象棋。象棋是我国古人所喜欢的娱乐竞技活动，同时也是我国历史上最早的一种棋戏：它将科学，艺术和竞技三者融为一体，有着发展智力，培养意志品质和机动灵活的战略战术思想意识的特点。

象棋，一个多么熟悉的词，早已在我心中留下不可磨灭的烙印。

还记得小时候，我常常到门前的大榕树下看叔叔伯伯下象棋。有一次看得太入神了，我竟然忘记了回家吃饭。想起“晋人王质上山砍柴，看见两个童子下棋，就停下观看了一百年”还有几分相似呢？从此，我便与这些“和平”的战役结下了深深的情缘。看象棋也成了我每天必须完成的任务。

一“棋”成长

我爱上了中国象棋，不只是因为我有一颗中国心，还因为象棋的魅力实在太大了。随着我的成长，我每天的任务也“成长”了。我学会了宋代理学家程颢的吟象棋诗：大都博弈皆戏剧象戏翻能学用兵。车马尚有周戏法，偏神兼备汉宫名。中军八面将军重，河外尖斜步卒轻。却凭纹愁聊自笑，雄如刘项亦闲争。我每天不仅要去看棋，还要自己下棋。我终于有机会可以充当霸王或是将军。我常常一个人充当两个角色，甚至可以随心所欲地让三国的“智绝”诸葛亮大战周朝将军孙武，让周瑜大战韩信，那种感觉实在是太奇妙了。

象棋陶治了我的身心，象棋陪伴着我成长。

我的“棋”望

象棋承载着中华文化，陪伴着龙舟、藤球、板球、体育舞蹈……一同出现在亚运的篇章。传承中华厚厚的历史奇迹。将更多的文化融入运动，这将是更宏伟的盛会，广州的亚运会一定是一幅完美的中国画。

我爱运动，我爱亚运。

我爱亚运，我爱运动。

篇6：运动伴我成长作文

说到运动,同学们都会想到我们即将迎来2008北京奥运会.不过我们首先迎来的是学校举行的运动会.这是同学们期待已久的。

运动会那天，同学们个个都神采飞扬，操场上也彩旗飘扬。首先是开幕式，会场上响起了雄壮的运动会进行曲，我们五年级的方队呼喊着口号紧跟在六年级的后面昂首挺胸地走进会场，同学们立刻报以热烈的掌声。

运动员的代表们走出了会场。远远望去，操场的两旁出现了一些小士兵，小士兵们整整齐齐的`站着，原来那是橡筋绳表演队的。他们的指挥员跑了出来，十分气派着口号：“121……121……”士兵们随着口号跑进了场地。音乐开始了，我的心情十分的紧张，因为我将要在全校同学们的面前表演，做完了动作，该跳绳。“啊！我怎么没勾起绳，不紧张，不紧张。”我喃喃自语着。该换下一个图形了，我手忙脚乱，跟邓洁心交换了绳，邓洁心满脸堆笑的跳着。结尾了，我们学着警察叔叔的样子敬了个礼。

橡筋绳表演完了，运动会的比赛正式开始了。比赛的项目多得数不清，有立定跳远、投实心球、100米跑,400跑......

我参加了立定跳远。信心十足的我看到了五年级三班的李文思就想举起双手投降了，但为了不躲避，于是我下定决心，决不放弃。李文思往前一跳，我一看,啊…… 1.75米，这个成绩真叫我忐忑不安！我学着李文思的步法跳，用手甩一甩，然后再弓身弹腿往前用力一跳1.73米，我真不敢相信我竟能跳得这么远！第三回合又要开始了，我十分得意，李文思瞟了我一眼，好像在说不要得意了。她慢慢的走到了原地，好似一个没气的老太婆往前跳了一步，1.7米，我看了看，成绩也不怎么样啊！我也跳了上去，1.72，我比她多2厘米！我高兴的把这个消息告诉我的好朋友，她们也为我高兴。

100米的跑步开始了，同学们都呼叫着：“加油，加油。”我们班的“飞毛腿”像离玄的箭几次冲过了他们，我们班的张老师比同学们还激动，也像同学们那样大声呼喊着：“加油啊！加油，加油。”眼看要到终点的时候被别的班超过了，“飞毛腿”冲向了终点，获得了第一的好成绩。

我希望我将可以站在以后奥的运会上。做一个我阳光，我快乐，我运动的好孩子。不久，紧张、快乐的运动会结束了。

篇7：运动伴我成长作文

运动，它打响了强身健体的集结号，磨练了人的心志与意志力，使人在成长的过程中陶冶情操，在暴风雨中开出属于自己的灿烂之花。运动这两个字看起来再也平凡不过，然而，当你真正沉浸在运动的世界里，你会发现你的人生到处充满色彩。

我喜欢看那些运动健儿们奔驰中潇洒的背影，奥运会上，他们拼尽全力，为祖国风光再添风采，当看到他们获得荣誉的时候，我的心中无比为他们所自豪。他们的体育精神更让我所钦佩，风光无限的背后，有着他们不为人知的心酸，台上一分钟的成功，有着他们不为人知的沧桑，他们用微笑来面对生活，然而，他们艰辛，又有多少人能理解呢？

他们为体育事业而刻苦训练，努力为祖国争光，他们不屈不挠，运动热情激励着他们一次又一次的蜕变，是百折不挠、是坚强不屈、是刻骨铭心、铸造了一个个这么完美的他们，体育、运动是他们的信仰，是他们为之努力甚至拼尽全力的目标，我欣赏并敬佩他们的

勇气，记得曾经看过一个节目，傅园慧是一位世界游泳冠军，为了游泳，她将自己的身体抓伤，逼自己刻苦训练，为了游泳事业，为了为祖国争光，她付出了许多鲜为人知的努力，我们不能够体验到运动员们一日如一日刻苦般的训练但我们确真心为他们所骄傲。

这种百折不挠，顽强不缺的精神难到不值得我们去学习和推崇吗？在运动的世界里，我们是何其渺小！是运动，让我们的身体更加强壮、健康；是运动，一次又一次地磨合我们的意志力；是运动，让我们在汗水中挥洒青春。在运动的世界里徜徉，我们将会不断的历练，展示出那个不一样的我们。

我们要以运动健儿为榜样，积极传播运动正能量，用运动来激励鼓励自己，不要在潜意识里认为运动是如何艰辛与困苦，想想那些刻苦训练的运动健儿，我们将会更有动力与力量，不是吗？

“生命在于运动”，就让我们来用热情来绽放我们的灿烂之花，用激情来挥霍汗水，让我们那运动的人生充满色彩与光芒！

篇8：运动伴我成长作文

运动伴我成长作文

龙腾瑞气，燕舞春风。这个学期，学校成立了阳光体育俱乐部，开设的项目有很多：篮球、羽毛球、武术的……同学们可高兴了，这可是参加运动锻炼身体的`好机会，都纷纷报名参加。

每天放学后，操场上充满了欢笑声和拼搏声。瞧：篮球场上，男同学们正在练习投篮，一个个可真准，叫好声不断；羽毛球场地上，同学们那技术都可以和奥运冠军想媲美了；梯形台上，同学们大汗淋漓地学武术呢，嘿哈、嘿哈的声音可有劲了……我们这边更精彩，我和一个同学正在进行乒乓球比赛。他将球拉了过来，我也拉了过去，我们两互不相让，形成对拉状态，互不相让，激烈地厮杀，同学们不断地给我们加油喝彩，那声音可真是震耳欲聋。

我不但学了打乒乓球，还学了打羽毛球。记得刚开始上第一节课时，我有些不敢打，害怕打不好，被同学笑话。心里像十五个吊桶打水，七上八下，紧张极了。越紧张越出错，接连十几次发球，我都没打中。“如果连发球都不会，还怎么打球呢？”我在心里不断地督促自己坚持住，可又担心老师批评，不断地用眼睛瞄老师。老师像是猜出了我的心思，不断地在旁边给我鼓励：放松，别紧张。记住要领。听了老师的话，我没那么紧张了，接着又练习起来。双手紧紧握住球拍，眼睛目视前方，把球用力一抛，再向上一跳，看准时机，使劲一打，小小的球第一次听话地飞向了对面。“成功了。”我高兴地跳了起来，同学们也为我使劲地鼓掌。我有信心了，便继续练了起来。尽管我练得手脚都酸了，但我还是十分开心，因为我学会了发球。这样我学习的兴趣也越来越浓厚了。

自从参加了阳光体育俱乐部以来，我感冒都很少了，饭也吃得更多了，身体也更强壮了，人也更精神了，做什么事都充满活力

同学们，生命在于运动，让我们都运动起来吧！每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福快乐一辈子。让运动伴我们茁壮成长！

篇9：运动伴我成长作文

“孩子,过来帮妈妈揉一揉腿。”妈妈无力的躺在床上。我轻快的跃上床,给妈妈按摩。“妈,您怎么没劲了呢?身体素质又下降了吧!”妈妈很享受地闭上了眼睛,缓缓道:“最近工作那么忙,都快累死了。”“妈,你的‘小燕飞’又没做啊!”妈妈突然醒悟:“是啊,几天不锻炼,身体就抱怨我了。孩子,你们学校天天‘阳光体育’,你可要好好锻炼啊!”“那当然!”我气宇轩昂地说。

说也是,自从学校开展了“阳光体育”,我的身体就逐渐硬朗起来。中午,阳光明媚,暖洋洋的洒进校园的每一个角落,温暖的气息在湛蓝的天空中飘荡。同学们个个神清气爽,来接受阳光的沐浴。自编操、武术操、眼保健操,无一不为我们提高了自身免疫力,为我们抵抗病菌入侵做了一层很好的盾牌。最后的跑步训练当然也必可少,一声声响亮的口号,一声声沉稳的步伐,我们在阳光下成长着、锻炼着,为我们健康的身体“努力奋斗”着!

生命在于运动,学校努力着,我们六五班也不甘示弱。弓老师十分费心负责,她经常在百忙之中抽出时间,为我们班举行各种各样的体育比赛。跳绳、篮球、跑步、大绳……花样百出。让我们在欢乐中收获了健康,在健康中收获了活力。使我们班的每一位同学都成为了“阳光活力”少年。

万事开头难,起初我的体育并不好。让我感触最深的是跳小绳比赛。大家都知道小绳是女生的强项,可对于我来说却不是。我最多连跳三个,可弓老师不甘让每一位同学落后,她还专门让跳得好的同学来示范,经过我苦苦钻研和练习,我现在一分钟能跳一百四十多个。我的身体素质越来越好,以前爱得个头痛脑热,现在也很少生病了。

娱乐是花,实务是根。如果要欣赏花的美丽,必须首先加强根的牢固。阳光体育,为我们提供了一个很好的平台。我们在阳光下运动,我们在阳光下成长,我们释放朝气与蓬勃,我们充满活力与激情。阳光体育,给予我们绽放着的活力之花!