学骑自行车日记精品多篇

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学骑自行车日记 篇一

我家门前有一条马路，每天都有不同的人在这条路上走来走去，但是一大部分的都骑着自行车。

于是我心想，别人都会骑自行车我不能不会。后来我妈妈就给我买了一辆自行车，我妈妈刚买回来的时候我看他非常漂亮。于是我想妈妈买的自行车么漂亮，正霜我意。于是我走到妈妈跟前说：妈妈，谢谢你。车正和我意，我非常喜欢。我说：妈妈你能不能教我骑自行车。妈妈说：好的

于是我吃过午饭就开始学习骑自行车。妈说：骑自行车一定一定要练好平衡力，这。样才有助于你骑自行车。我听了妈妈的话，我每天拿着平衡器在我家院里练平衡力，练了五天我妈妈出

看到了说你的平衡力已经非常好了不用再练了于是我妈妈后来让我上车练习，我高兴得上上了车。妈妈说：你己经有了非常好得平衡力了，可以自己练习了。我点点头说：明白了，妈妈。于是我一上车就开始骑可是因为我忘记登刹车了，于是我下来把刹车的一登就又上来了。可以不知道怎么会事我一上来就会骑并且骑的很好。

我又学会了一项新本领，我可非常高兴和开心。

骑自行车的转弯技巧 篇二

(一)倾斜法：车体为一线，往弯内倾斜。

1、身体重心基于车上往弯内倾斜，人车保持同样的倾斜角度。

2、伸直外侧的膝盖并且下意识的加点力度，就好象你要把脚踏踩下来似的（不过如果你真地把它踩下来的话可别找我们）。

3、用内侧的膝盖顶着横梁，这是一个调节你的轨迹的好方法，减少压力就可以缩小弯度。

4、外侧的手稍稍拉起车把。运用倾斜的两个好时机：

可以利用不太急的转弯处（少于45度）加速可以清楚看到前方但不熟悉的弯处湿沥青路上，倾斜的两个缺陷：

在雨天，尽管这种转弯技巧能给你一个很好的牵引力，但是它的角度和重量的分配、安排不太利于湿滑路面；倾斜技巧没有相应的扭转来得灵敏。

骑自行车日记 篇三

星期六下午，妈妈给我买了一辆崭新的自行车，可我还不会骑，只好让爸爸当教练。

开始训练了！爸爸抓住自行车的后座，喊了一声：“骑！”我这是第一次接触自行车，费了九牛二虎之力才让自行车走了起来，走了一段时间，爸爸突然放手，弄了我个措手不及：“砰！”我摔倒在地，不过现在我兴致很高，所以，我立马一屁股跳了起来，掸了掸身上的土，重新再来。第二次，当爸爸≮www.haoword.com≯放手后，我再次摔倒在地。当这种情况反复了N次后，我最终躺在了草地上，迟迟的不肯起来，望着蔚蓝天空中飞翔的小鸟，和偶然飘过的白云，好象在说：“这样就放弃啦，真没用！”这时候，爸爸也走了过来，一把将我拉起：“世上无难事，只怕有心人。”鼓励的目光从眼睛里流露出来，为了不辜负大家的期望，我坚持着又一次骑上自行车，这时，我的脑海里出现了前几次骑车的景象，我主要是紧张，只要克制住就行了。这次，当爸爸放手后，我闭上眼睛往前冲，咦，好象没有摔跤，好奇使我睁开了眼睛，哦！我成功了！我会骑车了！我为我自己感到骄傲！

学骑自行车日记 篇四

今天上午我学完了书法就先去买火烧吃的，只有我就回楼上去了，我在家里面的沙发上躺了一会，之后我听见了敲门的声音，我就起来到门口去，我们是谁啊？，之后就听见是我爷爷的声音，之后我就开门了，爷爷就进来了，我就问爷爷：“爷爷您怎么来了？”爷爷说：“你妈叫我把你接回去。”我就吃完饭，和爷爷一起回奶奶家了。

我一到奶奶家，奶奶就包好了手胶等我吃饭呢，我吃完了饭就先去写作业，等我写完了作业，我就和爷爷一起去卖盐的了，我们买完盐就回来了，我爷爷就用钥匙把我的自行车的锁给打开了，我就把车子给供出去了，我把车子给拿到老年公寓了，之前我一起开车子就要到了，我就用脚给招好了，之后我爷爷就招着我，之后我又试了一次，竟然走了一些，可是又倒了，我还上到了一个上去的路上，一下子又撞到墙了就又下来了，之后我爷爷就让我拐一下弯看一看，我就拐了弯，我就走到了头可是想拐弯也很难，因为那里太窄了。

之后我又试了几次，终于学会了。

．瘦身减肥 篇五

因为在进行自行车运动，人体所进行的是周期性的有氧运动，这样锻炼者就可以有效地消耗较多的热量，根据科学研究骑半小时自行车可燃烧约150大卡热量，75公斤重的人，每小时以9英里半的速度，骑73英里时，可减少半公斤体重，但必须每天持之以恒，长期坚持就可收到显著的减肥效果。

下坡骑行技术 篇六

下坡骑行要达到理想效果，就要勇敢机智，胆大心细，精力集中，两眼密切注视前方路面，随时准备果断处理路面上出现的任何情况；不仅要充分利用车子运动惯性滑行，而且要敢于主动踏蹬，加大速度。

转弯时，身体和车子要保持一致，向里倾斜，上体和车子保持一条直线，以克服离心力。倾斜角度根据速度和弯道大小而定，但一般不得超过28度，否则就有滑倒的危险。

转弯前要控制车速。用点闸的方法逐渐减速，刹车时，尽可能前后闸同时使用，前闸可稍稍提前，使用前闸，要求前轮的方向和车子前进的方向相一致，否则，会因骑行者的体重和车子惯性受到限制而导致摔跤。进入弯道后将闸放开，以免造成不必要的减速。弯道上使用后闸不要过猛。否则车子可能掉头或滑倒。

防止高血压。 篇七

骑自行车同时也能防止血压升高，有时比药物更有效。还能防止发胖、血管硬化，并使骨骼强半。

骑自行车日记 篇八

今天，我做完作业，就出去玩了。发现小伙伴们都在骑自行车，我也不甘示弱，拿出我的新自行车，骑了起来。

我先把左脚踏了上去，右脚往前一蹬。“啪”的一声，防不胜防，我跌了个四脚朝天。我心想：“哼，骑车这种小事，怎么可能难倒我？等着瞧吧，一会儿就把你搞定。”我拍拍裤子上的脏泥，迅速爬起来，重新把左脚踏上去，右脚往前方一蹬，又摔了一跤。我疼死了，“哎呀”的跳着叫起来。我再来，照样那样做……终于右脚能够稳稳当当的踩上去了，然后两脚不停地蹬着，啊，我骑起来了，我高兴极了，大声喊道：“我胜利了！我终于学会骑自行车了……”

今天，我特别高兴，因为我学会了骑自行车。

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