学游泳日记600

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我看见许多小朋友都会有游泳，心里羡慕极了。我模仿着他们游起泳来，两只手不断地拨水，两只脚不断地拍打着水面，身子浮在水面上，渐渐地我累了，身子慢慢下沉，一不小心，我差点从水面上栽下去，“咕咚”喝了一口水。了解相关精彩内容，接下来请参考小编为大家精心准备的文章。

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我第一次游泳的时候，一点儿也不害怕，趁妈妈没注意，“扑通”一声跳了下去。但我可没那么幸运，你们猜猜，我怎么了吗?我呀，一下水，“咕嘟，咕嘟”呛了一肚子水，折腾了半天，才被妈妈弄到岸上。不过水到真冰，我上来都直打哆嗦。妈妈看我这个样子赶忙把毛巾披在我的身上，对我说：“你先在岸上练练换气，再下去游，如果直接下去的话必然要呛水。”听了妈妈的话，我就坐在岸边练习换气“吸、呼、吸、呼”我不停地练呀练……我练得有点不耐烦了，就对妈妈说：“妈妈，我都练了半天了，够熟练了，可以下水了吧?”可妈妈却严肃地说：“不行，你还要练一练憋气。”没办法，我只好继续在岸边练憋气。我一边练一边想：凭什么一开始游泳就得在岸边练憋气，换气的，整天跟个囚犯似的，有啥意思呀。瞧，他们在水里游得多痛快，多好!我恨不得马上下去跟他们一起玩玩儿。可是有了上次的教训，这次的胆子可没那么大，要是再像上一次那样跳下去，那我的小命不就没了吗?我越想越不敢往下跳，越想越不敢往下跳，只好乖乖地蹲在岸边练憋气。可是我身上总觉得有点发毛，想跳下去，但又不敢，真是互相矛盾!最后我还是选择了在岸上再练一会儿。这次我练得可认真了，我练呀练，终于把这道难关踢到了一边，不禁为自己鼓起掌来。就这样，这么一个简简单单的事就被我克服了，可是我刚才为什么就没有过这一关呢?难道我没用功?不对吧?看来呀，只有踏踏实实地练习，才能克服困难，急于求成只能是事倍功半。

总之，我所经历的第一次都会有一些意想不到的事发生，但是总是很快乐，不过第一次游泳才是最快乐的。

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大家好，我叫陈晗悦，是个勇敢的小姑娘。今天，我来给大家讲一讲我第一次学游泳的故事吧。

在我八岁的时候，妈妈就给我报了一个游泳培训班。第一次来到游泳馆，就被告知家长不能陪同进入。我一听，就回头对妈妈说：“妈妈，你就在场馆外面等我吧，我自己进去。”说着，我还拍了拍胸脯以表示我的勇敢。妈妈也很放心，交代我训练结束后去门口找她。我挥手告别了妈妈，走进了游泳馆。

来到游泳馆，我发现我的眼睛不够看了。这里好大啊，四面是洁白的墙壁，游泳池里荡漾着清澈的池水，在灯光的照耀下，水波闪闪发光。池中已经聚集了好些人，有大人，有小孩，有几个还是游泳健将呢。他们在蔚蓝的池水里上下翻腾，双手在身侧不停地劈开水波，那扬起的`水花比学校门口的栀子花还漂亮呢。就在我看得目不转睛的时候，一个教练模样的叔叔走过来问我是不是学游泳的，我忙回答“是的”。随后，我就被教练带到了一旁。

在这里，我和十几个年纪差不多的小朋友一起跟着教练做热身运动，动动手啊，动动脚啊，勤做深呼吸。“好了，小朋友们，热身运动做完了，我们准备下水吧。”终于听到教练说要下水了，我真是太激动了。我迫不及待地往游泳池走去，准备像那些游泳健将一样，来个“花式入水”。就在我起跳的刹那，教练把我拦住了。他说我是第一次游泳，这样跳下去太危险了，要我慢慢滑下去，而且要先在游泳池边上学会憋气。听到教练这样说，我只好慢慢悠悠地往水里滑去了，这水可真够凉快的。

到了水里，教练开始给我们讲憋气的要领，并且挨个进行指导。在教练的悉心指导下，我很快就学会了憋气，不过我能坚持的时间还不是很长，教练说我还要多多练习。于是，我就一个人在游泳池边不断练习憋气。渐渐地，我憋气的时间能坚持三四十秒了，比原来的十秒钟进步了好多呢。

时间飞逝，现在回想，我的第一次学游泳只学会了憋气。但我相信，只要多练习，很快我就能像那些运动员一样在水里自由翱翔了，因为我是个勇敢的女孩呀。

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每当我看到别人像鱼儿一样，在水里自在地游泳，就特别羡慕。所以前年我才和妈妈去游泳池学游泳了，当时我的心像揣了一只小兔子，一直在跳。妈妈看着我提心吊胆的样子，便鼓励我说：“不要害怕，有妈妈在，没问题!”我就下了游泳池，准备和水第一次亲密接触。

我们这个班有十几个人跟着教练学游泳。大家做完热身运动后，教练教我们说：“第一步要学会憋气。”我屏住呼吸，学着大家，把头埋进水里，刚憋了几分钟就坚持不住了，心跳得飞快，赶紧站起来，大口大口地喘着气儿。过了一会儿，又跟着大伙钻到水里练习，渐渐地，我就学会了憋气和换气。

等教练满意地点头后，我们就开始学下一步“蹬腿”了。我先用手抓住游泳池边，将腿向内一收，再向外一蹬，模仿青蛙的后腿用力地蹬，只见水顿时被我劈开，留下两条长长的波纹。练熟悉后，我手握浮板，靠着游泳池边往前练习蹬腿。蹬着蹬着我游到了泳池中央，感觉腿越来越软，像灌了铅一样重，用不上一点力气，人往水里一沉。我害怕极了，手忙脚乱地想抓住浮板往水面上浮，但人还是继续往下沉，更糟糕的是我呛了一大口水。

正当我在水里挣扎时，一只手把我拎了起来，原来是教练，他和颜悦色地看着我说：“别灰心，在学游泳的过程中都会碰到许多困难，但是，只要你听从教练的指导，你就能学会。”于是，我认真地练习，后来我就能扶着浮板，轻松地蹬腿游来游去了。最后要加上手来拨水，我学着教练的样子先把手合掌并拢，在往胸前一收，然后长前一伸，手掌外翻，再把水往后拨开，接着蹬两次腿，拨一次手。就这样练着练着，我能自如地向前游了，我学会了游泳!

在学游泳的过程中，我经历了许多困难，每一次成功，都要进行不断的尝试。如果没有了我的坚持，就不会像鱼儿一样快乐地游泳了，我真高兴啊!

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去年放暑假的时候，我学会了游泳，学习的过程真是令我难忘。

妈妈对我制定的暑期计划是学会游泳。听到这个计划，我很害怕，我怕学不会，更害怕危险，所以我一直不同意去。不过在妈妈的劝说下，我还是决定去尝试一下。还记得那天很炎热，妈妈带我去了游泳馆，我换了泳衣，看到满满一池子水，蓝蓝的还泛着光，很是漂亮。但是不知道为什么，我的脚不自觉的开始发抖。妈妈好像看出来我的紧张，告诉我说：“别害怕，妈妈给你请了教练，他会保护你的，放轻松。”我一边苦笑一边慢慢下水。哇---，凉嗖嗖的，我感觉我抖得更厉害了。水已经到了我的嘴边，我努力的踮着脚，仰着头试着憋气、下水……

第一节课，我们学的蹬腿、划臂和憋气，我很快就学会了。教练让我把头伸进水里，1秒，2秒……“哇，成功啦”我才发现，其实游泳也没有那么可怕嘛。所以我有点骄傲，像鱼儿一样往水里钻，喝了几口水，呛得难受，还往水底沉……，教练扶住我并指导我说：“别怕，你放心游，我在你身边”。在教练的鼓励下，随后几天我学的很顺利。第二节课我学会了换气;第三节课学会了飘着;第四节课我学会了腿上的基本动作;第五天我学会了手上的基本动作;第六天我学会了在水上蛙泳;第七天我终于可以独立游啦!“五米、十米、二十米……”我游的越来越棒。

这次学游泳是我成长过程中的经历，它带给我很多快乐，让我更喜欢运动喜欢游泳，同时我也明白了“失败乃成功之母”只有不怕失败，学会尝试、克服困难、学会坚持，没有什么事情可以难倒我。

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今天是我学游泳的第二天，刚来没多久，教练宣布我们今天要进深水区游了。听到这个消息，我心里既兴奋又忐忑。我们组5个人，因为我学的比较快，教练就让我第一个跳深水区。

第一个跳下去，我担心自己的安全，教练坚定的告诉我安全问题不用担心。尽管如此，我依然十分害怕，磨磨唧唧不敢跳，一会是眼睛进水啦，一会儿又说起雾啦，反正就想拖延时间，最后在教练强烈要求下，我闭上眼睛，张大嘴巴深吸了一口气，身体猛的往前一跳，一头扎进了水里。

刚下水，我就把住墙，教练马老师眉头一皱，把我的手扒下来，甩到一边，大声训斥道：快游啊!没办法，我只好扎进水里向前游。“别偷懒，一点点向前走，没游够十趟不许下课”!教练朝我下命令。我心里一阵紧张：十趟啊，这么多!教练啊教练，你能体谅一下吗，我才上第二节课，给我点时间好不好?可是教练的脸很严肃，没有一丝笑容，他的要求不容置疑!

我环顾四周，很多人都会游泳，他们游得那么自由自在，应该是练习了好多天的结果吧。在我脚底下是一米八的深渊，收、翻、蹬、夹、划。……我鼓足勇气向前游去!

虽然走走停停，但还是游过去了，我来回游了五趟，已经有点吃不消了，两条腿酸疼，两只手也抬不起来，最后我实在游不动了。教练这时又过来告诉我，现在我换气做的还不熟练，所以游起来过些吃力，他叫我先上岸多练抬头换气的动作，让我做二百遍。

我从深水区爬上岸，开始练习，抬头、换气、吐气，十遍，二十遍，五十遍，一百遍……经过一番紧张的动作体能训练后，教练让我跳下水再试试。于是休息了不到十分钟，我又投入水中，开始艰难的游了起来!

学游泳真的不是一件容易的事情，可是世界上有哪一件事情是非常容易的呢?世上无难事，只怕有心人，我相信自己付出努力用不了多久就会成功!